د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته: راځئ چې د نیکوتین ګوم په اړه زده کړه وکړو!

ایا تاسو هڅه کوئ چې سګرټ څکول پریږدئ؟ یا تاسو د دې په اړه فکر کوئ؟ موږ ټول پوهیږو چې د سګرټ څکول پریښودل اسانه ندي. مګر د ځینو په مرسته، دا سفر یو څه اسانه کیدی شي. نیکوتین ګوم یو داسې مرسته ده. راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره د دې په اړه وغږیږو، ایا موږ به یې وکړو؟

دا نیکوتین ګوم څه شی دی؟

په ساده ډول، دا هغه څه دي چې تاسو سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته کوي. دا ستاسو د نیکوتین ، چې په تمباکو کې روږدي کوونکې ماده ده، غوښتنې کمولو کې مرسته کوي. دا کولی شي د سګرټ څکولو پریښودو سره د ځینو ناخوالو کمولو کې هم مرسته وکړي، چې د وتلو نښې بلل کیږي. مګر په یاد ولرئ، دا خورا اغیزمن دی کله چې د سګرټ څکولو پریښودو پروګرام سره یوځای وکارول شي.

د نیکوتین ګوم د ډیری مختلفو برانډ نومونو لاندې راځي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د NICOrelief او Nicorette په اړه اوریدلي وي. تاسو کولی شئ د دې په اړه له خپل درمل جوړونکي څخه پوښتنه وکړئ. دا درمل د نورو موخو لپاره هم کارول کیدی شي؛ که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه پوښتنه وکړئ.

د دې کارولو دمخه کوم مهم شیان دي چې تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست؟

مخکې لدې چې تاسو د دې نیکوتین ګوم کارول پیل کړئ، دا ډیره مهمه ده چې د دې شیانو په اړه له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره خبرې وکړئ. ځکه چې ټول درمل د هرچا لپاره کار نه کوي.

که تاسو د دې شرایطو څخه کوم یو لرئ، نو تاسو باید خامخا دا ووایاست:

• آیا تاسو د شکر ناروغي لرئ؟
• د زړه ناروغي: ایا تاسو د سینې درد لکه انجینا ، د زړه بې نظمه ضربان، یا د زړه پخوانۍ حمله تجربه کړې ده؟
• ایا تاسو د وینې لوړ فشار لرئ؟
• ایا تاسو د سږو کومه ناروغي یا د ساه لنډۍ په څیر شرایط لرئ؟
• آیا د تایرایډ غدې ډیره فعاله ده؟ دا د 'ډیر فعاله تایرایډ' ناروغي ده.
• ایا د فیوکروموسایټوما په نوم کومه ناروغي شته؟ (دا د اډرینال غدود یو نادر تومور دی)
• آیا تاسو مخکې هم د زړه حملې تجربه کړې ده؟ یا تاسو د زړه حملې تاریخ لرئ؟
• آیا تاسو د معدې ستونزې لرئ، لکه زخمونه ؟
• آیا تاسو د نیکوتین، نورو درملو، خواړو، رنګونو، یا محافظتي موادو سره حساسیت لرئ؟
• آیا تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ؟
• یوه مور خپل ماشوم ته شیدې ورکوي؟

کله چې تاسو دا شیان واورئ مه وارخطا کیږئ. د دې شیانو پوهیدل به ستاسو ډاکټر سره په غوره ممکنه لاره کې مرسته وکړي.

دا نیکوتین ګوم څنګه په سمه توګه وکاروئ؟

دا ډېره مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې دا څنګه وکاروئ. دا یوه ژاوله ده چې تاسو یې په خوله کې اچوئ او ژاړئ. هیڅکله یې مه تیروئ. په پیکټ کې لارښوونې په دقت سره ولولئ. په سمه توګه یې وکاروئ لکه څنګه چې ویل شوي. سمه ده، راځئ چې وګورو چې دا څنګه وکړو.

۱. کله چې تاسو د سګرټ څکولو بیړنۍ هیله ولرئ، د دې ژاولې یوه ټوټه واخلئ او ورو ورو یې ژوول پیل کړئ.

۲. تر هغه وخته پورې ژاړئ چې په خوله کې یو څه خارښت احساس کړئ.

۳. کله چې بې حسي راشي، ژاول بند کړئ او د خپل ګال او وریو ترمنځ ژاوله ونیسئ. لکه څنګه چې ځینې خلک ژاوله ژاوله نیسي، مګر نه یې تیروي، په یاد ولرئ؟

۴. یو څه وخت وروسته، کله چې خوند یا بې حسي ورک شي، بیا ژاول پیل کړئ.

۵. دا کار د شاوخوا ۳۰ دقیقو لپاره دوام ورکړئ. یعنې ژاړئ... کله چې بې حسه شي، نو د خپل ګال او ګېډې تر منځ یې ونیسئ... بیا ژاړئ... او دا دوره همداسې روانه ده.

۶. ورو ورو ژوول کولی شي د سګرټو د غوښتنې کمولو کې مرسته وکړي. ډیر ژر ژوول کولی شي په یو وخت کې نیکوتین خوشې کړي او تاسو سرګردانه احساس کړي.

۷. د سپارښتنې شوي مقدار څخه زیات مه کاروئ.

د دې درملو سره راغلي لارښوونې په دقت سره ولولئ. له خپل درمل جوړونکي څخه وپوښتئ چې څنګه یې وکاروئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ.

مهم: کوچني ماشومانو ته د دې درملو ورکولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري.

که تاسو په غلطۍ سره ډیر وخورئ نو څه باید وکړئ؟ ('زیات خوراک')

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د دې درملو ډیره برخه اخیستې ده، نو سمدلاسه د زهرو کنټرول مرکز یا نږدې بیړني خونې ته زنګ ووهئ. دا د بیړني حالت په توګه درملنه وکړئ، ځنډ مه کوئ.

په یاد ولرئ: دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. بل چا ته یې مه ورکوئ. حتی که دا ستاسو لپاره کار وکړي، ممکن د بل چا لپاره کار ونکړي.

که زه یو خوراک له لاسه ورکړم څه به وکړم؟

دا په دې باندې نه پلي کیږي. ځکه چې دا هغه درمل نه دي چې تاسو یې په یو ځانګړي وخت کې اخلئ. تاسو دا هغه وخت اخلئ کله چې تاسو د سګرټ څکولو احساس کوئ. مګر، په یو وخت کې د ژاولو له یوې ټوټې څخه ډیر مه کاروئ.

نور کوم شیان د دې درملو سره تعامل کولی شي؟

ځینې ​​درمل شته چې کولی شي د دې نیکوتین ګوم سره تعامل وکړي، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو یې کاروئ.

د مثال په ډول:

• د سږو ناروغیو لپاره ځینې درمل، لکه د ساه لنډۍ .
• د وینې فشار درمل.
• د خپګان لپاره درمل.

دا لیست ممکن جامع نه وي. نو، خپل ډاکټر ته د ټولو درملو، بوټو، غیر نسخې درملو، یا غذايي موادو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ. همدارنګه، خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو سګرټ څکوئ (او دا هغه څه دي چې تاسو یې اخلئ!)، الکول څښئ، یا غیرقانوني مخدره توکي کاروئ. ځینې شیان کولی شي ستاسو د درملو سره اړیکه ونیسي.

د دې درملو کارولو پر مهال کوم شیان باید په پام کې ونیول شي؟

خپل ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو درملنه څنګه پرمخ ځي. هغه یا هغه بیا کولی شي وګوري چې ایا تاسو ښه یاست او ایا تاسو کوم بدلون ته اړتیا لرئ.

له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو د سګرټ څکولو پریښودو کې د مرستې لپاره څه کولی شئ . دوی کولی شي تاسو ته ښه مشوره درکړي او ممکن حتی تاسو د مشورې خدماتو ته راجع کړي. دا خورا ګټور کیدی شي.

د دې درملو احتمالي جانبي عوارض څه دي؟

د ټولو درملو په څیر، دا درمل کولی شي ځینې جانبي عوارض رامینځته کړي. مګر هرڅوک یې نه اخلي. ځینې یې جدي دي، ځینې یې عادي دي. غوره ده چې له دې څخه خبر اوسئ پرته له دې چې ویره ولرئ.

هغه جانبي عوارض چې تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ:

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، ژر تر ژره خپل ډاکټر ته ووایاست :

• الرجیک غبرګونونه : د پوستکي خارښت، خارښ، د پوستکي درد، د مخ، شونډو، ژبې او ستوني پړسوب. دا ډېر خطرناک کېدای شي که چېرې د ساه اخیستلو ستونزې سره مل وي.
• د زړه ضربان : داسې احساس کول چې ستاسو زړه ګړندی، ټکان ورکوونکی، یا غیر منظم ډول وهل کیږي.
• د وینې فشار زیاتوالی .

هغه جانبي عوارض چې معمولا طبي درملنې ته اړتیا نلري، مګر که دوام وکړي یا ځورونکي شي نو باید خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ:

دا معمولا جدي نه وي، مګر که دوی دوام وکړي یا تاسو ځوروي، خپل ډاکټر ته ووایاست:

• سرخوږی
• د سر درد
• د زړه سوځیدنه
• هچکي (دا ممکن د یو څه وخت لپاره روان وي)
• په خوله یا ستوني کې د سوځېدو احساس/نارامتیا (خارش) .
• د خوب کولو ستونزه .

پدې لیست کې ممکن ټول ممکنه اړخیزې اغیزې شاملې نه وي. د اړخیزو اغیزو په اړه د طبي مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د اړخیزو اغیزو راپور FDA (د خوړو او درملو اداره) ته په 1-800-FDA-1088 کې هم ورکړئ (دا یوه امریکایی اداره ده، مګر ځینې وختونه دا معلومات مهم کیدی شي).

دا درمل باید چیرته وساتم؟

دا هم یوه ډېره مهمه موضوع ده.

په دې کې د نیکوتین اندازه کولی شي ماشومانو او څارویو ته زیان ورسوي او د دوی د ناروغه کولو لپاره کافي وي. له همدې امله، دادا د ماشومانو او څارویو له لاسرسي لرې په یوه تړل شوې المارۍ یا المارۍ کې وساتئ. د کارولو وروسته، ژاولې په کاغذ یا نسج کې وتړئ او په خوندي ډول یې په کثافاتو کې واچوئ لکه څنګه چې په بسته کې لارښوونه شوې ده. په ځمکه یې مه غورځوئ.

د خونې په تودوخه کې د ۱۵ او ۳۰ درجو سیلسیس (۵۹ او ۸۶ درجو فارنهایټ) ترمنځ وساتئ. د تودوخې او مستقیم لمر وړانګو څخه ساتنه وکړئ. دا درمل په خپل اصلي کانتینر کې تر هغه وخته پورې وساتئ تر څو چې اړتیا وي. هر هغه درمل چې د پای نیټه یې تیره شوې وي وغورځوئ.

مهمه یادونه: دا مقاله یوازې لنډیز دی. دا ممکن ټول معلومات ونلري. که تاسو د دې درملو په اړه نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر، درمل جوړونکي، یا روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ستاسو سره نوره مرسته وکړي.

نو، وروستی پیغام چې کور ته یې ورسوئ:

د نیکوتین ګوم کولی شي تاسو سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وکړي، مګر دا جادو نه ده. دا ستاسو له خوا ډیرې هڅې او ژمنې ته اړتیا لري ترڅو بریالي شئ.

• لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ: د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکاروئ، لکه څنګه چې په بسته کې لارښوونې شوي. خوراک په خپل سر مه بدلوئ.
• نورې مرستې ترلاسه کړئ: د سګرټ څکولو د پریښودو پروګرام سره یوځای کیدل او مشوره ترلاسه کول ستاسو د سفر لپاره خورا ښه پرمختګ کیدی شي. دا د دې جګړې سره یوازې د مبارزې په پرتله اسانه ده.
• د جانبي عوارضو څخه خبر اوسئ: که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، خپل ډاکټر ته ووایاست. مه وېرېږئ، مګر خبر اوسئ.
• له ماشومانو لرې اوسئ: دا ډېره مهمه ده. که تاسو په کور کې کوچني ماشومان لرئ نو په ځانګړي ډول محتاط اوسئ.

د سګرټ څکولو پریښودل سخت دي، خو ناممکن نه دي. که تاسو د دې سفر جرئت ولرئ، نو تاسو کولی شئ د دې په څیر مرستې سره بریالي شئ. مبارک شه! موږ ستاسو په هڅو ویاړو!

` نیکوتین ګوم، د سګرټ څکولو پریښودل، نیکوتین، سګرټ، روږديتوب، روغتیا، درمل