سلام! څنګه یاست؟ په دې ورځو کې د کوویډ-۱۹ (کوویډ-۱۹) په اړه بیا خبرې کیږي، نو دا زموږ ټولو لپاره خورا مهمه ده چې په سمه توګه د هغې په اړه معلومات ولرو، ایا نه؟ شاید تاسو هم پدې اړه ډیرې پوښتنې ولرئ. نو نن به موږ په ساده ډول د کوویډ-۱۹ (کوویډ-۱۹) وبا په اړه ستاسو د ډیری پوښتنو ځوابونه ومومو، څنګه له هغې څخه ځان وساتو، د واکسینونو په اړه، او څنګه د کوچني ماشومانو پاملرنه وکړو.
کووېډ-۱۹ څه شی دی؟ راځئ چې ځینې اساسات زده کړو!
په ساده ډول، کوویډ-۱۹ یوه تنفسي ناروغي ده چې د SARS-CoV-2 په نوم د یو ځانګړي ویروس له امله رامینځته کیږي، کوم چې د کورونویرس کورنۍ پورې اړه لري. دا د عام زکام او انفلونزا سره ورته دی، مګر ځینې وختونه ډیر شدید کیدی شي.
نو دا څنګه له یو کس څخه بل کس ته خپریږي؟ دا په عمده توګه د څاڅکو او حتی کوچنیو ذراتو (ایروسول) له لارې خپریږي چې د COVID-19 اخته کس له خولې او پوزې څخه راوځي کله چې دوی ټوخی کوي، پرنجی کوي یا خبرې کوي. دا هم امکان لري چې د هغه سطحې لمس کولو سره چې ویروس پکې وي او بیا ستاسو سترګو، پوزې یا خولې ته لمس کول په ناروغۍ اخته شي.
د دې ناروغۍ عامې نښې نښانې تبه، ټوخی، ستړیا، د بدن درد، د ستوني درد، او ځینې وختونه د خوند او بوی له لاسه ورکول دي . په هرصورت، هرڅوک به دا ټولې نښې تجربه نه کړي. ځینې خلک ممکن پرته له کومې نښې ویروس ولري.
د کوویډ-۱۹ واکسین په اړه د پوهیدو لپاره شیان
اوس راځئ چې د دې کوویډ-۱۹ (COVID-19) واکسین په اړه وغږیږو. ډیری خلک پدې اړه مختلفې پوښتنې لري، سمه ده؟
واکسین په ساده ډول هغه څه دي چې زموږ د معافیت سیسټم د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره روزي. دا هغه څه دي چې د COVID-19 واکسین یې کوي. دا ستاسو بدن د COVID-19 ویروس سره د مبارزې لپاره چمتو کوي مخکې لدې چې تاسو یې په حقیقت کې ترلاسه کړئ.
د دې تر ټولو لویه ګټه دا ده چې که تاسو په کوویډ-۱۹ اخته شئ، نو دا د ناروغۍ د شدید کیدو، روغتون ته د بستر کیدو یا حتی د مړینې خطر خورا کموي.
"ایا واکسین خوندي دی؟" دا یوه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. هو، د نړیوال روغتیا سازمان (WHO) په څیر د نړیوالو سازمانونو لخوا تصویب شوي ټول COVID-19 واکسینونه د سختو ازموینو او مطالعاتو وروسته کارول شوي دي. کوچني اړخیزې اغیزې، لکه د انجیکشن په ځای کې درد او خارښ، ممکن د یوې یا دوو ورځو لپاره دوام وکړي. مګر دا عادي دي.
د کوچنيانو لپاره د کوویډ-۱۹ واکسین
"ایا موږ باید دا واکسین خپلو کوچنیانو ته ورکړو؟" دا هم یوه پوښتنه ده چې ډیری والدین یې لري. هو، د COVID-19 واکسین اوس مهال د 6 میاشتو څخه پورته ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي.که څه هم ماشومان ممکن د لویانو په څیر د COVID-19 په څیر شدید نه وي، ځینې ماشومان لاهم پیچلتیاوې رامینځته کولی شي. له همدې امله، واکسین کولی شي د ماشومانو په ساتنه کې مرسته وکړي. غوره ده چې د خپل ماشوم د واکسین کولو په اړه د خپل ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که ستاسو ماشوم په کوویډ اخته شي نو څه وکړئ؟
تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم د تبې او ټوخي په څیر نښې نښانې لري. که دا پیښ شي، مه ویریږئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. که اړتیا وي نو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم معاینه وکړئ. که چیرې د کوویډ-۱۹ تایید شي، ماشوم په کور کې د نورو خلکو څخه جلا وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم ډیر آرام کوي او ډیر مایعات (اوبه، دلیا، د میوو جوس) څښي. که چیرې شدیدې نښې لکه تنفس کې ستونزه، د سینې درد، یا نیلي شونډې وي، نو دوی باید سمدلاسه روغتون ته ولیږدول شي.
د کوویډ دا ډولونه څه دي؟
تاسو ممکن د کوویډ ډولونو لکه "(ډیلټا)" او "(اومیکرون)" په اړه اوریدلي وي. فکر وکړئ، دا ویروس د جامو بدلولو په څیر دی. د وخت په تیریدو سره، د ویروس په جینیاتي موادو کې کوچني بدلونونه (میوټیشنونه) رامینځته کیږي. موږ دا نوي ویروسونه چې د دې په څیر بدلیږي "ډولونه" بولو. ځینې ډولونه ممکن د نورو په پرتله ګړندي خپریږي، یا ممکن په نښو کې لږ توپیر ولري. دا ډولونه کولی شي د واکسینونو لخوا چمتو شوي محافظت هم اغیزمن کړي، له همدې امله موږ باید پدې اړه خبر شو.
د کووېډ-۱۹ څخه څنګه ځان وژغورئ؟ احتیاطي تدابیر
د دې وبا څخه د ژوندي پاتې کیدو لپاره، دا خورا مهمه ده چې موږ ټول په شخصي توګه ځان وساتو.
- خپل لاسونه په مکرر ډول په صابون سره ومینځئ یا د الکول پر بنسټ د لاس ضد عفوني کونکي څخه کار واخلئ.
- په عامه ځایونو کې ماسک واغوندئ، په ځانګړې توګه د کور دننه.
- کله چې تاسو له نورو سره یاست، نو د امکان تر حده ټولنیز واټن وساتئ.
- هغه سطحې چې په مکرر ډول لمس کېږي (د دروازې لاستي، میزونه) په منظم ډول پاکې کړئ.
- کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ، خپله خوله او پوزه د نسج یا څنګل سره پټه کړئ.
کوچني ماشومان او د ماسکونو کارول
په کوچني ماشوم باندې د ماسک اچول یو څه ننګونه کیدی شي. په هرصورت ، د دوه کلونو څخه پورته ماشومان د ماسک اغوستلو سره خوندي کیدی شي، په ځانګړي توګه کله چې بهر ځي یا ښوونځي ته ځي. تاسو باید داسې ماسک غوره کړئ چې ماشوم ته ښه مناسب وي او د دوی لپاره تنفس کول اسانه وي. همدارنګه، تاسو باید دوی ته دا ورزده کړئ چې څنګه ماسک په سمه توګه وکاروي. د دوه کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ماسک سپارښتنه نه کیږي.
ماشومان څنګه د کوویډ څخه خوندي کړو؟
څرنګه چې نوي زیږیدلي ماشومان، یعني د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان، واکسین نشي کیدی، نو دا زموږ مسؤلیت دی چې د هغوی ساتنه وکړو.
- د کورنۍ غړي باید خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم سره د لمس کولو دمخه خپل لاسونه پاک کړئ.
- هغه خلک چې د ناروغۍ نښې لري ماشوم ته نږدې کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
- پرته له دې چې ډېر اړین وي، خپل ماشوم ګڼې ګوڼې ځایونو ته له وړلو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو شیدې ورکوئ، نو دا کار ته دوام ورکړئ. د مور شیدې ماشوم ته معافیت ورکوي.
د امیندوارۍ پرمهال د COVID په اړه پوښتنې
امیندواره میرمنې د عامو خلکو په پرتله د COVID-19 په صورت کې د اختلاطاتو لوړ خطر سره مخ دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د امیندوارۍ پرمهال د COVID-19 څخه د ځان ساتلو لپاره ځانګړې پاملرنه وکړئ. د COVID-19 واکسین د امیندواره میرمنو لپاره هم سپارښتنه کیږي. د نورو معلوماتو لپاره پدې اړه له خپل نسایي او ولادي متخصص سره خبرې وکړئ.
که زه په کوویډ اخته شم نو ایا زما ماشوم ته شیدې ورکول خوندي دي؟
دا د ډیری میندو لپاره هم یوه ستونزه ده. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) په څیر سازمانونه وايي چې حتی که تاسو په COVID-19 اخته یاست، تاسو کولی شئ د مور په شیدو تغذیه ته دوام ورکړئ، تر هغه چې تاسو اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ. ځکه چې د مور په شیدو تغذیه د ماشوم لپاره ډیری ګټې لري. تاسو باید داسې شیان ترسره کړئ لکه د مور په شیدو ورکولو پرمهال ماسک واغوندئ او خپل ماشوم ته د لمس کولو دمخه خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
کوویډ-۱۹ (کوویډ-۱۹) او طبي درملنه
د کوویډ-۱۹ لپاره څنګه ازموینه وکړو؟
که تاسو د COVID-19 نښې لرئ، یا د هغه چا سره نږدې اړیکه لرئ چې دا ناروغي لري، نو دا مهمه ده چې د طبي مشورې سره سم معاینه وکړئ.
دا د انټي باډي ازموینې څه دي؟
د انټي باډي ازموینه، چې د "انټي باډي ټیسټ" په نوم هم پیژندل کیږي، دا ګوري چې ایا ستاسو بدن د COVID-19 ویروس پروړاندې انټي باډي لري. دا تاسو ته وایی چې ایا تاسو دمخه COVID-19 لرئ یا ایا تاسو د واکسین په پایله کې انټي باډي رامینځته کړي دي. په هرصورت، دا نشي کولی په ډاډ سره ووایی چې ایا تاسو اوس مهال په ناروغۍ اخته یاست.
د ویروس ازموینه څه ده؟
اوس مهال، د دې لپاره چې په سمه توګه معلومه کړئ چې آیا تاسو د COVID-19 ویروس لرئ، یوازینۍ لار د ویروسي ازموینې کارول دي. د دې مثالونه "(PCR) ازموینه" او "(Rapid Antigen ازموینه)" دي. عموما، "(PCR)" ازموینه خورا دقیقې پایلې ورکوي.
کوم کوویډ ټیسټ غوره دی؟
"کوم ټیسټ غوره دی؟" دا یوه پریکړه ده چې ستاسو اړتیاو او ستاسو د ډاکټر مشورې پورې اړه لري. د "(PCR)" ازموینه ډیره حساسه او دقیقه ده، مګر د پایلو ترلاسه کولو لپاره یو څه وخت نیسي. "(چټک انټيجن ټیسټ)" کولی شي پایلې ژر ترلاسه کړي، مګر ځینې وختونه لږ حساسیت لري. ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم ټیسټ ستاسو لپاره غوره دی.
په ماشومانو کې د څو سیسټم التهابي حالت (MIS-C) څه شی دی؟
دا یوه جدي موضوع ده. "په ماشومانو کې د څو سیسټمونو التهابي سنډروم (MIS-C)" یوه نادره مګر جدي ناروغي ده چې په ځینو ماشومانو کې د COVID-19 له اخته کیدو څو اونۍ وروسته رامینځته کیدی شي. پدې کې، د ماشوم په بدن کې د غړو ډیری سیسټمونه (لکه زړه، سږي، پښتورګي او دماغ) کولی شي پړسوب شي. که تاسو نښې ولرئ لکه تبه چې څو ورځې دوام کوي، د بدن درد، سور سترګې، د معدې درد، کانګې، اسهال، او ډیر ستړیا، تاسو باید سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
ایا د کوویډ واکسین، د فلو واکسین، او د RSV واکسین په ورته وخت کې اخیستل کیدی شي؟
هو، معمولا دا ممکنه ده چې د COVID-19 واکسین، د فلو واکسین، او د RSV واکسین په ورته ورځ ترلاسه کړئ (په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره). پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ایا دا زکام دی، انفلونزا ده، د RSV انتان دی، یا د COVID-19؟ تاسو څنګه پوهیږئ؟
دا یو څه پیچلې مسله ده. ځکه چې د دې ټولو ناروغیو نښې نښانې خورا ورته دي. تبه، ټوخی، او د بدن درد په څیر شیان په ټولو کې لیدل کیدی شي. له همدې امله ، دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې دا یوازې د نښو نښانو پراساس څه شی دی. غوره کار دا دی چې طبي مشوره وغواړئ او که اړتیا وي نو معاینه وکړئ.
کوویډ-۱۹: راځئ چې په کور او ښوونځي کې محتاط واوسو
په کور کې د پاملرنې لپاره احتیاطي تدابیر او پاملرنه
که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د COVID-19 نښې ولري، نو تاسو باید د خپلې کورنۍ نورو غړو ته د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي لپاره اقدامات وکړئ.
- اخته کس په یوه جلا خونه کې وساتئ، که امکان ولري جلا تشناب ولري.
- په کور کې نور خلک وغواړئ چې خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځي او سطحې پاکې کړي.
- پریږدئ چې اخته کس ښه استراحت وکړي او مایعات وڅښي.
- درمل د ډاکټر لخوا ورکړل شوي درمل ورکړئ.
قرنطین او جلا کول څه شی دي؟
موږ دا دوه کلمې تل اورو. په ساده ډول:
- جلا کول: دا د کوویډ-۱۹ په ناروغۍ اخته کس له نورو څخه جلا کولو سره ترسره کیږي. دا دوی نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه نیسي.
- قرنطین: دا د هغه چا د جلا کولو لپاره ترسره کیږي چې د COVID-19 سره د اخته کس سره نږدې اړیکه لري، مګر لا تر اوسه نښې نښانې نه ښیې . دا د دې لپاره ترسره کیږي چې دوی نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسي، ځکه چې دوی هم دا ناروغي لري.
څنګه په کور کې جلا کړو؟
که ستاسو په کورنۍ کې څوک په کوویډ-۱۹ اخته وي، نو ځان جلا کول یوه ننګونه کیدی شي. مګر هڅه وکړئ چې دا شیان ترسره کړئ:
- جلا خونه: که امکان ولري، اخته کس په یوه جلا او ښه هوا لرونکي خونه کې وساتئ.
- جلا تشناب: که امکان ولري، اخته کس ته اجازه ورکړئ چې جلا تشناب وکاروي. که نه، نو د کارولو وروسته یې په بشپړه توګه پاک کړئ.
- خوړل او څښل: جلا لوښي او پیالې وکاروئ.
- ماسک: که چیرې اخته کس له کوټې ووځي، نو باید ماسک واغوندي. هر هغه څوک چې د دوی پاملرنه کوي باید ماسک هم واغوندي.
- د لاسونو مینځل: هرڅوک باید په منظم ډول خپل لاسونه ومینځي.
تر ټولو مهمه خبره په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
کوویډ-۱۹ هغه څه دي چې موږ یې لاهم په اړه اندیښمن یو، مګر موږ اړتیا نلرو چې له هغې څخه غیر ضروري ویره ولرو.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې سم معلومات وپیژنئ او اړین احتیاطي تدابیر تعقیب کړئ.
- واکسین وکړئ. دا د ځان او کورنۍ د جدي ناروغیو څخه د ساتنې غوره لاره ده.
- د روغتیا اساسي طریقو (لاسونو مینځل، ماسک اغوستل، ټولنیز واټن ساتل) تمرین ته دوام ورکړئ.
- که نښې نښانې څرګندې شي، طبي مشوره وغواړئ او که اړتیا وي، معاینه وکړئ.
- یوازې د باوري سرچینو څخه معلومات ترلاسه کړئ (د بیلګې په توګه د روغتیا نړیوال سازمان (WHO)، د روغتیا وزارت).
په یاد ولرئ، که موږ ټول په ګډه او مسؤلیت سره کار وکړو، موږ کولی شو دا وبا کنټرول کړو. ستاسو او ستاسو د کورنۍ د ښې روغتیا په هیله!
که تاسو غواړئ پدې اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ د `(CDC)` (د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه) او `(WHO)` (د روغتیا نړیوال سازمان) ویب پاڼو ته مراجعه وکړئ.
` کوویډ-۱۹، کوویډ-۱۹، کورونا ویروس، کوویډ واکسین، کوویډ واکسین، کوویډ ازموینې، د کوویډ ازموینه، د کوویډ ډولونه، د کوویډ ډولونه، روغتیا مشوره
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم