آیا ستاسو کوچنی ماشوم د دوړو د مایعاتو څخه ځوریږي؟ راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

ځینې ​​وختونه زموږ کوچنيان د یو یا بل شی له امله د سالنډۍ په څیر ناروغۍ یا الرجی ترلاسه کولی شي. موږ دا شیان چې نښې نښانې زیاتوي "محرکات" بولو. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو ماشوم څه شی هڅوي. له دې څخه، یو چې ډیری کوچنيان ورسره ستونزه لري، مګر موږ ممکن ډیر پام ونه کړو، د دوړو مایټس دي. نو نن، راځئ چې د دې دوړو مایټس په اړه وغږیږو.

دا دوړو مایتونه څه دي؟

اوس، راځئ چې لومړی وګورو چې دا دوړو مایتونه څه دي. په ساده ډول، دا دوړو مایتونه د حشراتو یو ډول دی چې زموږ د سترګو لخوا د لیدلو لپاره خورا کوچنی دی. دوی دومره کوچني دي چې یوازې د مایکروسکوپ سره لیدل کیدی شي. دوی په هر ډول ټوکر یا فایبر کې ژوند کوي چې موږ یې کاروو، لکه بستر، صوفې، غالۍ. تصور وکړئ، ستاسو توشک، بالښت، او غالۍ کولی شي له دوی ډک وي.

د دوی اصلي خواړه د پوستکي مړه حجرات دي چې زموږ له بدنونو څخه راوتلي دي. دا په دې مانا ده چې موږ په ناپوهۍ سره دوی ته خواړه ورکوو. دا یوازې پخپله د بستر کیګونه نه دي، بلکې د دوی فضله مواد دي چې په حقیقت کې د الرجی لامل کیږي. دوی په ځانګړي ډول د فرنیچر، د بسترونو ځینې ډولونه، او غالۍ خوښوي. حتی په یوه کور کې، د دوړو مایټس ترټولو لوړ غلظت په خوب خونه کې موندل کیږي. دا ځکه چې دا هغه ځای دی چې موږ ډیری وخت تیروو او چیرې چې زموږ د پوستکي حجرات ډیر راټولیږي. دوی ګرم، مرطوب چاپیریال هم خوښوي.

څنګه خپل ماشوم د دې دوړو مایعاتو څخه وساتو؟

سمه ده، اوس موږ پوهیږو چې دا دوړو مایعات څوک دي او چیرته ژوند کوي. نو راځئ وګورو چې موږ څه کولی شو خپل کوچنيان د دې ځورونکي مخلوقاتو څخه وساتو. دا لږ هڅې ته اړتیا لري، مګر دا زموږ د ماشومانو د هوساینې لپاره ارزښت لري، سمه ده؟

راځئ چې کور پاک وساتو!

دا لومړی او تر ټولو مهم شی دی.

• منظم پاکول: کور، په ځانګړې توګه د کوچني کوټه، باید لږترلږه په اونۍ کې یو ځل په بشپړه توګه ویکیوم او خاورې پاکې شي.
• یو ښه ډیهومیډیفیر: که امکان ولري، په خپل ډیهومیډیفیر کې د کوچني سوریو فلټر کڅوړه واچوئ. که نه نو، دا به ښه وي که تاسو د (HEPA) فلټر سره ډیهومیډیفیر ترلاسه کړئ. ځکه چې دا (HEPA) فلټر حتی د دوړو کوچني ذرات چې سترګو ته نه لیدل کیږي، د بستر کیګونو برخې، او حتی د دوی فضله مواد نیسي. بیا به دوی بیا په هوا کې اضافه نشي.
• دوړو پاکول: کله چې دوړو پاکوئ، نو د لوند ټوکر کارول مه هېروئ. د وچ ټوکر سره پاکول به یوازې په هوا کې د دوړو کوچني ذرات بیرته راژوندي کړي. له همدې امله، د لوند ټوکر سره پاکول به دا ذرات په ټوکر سره وصل کړي.

د خوب خونې ته ځانګړې پاملرنه!

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، د خوب خونه د دوړو مایتونو اصلي استوګنځای دی، نو تاسو باید هلته ځانګړې پاملرنه وکړئ.

• د بستر ډول: د بالښتونو، توشکونو او د بڼکو یا ښکته څخه جوړ شوي آرام کونکو کارولو څخه ډډه وکړئ. پرځای یې، د مصنوعي موادو څخه جوړ شوي بسترونه غوره کړئ. دا د دوړو ماټونو ته لږ بلنه ورکوي او وده کول یې سخت دي.
• د بستر مینځل: په اونۍ کې یو ځل بستر بدل کړئ یا ومینځئ. ستاسو د ماشوم ټول بسترونه، په شمول د مینځلو وړ نرم لوبو، باید په ګرمو اوبو کې ومینځل شي چې د 130 درجو فارنهایټ (54.4ºC) څخه ډیر ګرم نه وي او په ښه توګه وچ شي. که تاسو وچونکی لرئ، نو غوره ده چې دا په لوړه درجه کې وچ کړئ. د دوړو مایتونه لوړه تودوخه نه زغمي.
• د مایټ ضد پوښونه: بله ډیره مهمه خبره دا ده چې توشکونه، بالښتونه او د بکس سپرینګونه د ځانګړو مایټ ضد پوښونو سره پوښل شي چې د دوړو مایټ د ننوتلو مخه نیسي. دا اوس په لویو پلورنځیو او آنلاین کې شتون لري. دا پوښونه د مایټ توشک ته د ننوتلو مخه نیسي او د مایټ د وتلو مخه نیسي. دا پوښونه باید په منظم ډول پاک او پاک وساتل شي.

راځئ چې د غالیو او غالیو پاملرنه وکړو

غالۍ د دوړو ماټونو لپاره یو بل غوره ځای دی.

• د غالۍ لرې کول: که امکان ولري، نو دا ښه نظر دی چې د خپل ماشوم د خوب خونه او نورو ځایونو څخه غالۍ لرې کړئ، په ځانګړې توګه د دیوال څخه دیوال غالۍ، چیرې چې هغه ډیر وخت تیروي. دا یو اړین کار دی که چیرې ستاسو د ماشوم نښې نښانې د HEPA فلټر شوي ویکیوم کلینر سره د پاکولو سره کنټرول نشي.
• د مینځلو وړ غالۍ: که تاسو د لویو غالۍ پر ځای کوچني غالۍ (لکه د سیمې غالۍ) کاروئ، نو وګورئ چې ایا دوی د مینځلو وړ دي او په اونۍ کې یو ځل یې په ګرمو اوبو ومینځئ.

راځئ چې د کړکۍ درملنه او غیر ضروري توکي کم کړو.

• د کړکیو پوښښونه: تاسو باید د کړکیو پوښښونو په اړه هم فکر وکړئ. دوی باید په اسانۍ سره مینځل او پاک شي. د افقي پټو سره د پردو څخه ډډه وکړئ. افقي سطحې ډیرې دوړې جذبوي. همدارنګه، لوی، ښکلي پردې چې ډیری پوښونه لري یا هغه سیمې چې دوړې راټولوي باید وچ پاک شي. د کړکیو پوښښونه هم باید په منظم ډول ومینځل شي. ساده، د مینځلو لپاره اسانه کاټن ټوکرونه غوره دي.
• فرنیچر پوښل شوی: که تاسو فرنیچر پوښل شوی وي، نو ډیر احتمال لري چې د دوړو مایټس ولري. غوره ده چې د ماشومانو په خونو کې د داسې فرنیچر مقدار کم کړئ. هغه فرنیچر غوره کړئ چې سطحې یې لرګي یا پلاستیک وي.
• د غیر ضروري سامانونو کمول:په خپل کور کې غیر ضروري شیان مه راټولوئ. کوچني سینګار توکي، د عکس چوکاټونه، او هغه بوټي چې دوړې راټولوي له سترګو او لاسرسي لرې وساتئ، او د امکان تر حده کوچني وساتئ. دا نه یوازې دوړې راټولوي، بلکې پاکول یې هم ګران دي.
• کتابونه: څومره چې امکان ولري، د خپل ماشوم کتابونه په بله خونه کې وساتئ، لکه په تړلې المارۍ کې، نه د دوی د خوب خونه یا د لوبو په خونه کې.

راځئ چې لوبي هم پاکې کړو، په ځانګړي توګه نرمې لوبې!

نرمې لوبې د کوچنيانو د خوښې ملګري دي، خو د دوړو د مایعاتو لپاره هم خوندي ځای دی.

• لږ تر لږه شیان وساتئ: ډیر نرم لوبې مه ساتئ. یوازې هغه اړین توکي وساتئ، هغه چې ستاسو کوچنی یې پرته ژوند نشي کولی.
• ډیری وختونه یې ومینځئ: دوی باید په منظم ډول په ګرمو اوبو کې هم ومینځل شي (پرته لدې چې د بیټرۍ په څیر شیان ولري). بیا یې په لوړه تودوخه کې په وچونکي کې وچ کړئ.
• کنګل کول: بله ښه طریقه دا ده چې دا لوبې په پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ، په کلکه یې مهر کړئ، او لږترلږه د 5 ساعتونو لپاره یا د شپې لپاره یې په یخچال کې وساتئ. د دوړو مایتونه د سخت یخنۍ سره مقاومت نشي کولی، او دوی به مړه شي. بیا یې وباسئ او د دوړو لرې کولو لپاره یې ښه وخورئ. تصور وکړئ، ستاسو کوچنی ماشوم د خپل غوره ټیډي بیر سره ویده دی. که چیرې هغه ټیډي بیر د دوړو مایتونو څخه ډک وي، کله چې هغه تنفس کوي، د دې مایتونو زیان رسونکي ذرات کولی شي د هغه بدن ته ننوځي، سمه ده؟ نو پدې اړه هم محتاط اوسئ.

راځئ چې په کور کې رطوبت کنټرول کړو

د دوړو مایتونه مرطوب چاپیریال غوره ګڼي.

• د رطوبت لرونکو مایعاتو کارولو څخه ډډه وکړئ: د رطوبت لرونکو مایعاتو کارولو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه ستاسو د ماشوم په خونه کې. ځینې وختونه ډاکټران د رطوبت لرونکو مایعاتو سپارښتنه کوي، مګر که چیرې د دوړو مایعات ستونزه وي، نو بیا له خپل ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ.
• د رطوبت کچه: هڅه وکړئ چې په خپل کور کې د رطوبت کچه ​​له ۵۰٪ څخه ښکته وساتئ. که اړتیا وي، د ایر کنډیشنر یا ډیهومیډیفیر څخه کار واخلئ. د AC فلټر په منظم ډول بدل کړئ او د ډیهومیډیفیر پاکول او وچول مه هیروئ. دا هم مهمه ده چې د ښه هوا ورکولو لپاره کړکۍ او دروازې خلاصې وساتئ.

"یو پاک کور، د دوړو مایعاتو څخه پاک، ترټولو لویه آرامۍ ده چې ماشوم یې ترلاسه کولی شي."

په لنډه توګه د یادولو لپاره یو څو شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو له هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، دا باید تاسو ته روښانه وي چې دا کوچني مخلوقات چې د دوړو مایټس نومیږي زموږ د کوچنيانو روغتیا باندې څنګه اغیزه کولی شي. که څه هم دوی په بشپړ ډول له منځه وړل کیدی نشي، که تاسو دا ساده میتودونه تعقیب کړئ چې موږ یې په اړه خبرې کړې، تاسو کولی شئ د دوی شمیر خورا کم کړئ. بیا به زموږ ماشومان د سالنډۍ او الرجی څخه یو څه راحت ترلاسه کړي.

دلته ځینې مهم ټکي دي چې باید په یاد ولرئ:

• لږترلږه په اونۍ کې یو ځلکور، په ځانګړې توګه د ماشومانو کوټه، د (HEPA) فلټر سره د ډیهومیډیفیر کلینر سره پاک کړئ، او د لوند ټوکر سره خاورې کړئ.
• د بستر چادرونه او بالښتونه په اونۍ کې یو ځل په ګرمو اوبو (د 54.4 درجو سانتي ګراد څخه پورته) ومینځئ او په ښه توګه وچ کړئ.
• د توشکونو او بالښتونو لپاره د مایټ ضد پوښونه وکاروئ.
• د قالینو کارول تر هغه حده کم کړئ ، په ځانګړې توګه په خوب خونه کې.
• نرمې لوبې په مکرر ډول په ګرمو اوبو ومینځئ یا یې په یخچال کې کیږدئ ترڅو د بستر کیچونه ووژني.
• په خپل کور کې رطوبت له ۵۰٪ څخه کم وساتئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل کور، په ځانګړې توګه د خپل ماشوم چاپیریال، پاک او وچ وساتئ. که تاسو دا کارونه په لږې هڅې سره ترسره کړئ، نو دا به ستاسو د ماشوم د دوړو د مایعاتو څخه پاک او صحتمند ساتلو کې ډیره مرسته وکړي. په یو وخت کې هرڅه کول ګران دي، مګر که تاسو په تدریجي ډول دا عادتونه رامینځته کړئ، نو تاسو به توپیر وګورئ. تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ او نور مشوره ترلاسه کړئ.

` د دوړو مایعات، سالنډۍ، الرجی، پاکوالی، د ماشومانو روغتیا، د کور پاکوالی