د یوې مور په توګه، تاسو ډیر ویره لرئ کله چې ستاسو کوچنی ناڅاپه په مکرر ډول کانګې پیل کړي او اسهال ولري، سمه ده؟ په داسې وختونو کې، موږ ډیر اندیښمن یو چې ایا کوچنی په خپل بدن کې اوبه له لاسه ورکوي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه ' ډیهایډریشن ' بولو. نو، نن به موږ د دې ډیهایډریشن په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، دا څنګه پیښیږي، نښې یې څه دي، په کور کې څه کیدی شي، او کله چې د ډاکټر لیدل اړین وي.
ډیهایډریشن په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ډیهایډریشن هغه وخت دی کله چې زموږ بدن هغه اندازه اوبه له لاسه ورکړي چې ورته اړتیا لري. اوبه زموږ د بدن د ډیری دندو د سم فعالیت لپاره اړینې دي. دا د موټر لپاره د پټرول په څیر دی. نو کله چې د اوبو دا مقدار کم شي، په بدن کې ځینې شیان په سمه توګه کار نه کوي. د کوچني ماشومانو په بدن کې د لویانو په پرتله یو څه ډیر اوبه شتون لري، او دوی کولی شي ډیر ژر ډیهایډریشن شي. نو موږ باید په ځانګړي ډول پدې اړه محتاط واوسو.
په کوچنیو ماشومانو کې د اوبو کمښت لاملونه څه دي؟
څو اصلي لاملونه شته چې ولې کوچني ماشومان د اوبو کمښت سره مخ کیږي.
- کانګې او اسهال : دا تر ټولو عام لامل دی. کله چې تاسو کانګې کوئ یا اسهال لرئ، نو له بدن څخه په زیاته اندازه اوبه او لاړې خوشې کیږي. تصور وکړئ چې که تاسو دا کار په ورځ کې څو ځله وکړئ، ستاسو د بدن د اوبو کچه به څومره ژر راټیټه شي.
- د خولې زخمونه یا د ستوني درد: ځینې وختونه، کوچنيان د خولې زخمونه یا د ستوني درد کوي. بیا دوی نه غواړي چې څه وڅښي یا وخوري ځکه چې د خوړلو درد کوي. نو، که دوی کافي مایعات ترلاسه نکړي، دوی کولی شي د اوبو کمښت سره مخ شي.
- ګرمه هوا او ډېر فعالیت: کله چې ماشومان منډې وهي او لوبې کوي، په ځانګړې توګه په ګرمو ورځو کې، دوی د خولې له لارې ډېرې اوبه له لاسه ورکوي. که دوی د ضایع شوي اوبو ځای ونه نیسي، نو دوی کولی شي د اوبو کمښت سره مخ شي. ځینې ماشومان د لوبې کولو پر مهال د اوبو څښل هیروي.
- تبه: کله چې تاسو تبه ولرئ، ستاسو بدن ډیرې اوبه له لاسه ورکوي. همدارنګه، ستاسو ماشوم ممکن خواړه او څښاک خوښ نه کړي ځکه چې دوی ممکن دومره ونه غواړي چې وڅښي.
نو، د دې ډول دلایلو له امله، کوچني ماشومان د ډیهایډریشن احتمال ډیر لري.
زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم د اوبو کمښت لري؟ نښې یې څه دي؟
سمه ده، اوس راځئ چې هغه نښې وګورو چې ماشوم د اوبو کمښت لري. تاسو باید دې ته ډیره پاملرنه وکړئ.
- وچه، چپچپا خوله او ژبه: که ستاسو د ماشوم د خولې او ژبې دننه برخه وچه احساس شي، شاید لږ چپچپا وي، کله چې لمس شي، دا د ډیهایډریشن نښه کیدی شي.
- د ژړا پر مهال لږ یا هیڅ اوښکې نه تویېدل:که تاسو ډېر ژاړئ او بیا هم ډېرې کمې اوښکې تویوئ، یا هیڅ اوښکې نه تویوئ، دا هم د دې نښه ده چې ستاسو بدن په کافي اندازه هایډریټ شوی نه دی.
- د اوبو لاندې کېدل: که ستاسو د ماشوم سترګې د اوبو لاندې وي یا شاوخوا یې تیاره حلقې ښکاره شي، دا هم باید په پام کې ونیول شي.
- په ماشومانو کې د اوبو ډوب شوی غدود: هغه کوچني ماشومان چې د مور شیدې خوري د سر په سر کې یو نرم ځای لري چې د اوبو ډوبیدو لامل کیږي. کله چې دوی اوبه کمې شي، نو دا نرم ځای کولی شي ډوب شي او ډوب شوی ښکاري.
- د ادرار کموالی / لوند ډایپرونه : که ستاسو ماشوم هره ورځ د معمول څخه لږ ادرار کوي ، یا که ستاسو ماشوم خپل ډایپرونه لږ ځله لوند کوي (د مثال په توګه، د 6-8 ساعتونو لپاره ادرار نه کوي)، دا هم د ډیهایډریشن یوه لویه نښه ده. ادرار ممکن تیاره ژیړ رنګ هم ولري.
- پرله پسې ژړا، ګډوډي، بې آرامي: که ستاسو ماشوم په دوامداره توګه ژاړي، د هیڅ شی څخه ناخوښه ښکاري، یا په دوامداره توګه ګډوډي کوي، دا د فزیکي ناراحتۍ له امله هم کیدی شي.
- خوب، بې خوبي، سرګرداني : که ستاسو ماشوم په دوامداره توګه ویده وي، بې خوبه وي او په لوبو کې لیوالتیا نه لري، یا که یو لوی ماشوم د سرګردانۍ شکایت وکړي، دا هم د ډیهایډریشن نښې دي.
مهم: که ستاسو ماشوم د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره عمل وکړئ.
د ډیهایډریشن درملنه څنګه وکړو؟
د ډیهایډریشن درملنه د هغې شدت پورې اړه لري.
عموما، که چیرې د اوبو کمښت معتدل وي ، پدې معنی چې یوازې یو څو پورته ذکر شوي نښې نښانې پیل شوي وي، نو دا حالت په کور کې د ماشوم ته د اضافي مایعاتو په ورکولو سره کنټرول کیدی شي.
خو، که چیرې د اوبو کمښت شدید وي ، نو ماشوم ممکن سمدلاسه روغتون ته داخل شي (یعنې، د بیړني درملنې واحد (ETU) ته یوړل شي) یا په روغتون کې درملنه وشي . هلته، مالګین د رګونو له لارې ورکول کیدی شي.
دلته په کور کې د معتدل ډیهایډریشن درملنه څنګه ده:
د معتدل ډیهایډریشن لپاره غوره درملنه د خولې له لارې د اوبو ایستلو محلولونه (ORS) ورکول دي. دا هغه ډول محلول دی چې تاسو یې د 'جیواني' په نوم پیژنئ. تاسو کولی شئ دا په درملتونونو کې د `(Pedialyte)`، `(Enfalyte)` په نومونو واخلئ، یا تاسو کولی شئ هغه `(ORS)` واخلئ چې تاسو یې پخپله په درملتون کې جوړوئ.
- دا "ORS" په سمه توګه د اوبو، بورې او الکترولیتونو سمه اندازه لري چې د ډیهایډریټ شوي بدن لپاره اړین دي .)` شامل دی.
- تاسو کولی شئ دا د درملتونونو او سوپر مارکیټونو څخه د نسخې پرته واخلئ.
- که تاسو په بیړني حالت کې هم "ORS" نشئ موندلی، نو سمدلاسه له خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ. د نورو مایعاتو ورکولو په اړه مشوره وغواړئ.
که ستاسو ماشوم لږ ډیهایډریشن ولري، او ډاکټر تاسو ته اجازه درکوي چې په کور کې یې درملنه وکړئ، دا کارونه وکړئ:
- د "(ORS)" محلول کوچني څاڅکي ورکړئ څومره چې امکان ولري. په یو وخت کې ډیر مقدار مه ورکوئ، ځکه چې دا ممکن د کانګې شتون زیات کړي.
- د مور په شیدو تغذیه شویو ماشومانو لپاره: په هرو څو دقیقو کې ۱-۲ چمچې (شاوخوا ۵-۱۰ ملی لیتره) ورکړئ.
- د لویو ماشومانو لپاره: په هرو څو دقیقو کې ۱-۲ چمچې (شاوخوا ۱۵-۳۰ ملی لیتره) ورکړئ.
- که ماشوم کانګې ته دوام ورنکړي، نو د مور شيدې ورکولو یا فورمول ورکولو ته دوام ورکړئ. مه درېږئ. تاسو کولی شئ دا د "(ORS)" ورکولو پرمهال ورکړئ.
- د لویو ماشومانو لپاره، تاسو کولی شئ دوی ته د الکترولیت یخ پاپونه هم ورکړئ . دا په ځینو درملتونونو کې شتون لري.
- خپل ماشوم ته د هغه عادي خواړه ورکول دوام ورکړئ، پرته لدې چې ډاکټر تاسو ته د بدلون راوستلو مشوره درکړي.
- په لومړي سر کې، ستاسو ماشوم ممکن د خوړو سره ډیره علاقه ونلري، مګر که دوی ډیر مایعات وڅښي، نو د لږ جامد خواړو خوړلو کې کومه ستونزه نشته.
- لکه څنګه چې ستاسو ماشوم ورو ورو ښه کیږي او اشتها یې زیاتیږي، تاسو کولی شئ د ORS اندازه کمه کړئ او د دوی د معمول خواړو او څښاک څخه ډیر څه ورکړئ.
د دې شیانو یادونه مه کوه!
په ځانګړې توګه د دې په اړه محتاط اوسئ، ځکه چې دا غلطۍ ځینې وختونه وضعیت خرابولی شي.
- ماشومانو ته د ORS پر ځای اوبه مه ورکوئ. اوبه هغه الکترولیتونه او شکر نلري چې د ډیهایډریشن لپاره اړین دي. دا ځینې وختونه په وینه کې د مالګې توازن بدلولی شي.
- د سپورت څښاک، سوډا، یا د میوو جوس مه ورکوئ. دا په لوړه کچه بوره لري، کوم چې کولی شي اسهال خراب کړي.
- د اسهال یا کانګې لپاره د ډاکټر له سپارښتنې پرته هیڅ ډول درمل مه ورکوئ. ځینې درمل کولی شي په کوچنیو ماشومانو کې جانبي عوارض رامینځته کړي، او د ناروغۍ په سمه توګه تشخیص پرته درمل ورکول خطرناک دي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
حتی د کور درملنې په جریان کې، ځینې وختونه شتون لري چې تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.
- که ماشوم د څو ساعتونو لپاره هیڅ ونه څښي (مایعات نه څښي).
- که چیرې یو ماشوم د یو کال څخه کم عمر ولري او د ۲۴ ساعتونو لپاره یوازې "(ORS)" (د مور شیدې یا فورمول پرته) څښي.
- که تاسو په ۲۴ ساعتونو کې له څو ځله څخه زیات کانګې وکړئ (د مثال په توګه له ۴-۵ ځله څخه زیات).
- که چیرې کانګې روښانه شنه، سور (لکه وینه)، یا تیاره نسواري وي، دا ممکن د بلې جدي ناروغۍ نښې وي.
- که چیرې ماشوم د ۳-۴ ورځو وروسته هیڅ جامد خواړه نه وي خوړلي.
- که چیرې د اوبو کمښت نښې (د مثال په توګه، د خولې وچوالی، د ادرار کموالی، د اوښکو ضایع کیدل، په کوچنیو ماشومانو کې د غاړي ډوب شوي غشاګانې) خرابیږي، یا ښه نه کیږي.
- که ماشوم ډېر نارامه وي، په دوامداره توګه ژاړي، او پرته له کومې لوبې بې ژونده وي.
- که چیرې حالت یې ښه نه ښکاري، تاسو ممکن احساس وکړئ چې ماشوم کمزوری او کمزوری کیږي.
سمدلاسه د روغتون د بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ!
په دې حالاتو کې، یوه ثانیه هم مه ځنډوئ. دا بیړني حالتونه دي.
- که ماشوم ډېر ویده وي، راویښول یې ستونزمن وي، یا ستاسو خبرو ته ځواب نه ورکوي.
- که چیرې ماشوم په تنفس کې ستونزه ولري، یا د هغه تنفس چټک وي.
- که ستاسو لاسونه او پښې سړې وي او ستاسو پوستکی نیلي کیږي.
په داسې حالاتو کې، غوره کار دا دی چې سړی ژر تر ژره روغتون ته یوړل شي، پرځای یې چې په کور کې یې وساتي.
د ډیهایډریشن مخنیوی څنګه وکړو؟
موږ ټول پوهیږو چې 'مخنیوی د درملنې څخه غوره دی'. نو داسې شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپل ماشوم پاملرنه وکړو پرته لدې چې د ډیهایډریشن لامل شي.
- کله چې ستاسو ماشوم ناروغه وي، په ځانګړې توګه که هغه کانګې یا اسهال ولري، نو هغه ته په مکرر ډول اضافي مایعات یا "ORS" ورکړئ. که هغه کانګې کوي، نو غوره ده چې هغه ته لږ مقدار ورکړئ، ډیری وختونه. په یو وخت کې ډیر مقدار ورکول ممکن هغه بیا کانګې وکړي.
- په ګرمو ورځو کې، خپل ماشومان وهڅوئ چې په منظم ډول اوبه وڅښي. کله چې بهر ځئ نو د اوبو بوتل له ځان سره وړل مه هېروئ.
- هغه ماشومان چې سپورت کوي او منډې وهي، د خپل فعالیت له پیل کولو دمخه ورته اضافي اوبه ورکړئ. همدارنګه، د فعالیت په جریان کې، نږدې هرو 20 دقیقو کې، په منظم ډول د اوبو څښلو لپاره لنډ وقفه ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ چې دوی ته یادونه وکړئ ځکه چې دوی ممکن د اوبو څښل هیر کړي کله چې دوی د شیانو په څنډه کې راشي.
- د کوچنیو ماشومانو لپاره، د دوی اړتیاوو پورې اړه لري، په مکرر ډول شیدې ورکړئ یا فورمول ورکړئ. دوی کولی شي په چټکۍ سره د اوبو کمښت سره مخ شي، په ځانګړې توګه په ګرمو ورځو کې.
که موږ دې ساده شیانو ته پاملرنه وکړو، موږ کولی شو په ډیری مواردو کې په ماشومانو کې د ډیهایډریشن مخه ونیسو.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
سمه ده، نو موږ نن د ډیهایډریشن په اړه ډیرې خبرې وکړې، ایا نه؟ زه فکر کوم چې دا ټکي به ستاسو لپاره د مور یا پلار په توګه خورا مهم وي.
په یاد ولرئ،د اوبو کمښت کولی شي په کوچنيو ماشومانو ډېر ژر اغېز وکړي، نو په سپکه توګه یې مه اخلئ.
- تل د ډیهایډریشن نښو څخه خبر اوسئ (وچه خوله، د ادرار کموالی، د اوښکو له لاسه ورکول، د ډوبو شویو فونټانیلونو، سستي).
- د لږې ډیهایډریشن په صورت کې، په کور کې "ORS" (لکه جیواني) مایعات ورکړئ، په لږ مقدار او ډیر ځله.
- کوچنيو ماشومانو ته د ORS پر ځای اوبه، د میوو جوس، یا سوډا مه ورکوئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته د کانګې یا اسهال لپاره درمل مه ورکوئ.
- که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د ماشوم حالت جدي دی، یا که دوی د خبرداري کومې نښې ولري چې ما مخکې یادونه وکړه، پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، یا یې روغتون (ETU) ته بوځئ.
د خپل کوچني ماشوم د روغ او خوشحاله لیدلو څخه لویه خوښي نشته. نو د دې کوچنیو شیانو څخه خبرتیا به تاسو سره د لویو ستونزو د مخنیوي کې مرسته وکړي. ستاسو د نیکمرغۍ په هیله!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 میندې څنګه پوهیږي چې ماشوم یې د اوبو کمښت لري؟
که چیرې د ماشوم د ادرار اندازه کمه شوې وي او تیاره ژیړ رنګ ولري، که چیرې د ژړا پر مهال له سترګو څخه اوښکې نه راوځي، او که ژبه/شونډې ډیرې وچې وي، نو دا پدې مانا ده چې ماشوم د اوبو کمښت سره مخ دی.
💬 هغه ماشوم ته چې کانګې او اسهال لري، څه باید ورکړل شي ترڅو د اوبو کمښت څخه مخنیوی وشي؟
لومړی، د ORS محلول چمتو کړئ، کوم چې تاسو کولی شئ له درملتون څخه واخلئ، او په لږ مقدار کې یې ورکولو تمرین وکړئ. که چیرې دا ونه څښي، نو د نارنج اوبه، د جوارو اوبه د لږ مالګې سره، یا د مور شیدې ورکړئ.
💬 د هغه ماشوم لپاره څه کوئ چې مایعات نه څښي؟
که ماشوم مایعات نه څښي، چټک تنفس کوي، او زکام لري، نو په کور کې یې مه ساتئ؛ سمدلاسه یې روغتون ته بوځئ.
` د اوبو کمښت، د اوبو کمښت، د ماشومانو د اوبو کمښت، ژوند، ORS، کانګې، اسهال، د ماشومانو روغتیا، د اوبو کمښت نښې
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment