آیا تاسو هم د لمر سوځېدنه کوئ؟ راځئ چې د پولیمورفوس رڼا د خپریدو (PMLE) په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله د لمر سره د لنډ وخت لپاره د تماس وروسته د پوستکي خارښت، سوروالی او کوچني تڼاکې تجربه کوئ؟ یا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو "لمر ته حساسیت لرئ" لکه څنګه چې ځینې خلک وايي؟ دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. نن ورځ موږ د هغه حالت په اړه خبرې کوو چې د لمر سره حساس پوستکي له امله رامینځته کیږي، کوم چې د پولیمورفوس رڼا خارجیدل یا PMLE بلل کیږي.

د پولیمورفوس رڼا چاودنه (PMLE) څه شی دی؟

په ساده ډول، PMLE یو عام خارش دی چې د لمر وړانګو سره د تماس وروسته په پوستکي کې رامینځته کیږي، دا د الټرا وایلیټ رڼا (UV رڼا) ده. د 'پولیمورفوس' کلمه 'مختلف' معنی لري. دا پدې مانا ده چې دا خارش د هر شخص لپاره مختلف ښکاري. د ځینو لپاره، دا ممکن د کوچنیو سره د ټوټو په څیر ښکاري، د نورو لپاره دا ممکن د لویو سره د ټوټو په څیر ښکاري، یا ځینې وختونه دا ممکن د ټوټو په څیر ښکاري. 'ټوټه کیدل' پدې معنی ده چې دا ټوخی ناڅاپه، ناڅاپه څرګندیږي. دا ډیری وختونه د UV رڼا سره د تماس څخه د 30 دقیقو دننه پیل کیدی شي. ځینې خلک دا 'لمر الرجی' یا 'لمر زهرجن کول' هم بولي، مګر دا په سمه توګه طبي اصطلاح نه ده.

دا حالت چې PMLE نومیږي څومره عام دی؟

دا ناروغي، چې PMLE نومېږي، په حقیقت کې ستاسو د فکر څخه ډیره عامه ده. دا د UV وړانګو له امله د پوستکي ترټولو عام ناروغي ده. په ټوله نړۍ کې، اټکل کیږي چې له هرو 100 کسانو څخه شاوخوا 15 یې له دې ناروغۍ څخه اغیزمن کیږي. نو که تاسو داسې یو څه لرئ، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.

ولې PMLE رامنځته کېږي؟ لامل یې څه دی؟

متخصصین لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې دا څه لامل کیږي. مګر دوی فکر کوي چې دا یو څه داسې دی: کله چې موږ د لمر سره مخ کیږو، د UV وړانګې زموږ په پوټکي کې ځینې مرکبات بدلوي. بیا، زموږ د معافیت سیسټم دې نوي، بدل شوي مرکباتو ته عکس العمل ښیې، لکه څنګه چې دوی دښمن وي. اوسنۍ تیوري دا ده چې دا خارښت د دې عکس العمل له امله رامینځته کیږي.

د رڼا سره څه ډول تماس د PMLE لامل کیدی شي؟

PMLE په عمده توګه د الټرا وایلیټ رڼا یا UV وړانګو له امله رامینځته کیږي. ځینې وختونه، لیدل کیدونکی رڼا هم د دې حالت لامل کیدی شي، مګر دا لږ عام دی.

اوس دوه ډوله UV وړانګې شتون لري:

• د UVA وړانګې: دا هغه ډول وړانګې دي چې کولی شي د پوستکي ژورو طبقو ته ننوځي. دوی د PMLE د 10 څخه 9 قضیو لپاره مسؤل دي.
• د UVB وړانګې: دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي، او د لمر سوځیدنه د دې یو له دلیلونو څخه ده.

نو، دا خارښت یوازې د لمر سره د تماس له امله، او همدارنګه د مصنوعي UV وړانګو سرچینو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، دا د ټینینګ بسترونو له امله هم رامینځته کیدی شي، کوم چې ځینې خلک د پوستکي د روښانه رنګ ترلاسه کولو لپاره کاروي.

څوک د PMLE د پراختیا لوړ خطر لري؟

دا حالت چې PMLE نومیږي ډیری وخت په پسرلي کې پیل کیږي.دا چې، دا ډیری وخت هغه وخت لیدل کیږي کله چې هوا د یو څه وخت لپاره وچه وي او بیا لمر بیا ځلیدل پیل کړي. یوازې فکر وکړئ، حتی زموږ په هیواد کې، کله چې لمر ځلیږي، تاسو کولی شئ د دې ډول ډیر څه وګورئ.

دا د هر عمر، جنس، نژاد یا توکم په هر چا کې وده کولی شي. په هرصورت، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال ډیر لري:

• د ښځو لپاره: دا حالت د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر عام دی.
• د ۲۰ او ۴۰ کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو لپاره: دا د دې عمر ګروپ خلکو کې عام دی.
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک PMLE ولري: که ستاسو په کورنۍ کې څوک د لمر سره دا ډول الرجی ولري، نو تاسو هم د دې د رامینځته کیدو احتمال ډیر لرئ. دا پدې مانا ده چې ممکن د کورنۍ تاریخ شتون ولري.
• د هغو کسانو لپاره چې په هغو سیمو کې ژوند کوي چې د لمر وړانګې کمې وي: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو په منظم ډول لمر ته نه یاست، د مثال په توګه، کله چې تاسو ناڅاپه له یو سړې هیواد څخه زموږ په څیر لمر لرونکي هیواد ته په رخصتۍ راشئ.

کله چې PMLE رامنځته شي نو څه ډول ښکاري؟ نښې نښانې یې څه دي؟

د PMLE اصلي علامه د بدن په هغو برخو کې چې لمر ته ښکاره کیږي، خارښ لرونکی خارش دی. دا خارش په ډیرو مختلفو بڼو کې راځي. له همدې امله ورته 'پولیمورفیک' ویل کیږي.

• کوچني سره ټوټې ممکن په ډله ایزو ډول څرګند شي.
• دا ممکن د لویو سور داغونو په څیر څرګند شي.
• ځینې ​​وختونه دا حتی د ټوټو په څیر ښکاري.

دا د پوستکي داغونه معمولا د لمر سره د تماس په څو ساعتونو کې څرګندیږي. مګر ځینې وختونه دوی حتی د څو ورځو وروسته هم څرګند کیدی شي. تصور وکړئ، که تاسو نن سهار لمر ته لاړ شئ، نو تاسو ممکن دا خارښت د ماښام یا بل سهار پورې وګورئ.

په نادره مواردو کې، PMLE کولی شي نښې نښانې هم رامینځته کړي لکه:

• تبه
• د سر درد
• زړه بدوالی او کانګې

معمولا، د PMLE نښې نښانې له دوو څخه تر دریو ورځو پورې دوام کوي. په هرصورت، که تاسو د خارښ په وخت کې د UV وړانګو سره مخ کیدو ته دوام ورکړئ، نو دا کولی شي اوږد دوام وکړي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د خارښ په وخت کې د لمر څخه محتاط اوسئ.

د بدن کومې برخې د PMLE لخوا ډیرې اغیزمنې کیږي؟

دا خارښ، چې PMLE نومېږي، د بدن په هره برخه کې چې لمر ته ښکاره کیږي، ښکاره کیدی شي. خو په حیرانتیا سره، دا په ندرت سره په مخ ښکاري. شاید ځکه چې مخ یو څه د لمر سره د دوامداره تماس سره عادت شوی وي.

دا خارش ډیری وختونه لیدل کیږي:

• د سینې پورتنۍ برخه - په ځانګړې توګه که تاسو د V شکل لرونکي غاړې سره جامې واغوندئ، دا هغه ځای دی چې دا به ښکاره شي.
• غاړه
• لاسونه - په ځانګړې توګه د لاسونو شاته برخه.
• پښې

د PMLE یو ډول شتون لري چې 'د ځوانانو د پسرلي د غورځیدو' په نوم یادیږي. دا په ځانګړي ډول په ماشومانو کې، ډیری وختونه هلکان، د غوږونو په لوبونو کې پیښیږي.دا په پسرلي کې ډېر لیدل کېږي.

تاسو څنګه په سمه توګه پوهیږئ چې تاسو PMLE لرئ؟

د PMLE د تشخیص اصلي لاره د بشپړ روغتیا تاریخ اخیستل او د پوستکي معاینه کول دي. ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه داسې پوښتنې وکړي لکه "دا خارښت له څومره وخت راهیسې روان دی؟"، "ایا دا یوازې هغه وخت راځي کله چې تاسو لمر ته یاست؟"، او "ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک لري؟"

ځینې ​​وختونه، د تشخیص د تایید لپاره د پوستکي بایپسي ترسره کیږي. دا پدې مانا ده چې د نسج یوه کوچنۍ نمونه د پوستکي څخه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي. دا کولی شي د پوستکي د نورو ناروغیو په ردولو کې هم مرسته وکړي.

ستاسو ډاکټر ممکن د وینې معاینې امر هم وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو بله ناروغي نلرئ چې کله تاسو لمر ته ځئ نو د خارش لامل کیږي، لکه د اتومیمون ناروغي لکه لیوپس اریتیماتوسس.

د PMLE درملنې کومې دي؟

ښه خبر دا دی چې دا حالت چې PMLE نومیږي ډیری وختونه پرته له کومې درملنې پخپله حل کیږي.

خو، هغه خلک چې د PMLE ناروغي لري باید د لمر له تماس څخه تر ممکنه حده ډډه وکړي. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې د سهار له ۱۱ بجو څخه تر ماسپښین ۳ بجو پورې د لمر تماس کم کړئ، کله چې د UV وړانګې خورا شدیدې وي.

همدارنګه:

• د لوړ SPF (لږترلږه SPF 30) سره د پراخ سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ. د پراخ سپیکٹرم معنی دا ده چې دا د UVA او UVB دواړو وړانګو په وړاندې ساتنه کوي.
• د لمر ضد جامې اغوستل (لکه د اوږدې آستین جامې، پراخې خولۍ، او د لمر عینکې).

دا شیان کولی شي د UV وړانګو سره مخ کیدل کم کړي.

ځینې ​​خلک د فوتوتراپي په نوم درملنې څخه ګټه پورته کوي. پدې کې د ډاکټر تر څارنې لاندې په تدریجي ډول د مصنوعي UV وړانګو ته د پوستکي ښکاره کول شامل دي، کوم چې د پوستکي حساسیت کموي. دا کولی شي د راتلونکي خارشونو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا په تدریجي ډول د لمر سره عادت کیدو په څیر دی.

د PMLE داغونه په څو ورځو کې له منځه ځي او په څو اونیو کې پرته له درملنې ورکېږي. دا داغونه داغونه نه رامنځته کوي. په هرصورت، دا داغونه د لمر وړانګو یا UV وړانګو سره د دوامداره تماس سره خراب کیدی شي.

تصور وکړئ چې تاسو پلان لرئ چې لمر لرونکي ځای ته رخصتي واخلئ، لکه ساحل. ستاسو ډاکټر ممکن د څو ورځو لپاره د خولې له لارې کورټیکوسټرایډ، لکه پریډنیسون، وړاندیز کړي ترڅو د خارش چانس کم کړي.

ځینې ​​خلک په تدریجي ډول د UV وړانګو په وړاندې زغم رامینځته کوي د وخت په تیریدو سره بهر یا د فوتوتراپي څخه تیریږي. ډاکټران دې ته 'د پوستکي سختول' وايي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې داسې یو څه وکړئ:خامخا یوازې د ډاکټر تر څارنې لاندې. دا پخپله مه هڅه کوئ او خپل پوستکي ته زیان ورسوئ.

که چیرې خارش شدید وي، پدې معنی چې خارش د زغملو وړ نه وي، یا خارش خپور شوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن درملنې وړاندیز کړي لکه:

• انټي هسټامینونه: دا د خارش کمولو کې مرسته کوي.
• هایډروکسي کلوروکین: که څه هم دا د ملاریا لپاره کارول کیږي، دا د PMLE لپاره هم کارول کیږي، په ځانګړې توګه په سختو قضیو کې.
• د معافیت ضد درمل: دا په هغو سختو قضیو کې ورکول کیږي چې نورو درملنو ته یې ځواب نه وي ورکړی.
• کورټيکوسټېرويډونه يا ټاکروليمس مرهم: دا په خارښ باندې لګول کېږي. دوی سوزش او خارش کموي.

د PMLE سره د یو چا لپاره لید څه دی؟

دا یوه تکراري ناروغي ده. دا د کلونو لپاره دوام کولی شي. دا په هر پسرلي کې راپورته کیدی شي. مګر ښه خبر دا دی چې د ناروغۍ شدت اکثرا د وخت په تیریدو سره کمیږي. په ځینو خلکو کې، دا ممکن حتی د عمر سره سم په بشپړه توګه له منځه لاړ شي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د پوستکي داسې خارښت رامینځته کړئ چې تاسو یې لامل نشئ موندلی، یا که تاسو په خپل پوستکي کې بدلونونه وګورئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په ځانګړي توګه که دا د لمر څخه بهر وتلو وروسته پیښ شي، نو د هغې په اړه خبرې وکړئ.

زه باید له خپل ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

که تاسو د لمر وړانګو یا مصنوعي UV وړانګو سره د تماس وروسته لږ وروسته خارښت رامینځته کړئ، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ، "ایا زه دا حالت د پولیمورفوس رڼا له منځه وړلو (PMLE) په نوم یادیږي؟" همدارنګه، پوښتنه وکړئ، "زه باید پدې اړه څه وکړم؟" او "د لمر څخه د ځان ساتلو غوره لارې کومې دي؟"

ایا PMLE د پوستکي سرطان لامل کیدی شي؟

نه. PMLE یوه بې ضرره/غیر سرطاني ناروغي ده. دا خارښت ستاسو د پوستکي د سرطان خطر نه زیاتوي.

په هرصورت، ترټولو مهمه خبره چې په یاد ولرئ دا ده چې د UV وړانګو سره مکرر او ډیر تماس د پوستکي سرطان خطر زیاتوي.

نو، هغه د لمر محافظتي تدابیر چې تاسو یې د PMLE مخنیوي لپاره اخلئ (د مثال په توګه، د سنسکرین اغوستل، د جامو سره پوښل، او د قوي لمر په وخت کې له لمر څخه لرې پاتې کیدل) ستاسو د پوستکي سرطان خطر هم کموي. دا په یوه تیږه دوه مرغۍ وژلو په څیر دی!

نو، هغه څه دي چې موږ یې باید له دې ټولو څخه په یاد ولرو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، موږ د دې PMLE په اړه د ډیرو شیانو په اړه خبرې کړې دي. په لنډه توګه:

• PMLE یو خارښ لرونکی خارش دی چې په هغو خلکو کې پیښیږي چې د لمر سره حساس وي، په ځانګړې توګه د UV وړانګو سره.
• دا د هر شخص لپاره په مختلفو بڼو کې راځي (کوچني تڼاکې، لوی ځایونه).
• دا ډیری وخت په پسرلي کې پیل کیږي ، او بیا په تدریجي ډول کمیږي لکه څنګه چې پوستکي سمون مومي.
• که څه هم زه دقیق دلیل نه پوهیږمداسې انګیرل کیږي چې د UV وړانګې په پوستکي کې بدلونونه رامینځته کوي او د معافیت سیسټم غبرګون ښیې.
• دا ډیری وخت پرته له درملنې حل کیږي، مګر دا خورا مهمه ده چې ځان د لمر څخه وساتئ او د سنسکرین واغوندئ.
• که چیرې دا شدید وي، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر په مشوره درملنه وکړئ. تاسو کولی شئ خپل پوټکی د فوتوتراپي په څیر شیانو سره هم پیاوړی کړئ.
• دا سرطان نه دی، خو د لمر څخه ځان ساتل کولی شي د پوستکي سرطان مخنیوي کې مرسته وکړي.
• که تاسو دا نښې لرئ، نو د ډاکټر سره د لیدو لپاره مه شرمېږئ یا مه وېرېږئ . دوی به ستاسو سره مرسته وکړي.

نو، لمر موږ ته ښه شیان راکوي لکه ویټامین ډي، مګر ځینې وختونه دا زموږ په پوستکي یو څه سخت کیدی شي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل پوستکي څخه خبر اوسئ او اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ. که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو د ډاکټر سره خبرې کول مه هیروئ.

` د څو اړخیزو رڼا خپریدل، PMLE، د لمر الرجی، د پوستکي خارښت، د UV وړانګې، د لمر سنسکرین، د پوستکي ناروغۍ