آیا تاسو کله هم پولیو درلوده او اوس بیا خپل غړي له لاسه ورکوئ؟ راځئ چې د دې "(د پولیو وروسته سنډروم)" په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو په تیرو وختونو کې د پولیو په نوم ناروغي په یاد لرئ؟ شاید تاسو هم ورسره مخ شوي یاست او د رغیدو لپاره یې سخته موده درلوده. که تاسو روغ شئ او بیا د کلونو لپاره ستړیا او کمزوري احساس کوئ، دا ممکن د "پوسټ پولیو سنډروم" په نوم د ناروغۍ نښه وي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په ساده ډول خبرې وکړو، ترڅو تاسو یې پوه شئ.

د ګوزڼ وروسته سنډروم څه شی دی؟

په ساده ډول، "د پولیو وروسته سنډروم" یا "PPS" هغه وخت وي کله چې یو څوک چې مخکې له پولیو څخه روغ شوی وي د کلونو په اوږدو کې بیا د عضلاتو کمزوری تجربه کوي - شاید 10، 20، یا 40 کاله. عضلات ممکن هم کم شي یا حتی کم شي.

لکه څنګه چې تاسو شاید په یاد ولرئ، پولیو، یا "پولیومیلایټس"، یوه ناروغي ده چې د "پولیو ویروس" په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي. ډیری خلک چې دا ناروغي لري هیڅ لوی نښې نه ښیې، او ځینې خلک لږ تبه تجربه کوي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي جدي شرایط لکه فلج او ځینې وختونه حتی مرګ رامینځته کړي.

د دې "(پولیو ویروس)" درې اصلي ډولونه وو. دوی ډول ۱، ۲ او ۳ دي. اوس، ډول ۲ او ۳ له نړۍ څخه له منځه وړل شوي دي. یوازې ډول ۱ لاهم د نړۍ په ځینو برخو کې لیدل کیږي. پولیو اوس په سریلانکا کې تقریبا له منځه تللی دی. مګر هغه خلک چې په تیرو وختونو کې په دې ناروغۍ اخته وو کولی شي دا "(PPS)" ناروغي ترلاسه کړي.

څوک د "پوسټ پولیو سنډروم" د پراختیا احتمال لري؟

دا حالت یوازې په هغو خلکو کې پیښیږي چې په تیرو وختونو کې یې پولیو درلوده. دا معمولا د 10 کلونو یا ډیرو وروسته څرګندیدل پیل کوي. ځینې وختونه دا حتی د 40 کلونو وروسته هم پیښ کیدی شي.

څېړنو موندلې ده چې د ۳۰٪ څخه تر ۴۰٪ پورې هغه خلک چې پولیو یې خوړلې ده، دا ناروغي رامنځته کوي. همدارنګه، که تاسو مخکې د پولیو ناروغي تجربه کړې وي، پدې معنی چې ستاسو پښې ډیرې کمزورې وې، نو تاسو ممکن د PPS د پراختیا په صورت کې ډیرې سختې نښې تجربه کړئ.

"د ګوزڼ وروسته سنډروم" څومره عام دی؟

په حقیقت کې "(د پولیو وروسته سنډروم)" نن ورځ یو ډیر نادر حالت دی. د دې دلیل دا دی چې پولیو هم اوس ډیر نادر دی. د پولیو واکسین د نړۍ له ډیرو هیوادونو څخه پولیو له منځه وړې ده، په شمول د سریلانکا. په هرصورت، څرنګه چې لاهم ډیری هیوادونه شتون لري چیرې چې پولیو شتون لري، او لاهم داسې خلک شتون لري چې په تیرو وختونو کې یې پولیو درلوده، نو د "(PPS)" ناروغان وخت په وخت لیدل کیږي.

د "(د پولیو وروسته سنډروم)" نښې نښانې څه دي؟

د "پوسټ پولیو سنډروم" اصلي او لومړۍ نښه دا ده چې هغه عضلات چې د پولیو انتان پرمهال کمزوري شوي وو په تدریجي ډول بیا خپل ځواک له لاسه ورکوي. دا نښې نښانې له یو شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې خلک ممکن د دوی لخوا په لویه یا لږ حد کې اغیزمن شي.

دا ځینې عامې نښې نښانې دي:

• د عضلاتو تدریجي کمزوری: داسې احساس چې یو لاس، پښه، یا بل عضلات چې مخکې د پولیو له امله کمزوري وو، ورو ورو بیا کمزوري کیږي.
• ستړیا:دا یوازې ستړیا نه ده، دا د ستړیا یو نه زغمونکی او ډېر زیات احساس دی. دا داسې ده لکه تاسو د لږ کار کولو وروسته هم ستړي شئ.
• د عضلاتو کمښت: دا پدې مانا ده چې د عضلاتو فایبرونه په تدریجي ډول کمیږي او کوچني کیږي.
• د عضلاتو درد او ټوخی: عضلات درد کوي، ځینې وختونه داسې احساس کیږي لکه عضلات پورته او ښکته ټوپ وهي، ټوخی کوي.
• د بندونو درد: درد ممکن په بندونو لکه زنګونونو او څنګلو کې رامنځته شي.
• د هډوکو خرابوالی: د مثال په توګه، ممکن د ملا د تیر د کږوالي (سکولیوسس) په څیر شیان وي.

تصور وکړئ، د نیمل په نوم یو کس شته چې په ماشومتوب کې په پولیو اخته شو او ښۍ پښه یې یو څه کمزورې وه. هغه د ډیرو کلونو لپاره عادي ژوند کاوه. خو اوس، د ۵۰ کلنۍ په عمر کې، هغه احساس کوي چې ښۍ پښه یې ورو ورو خپل ځواک له لاسه ورکوي. هغه ډیر ستړی احساس کوي کله چې هغه د زینو څخه پورته کیږي یا د لنډ واټن لپاره ګرځي. دا هغه ډول اغیزه کوي.

برسېره پردې، که چیرې دا "(PPS)" د تنفس لپاره کارول شوي عضلات یا د تیرولو لپاره کارول شوي عضلات اغیزمن کړي، د تنفس ستونزې او د تیرولو ستونزې رامینځته کیدی شي.

د PPS په ځینو سختو قضیو کې، نښې نښانې ممکن د عصبي ناروغۍ امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس (ALS) سره ورته وي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د ALS سره ورته ندي.

د "(د پولیو وروسته سنډروم)" لامل څه شی دی؟

ساینس پوهان لا تر اوسه په سمه توګه نه دي موندلي چې د پوسټ پولیو سنډروم لامل څه دی. په هرصورت، د دې په اړه یوه تیوري شتون لري. هغه دا ده چې کله تاسو د پولیو څخه روغ شئ، ستاسو د بدن عصبي سیسټم بدلیږي.

په دې ډول فکر وکړئ، د پولیو ویروس "(پولیو ویروس)" زموږ ځینې عصبي حجرو "(نیورونونه)" ته زیان رسوي. دا عصبي حجرې هغه دي چې د عضلاتو د کار کولو لپاره پیغامونه لیږدوي. نو، کله چې پولیو پای ته ورسیږي، د زیانمن شوي عصبي حجرو پرځای، صحي پاتې عصبي حجرې ډیر کار پیل کوي. دا صحي عصبي حجرې، د خپلو اصلي څانګو "(ایکسون)" څخه، نورې کوچنۍ څانګې "(ډینډریټس)" جوړوي، او د عضلاتو فایبرونو کنټرول په غاړه اخلي چې زیانمن شوي عصبي حجرو کنټرول کړی و. دا د یو کارګر په څیر دی چې د نورو کار په غاړه اخلي.

نو، ساینس پوهان فکر کوي چې د کلونو لپاره د خپل ظرفیت څخه هاخوا کار کولو وروسته، هغه لومړني صحي عصبي حجرات ورو ورو کمزوري کیږي او ستړي کیږي. هغه کوچنۍ څانګې (ډینډریټس) ورو ورو کمیږي. بیا هغه عضلات چې مخکې یې ښه کار کاوه بیا هم کمزوري کیږي. دا شاید د دې "PPS" حالت دلیل وي، کوم چې اوس مهال د دې لامل ګڼل کیږي.

ایا "(د پولیو وروسته سنډروم)" یوه ساري ناروغي ده؟

نه. "د ګوزڼ وروسته سنډروم" یوه ناروغي نه ده چې له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي. په هرصورت، د ګوزڼ ویروس یو ډیر ساري ویروس دی. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د ګوزڼ واکسین په اخیستلو سره ځان د دې ناروغۍ څخه وساتئ.

څنګه ``(د پولیو وروسته سنډروم)`` وپیژنو؟

اوس مهال کومه ځانګړې ازموینه نشته چې د "پوسټ پولیو سنډروم" شتون په سمه توګه تایید کړي.

پرځای یې، ډاکټران د فزیکي معاینې په ترسره کولو سره، د تفصيلي طبي تاریخ اخیستلو (لکه ایا تاسو په تیرو وختونو کې پولیو درلوده او کله)، او ستاسو د اوسنیو نښو په اړه پوښتنه کولو سره حالت تشخیصوي. دوی دا هم غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې نښې نښانې د بل طبي حالت له امله نه وي.

ستاسو ډاکټر ممکن د PPS د معاینې لپاره څو ازموینې ترسره کړي او نور شرایط رد کړي، لکه:

• د نخاع MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) او CT (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکینونه: دا کولی شي د نخاع او د هغې پورې اړوند اعصابو سره د کومې ستونزې لپاره معاینه کړي.
• الیکټرومیوګرام (EMG) ازموینه: دا د عضلاتو او هغو اعصابو بریښنایی فعالیت معاینه کوي چې دوی کنټرولوي. دا مرسته کوي چې معلومه کړي چې د عضلاتو کمزوری د اعصابو ستونزې له امله رامینځته شوی یا پخپله د عضلاتو ستونزه ده.
• د عضلاتو بایوپسي: ځینې وختونه، د عضلاتو یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي. دا کولی شي په عضلاتو کې د بدلونونو په پیژندلو کې مرسته وکړي.
• د ملا د مایعاتو تحلیل: یوه ازموینه چې ستاسو د ملا د تیر څخه لږ مقدار مایع اخلي. دا کولی شي د نورو عصبي ستونزو په معاینه کې مرسته وکړي.

د "پوسټ پولیو سنډروم" درملنه څنګه کیږي؟

له بده مرغه، اوس مهال داسې کومه ځانګړې درملنه نشته چې په بشپړه توګه د "پوسټ پولیو سنډروم (PPS)" درملنه وکړي. له همدې امله، د ډاکټرانو اصلي هدف د نښو کنټرول او ستاسو د "ژوند کیفیت" ښه کول دي.

که تاسو PPS لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې یو ډاکټر وګورئ چې د عصبي عضلاتو ناروغیو کې تخصص لري.

دلته د PPS نښې نښانې اداره کولو کې د مرستې لپاره ځینې لارې دي:

• بې ستړي کوونکي تمرینونه: هغه تمرینونه چې د درد یا ډیرې ستړیا لامل نه کیږي کولی شي د عضلاتو ځواک ښه کړي او عمومي ستړیا کمه کړي. تاسو کولی شئ د فزیوتراپیسټ څخه د پوښتنې له لارې ومومئ چې دا څه دي.
• د زړه او تنفسي برداشت روزنه: دا د هغه کار د کچې د ښه کولو پروسه ده چې ستاسو زړه، سږي او عضلات یې د اوږدې مودې تمرین په جریان کې یوځای ترسره کولی شي. تاسو باید د دې ډول روزنې پیل کولو دمخه خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• د خوځښت مرستې: د څانګو، واکرونو، ویلچیرونو، یا سکوټرونو په څیر شیانو کارول کولی شي شاوخوا ګرځیدل اسانه کړي او د عضلاتو ستړیا کمه کړي.
• حرفوي درملنه:یو حرفوي معالج کولی شي ستاسو په چاپیریال کې اړین بدلونونه راولي ترڅو د کور شاوخوا ورځني کارونه (د بیلګې په توګه، جامې اغوستل، پخلی کول) اسانه کړي.
• د وینا درملنه: که تاسو د PPS له امله په تیرولو کې ستونزه لرئ، د وینا معالج کولی شي مرسته وکړي.
• د ژوند طرز بدلون: ستاسو ډاکټر به احتمالاً تاسو ته مشوره درکړي چې صحي خواړه وخورئ، خپل وزن کنټرول کړئ، کافي خوب وکړئ، او سګرټ څکول پریږدئ . دا شیان کولی شي د نښو په اداره کولو او ستاسو عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.

سربېره پردې، رواني درملنه کولی شي تاسو او ستاسو کورنۍ سره د PPS سره مقابله کې مرسته وکړي. دا هم ګټور کیدی شي چې د ملاتړ ډلو سره یوځای شئ چیرې چې تاسو کولی شئ له نورو سره خبرې وکړئ چې د ورته شی څخه تیریږي او خپلې تجربې شریکې کړئ.

ایا "(د پولیو وروسته سنډروم)" درملنه کیدی شي؟

نه، د اوسنیو معلوماتو له مخې، د "پوسټ پولیو سنډروم" لپاره هیڅ درملنه نشته. درملنې د نښو نښانو اداره کول او د ژوند اسانه کولو کې مرسته کول دي.

د "(د پولیو وروسته سنډروم)" مخنیوی څنګه وکړو؟

د پولیو د مخنیوي یوازینۍ لار د پولیو د ناروغۍ مخنیوی دی. د دې کولو یوازینۍ لار د پولیو واکسین اخیستل دي. ماشومانو ته معمولا د دوه میاشتو په عمر کې د پولیو واکسین څلور خوراکونه ورکول کیږي. که تاسو دا واکسین په ماشومتوب کې نه وي اخیستی، نو تاسو کولی شئ دا د لویانو په توګه ترلاسه کړئ.

خو، که تاسو دمخه پولیو لرئ او روغ شوي یاست، نو په راتلونکي کې د PPS د مخنیوي لپاره هیڅ شی نشئ کولی. ساینس پوهان لاهم روښانه نظر نلري چې ولې ځینې خلک چې پولیو یې اخیستی وي PPS رامینځته کوي پداسې حال کې چې نور یې نه کوي.

د "(د پولیو وروسته سنډروم)" وړاندوینه څه ده؟

د ګوزڼ وروسته سنډروم (PPS) لپاره لید له یو کس څخه بل ته توپیر لري. دا پدې پورې اړه لري چې کوم عضلات اغیزمن شوي او نښې یې څومره شدیدې دي.

د PPS نښې نښانې کولی شي ستاسو لپاره دا ستونزمن کړي چې پخپله کارونه ترسره کړئ. په هرصورت، د خوځښت مرستې او حرفوي درملنې په څیر شیان، چې موږ یې مخکې بحث وکړ، ډیره مرسته کولی شي.

که ستاسو د تنفس عضلات د PPS له امله کمزوري شوي وي، یا ستاسو د تیرولو عضلات کمزوري شوي وي، نو ستاسو عمومي روغتیا له لوی خطر سره مخ ده.

ایا "د پولیو وروسته سنډروم" د ژوند تمه لنډوي؟

په ډیری مواردو کې، د "پوسټ پولیو سنډروم" سره د یو چا د ژوند موده نورمال وي. "PPS" یو ژوند ګواښونکی حالت دی چې خورا نادر دی.

کله باید د "(د پولیو وروسته سنډروم)" په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو په تیرو وختونو کې پولیو لرئ، او کلونه وروسته تاسو احساس کوئ چې ستاسو عضلات ورو ورو بیا کمزوري کیږي،خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او په دې اړه خبرې وکړئ.

که تاسو د PPS سره تشخیص شوي یاست، نو تاسو باید په منظم ډول خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د درملنې پلان کار کوي او اړین بدلونونه راولي.

مهمه خبره دا ده چې د پوسټ پولیو سنډروم سره ټول خلک په ورته ډول نه اغیزمن کیږي. د دې لپاره چې په سمه توګه پوه شئ چې دا حالت تاسو څنګه اغیزه کوي او څه تمه لرئ غوره لاره دا ده چې یو ډاکټر وګورئ چې د عصبي عضلاتو ناروغیو او PPS کې تخصص لري. دوی دلته ستاسو سره د مرستې لپاره دي.

مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو، له هغه څه څخه چې موږ پرې بحث کړی، زه هیله لرم چې تاسو د "(د پولیو وروسته سنډروم)" په اړه ښه پوهه ترلاسه کړې وي. په لنډه توګه:

• ``(PPS)`` د عضلاتو د کمزورۍ یوه ناروغي ده چې کلونه وروسته په هغو خلکو کې پیښیږي چې مخکې یې پولیو درلوده.
• که څه هم د دې لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، خو ډېر کارونه شته چې تاسو یې د نښو کنټرولولو او ژوند اسانه کولو لپاره کولی شئ.
• بې فشاره تمرین، فزیکي درملنه، د اړتیا په صورت کې د تګ لپاره مرستندویه وسایل، او د ژوند طرز کې مثبت بدلونونه خورا مهم دي.
• که تاسو دا نښې لرئ، نو خامخا یو نیورولوجیسټ وګورئ.
• په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. داسې خلک شته چې کولی شي تاسو سره د دې ناروغۍ په اداره کولو او ښه ژوند کولو کې مرسته وکړي.

مه وېرېږئ، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خبر اوسئ او اړین طبي مشورې تعقیب کړئ.

` د پولیو وروسته سنډروم، پولیو، د عضلاتو کمزوری، عصبي ناروغي، PPS، د پولیو وروسته سنډروم، فزیکي بیا رغونه