ایا تاسو کله هم احساس کړی چې یو څه ستاسو له ستوني څخه څاڅي، چې تاسو په دوامداره توګه ټوخی یا ستاسو ستوني پاکوي؟ دا یوه ډیره ځورونکې ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. په طب کې، موږ دې حالت ته د پوزې څخه وروسته څاڅکي وایو. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا واقعیا څه ده، ولې پیښیږي، او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
په ساده ډول، د پوزې وروسته څاڅکی څه شی دی؟
په دې اړه فکر وکړئ، زموږ بدنونه په طبیعي ډول د "بلغم" په نوم یو څه تولیدوي ترڅو زموږ د پوزې، ستوني او تنفسي لارې دننه برخه لندبل وساتي، او هغه شیان لکه میکروبونه او دوړې چې له بهر څخه ننوځي بندې او له منځه یوسي. په اوسط ډول، زموږ پوزه یوازې په ورځ کې شاوخوا یو لیتر بلغم تولیدوي. مګر موږ دا نه پوهیږو. ځکه چې دا بلغم د لعاب سره مخلوط کیږي، پرته له کومې ستونزې زموږ ستوني ته ځي، او موږ یې پرته له دې چې پوه شو تیر کوو.
خو که د کوم دلیل لپاره ستاسو بدن ډیر بلغم تولید پیل کړي، یا هغه بلغم چې تولید کیږي ډیر غلیظ شي، موږ یې احساس کوو. دا اضافي بلغم چې له پوزې څخه بهیږي د "بهیدونکې پوزې" په نوم یادیږي. هغه بلغم چې د پوزې له شا او ستوني څخه ښکته بهیږي د پوسټ ناسال ډریپ په نوم یادیږي.
دا یوه ډېره عامه علامه ده چې په زکام، الرجی او مختلفو انتاناتو کې لیدل کیږي. دا کولی شي د ستوني درد او ټوخی لامل شي.
ستا د اوښکو د رنګ له مخې کیسه
ستاسو د بلغم رنګ کولی شي ستاسو د روغتیا په اړه ځینې نښې درکړي.
ستاسو د بلغم د رنګ بدلیدل یوه ښه نښه ده چې ستاسو په بدن کې یو څه روان دي، یا دا چې یو څه بدلیږي.
راځئ وګورو چې دا رنګونه څه وايي.
| د بلغم رنګ | دا څه وايي |
|---|---|
| شفاف/مایع ته ورته (پاک) | دا د صحي، عادي بلغم طبیعت دی. په هرصورت، د الرجی یا زکام په لومړیو مرحلو کې، بلغم کولی شي په رنګ کې روښانه وي، مګر ډیر. |
| سپین/ شیدې لرونکی رنګ (سپین) | سپین رنګ هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د پوزې دننه د پړسوب له امله بلغم لږ اوبه لرونکی او ګنده شي. دا کیدای شي د زکام یا د پزې د انتان نښه وي. |
| ژیړ | ژېړ بلغم ښايي دا معنی ولري چې ستاسو ناروغي مخ په خرابېدو ده. دا رنګ د سپینې وینې حجرو د انتان سره د مبارزې لپاره د راتلو له امله دی. |
| شین | دا پدې مانا ده چې د معافیت سیسټم د بدن دننه د جدي ویروس یا باکتریا انتان سره مبارزه کوي. کله چې د سپینې وینې حجرو لوی شمیر په بلغم کې راټول شي، نو دا شنه کیږي. که دا حالت له 10 ورځو څخه ډیر دوام وکړي، او که شنه بلغم د تبې سره وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا ممکن د سینوس انتان (سینوسایټس) نښه وي. |
| نصواري | دا د دوړو، لوګي، سګرټ څکولو او داسې نورو شیانو سره د تماس له امله رامینځته کیدی شي. ځینې وختونه، دا رنګ د بلغم سره د لږ وچې وینې مخلوط له امله هم رامینځته کیدی شي. |
| تور | دا ډېر کم پېښېږي. دا د ډېر لوګي یا دوړو سره د تماس له امله رامنځته کېدای شي. ډېر کم، دا په هغه چا کې د جدي فنګسي انتان نښه کېدای شي چې کمزوری معافیت سیسټم ولري. له همدې امله، که تاسو تور بلغم رامینځته کړئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. |
| ګلابي یا سره (ګلابي/سور) | دا ممکن د پوزې دننه د وینې بهېدو له امله وي. دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو خپله پوزه ډیره سخته وهئ یا کله چې تاسو خپله پوزه پاکوئ، د وینې کوچني رګونه ماتیږي. که دا دوام ومومي، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ. |
د پوزې څخه وروسته د څاڅکو اصلي لاملونه کوم دي؟
په دې ډول په ستوني کې د اضافي بلغم د راټولېدو لپاره ګڼ شمېر دلیلونه کېدای شي.
- ویروسي انتانات لکه زکام او انفلونزا
- مختلف الرجیان (الرجی)
- سينوسايټس
- د پوزې بندیدل (په ځانګړي توګه په کوچني ماشومانو کې عام دي)
- ځینې درمل (د مثال په توګه، د لوړ فشار لپاره ځینې درمل، د زیږون کنټرول)
- د پوزې ساختماني ستونزې، لکه د سیپټم انحراف
- د هوا بدلون، ډېره سړه یا وچه هوا
- ځینې مساله لرونکي خواړه (د مثال په توګه، کله چې تاسو یو څه مساله لرونکي وخورئ، نو ستاسو پوزه به اوبه کوي)
- د اميندوارۍ په
- د ځینو کیمیاوي موادو، عطرو، لوګي او نورو له امله رامنځته شوي الرجی.
ځینې وختونه ستونزه دا نه ده چې ډیر بلغم شتون لري، مګر دا چې بلغم په سمه توګه نه ایستل کیږي. د تیرولو ستونزه، یا د ګیسټروسیفیجیل ریفلوکس ناروغۍ (GERD) په څیر شرایط هم کولی شي په ستوني کې مایع راټول کړي او د پوزې وروسته څاڅکي په څیر احساس وکړي.
د دې نښې نښانې څه دي؟
په لومړي سر کې، دا یوازې یو کوچنی خپګان دی، مګر د وخت په تیریدو سره، دا نښې نښانې ممکن زیاتې شي.
- په دوامداره توګه د ستوني پاکولو احساس کول.
- داسې احساس کول چې ستونی مو خارښ کوي، لکه خارښ.
- د غږ درز، د ګنګس غږ کول.
- بد بوی.
- د وخت په تیریدو سره، د ستوني درد یا زخمونه رامینځته کیدی شي.
- دوامداره ټوخی، په ځانګړې توګه د شپې، د پوزې څخه وروسته څاڅکی بلل کیږي.
- که چیرې دا بلغم د یوستاچیان ټیوب بند کړي، کوم چې ستوني او منځنی غوږ سره نښلوي، د غوږ دردناک انتان رامینځته کیدی شي.
- که چیرې د سینوس لارې بندې شي، نو د سینوس انتان رامینځته کیدی شي.
د پوزې څخه وروسته څاڅکی او زړه بدوالی
زړه بدوالی معمولا یوه لویه علامه نه وي، مګر که چیرې ډیر بلغم معدې ته ننوځي، ځینې خلک ممکن زړه بدوالی یا کانګې تجربه کړي. ځینې درمل (د کنجیسټینټ) چې د دې لپاره کارول کیږي کولی شي د معدې د خرابوالي لامل هم شي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
د دې درملنه په لامل پورې اړه لري.
درمل چې په درملتون کې شتون لري (د نسخې پرته - OTC)
د ویروسي انتاناتو او سینوس انتاناتو له امله د پوزې وروسته څاڅکي معمولا د انټي هسټامینونو او د کنجیسټینټونو سره درملنه کیږي. د سټرایډ پزې سپرې هم د الرجی له امله رامینځته شوي شرایطو لپاره ګټورې دي.
- انټي هسټامینونه: نوي درمل لکه سیټیریزین (زایرټیک) او لوراتادین (کلاریټین) د زړو درملو په پرتله غوره دي ځکه چې دوی لږ خوب راولي.
- د کانګو ضد درمل: د سیوډو ایفیډرین (سوډافید) په څیر ګولۍ کولی شي د پزې بندښت کم کړي او بلغم کنټرول کړي.
- د پزې سپرې:د سټرایډ سپرې لکه فلوټیکاسون (فلوناز) او ټریامسینولون (ناساکورټ) هم مرسته کولی شي. د کانګوسټنټ سپرې لکه آکسیمیټازولین (افرین) کولی شي چټک آرام چمتو کړي، مګر دوی باید د دوو یا دریو ورځو څخه زیات ونه کارول شي. دوامداره کارول کولی شي د پزې بندښت خراب کړي.
د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی درمل
که چیرې د ضد ضد درمل مرسته ونکړي، تاسو ممکن د ډاکټر نسخې ته اړتیا ولرئ. که دا باکتریایي انتان وي، نو تاسو به انټي بیوټیکونو ته اړتیا ولرئ. مګر په یاد ولرئ، انټي بیوټیکونه به په ویروسي انتاناتو کار ونکړي.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
- اوبه او ګرم مایعات: ډېرې اوبه وڅښئ. دا د ګڼ بلغم په نري کولو کې مرسته کوي او د هغې لرې کول اسانه کوي. د ګرمو دانه، زنجبیل چای، یا د چرګانو سوپ څښلو بخار کولی شي ستاسو د سینوسونو په خلاصولو کې مرسته وکړي او لنډمهاله آرام چمتو کړي.
- بخار ورکول: د ګرمو اوبو له کاسې څخه بخار اخیستل یا په ګرمو اوبو حمام کول خورا ښه دي.
- د دوو یا دریو بالښتونو سره لوړ خوب کول: د خوب پرمهال خپل سر لوړ وساتئ. دا به ستاسو په ستوني کې د بلغم راټولیدل کم کړي.
- د پزې اوبه ورکول: د مالګې اوبو سره د پوزې مینځلو لپاره د نیټي پوټ په څیر وسیله کارول، دا بلغم، میکروبونه او الرجینونه بهر کوي.
هر وخت چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ
دا معمولا د کور درملنې او د نسخې څخه ډیر درملو سره په څو ورځو کې کمیږي. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
- که ستاسو بلغم بد بوی کوي.
- که تاسو تبه لرئ.
- که تاسو د تنفس کولو پرمهال د شپېلۍ غږ کوئ.
- که چیرې نښې نښانې د لسو ورځو لپاره دوام وکړي یا شدیدې وي.
- که تاسو په خپل بلغم کې وینه وګورئ.
دا ممکن د باکتریایي انتان نښې وي. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د غوږ، پوزې او ستوني متخصص (ENT متخصص) ته راجع کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پوزې څخه وروسته څاڅکی د اضافي بلغم راټولیدل دي چې د ستوني له لارې بهیږي. دا یوه عامه علامه ده چې په ډیری ناروغیو کې لیدل کیږي، لکه زکام او الرجی.
- ستاسو د بلغم رنګ کولی شي ستاسو د روغتیا په اړه نښې درکړي. که تاسو د تبې سره شنه بلغم ولرئ یا که تاسو له لسو ورځو څخه ډیر ناروغه یاست، نو طبي مشوره وغواړئ.
- ساده کارونه چې تاسو یې په کور کې کولی شئ، لکه ډیرې اوبه څښل، ګرمې مایعات څښل، او بخار تنفس کول، کولی شي ډیره آرامي راولي.
- که هغه درمل چې تاسو یې له درملتون څخه اخلئ مرسته ونه کړي، یا که نښې یې شدیدې وي یا دوام ولري، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو دقیق لامل ومومئ او درملنه یې وغواړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment