د سقط وروسته، د بل ماشوم د زیږون لپاره څومره وخت باید انتظار وکړئ؟

د امیندوارۍ له لاسه ورکولو څخه ډیر زړه ماتونکی بل څه نشته چې د ډیرې هیلې سره پیل شوی و. سقط یوه تجربه ده چې کولی شي ډیری خلک په فزیکي او احساساتي توګه مات کړي. د دې درد سره سره، د ډیری خلکو په ذهنونو کې یوه لویه پوښتنه راپورته کیږي - "ښه، موږ اوس څه کوو؟ موږ باید څومره وخت انتظار وکړو مخکې لدې چې د بیا ماشوم زیږولو په اړه فکر وکړو؟" دا هغه څه دي چې موږ نن ورځ په اړه خبرې کوو. څرنګه چې دا یوه ډیره حساسه موضوع ده، موږ به د هرڅه په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.

هغه کیسه چې په تیرو وختونو کې ویل کیده هغه کیسه ده چې نن ورځ ډاکټران یې وایی.

که تاسو سقط کړی وي، نو تاسو شاید د لویانو څخه اوریدلي وي چې وایي، "تاسو باید لږ تر لږه درې میاشتې انتظار وکړئ مخکې لدې چې بل ماشوم ولرئ." په حقیقت کې، دا هغه څه دي چې ډاکټرانو په تیرو وختونو کې مشوره ورکوله. دلیل یې دا و چې ستاسو بدن ته د رغیدو او ذهني چمتووالي لپاره وخت ورکړئ.

خو اوس طبي نظر بدل شوی دی. یو شمېر نویو څېړنو موندلې چې د سقط وروسته ژر بیا امیندواره کېدل کوم اضافي خطر نه رامنځته کوي.

خو د دې بل اړخ هم شته. دا ستاسو ذهن دی. که څه هم ستاسو بدن چمتو دی، ستاسو ذهن ممکن لا چمتو نه وي. دا ډیره عادي خبره ده. کله چې تاسو هیله له لاسه ورکړې وي او لاهم غمجن یاست، نو د بل ماشوم د زیږولو په اړه فکر کول اسانه ندي. نو، دا ستاسو او ستاسو د ملګري دواړو لپاره خورا مهم دي چې د دې په اړه وغږیږئ او د خپل ذهن جوړولو لپاره وخت ونیسئ.

د ارامېدو لپاره څه کولی شئ؟

• خپل غم پریږدئ: حتی که څوک تاسو ته ووایي چې "ژاړه مه کوه" یا "هېر یې کړه"، نو دا کار کول سخت کیدی شي. هغه غم او درد چې تاسو یې احساس کوئ پریږدئ. تاسو حق لرئ چې دا کار وکړئ.
• له خپل ملګري سره خبرې وکړئ: دا یوازې ستاسو زیان نه دی، دا ستاسو دواړو دی. نو دا ډیره مهمه ده چې تاسو دواړه سره پدې اړه خبرې وکړئ او د یو بل ملاتړ وکړئ .
• له هغه چا سره خبرې وکړئ چې باور پرې لرئ: د خپلې مور، خور یا غوره ملګري سره په دې اړه خبرې کول د فشار کمولو لپاره یوه ښه لار کیدی شي.
• مشوره ورکول: ځینې وختونه دا ستونزمن کیدی شي چې یوازې د دې غم سره مقابله وشي. په داسې وختونو کې، د مسلکي مشاور مرسته غوښتل خورا ګټور کیدی شي.

آیا تاسو د خپل راتلونکي امیندوارۍ په اړه فکر کولو سره ویره لرئ؟

یو وخت وو، یو ماشومدا عادي خبره ده چې د بل ځل لپاره د سقط جنین څخه ویره ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو دوه یا درې ځله تکراري سقط جنین لرئ.

که تاسو د بیا امیندوارۍ په اړه فکر کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو مخکې څو ځله سقط کړی وي، نو غوره ده چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ . که اړتیا وي، هغه به ځینې معاینات وړاندیز کړي.

دا ازموینې په لاندې ډول دي:

• آیا ستاسو یا ستاسو د ملګري کروموزومونو کې کومه ستونزه شته؟
• ایا ستاسو د معافیت سیسټم سره کومه ستونزه شته؟
• ایا د رحم د شکل سره ستونزه شته یا بل څه؟

دا ټول د دې لپاره دي چې هڅه وشي چې راتلونکی امیندوارۍ تر ممکنه حده خوندي او بریالۍ شي. نو مه وېرېږئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.

هغه شیان چې تاسو یې کولی شئ د سالمې امیندوارۍ لپاره وکړئ

ډیری سقطونه د هغو عواملو له امله رامینځته کیږي چې زموږ له کنټرول څخه بهر دي. په هرصورت، ځینې ساده شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د روغې امیندوارۍ چانس زیات کړئ. دا ښه نظر دی چې دا کار له هغه وخته پیل کړئ کله چې تاسو د بیا امیندوارۍ هڅه پیل کوئ.

په پای کې، سقط ستاسو ګناه نه ده. فکر مه کوئ چې دا د نړۍ پای دی. ځان ته وخت ورکړئ چې خپل ذهن جوړ کړئ. که دا هغه ډول وي چې تاسو یې تمه درلوده یا نه، تاسو به خامخا یو خوشحاله پای ولرئ.