امیندوارۍ یوه ډېره ځانګړې او ننګونکې دوره ده، نه ده؟ ستاسو په ژوند کې د نوي ماشوم د هرکلي د خوښۍ سره سره، دا عادي خبره ده چې ځینې کوچني بدلونونه او نا آرامۍ تجربه کړئ. ایا تاسو کله هم په خپل غایطه موادو کې درد، خارش، یا لږ مقدار وینه تجربه کړې ده؟ که داسې وي، موږ به د هغه څه په اړه وغږیږو چې ستاسو لپاره خورا مهم کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، دا هغه څه دي چې ډیری خلکو سره پیښیږي.
بواسیر څه شی دی؟ راځئ چې دا په ډیره ساده ډول درک کړو.
په ساده ډول، بواسیر ستاسو په مقعد کې د وینې رګونو پړسوب دی (چیرې چې ستاسو غایطه مواد ځي) او شاوخوا یې. لکه څنګه چې زموږ په پښو کې د وینې رګونه کله ناکله پړسوب کیږي (لکه د ویروس رګونه)، ورته شی د مقعد سره پیښیږي.
د بواسیر دوه ډوله دي:
۱. بهرنۍ بواسیر: دا د مقعد څخه بهر موقعیت لري، پدې معنی چې دوی موږ ته لیدل کیږي.
۲. داخلي بواسیر: دا د مقعد دننه موقعیت لري، دا د لویې کولمې وروستۍ برخه ده چې د مقعد سره نښلوي. دا معمولا موږ ته نه لیدل کیږي، مګر دوی کولی شي د کولمو حرکتونو پرمهال راووځي.
دا یوه عامه، خو جدي نه ده، چې ډیری خلک یې د امیندوارۍ په جریان کې تجربه کوي. غوره برخه یې دا ده چې دا د ساده کورنیو درملنو سره اداره کیدی شي او ډیری وختونه د ماشوم له زیږون وروسته پخپله ښه کیږي.
ایا د امیندوارۍ په جریان کې د بواسیر ناروغي عادي ده؟
هو، بالکل! که تاسو امیندواره یاست او بواسیر لرئ، نو تاسو یوازې نه یاست. دا ډیره عامه ده. دا په ځانګړي ډول د امیندوارۍ په دریم درې میاشتنۍ (وروستۍ درې میاشتې) کې او د زیږون وروسته په لومړۍ میاشت کې عام دی. په لنډه توګه، د 30٪ څخه تر 40٪ پورې امیندواره میرمنې د بواسیر تجربه کوي. نو، ډاډه اوسئ چې دا یوازې هغه څه ندي چې ستاسو سره پیښ شوي.
د بواسیر او مقعد درز ترمنځ څه توپیر دی؟
دا دواړه د امیندوارۍ په جریان کې پیښ کیدی شي، د مقعد درد. مګر دا دوه مختلف شیان دي.
- بواسیر ، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، په مقعد کې د وینې رګونو پړسوب دی.
- د مقعد درزونه د مقعد په پوستکي کې کوچني درزونه یا اوښکې دي.
د دواړو حالتونو نښې نښانې یو څه ورته کیدی شي. دواړه کولی شي خارش او درد رامینځته کړي. تاسو ممکن د کولمو حرکتونو پرمهال یا د تشناب کاغذ باندې لږ مقدار وینه هم وګورئ. معمولا، د بواسیر یا مقعد درز څخه د وینې دا مقدار خطرناک نه دی. په هرصورت، که تاسو امیندواره یاست او په خپل غایطه کې وینه وګورئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې لامل یې بواسیر، د مقعد درز، یا بل څه دی.
څوک د بواسیر د پراختیا احتمال ډیر لري؟
هر څوک بواسیر نیولی شي، خو که تاسو امیندواره یاست، نو خطر یې یو څه لوړ دی. د دې لپاره دوه اصلي دلیلونه شتون لري:
۱. په رحم کې د ماشوم وزن: لکه څنګه چې ماشوم وده کوي، ستاسو د حوصلې په سیمه او د هاضمې په ښکته برخه فشار زیاتیږي. دا فشار کولی شي د مقعد شاوخوا د وینې رګونه وغځوي، د وینې جریان محدود کړي، او د وینې د راټولیدو او پړسوب لامل شي.
۲. هورموني بدلونونه: هغه هورموني بدلونونه چې د امیندوارۍ پرمهال په بدن کې رامنځته کیږي د بواسیر خطر هم زیاتوي.
د امیندوارۍ پرمهال د بواسیر نښې نښانې څه دي؟
ځینې وختونه بواسیر پرته له کومې نښې نښانې شتون لري. په هرصورت، که نښې نښانې څرګندې شي، تاسو ممکن داسې شیان وګورئ لکه:
- د حاجت رفع کولو پر مهال د درد احساس کول.
- د مقعد دننه او شاوخوا خارش .
- ځینې وختونه د مقعد دننه بواسیر راوځي ("(پرولاپسډ بواسیر)"). دا کولی شي د یو څه سخت درد لامل شي.
- په تشناب کې، په غایطه موادو کې، یا په تشناب کاغذ کې د وینې نښې لیدل (دا ډیری وخت د داخلي بواسیر له امله وي).
دا عادي خبره ده چې کله تاسو په خپل غایطه موادو کې وینه وګورئ نو ویره احساس کړئ. مګر دا خونریزي چې د داخلي بواسیر له امله رامینځته کیږي خطرناکه نه ده. په هرصورت، که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د کوم دلیل لپاره وینه وینئ، نو اړینه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
د امیندوارۍ په جریان کې د بواسیر لاملونه څه دي؟ راځئ چې نږدې وګورو.
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، د بواسیر اصلي لامل ستاسو د حوصلې په سیمه او د هاضمې په ښکته برخه کې زیات فشار دی. دا فشار کولی شي ستاسو د مقعد رګونه پړسوب او پراخ کړي. درې اصلي دلیلونه شتون لري چې ولې دا فشار د امیندوارۍ پرمهال رامینځته کیدی شي:
۱. د ماشوم وده: لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، ستاسو په حوصلې او کولمو فشار زیاتیږي. دا کولی شي ستاسو د مقعد په رګونو فشار راوړي، چې د دوی له لارې د وینې جریان ستونزمن کوي. دا کولی شي په یو ځای کې وینه راټوله کړي، چې رګونه پړسوب کړي.
۲. د وینې د حجم زیاتوالی: د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو د وینې حجم زیاتیږي ترڅو ستاسو په رحم کې ماشوم ته اړین تغذیه چمتو کړي. د وینې رګونه باید سخت کار وکړي ترڅو دا زیاته شوې وینه په ټول بدن کې ولیږدوي. دا د بواسیر یو بل دلیل دی.
۳. قبضیت: د امیندوارۍ په جریان کې د بواسیر د رامینځته کیدو چانس ډیر وي، ځکه چې د امیندوارۍ په جریان کې قبضیت هم ډیر احتمال لري. په بدن کې د هورمونل بدلونونو له امله، د هاضمې پروسه یو څه ورو کیدی شي. له همدې امله، د کولمو حرکتونه غیر منظم کیدی شي. د کولمو کې بند پاتې شوي غایطه موادو اضافي وزن هم د مقعد په رګونو فشار راوړي. سربیره پردې، دا فشار د حاجت کولو لپاره د فشار له امله نور هم زیاتیږي.
څنګه په ډاډ سره پوه شو چې د امیندوارۍ په جریان کې بواسیر لرئ؟ (تشخیص)
د امیندوارۍ په جریان کې بواسیر ډیر عام دي، نو ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو نښانو پراساس فکر وکړي چې تاسو بواسیر لرئ. په هرصورت، د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن لاندې کارونه وکړي:
- د مقعد له بهر څخه معاینه کول : په دې توګه تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې ایا تاسو بهرنۍ بواسیر لرئ.
- د مقعد ډیجیټل معاینه: پدې کې، ډاکټر ستاسو د مقعد دننه د دستکشې ګوتې داخلوي ترڅو داخلي بواسیر وګوري.
- انوسکوپي یا سیګمویډوسکوپي : دا دواړه معاینات خورا ساده او ګړندي ترسره کیږي. دوی ډاکټر ته اجازه ورکوي چې ستاسو د مقعد دننه په روښانه توګه وګوري.
کله چې تاسو د دې ازموینو په اړه اورئ نو تاسو ممکن نارامه یا شرمنده احساس وکړئ. مګر دا دردناک ازموینې ندي، او هر ډول تکلیف لږ دی. همدارنګه، دا د ډاکټرانو لپاره خورا عادي خبره ده. نو، هیڅ شی مه پریږدئ، او د ډاکټر ملاتړ وکړئ.
که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې بواسیر ولرئ نو څه کولی شئ؟ (درملنه)
په ډیری مواردو کې، بواسیر به د ماشوم له زیږون وروسته پخپله له منځه لاړ شي، نو تر هغه وخته پورې، دا غوره ده چې له دې څخه خبر اوسئ او د ناراحتۍ کچه کمه کړئ.
۱. د قبض کمولو هڅه وکړئ.
که تاسو هره ورځ د کولمو ښه حرکت ولرئ، پرته له کومې ستونزې، ستاسو د بواسیر فشار به خورا کم شي. څومره چې تاسو په تشناب کې لږ وخت تیروئ، هغومره به په دې وینې رګونو باندې فشار کم وي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مرستې لپاره کولی شئ:
- هره ورځ هغه خواړه وخورئ چې له ۲۵ څخه تر ۳۰ ګرامه فایبر ولري. د دې ښې بیلګې دانه، سبزیجات، میوې او ټول غلې دانې دي.
- په ورځ کې له ۸ څخه تر ۱۲ ګیلاسه اوبه وڅښئ.
- د ډاکټر لخوا تایید شوی جلاب واخلئ. (د طبي مشورې پرته هیڅ درمل مه اخلئ!)
۲. دا کورني درمل هڅه وکړئ
دا ساده شیان کولی شي د بواسیر له امله رامینځته شوي تکلیف کمولو کې مرسته وکړي:
- د لږ درد یا تکلیف لپاره، لږ خالص الو ویرا جیل یا د ناریل غوړ تطبیق کړئ.
- د خارښ او درد کمولو لپاره د بواسیر په برخه کې د جادوګرۍ ګولۍ (چې په درملتون کې شتون لري) واچوئ.
- د خارش کمولو لپاره، د بیکینګ سوډا لږ اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ، یا وچ بیکینګ سوډا په بواسیر باندې واچوئ.
- د سیټز حمام هڅه وکړئ. دا پدې مانا ده چې یو لوی ډنډ د شاوخوا 2-3 انچه ګرمو اوبو سره ډک کړئ او شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره پکې کښینئ. ګرمې اوبه به د مقعد شاوخوا د وینې جریان ښه کولو او تنګو عضلاتو آرامولو کې مرسته وکړي. غوره ده چې دا په ورځ کې دوه یا درې ځله ترسره کړئ.
۳. د بواسیر د فشار کمولو لپاره دا کارونه وکړئ
موږ په رحم کې د ماشوم د زیږون فشار نشو کنټرولولی. په هرصورت، موږ کولی شو دا فشار د هغو شیانو په کولو سره کم کړو چې موږ یې کنټرولولی شو.
- د اوږدې مودې لپاره ولاړ او ناست پاتې کېدل کم کړئ. پرځای یې، په خپل اړخ ودریږئ. دا به ستاسو د حوصلې په سیمه او کولمو فشار کم کړي.
- کله چې ناست ويد ډونټ بالښت څخه کار واخلئ. دا یو ګرد بالښت دی چې مرکز یې خالي دی. کله چې تاسو پرې کښینئ، په مقعد باندې مستقیم فشار نه راځي.
- په تشناب کې ډېر انتظار مه کوئ ځکه چې تاسو د غایطه موادو په تېرېدو کې ستونزه لرئ. پرځای یې، د قبض کمولو لپاره مخکې ذکر شوي شیانو باندې تمرکز وکړئ.
که چیرې دا کورني درملنې مرسته ونکړي، ستاسو ډاکټر ممکن داسې پروسیجر وړاندیز کړي چې ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره په خوندي ډول بواسیر لرې کړي.
د امیندوارۍ په جریان کې د بواسیر لپاره کوم درمل ورکول کیږي؟
که ستاسو بواسیر د قبضیت له امله دومره سخت وي چې اداره یې نشي، ستاسو ډاکټر ممکن د غایطه موادو نرموونکی، د بواسیر کریم، یا د فایبر ضمیمه لیکي. هیڅکله د خپل ډاکټر له مشورې پرته هیڅ ډول درمل مه اخلئ. یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ووایی چې کوم درمل ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره خوندي او مؤثر دي.
آیا د امیندوارۍ په جریان کې د بواسیر مخنیوی کیدی شي؟ (مخنیوی)
د بواسیر مخنیوی تل ممکن نه وي، مګر تاسو کولی شئ د قبضیت خطر کمولو لپاره ښه عادتونه رامینځته کړئ.
- تل په خپل رژیم کې د فایبر لرونکي خواړه شامل کړئ.
- په سمه توګه هغه اندازه اوبه وڅښئ چې تاسو هره ورځ ورته اړتیا لرئ.
- هره ورځ د کیګل تمرینونه وکړئ. دا تمرینونه د مقعد او شاوخوا سیمې ته د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي. که تاسو نه پوهیږئ چې دا تمرینونه څنګه ترسره کړئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې بواسیر ولرئ نو څه تمه کولی شئ؟
تاسو ممکن یو څه تکلیف احساس کړئ. مګر تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ د حل لارې موندلو لپاره یوځای کار وکړئ. ستاسو بواسیر ممکن د ښه کیدو دمخه خراب شي. په ځانګړي توګه د زیږون پرمهال د فشار له امله، بواسیر کولی شي د ماشوم زیږون وروسته سمدلاسه خراب شي. مګر اندیښنه مه کوئ، دوی به په څو اونیو کې ښه شي.
په کومو مواردو کې باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
په دې ډول قضیو کې، تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ:
- که تاسو په خپل غایطه موادو کې وینه وګورئ. که څه هم د امیندوارۍ په جریان کې د مقعد د وینې بهیدو ډیری لاملونه (لکه بواسیر) خطرناک ندي، ځینې جدي لاملونه شتون لري. له همدې امله، دا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې دا څه شی رامینځته کوي.
- که چیرې د مقعد درد د کور پاملرنې سره کم نشي.
- که تاسو د کاونټر څخه د غایطه موادو نرموونکي، کریمونه، غوړي، یا اضافي درمل کارولو په اړه فکر کوئ، نو د کارولو دمخه یې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هر هغه درمل چې تاسو د امیندوارۍ پرمهال اخلئ باید ستاسو د ډاکټر لخوا تصویب شي.
ایا تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د بواسیر په اړه اندیښمن اوسئ؟
او، د وېرې لپاره هیڅ شی نشته.په ځانګړې توګه، تاسو اوس پوهیږئ چې څنګه د بواسیر نښې نښانې اداره کړئ که چیرې پیښ شي. بواسیر کولی شي نارامه وي، مګر دا خطرناک حالت نه دی، او معمولا د وخت په تیریدو سره پخپله ښه کیږي.
بواسیر د امیندوارۍ په جریان کې نا آرامه، شرموونکی او حتی شرموونکی کیدی شي. مګر که تاسو یې لرئ نو اندیښنه مه کوئ. دوی په لویه کچه د قبض کمولو او د نښو کمولو لپاره د لارو موندلو سره کنټرول کیدی شي. که تاسو د خپلو نښو څخه ځوریږئ او دوی د کور درملنې سره ښه نه کیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
په پای کې، تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
ښه، راځئ چې تاسو ته یو ځل بیا د هغه څه څخه خورا مهم ټکي یاد کړو چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:
- د امیندوارۍ په جریان کې بواسیر ډیر عام دی. تاسو یوازې نه یاست.
- د دې اصلي لاملونه د ماشوم د ودې له امله په حوصلې باندې فشار، هورمونل بدلونونه او قبضیت دي.
- نښې نښانې کېدای شي خارښ، درد، او په غایطه موادو کې وینه شامل وي. که تاسو وینه وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته ووایاست.
- دا ډېره مهمه ده چې فایبر لرونکي خواړه وخورئ، ډېرې اوبه وڅښئ، او قبضیت کنټرول کړئ .
- تاسو کولی شئ د کور درملنې لکه سیټز حمام، الو ویرا، او د ناریل غوړ څخه آرام ترلاسه کړئ.
- د اوږدې مودې لپاره مه ودریږئ/ کېنئ، اړخ ته وګرځئ او څملئ.
- د طبي مشورې پرته هیڅ درمل مه اخلئ.
- دا حالت اکثرا د ماشوم له زیږون وروسته پخپله حل کیږي.
- دا د وېرې خبره نه ده، ناراحتي اداره کیدی شي.
زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. زه ستاسو د روغې او خوشحاله امیندوارۍ هیله کوم!
` بواسیر، امیندوارۍ، قبضیت، د مقعد درد، وینه راتلل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم