ایا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې ستاسو زړه ناڅاپه ضربان پریږدي، یا ناڅاپه داسې احساس کوي چې ستاسو په سینه کې ټکان کوي؟ ځینې وختونه دا عادي خبره ده چې کله تاسو داسې یو څه احساس کوئ نو یو څه ویره او اندیښنه احساس کړئ. مګر ډیری وختونه، دا د ویرې کولو لپاره هیڅ شی ندی. نن ورځ، موږ د دې عام حالت په اړه خبرې کوو چې ډیری خلک یې تجربه کوي، د وخت څخه مخکې د زړه د انقباض (PACs).
دا د وخت څخه مخکې د اذیني انقباض (PACs) څه دي؟
د دې ساده پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی وګورو چې زموږ زړه څنګه کار کوي. تصور وکړئ چې ستاسو زړه یو کوچنی، مګر خورا پیاوړی انجن دی. د دې انجن د سم کار کولو لپاره، دا اړتیا لري چې په منظم ډول بریښنایی سیګنالونه ترلاسه کړي. زموږ د زړه په پورتنیو دوو خونو کې (موږ دې ته په طبي اصطلاحاتو کې "اتریا" وایو)، په ښي خوا کې، په پورتنۍ کونج کې، یو کوچنی ځای شتون لري چې "سینوس نوډ" نومیږي. دا هغه څه دي چې د زړه طبیعي "پیس میکر" په څیر کار کوي. دا دی، دا په منظم ډول بریښنایی سیګنالونه لیږي چې تال او سرعت ټاکي چې زړه باید وهل شي.
اوس، د وخت څخه مخکې د زړه د انقباض (PACs) د دې عادي پروسې لپاره یو کوچنی خنډ دی. ځینې وختونه، د زړه د پورتنۍ خونې له بل ځای څخه بریښنایی سیګنال د وخت څخه مخکې لیږل کیږي ، نه د "سینوس نوډ" څخه. د "وخت څخه مخکې" کلمه د "وخت څخه مخکې" معنی لري. نو د دې وخت څخه مخکې سیګنال له امله، زړه یو ځل د خپل عادي وخت څخه مخکې وهل کیږي.
تصور وکړئ، دلته څه پیښیږي لکه یو څوک چې په ورته تال سره ډرم غږوي، مګر ناڅاپه یې یو ځل له تال څخه بهر ووهي.
کله چې زړه ژر وهل کېږي، نو ډېر وینه له لاسه ورکولی شي چې په هغه وخت کې د زړه له لارې پمپ شي. نو دا وخت مخکې وهل اکثرا کمزوري وي. بیا، زړه د څو ثانیو لپاره لنډ وقفه اخلي او د بلې وهلو لپاره په نورمال ډول وهي. مګر د دې لنډ وقفې له امله، زړه د بلې وهلو په وخت کې لږ څه ډیرې وینې څخه ډکیږي. نو دا وهل د معمول په پرتله یو څه سخت احساس کوي. دا سخته وهل هغه څه دي چې موږ احساس کوو لکه موږ "یوه وهل له لاسه ورکړې" یا "لکه په سینه کې ټکان."
په ساده ډول، PAC یو اضافي، وخت څخه مخکې د زړه ضربان دی چې د زړه له پورتنۍ خونې څخه راځي. دا د هر عمر په خلکو کې پیښ کیدی شي او معمولا بې ضرره وي.
د PACs لرونکو کسانو نښې نښانې څه دي؟
ځینې خلک ممکن هیڅ نښې ونه تجربه کړي که څه هم دوی PAC لري. په هرصورت، که دوی ولري، دوی ممکن داسې ښکاري. راځئ چې دا په داسې طریقه وګورو چې دا روښانه کړي.
| نښې نښانې | دا څنګه احساس کوي |
|---|---|
| پریښودل شوی وهل | داسې احساس لکه زړه چې د یوې شیبې لپاره درېدلی وي. دا د لنډې وقفې له امله رامنځته کیږي چې د وخت څخه مخکې د ضربان وروسته رامنځته کیږي. |
| د ضربان ضربان (ټپ وهل/ټپ وهل) | په سینه کې ناڅاپه، دروند احساس. دا د زړه د قوي ضربان له امله رامینځته کیږي چې د دې وقفې وروسته راځي. |
| د زړه ضربان | د زړه د بې نظمه ضربان او چټک زړه ټکان احساس. د ځینو لپاره، دا ممکن په سینه کې د "ټپ وهلو" په څیر احساس شي. |
| نورې ځانګړتیاوې | ځینې خلک ممکن د تنفس کولو یا اضطراب لږ مشکل هم تجربه کړي. |
| د کومې نښې نشتوالی | ډیری خلک PACs لري او ممکن حتی نه پوهیږي چې دوی یې لري. دوی ځینې وختونه په ناڅاپي ډول کشف کیږي کله چې ECG د بل دلیل لپاره ترسره کیږي. |
ولې موږ دا PACs لرو؟ لاملونه یې څه دي؟
په ډیری مواردو کې، د PACs لپاره کوم ځانګړی دلیل شتون نلري. په هرصورت، ډیری عام عوامل شتون لري چې کولی شي پدې حالت کې مرسته وکړي. ځینې یې دا دي:
- د ژوند طرز عوامل:
- د کافین ډیر استعمال: د کافي، چای او ځینو نرمو مشروباتو په څیر ډیر څښل.
- د الکولو استعمال: د الکولي مشروباتو څښل.
- د تنباکو محصولاتو کارول: شیان لکه سګرټ او مشروبات.
- فشار: ډېره اندېښنه، فشار.
- ستړیا او د خوب کمښت: ډېر ستړی احساس کول او کافي خوب نه کول.
- طبي لاملونه:
- په بدن کې د معدني موادو عدم توازن:په وینه کې د الکترولیتونو لکه پوټاشیم یا مګنیزیم کچه کمه یا زیاته شوې.
- د زړه جوړښتي ستونزې: هغه شرایط لکه د وینې رګونو کې بندښت چې زړه ته وینه رسوي (د کورونري شریان ناروغي) یا د زړه د عضلاتو ضخامت (هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي).
- زړه ته زیان: د یو لامل له امله لکه د زړه پخوانۍ حمله.
- د تایرایډ ستونزې: د تایرایډ هورمونونو په کچه کې بدلون.
- ځینې درمل: ځینې درمل چې د زړه ناروغۍ یا رواني ناروغۍ لپاره ورکول کیږي.
- د مخدره توکو غیرقانوني استعمال.
که تاسو په مکرر ډول PAC لرئ، ستاسو ډاکټر به هڅه وکړي چې دا لاملونه ومومي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څه هم PACs په هر چا کې واقع کیدی شي، ځینې خلک د دوی د ډیر ځله رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
- لوړ خلک
- امیندواره میرمنې
- هغه خلک چې د زړه او رګونو ناروغۍ لري
- هغه خلک چې په فزیکي توګه فعال نه دي (هغه کسان چې تمرین نه کوي)
- هغه خلک چې د وینې لوړ فشار لري (په ځانګړي توګه سیسټولیک فشار)
- هغه خلک چې د شکر ناروغي لري
- هغه خلک چې د ښه کولیسټرول (HDL کولیسټرول) ټیټه کچه لري
- هغه خلک چې د سږو د اوږدې مودې ناروغۍ (COPD) لري
- هغه خلک چې کافي اوبه نه څښي
- هغه خلک چې سګرټ څکوي
- هغه خلک چې ډیر مقدار کافین یا محرکات مصرفوي
- هغه خلک چې کافي خوب نه کوي او د ډیر فشار لاندې وي
ایا د PACs سره کوم پیچلتیاوې شتون لري؟
PACs معمولا بې ضرره وي. په هرصورت، که چیرې یو څوک ډیر ځله PACs ولري، نو دا ممکن په راتلونکي کې د زړه د تال د یوې جدي ستونزې نښه وي چې د "اتریل فیبریلیشن (Afib)" په نوم یادیږي.
"مکرر" ځانګړی معنی نلري. د ځینو مطالعاتو له مخې، په 24 ساعتونو کې له 500 څخه ډیر PACs "مکرر" ګڼل کیږي.
د زړه د فیبریلیشن (Atrial Fibrillation) یوه داسې ناروغي ده چې د زړه پورتنۍ برخې پکې ډیر ګړندي او بې کنټروله ضربان کوي. دا کولی شي د جدي ناروغیو لکه سټروک لامل شي. له همدې امله دا مهمه ده چې که تاسو ډیری PAC تجربه کوئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟
که تاسو ډاکټر ته د تګ پر مهال PACs نلرئ، نو هغه ممکن د سټیتوسکوپ په واسطه یې کشف نه کړي. له همدې امله، ستاسو د نښو نښانو پراساس، ستاسو ډاکټر ممکن دا ازموینې وړاندیز کړي.
| ازموینه | دا څه کوي؟ |
|---|---|
| د ECG ازموینه (الیکټروکارډیوگرام) | تر ټولو اساسي ازموینه چې د زړه بریښنایی فعالیت ثبتوي. که چیرې په هغه وخت کې PAC ثبت شي، نو تشخیص کیدی شي. |
| د زړه لنډمهاله څارنه | دا کیدای شي د 'هولټر مانیټر' وي. تاسو باید دا کوچنی وسیله د یوې ورځې، دوه یا حتی دوه اونیو لپاره واغوندئ. پداسې حال کې چې تاسو خپل عادي ورځني فعالیتونه ترسره کوئ، دا به په دوامداره توګه ستاسو د زړه تال ثبت کړي. |
| د ایکوکارډیوگرام ازموینه | دا د زړه سکین دی. دا د زړه د جوړښتي برخو لکه والوز او عضلاتو سره د هر ډول ستونزو په معاینه کولو کې مرسته کوي. |
| د وینې معاینات | په وینه کې د الکترولیتونو (پوټاشیم، مګنیزیم) او تایرایډ هورمونونو کچه وګورئ. |
د PACs درملنه څنګه کیږي؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده: ډیری وختونه، PACs هیڅ درملنې ته اړتیا نلري. دوی ډیری وختونه پخپله له منځه ځي.
په هرصورت، که ستاسو نښې نښانې ډیرې شدیدې وي، یا که PACs ډیر ځله پیښیږي، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې د دوی درملنه وکړي.
- د ژوند طرز بدلون: دا لومړی شی دی چې هڅه یې وکړئ. ډیری خلک د کافین او الکولو مصرف کمولو، سګرټ څښل پریښودو، کافي خوب کولو، او د فشار اداره کولو سره آرام ترلاسه کوي.
- داروګانې:
- بیټا بلاکرونه: دا ډول درمل لومړی انتخاب دی. دوی د زړه ضربان او د انقباض ځواک کموي، نښې نښانې کنټرولوي.
- د زړه د ضربان ضد درمل: ځانګړي درمل چې د زړه تال کنټرولوي. دا معمولا یوازې هغه وخت ورکول کیږي کله چې بیټا بلاکرونه یې کنټرول نشي کولی.
- د کتیتر خلاصول:دا ډېر کم ترسره کېږي. په دې کې، یو نری ټیوب (کتیټر) د غاړې یا لاس له لارې زړه ته داخلېږي، او د زړه یوه ډېره کوچنۍ برخه چې غیر معمولي بریښنایی سیګنالونه خپروي له منځه ځي.
ایا د درملنې کوم جانبي عوارض شته؟
هو. لکه څنګه چې د هر ډول درملنې سره، احتمالي اړخیزې اغیزې شتون لري. بیټا بلاکرونه کولی شي د ستړیا او سر درد لامل شي. د اریتمیک ضد درمل مختلف اړخیزې اغیزې لري، نو دوی باید ستاسو د ډاکټر لخوا نږدې څارنې لاندې واخیستل شي. که څه هم د کتیتر خلاصول عموما یو ټیټ خطر لرونکی پروسیجر دی، مګر ډیر کوچني خطرونه شتون لري، لکه د وینې ټوټې کیدل او وینه بهیدل.
زه د PACs کنټرول او د خطر کمولو لپاره څه کولی شم؟
د خپلو PACs کمولو او کنټرولولو لپاره ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ.
- د کافین لرونکي مشروباتو لکه کافي، چای او چاکلیټ محدود کړئ.
- د الکولو مصرف کم کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ.
- که تاسو سګرټ څکوئ، ودروئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ. د اوبو کمښت څخه مخنیوی وکړئ.
- هره ورځ کافي خوب وکړئ.
- فشار اداره کړئ. د یوګا او مراقبت په څیر شیان کولی شي مرسته وکړي.
- د وینې فشار او کولیسټرول کچه کنټرول کړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
معمولا، که چیرې PACs کله ناکله واقع شي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په هرصورت، په داسې حالت کې، تاسو باید خامخا خپل ډاکټر وګورئ.
- که ستاسو نښې نښانې خرابې شي.
- که چیرې د PACs فریکونسي زیاته شي.
- که چیرې دا نښې نښانې د سینې درد، د ساه لنډۍ، سرخوږي، یا بې هوښه کیدو سره مل وي، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو دمخه د زړه ناروغي لرئ او PACs رامینځته کوئ.
ځینې پوښتنې چې تاسو یې هم لرئ
ایا PACs او Atrial Fibrillation (Afib) یو شی دی؟
نه. دا دوه مختلف شیان دي. PACs یوازینۍ، وخت څخه مخکې د زړه ضربان دي. Afib یوه جدي ناروغي ده چې پکې د زړه پورتنۍ خونې په بشپړ ډول غیر منظم او ګړندي تال کې وهل کیږي. په هرصورت، د PACs ډیری وختونه درلودل کولی شي د Afib د پراختیا خطر زیات کړي.
ایا دا د اندیښنې وړ خبره ده کله چې د امیندوارۍ په جریان کې PACs رامینځته کیږي؟
معمولا نه. د امیندوارۍ په جریان کې د هورمونونو او د وینې حجم کې د بدلونونو له امله د PACs رامینځته کیدل معمول دي. ډیری وختونه، دوی پخپله له منځه ځي او درملنې ته اړتیا نلري. په هرصورت، که تاسو پدې اړه اندیښمن یاست، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د PACs او PVCs (د وخت څخه مخکې د وینټریکولر انقباض) ترمنځ څه توپیر دی؟
توپیر دا دی چې له وخته مخکې بریښنایی سیګنال چیرته پیل کیږي. PACs د زړه په پورتنۍ خونو (Atria) کې پیل کیږي. PVCs د زړه په ښکته خونو (Ventricles) کې پیل کیږي. د دواړو نښې نښانې ورته کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د وخت څخه مخکې د زړه د انقباض (PACs) یوه ډیره عامه، معمولا بې ضرره ناروغي ده.
- اصلي نښې نښانې یې د زړه ضربان له لاسه ورکول او د سینې تنګوالی احساس کول دي.
- د ژوند طرز عوامل لکه کافین، الکول، سګرټ څکول، فشار، او د خوب نشتوالی کولی شي پدې اغیزه وکړي.
- ډیری خلک درملنې ته اړتیا نلري. یوازې د ژوند طرز بدلون آرام ورکوي.
- که ستاسو نښې نښانې په مکرر ډول پیښیږي، شدیدې شي، یا د نورو نښو سره مل وي، لکه د سینې درد، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم