آیا تاسو کله هم د خپل زړه په اړه فکر کړی دی؟ شاید تاسو دمخه د زړه ستونزه لرئ، یا شاید تاسو لږ ویره لرئ چې په راتلونکي کې به داسې یو څه پیښ شي. موږ ټول غواړو چې روغ واوسو، په ځانګړې توګه د خپل زړه پاملرنه وکړو. دا 'مخنیوی کارډیولوژي' یا (مخنیوی کارډیولوژي) د همدې لپاره شتون لري. راځئ چې وګورو چې دا څه دي او دا څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟
دا (د زړه د ناروغۍ مخنیوی) څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست...
په ساده ډول، د مخنیوي کارډیولوژي یوه طبي تخصص ده چې د زړه ناروغۍ کې تخصص لري. مګر دا یوازې ستاسو درملنه نه کوي وروسته له هغه چې تاسو د زړه ناروغي ولرئ. تر ټولو مهمه دا ده چې دا د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل پیژندلو کې مرسته کوي او د دوی د شدید کیدو دمخه د دوی کنټرول کې مرسته کوي. فکر وکړئ چې زموږ د زړونو او وینې رګونو د سالم ساتلو لپاره ګامونه اخیستل څومره ارزښتناک دي. دا د ناروغۍ د رامینځته کیدو دمخه د مخنیوي په څیر دی.
تاسو ممکن دمخه د زړه د روغتیا د معاینې لپاره د زړه د ناروغۍ متخصص سره لیدنه کوئ. که تاسو د مخنیوي د زړه ناروغۍ پروګرام سره یوځای شئ، تاسو کولی شئ د خپل منظم زړه ناروغۍ متخصص سره لیدنه ته دوام ورکړئ. په ورته وخت کې، تاسو به په مختلفو برخو کې د متخصصینو پاملرنه او مشوره ترلاسه کړئ.
د دې دلیل دا دی چې دا (د مخنیوي کارډیولوژي) طریقه زموږ زړه د ټول بدن په لیدلو سره ګوري. فکر وکړئ، زموږ زړه او د وینې رګونه د ټیم د لوبغاړو په څیر دي. دوی د ډیری نورو "لوبغاړو" سره یوځای کار کوي لکه زموږ پښتورګي او انډروکرین سیسټم ترڅو بدن روغ وساتي. مګر که یو لوبغاړی ستونزه ولري، ټوله ډله باید مرسته وکړي. په ورته ډول، که د زړه سره ستونزه وي، پښتورګي ممکن سخت کار وکړي. یا د هورمون عدم توازن ممکن د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) لامل شي، کوم چې د وینې رګونو باندې ډیر فشار راوړي.
نو، څرنګه چې زموږ د بدن دننه برخې د یوې ډلې په توګه کار کوي، نو دا معنی لري چې هغه ډاکټران چې ستاسو درملنه کوي باید د یوې ډلې په توګه هم کار وکړي، سمه ده؟ دا د پاملرنې لپاره د دې نوي، همکارۍ چلند اساس دی.
په دې متخصص ټیم کې څوک دي؟
د زړه د ناروغۍ مخنیوي پروګرامونه هغه ځای دی چیرې چې د مختلفو برخو متخصصین یوځای کار کوي. دا پدې مانا ده چې د زړه متخصصین او ډیری نور خلک یوځای کیږي. ستاسو د متخصصینو ټیم ممکن پدې کې شامل وي:
- د داخلي طب ډاکټران
- د انډروکرینولوژیسټان
- د کورنۍ ډاکټران
- د ماشومانو ډاکټران
- د نسايي او ولادي متخصصین
- د خوړو متخصصین
- نرسان او نرسان
- ارواپوهان
- د ورزش فزیولوژیستانو
دوی ټول خپله پوهه له یو بل سره او ستاسو سره شریکوي. دوی په لاندې شیانو کې تخصص لري:
- ستاسو د بدن میټابولیزم څنګه کار کوي.
- ستاسو د زړه جوړښت او دنده.
- د زړه ځانګړي معاینات، د مثال په توګه (د فعالیت فشار ازموینه).
- د زړه د بیارغونې خدمتونه.
- د مختلفو طبي شرایطو لپاره اړین درمل او درملنې.
- طبیعي درملنې.
- د ژوند طرز عوامل چې ستاسو روغتیا اغیزه کوي.
برسېره پردې، دا ټیم به د نورو څانګو او پروګرامونو سره هم کار وکړي ترڅو که تاسو ورته اړتیا لرئ اړین پاملرنه چمتو کړي.
د زړه متخصصین څه کوي؟
ستاسو د مخنیوي کارډیولوژي ټیم د زړه متخصصین ستاسو د زړه روغتیا په ټولو اړخونو تمرکز کوي. دوی د ټیم د نورو متخصصینو سره نږدې کار کوي. دا پروګرامونه تاسو سره د زړه ناروغۍ مخنیوي کې په دوه اصلي لارو کې مرسته کوي:
۱. لومړنی مخنیوی: دا د زړه یا د وینې رګونو د ستونزو مخنیوي کې مرسته کوي مخکې لدې چې تاسو د زړه حمله، سټروک، یا د زړه جراحي ولرئ. په ساده ډول، دا د ناروغۍ د پیښیدو دمخه د هغې د مخنیوي په اړه ده.
۲. دوهم مخنیوی: دا مهمه ده که تاسو دمخه د زړه د حملې په څیر یو څه لرئ. دلته هدف دا دی چې ستاسو د زړه ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسئ او تاسو سره د هغې په کنټرول کې مرسته وکړئ. یعني، ناروغي کنټرول کړئ ترڅو خراب نشي.
په دې دواړو میتودونو کې درې برخې شاملې دي : د خطر ارزونه ، طبي مدیریت، او د ژوند طرز مدیریت . ستاسو د مخنیوي زړه ناروغۍ ټیم به تاسو ته په دې ټولو برخو کې هغه خدمات چمتو کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
خطرونه څنګه اداره کړو؟
مخنیوی ستاسو د خطرونو په پوهیدو سره پیل کیږي. ستاسو د طبي تاریخ، اوسني روغتیا حالت او اهدافو پراساس د شخصي پاملرنې پلان رامینځته کیږي. ستاسو په لومړۍ لیدنه کې د خطر بشپړه ارزونه ترسره کیږي. دا تاسو او ستاسو طبي ټیم ته ستاسو د اوسني خطر فکتورونو روښانه انځور درکوي. پدې خطر ارزونه کې شامل دي:
- ستاسو د طبي تاریخ او د زړه او رګونو د ناروغۍ د تاریخ په اړه خبرې کول.
- د خپل ژوند طرزالعمل (خوراک، څښاک، تمرین، او نور) په اړه خبرې کول.
- د اضطراب او خپګان په څیر شرایطو معاینه کول.
- ستاسو زړه ته ځانګړې پاملرنه سره فزیکي معاینه.
- د خپل کولیسټرول، د وینې د شکر کچه، او نورو روغتیایی شاخصونو د چک کولو لپاره د وینې معاینه وکړئ.
دا د وینې معاینه ستاسو د عادي وینې ازموینې څخه یو څه نوره هم پرمخ ځي. دا ستاسو طبي ټیم ته اجازه ورکوي چې د نوي کشف شوي، غیر دودیز زړه ناروغۍ خطر فکتورونو لپاره هم وګوري. د مثال په توګه، ځانګړي پروټینونه، لکه لیپوپروټین، چې د زړه ناروغۍ خطر سره تړاو لري.
دا د خطر ارزونه به ستاسو د درملنې پلان ته لارښوونه وکړي. طبي ټیم به پایلې بیاکتنه وکړي او تشریح کړي چې دوی ستاسو لپاره څه معنی لري. تاسو ممکن نورو ازموینو ته هم اړتیا ولرئ، لکه EKG یا ایکوکارډیوگرام. دا امیجنگ ازموینې کولی شي ستاسو د زړه د کار کولو په اړه نور معلومات چمتو کړي.
له هغې وروسته، تاسو به اړتیا ولرئ چې په هرو دریو میاشتو کې د تعقیبي ملاقاتونو لپاره لاړ شئ، مګر دا ممکن ستاسو د خطرونو او اړتیاو پورې اړه ولري.
طبي مدیریت څه شی دی؟
کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو خطرونه څه دي، بل ګام دا دی چې د خپل طبي ټیم سره کار وکړئ ترڅو دا خطرونه کم کړئ. ډیری خلک د زړه ناروغۍ لپاره له یو څخه ډیر د خطر فکتورونه لري. ځینې وختونه د یو درملنه کولی شي د نورو سره هم مرسته وکړي. ستاسو طبي ټیم کولی شي ستاسو سره ستاسو د درملنې اختیارونو په اړه خبرې وکړي او تاسو سره د دې خطرونو اداره کولو کې مرسته وکړي:
- د لوړ کولیسټرول ناروغۍ (هایپرلیپیډیمیا) او د میراثي لوړ کولیسټرول ناروغۍ (کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا).
- د وینې د شکرو لوړه کچه (هایپرګلیسیمیا) - د شکر ناروغۍ په څیر شرایط.
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار).
- ډیر وزن او چاغښت.
- د پښتورګو ناروغي.
طبي ټیم به تاسو سره پدې اړه هم خبرې وکړي چې دا شیان ستاسو خطرونو او شرایطو باندې څنګه اغیزه کوي:
- عمر.
- جنس.
- د کورنۍ بیولوژیکي تاریخ (یعنې میراثي ناروغۍ).
- نژاد/قومیت.
د ژوند طرز مدیریت څومره مهم دی؟
د ژوند طرزالعمل مدیریت د زړه د ناروغۍ د مخنیوي پروګرامونو یوه ډیره مهمه برخه ده. په بل عبارت، دا تاسو ته وایي چې تاسو په خپل ورځني ژوند کې د زړه د ناروغۍ د خطر کمولو لپاره څه کولی شئ. ستاسو طبي ټیم به تاسو سره د داسې شیانو په اړه خبرې وکړي لکه:
- د خوړو عادتونه.
- د فزیکي فعالیت کچه (یعنې، تاسو څومره تمرین کوئ).
- که سګرټ څکوې یا نه.
- د الکولو استعمال.
د خپل ژوند طرز په اړه خبرې کول پیچلي کیدی شي او د فشار احساس کولی شي. دا عادي خبره ده. له کوچني څخه پیل وکړئ، او که تاسو د یو څه په اړه مغشوش، غمجن یا ناڅرګند احساس کوئ، نو د خپل روغتیا پاملرنې ټیم سره خبرې وکړئ. موږ ټولو داسې تجربې درلودې چې چا زموږ روغتیا قضاوت کړې یا موږ "کم اټکل" کړی دی.
په یاد ولرئ، ستاسو د مخنیوي زړه ناروغۍ ټیم ستاسو سره د مرستې لپاره دی، نه دا چې ستاسو قضاوت وکړي. تاسو کولی شئ د هرڅه په اړه خلاص او صادق اوسئ. په بدل کې، تاسو کولی شئ د مهربانۍ ملاتړ او عملي مشورې تمه وکړئ.
د دې (د زړه د ناروغۍ مخنیوي) پروګرام څخه به تاسو څه مرسته ترلاسه کړئ؟
د زړه د ناروغۍ د مخنیوي پروګرام کولی شي تاسو سره د زړه د ناروغۍ لپاره د خطر فکتورونو او د هغوی د مدیریت په اړه زده کړه کې مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو سره د زړه ناروغۍ کنټرول کې هم مرسته وکړي که تاسو دمخه لرئ، او د هغې د خرابیدو مخه نیسي.
تر ټولو مهمه دا چې د مخنیوي زړه ناروغي انفرادي ده. دا پدې مانا ده چې پلان ستاسو د شالید، اړتیاو او خطرونو پراساس ستاسو لپاره جوړ شوی دی. تصور وکړئ حتی که تاسو او یو ملګری په ورته پروګرام کې شامل شئ، هغه پلانونه چې تاسو یې ترلاسه کوئ ممکن په بشپړ ډول توپیر ولري. هیڅ یو واحد پلان شتون نلري، ځکه چې د هرچا د زړه روغتیا پروفایل توپیر لري. ستاسو د مخنیوي زړه ناروغي ټیم به ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو پلان جوړ کړي، تاسو سره د اهدافو په ټاکلو کې مرسته وکړي، او د دې اهدافو ته د رسیدو لپاره د لارې په هر ګام کې ستاسو ملاتړ وکړي.
ستاسو د مخنیوي زړه ناروغۍ پروګرام به تاسو سره د اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي لکه:
- د وینې فشار کنټرول کړئ.
- د خپل "خراب" کولیسټرول (LDL کولیسټرول) کچه راټیټه کړئ.
- د وینې د شکر کچه ټیټه کړئ.
- هره ورځ خپل ورځ ته یو پلان شوی ۱۵ دقیقې ورزش اضافه کړئ.
- سګرټ څکول پریږدئ.
- د صحي خوړو او اصلي خوړو لیست جوړ کړئ چې تاسو یې د بوختو ورځو لپاره چمتو کولی شئ.
ایا زه باید د مخنیوي زړه متخصص ته مراجعه وکړم؟
(د زړه د ناروغۍ مخنیوي) د ژوند په ټولو مرحلو کې د خلکو سره د مرستې لپاره ډیزاین شوی. په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي د دې په څیر پروګرام کې د ګډون څخه ګټه پورته کړي. په هرصورت، دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې:
- د هغو کسانو لپاره چې غواړي د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.
- د هغو کسانو لپاره چې دمخه د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لري پیژندل شوي.
- هغه خلک چې نورې طبي ستونزې لري چې د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي، لکه لوپس او روماتایډ ګرتریت.
- د هغو کسانو لپاره چې دمخه یې د زړه حمله، سټروک یا جراحي کړې ده او غواړي د ورته ستونزو د بیا پیښیدو مخه ونیسي.
حتی که تاسو اوس مهال د خطر عوامل نلرئ، تاسو ممکن د مخنیوي زړه ناروغۍ پروګرام څخه ګټه پورته کړئ. ستاسو طبي ټیم به تاسو ته درس درکړي چې څنګه د عمر سره سم خپل خطرونه کم کړئ او ستاسو په روغتیا کې بدلونونه اداره کړئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
یوه متل شته چې وایي، "یو اونس مخنیوی د یو پونډ درملنې ارزښت لري." له نېکه مرغه، ستاسو د مخنیوي زړه ناروغۍ ټیم کولی شي د مخنیوي او درملنې دواړو سره مرسته وکړي. هرڅومره ژر چې تاسو د ستونزو مخنیوی پیل کړئ، په راتلونکي کې به لږ درملنې ته اړتیا ولرئ.
د زړه ناروغي په هره مرحله کې چې تاسو پکې یاست یو پیچلی سفر دی. هر کوچنی بدلون چې تاسو یې د خپل خطر کمولو لپاره کوئ کولی شي وروسته لوی توپیر رامینځته کړي.
د مخنیوي زړه ناروغۍ پروګرامونه ستاسو د انفرادي اړتیاوو د پوره کولو لپاره ډیزاین شوي دي. د خپل پروګرام د انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو د مخنیوي زړه ناروغۍ ټیم کولی شي تاسو سره د هغو بدلونونو په کنټرول کې مرسته وکړي چې تاسو یې کوئ. او، په ګډه، تاسو کولی شئ د لارې په اوږدو کې هره بریا ولمانځئ.
` د زړه ناروغۍ مخنیوي، د زړه حمله، سټروک، د وینې لوړ فشار، کولیسټرول، شکر ناروغي، صحي ژوند
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment