تاسو ممکن د اوږدې مودې راهیسې په خپګان اخته یاست. تاسو ممکن د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي یو نه، بلکې دوه یا درې درمل هڅه کړې وي. مګر تاسو لاهم هغه راحت نه دی ترلاسه کړی چې تاسو یې تمه درلوده؟ ځینې وختونه تاسو ممکن حیران شئ، "ولې دا یوازې زما سره پیښیږي؟ ایا دا ناروغي به هیڅکله له منځه لاړه نشي؟" اندیښنه مه کوئ. تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک شتون لري چې له دې حالت سره مخ دي. په طب کې، موږ دې ته "د درملنې مقاومت لرونکي خپګان" یا "د درملنې مقاومت لرونکي خپګان" (TRD) وایو. نو، نن به موږ د ځینو خورا مهمو پوښتنو په اړه وغږیږو چې تاسو باید د دې په اړه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرمهال خامخا وپوښتئ.
۱. ډاکټرانو، د درملنې په وړاندې مقاومت لرونکی خپګان په حقیقت کې څه شی دی؟
دا مهمه ده چې لومړی پوه شو چې دا حالت څه شی دی. مختلف ډاکټران ممکن د "درملنې مقاومت" معنی په اړه یو څه مختلف تعریفونه ولري. مګر په عمومي توګه، دا پدې مانا ده چې ستاسو نښې نښانې د لږ تر لږه دوه مختلف ټولګیو ضد ضد درملو اخیستو وروسته، په مناسب دوز او د یوې ټاکلې مودې لپاره (معمولا شاوخوا 8 اونۍ) ښه شوي ندي. نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې هغه دا حالت څنګه ګوري، دا څه معنی لري، او دا به ستاسو په راتلونکي درملنه څنګه اغیزه وکړي.
۲. د دې ډول ناروغیو په درملنه کې ستاسو تجربه څه ده؟
دا ممکن د یوې حساسې موضوع په څیر ښکاري، مګر له پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ. د درملنې مقاومت لرونکی خپګان د عادي خپګان په پرتله ډیر پیچلی حالت دی. له همدې امله دا مهمه ده چې یو څوک وګورئ چې د دې درملنې لپاره تخصص او تجربه ولري. رواني ډاکټران معمولا هغه کسان دي چې د دې شرایطو درملنه کوي. یو ډاکټر چې د اوږدمهاله خپګان سره د خلکو سره د مرستې تجربه لري کولی شي ډیره مرسته وکړي. نو د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
۳. ولې زما خپګان د درملو سره درملنه دومره ستونزمنه ده؟
د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
- شاید تاسو د هغه درملو ټاکل شوی خوراک نه وي اخیستی چې تاسو یې مخکې اخیستی و.
- یا شاید تاسو درمل دومره اوږد (۶-۸ اونۍ) نه وي اخیستی چې اغیزمن شي.
- نورې طبي ستونزې چې تاسو یې لرئ (د مثال په توګه، د تایرایډ ستونزې - هايپوتايرايډيزم ) ممکن دا اغیزه وکړي.
- نورې رواني ستونزې (لکه د الکولو یا مخدره توکو کارول، د اضطراب اختلال) ممکن د خپګان په درملنه کې مداخله وکړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډیری د فشار ضد درمل له شپږو څخه تر اتو اونیو پورې کار کوي، نو دا مهمه ده چې د خپلې درملنې سره صبر وکړئ.
۴. ایا نور درمل شته چې زما سره مرسته وکړي؟
خامخا شته. هیڅکله هیله مه پریږدئ که هغه درمل چې تاسو یې تر اوسه هڅه کړې ده کار ونکړي. په طب کې تل نوي انتخابونه شتون لري. تاسو ممکن د درملو مختلف ډولونو، مختلف خوراکونو، یا د درملو ترکیب سره ښه شئ. د خپل ډاکټر سره د دې انتخابونو او د دوی د اړخیزو اغیزو په اړه خبرې وکړئ، او بیا پریکړه وکړئ.
۵. د درملو پرته نور کوم درملنې انتخابونه شتون لري؟
درمل یوازې یو انتخاب دی. ډیری نورې اغیزمنې درملنې شتون لري. له خپل ډاکټر څخه د نورو میتودونو په اړه پوښتنه وکړئ چې هغه د دې ډول ناروغانو سره د مرستې لپاره کاروي.
| د درملنې طریقه | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د خبرو اترو درملنه | مشوره ورکول، په ځانګړې توګه د ادراکي چلند درملنې (CBT) په څیر طریقې، کولی شي ستاسو د فکر نمونې بدلولو کې مرسته وکړي. |
| د کیټامین درملنه | دا یوه طبي څارنه شوې درملنه ده چې د ځینو سختو خپګان لرونکو شرایطو لپاره خورا چټکه راحت ورکوي. |
| د دماغ د محرک درملنه | په دې کټګورۍ کې څو درملنې شتون لري. مثالونه یې عبارت دي له: الکتروکونولسیو درملنه (ECT) ، ټرانسکرینیل مقناطیسي محرک (TMS) ، او ویګس اعصاب محرک (VNS) . دا د هغو خلکو لپاره خورا اغیزمن کیدی شي چې درملو ته ځواب نه ورکوي. |
۶. څنګه کولی شم د خپل درملنې پلان تر ممکنه حده ساده کړم؟
د درملنې پلان پیچلی کیدی شي، چې تعقیب یې ستونزمن کوي. نو که یو څه ستاسو لپاره ناڅرګند وي، پوښتنې وکړئ.
- درمل باید د ورځې په کوم وخت کې وخورم؟
- ایا دا وخت ستاسو په ورځني ژوند کې مناسب دی؟
- ایا زه باید د خوړو څخه مخکې یا وروسته درمل وخورم؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ټول پوه شئ. همدارنګه، د درملنې لګښت او د بیمې پوښښ په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
۷. ایا نورې ناروغۍ یا درمل زما په خپګان اغیزه کوي؟
هو، بالکل. ډیری شیان کولی شي د خپګان نښې نښانې رامینځته کړي یا خراب کړي، لکه د زړه ناروغي، سرطان، د تایرایډ ستونزې، او د مخدره توکو کارول. همدارنګه، ځینې نور درمل چې تاسو یې اخلئ ممکن د انټي ډیپریسنټ اغیزمنتوب سره مداخله وکړي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د خپل بشپړ طبي تاریخ او ټولو درملو (د ویټامینونو او اضافي موادو په شمول) په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ .
۸. ایا زه باید نوي درمل په پام کې ونیسم چې لاهم د څیړنې په مرحله کې دي؟
که تاسو د دودیزو درملنو څخه راحت نه وي موندلی، نو تاسو ممکن وغواړئ چې دا په پام کې ونیسئ. دې ته کلینیکي آزموینه ویل کیږي. دا هغه درمل یا درمل دي چې لاهم د څیړنې په مرحله کې دي او د FDA (د خوړو او درملو اداره) په څیر ادارو لخوا د خپګان درملنې په توګه په بشپړ ډول تصویب شوي ندي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو د دې ډول آزموینې لپاره ښه نوماند یاست.
۹. زه باید په خپل ژوند کې کوم بدلونونه راولم؟
د درملنې د بشپړونکي په توګه، ډېر کارونه شته چې تاسو یې پخپله کولی شئ. دا ستاسو د نښو کمولو کې ډېره مرسته کولی شي.
- فزیکي تمرین: هره ورځ لږ څه تمرین کول د رواني روغتیا لپاره خورا ښه دي.
- خوب: د شپې ښه خوب کول اړین دي. هڅه وکړئ چې د خوب او ویښیدو وختونه یو شان وساتئ.
- خواړه: متوازن او مغذي خواړه وخورئ.
په دې اړه له خپل ډاکټر څخه مشوره واخلئ چې ستاسو لپاره سم وي.
۱۰. په بیړني حالت کې باید څه وکړم؟
دا تر ټولو مهمه پوښتنه ده. تاسو او ستاسو کورنۍ باید د بیړني حالت (بحران) په صورت کې د څه کولو لپاره یو واضح پلان ولرئ. که تاسو کله هم ځان یا نورو ته د زیان رسولو احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کوم ګامونه پورته کړئ. د دې په اړه روښانه اوسئ چې له چا سره خبرې وکړئ او چیرته لاړ شئ (لکه د روغتون نږدې بیړني خونه (ETU) ).
کور ته د وړلو پیغام
- د درملنې په وړاندې مقاومت لرونکی خپګان ستاسو ګناه نه ده. دا یوه طبي ناروغي ده چې د درملنې وړ ده.
- له خپل ډاکټر سره په ښکاره او صادقانه توګه خبرې وکړئ. له هغه څخه د خپلو احساساتو، خپلو ویرې او پوښتنو په اړه پوښتنه وکړئ.
- ډیری نور انتخابونه هم شته، نه یوازې درمل، لکه مشوره ورکول او د دماغ هڅونې درملنې.
- د ژوند په طرز کې کوچني بدلونونه (تمرین، ښه خوب، ښه تغذیه) به ستاسو په رغیدو کې ډیره مرسته وکړي.
- هیڅکله یوازې مه ځورېږئ. په بیړني حالت کې د مرستې غوښتلو څخه ډډه مه کوئ. تل داسې خلک شته چې ستاسو سره مرسته کولی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم