Skip to main content

په ساحل کې د تفریح ​​لپاره بهر مه ځئ او خپل ژوند له لاسه ورکړئ! راځئ چې د وژونکو ریپ کرنټونو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

په ساحل کې د تفریح ​​لپاره بهر مه ځئ او خپل ژوند له لاسه ورکړئ! راځئ چې د وژونکو ریپ کرنټونو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

موږ ټول د خپلې کورنۍ او ملګرو سره ساحل ته تلل خوښوو، سمه ده؟ په څپو کې لوبې کول او لامبو وهل یو ښه خوند دی. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ښکلی، نیلي سمندر ځینې وختونه یو وژونکی خطر کیدی شي چې تاسو یې تصور هم نشئ کولی؟ دا خطر په ځانګړي ډول په ساحلونو کې لوړ دی چیرې چې د ژوند ساتونکي شتون نلري. نن موږ د یو له خورا پټ، مګر خورا جدي خطرونو په اړه خبرې کوو. دا د ریپ کرنټ دی.

هغه وحشتناکه ورځ په ساحل کې

دا د دوو کسانو په اړه یوه ریښتینې کیسه ده چې نوم یې لاري او سینډي دي. سینډي د نړیوالې روغتیا ویب پاڼې ویب ایم ډي رییس دی.

دوی په هغه ورځ شاوخوا څلور بجې ساحل ته تللي وو. په هغه وخت کې، په ساحل کې سره بیرغونه وو، مګر هیچا دوی ته نه وو ویلي چې دا معنی لري "خطرناک - په سمندر کې لامبو وهل په کلکه منع دي." سمندر یو څه سخت و.

د سنډي په وینا، "د سره بیرغ ته نږدې په نښه کې 'خطرناک څپې' لیکل شوي وو. مګر په هیڅ ځای کې دا نه دي ویل شوي چې دا څپې ساحل ته دومره نږدې کیدی شي. یو پولیس افسر د ګڼې ګوڼې له لارې موټر چلاوه، مګر هیڅ خبرداری یې ورنکړ. ډیری نورې کورنۍ وې چې ټوله ورځ یې په اوبو کې لوبې کولې، لکه زموږ په څیر. دوی ټول په خطر کې وو."

سنډي او د هغې دوه ماشومان، ۱۲ کلن رایان او ۹ کلنه کریسټا، یوازې د پښو تر پښو پورې په اوبو کې وو. رایان د خپل "بوګي بورډ" سره په کمو اوبو کې لوبې کولې. سنډي د ماښام شاوخوا ۶ بجې کور ته د ډوډۍ چمتو کولو لپاره لاړ.

سنډي وايي: "لس دقیقې وروسته، دوه ماشومان چیغې وهلو سره کور ته ورغلل. دوی وویل چې رایان په اوبو کې و، او پلار یې د هغه د ژغورلو لپاره تللی و، خو پلار یې هم نشوای وتلی."

"زه ساحل ته منډه کړه. کله چې زه منډه کړم، ما ولیدل چې یو هلیکوپټر راځي. په ورته وخت کې پولیس راورسېدل. ما د خلکو یوه ډله ولیده چې هڅه یې کوله یو څوک له اوبو څخه راوباسي. ما فکر وکړ، 'ای زما خدایه، دا لاري دی.' بیا ما یو بل کس ولید چې په اوبو کې لامبو وهي."

"دا ټول د خوب په څیر احساس شول. په یوه وخت کې ما اسمان ته چیغې وهلې، مګر ډیری وخت زه یوازې په اوبو کې ودریدم او دعا مې کوله. ما یو څوک ولید چې په سره شارټس کې ساحل ته راوړل کیده او دوی ماته لومړنۍ مرستې راکولې. بیا ما یو بل کس ولید چې مخ یې په اوبو کې تیراوه. زه پوهیدم. دا لاری و. لاری مړ شوی و."

د څپو جریان په حقیقت کې څه شی دی؟

څنګه یو روغ ماشوم او دوه لوی شوي سړي د زنګونونو په ژورو اوبو کې په داسې ستونزې کې راګیر شول؟ ځواب یې دی "ریپ کرنټ" . ځینې خلک په غلطۍ سره دې ته "انډرټوز" وایي. مګر دا تاسو د اوبو لاندې نه راښکته کوي.

په ساده ډول، دا هغه څه دي چې پیښیږي:

۱. تصور وکړئ چې یوه باد لرونکې ورځ ده. دا باد د لویو څپو د ساحل ته د راتلو لامل کیږي.

۲. دا څپه ساحل ته نږدې د شګو یوه څنډه ده (سان DBA r)په ساحل کې ټوپ وهل او اوبه راټولول.

۳. که څه هم دا راټولې شوې اوبه هڅه کوي چې بیرته سمندر ته راشي، اوبه د دوامداره څپو او شګو د غاړې لخوا بندې پاتې کیږي.

۴. بالاخره، د دې بندو اوبو ډېری برخه د ساحل په اوږدو کې په څنګ کې بهېږي. موږ دې ته د اوږدې ساحلي جریان وایو. که تاسو کله هم په سمندر کې لامبو وهلې وي او له هغه ځای څخه چې خپل شیان یې پریښودل ډیر لرې تللي یاست، نو تاسو پدې کې بند پاتې شوي یاست.

۵. لکه څنګه چې دا د اوبو په لور بهېږي، دا ټولې بندې شوې اوبه ناڅاپه د یوې کمزورې ځای یا د شګو په یوه څنډه کې د یو ځای درز څخه بیرته د سمندر په لور بهېږي. لکه څنګه چې کله تاسو د ډنډ خوله پرانیزئ، اوبه ناڅاپه ښکته بهېږي.

۶. دا ګړندی او تنګی د اوبو لاره د ریپ کرنټ په نوم یادیږي. دا حتی د اولمپیک مډال ګټونکي لامبو وهونکي څخه هم ګړندی کیدی شي.

د دې په اړه تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې د هغو کسانو لپاره چې د شګلنې ساحې دننه په کمو اوبو کې لوبې کوي، دا د یو ډیر ارام او خوندي ځای په څیر احساس کوي. مګر ناڅاپه، د شګلنې ساحې کې یو وقفه دوی سمندر ته اړوي.

د څپو جریان څنګه پیژنئ؟

غوره کار دا دی چې دا خطر ژر وپیژندل شي. ډیری خلک د دې حقیقت له امله غولول کیږي چې د څپو جریان معمولا ډیر زړه راښکونکی او ارام ښکاري. د دې نښو لپاره لاندې جدول وګورئ.

لاسلیک تفصیل
یوه ارامه یا هواره سیمه که چیرې شاوخوا څپې وي، خو یوازې په یوه ځای کې څپې نه وي او اوبه ارامه ښکاري، نو دا ممکن د څپې جریان وي.
د اوبو د رنګ بدلون یوه تنګه د اوبو لاره چې د شاوخوا اوبو په پرتله ژور نیلي یا خټې رنګ (د شګو د ګډیدو له امله) ښکاري.
فوم/کثافات د سمندر په لور روان ديکه تاسو فوم، سمندري غوښه، یا نور شیان وګورئ چې ساحل ته د راتلو پرځای سمندر ته روان دي، دا هم یوه نښه ده.
د څپې د ماتیدو په بڼه کې بدلون که چیرې هغه څپې چې ساحل ته راځي یوازې په یوه ځای کې نه ماتیږي، بلکې داسې ښکاري چې د هغې په اوږدو کې حرکت کوي، دا هم کیدای شي د څپو جریان وي.

که تاسو په یوه څپې کې بند پاتې شئ نو څه وکړئ؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. مهمه نه ده چې دا څومره وژونکې ده، که تاسو ارام اوسئ او په سمه توګه پوه شئ چې څه وکړئ، تاسو کولی شئ ژوندي پاتې شئ.

  • تر ټولو مهمه خبره: مه وېرېږئ! ارام اوسئ. که تاسو وېرېږئ او مبارزه کوئ، نو ژر به ستړي شئ.
  • هیڅکله د سیند پر خلاف (د ساحل په لور) د لامبو وهلو هڅه مه کوئ. دا ترټولو لویه تېروتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. مهمه نده چې تاسو څومره ښه لامبو وهونکی یاست، تاسو د دې سیند په پرتله ګړندی لامبو نشئ کولی. تاسو به یوازې ستړي شئ.
  • د ساحل سره موازي لامبو وهئ. تصور وکړئ چې تاسو د سړک په اوږدو کې کش شوي یاست. د سړک په اوږدو کې د مستقیم منډه وهلو پرځای، له لارې څخه ټوپ وکړئ. دا د ساحل په اوږدو کې د اوبو په اوږدو کې د لامبو وهلو په څیر دی.
  • لکه څنګه چې تاسو لږ څه لامبو وهئ، تاسو به وګورئ چې اوبه کمې کیږي. بیا تاسو کولی شئ د څپو سره بیرته ساحل ته لامبو وهئ.
  • که لامبو نه شئ کولای، نو هڅه وکړئ چې په اوبو کې لامبو ووهئ پرته له دې چې وېرېږئ. اوبه به تاسو سمندر ته یو څه لرې بوځي او تاسو به خپله گرفت له لاسه ورکړئ. په دې وخت کې، د مرستې لپاره چیغې وکړئ.

څنګه کولای شو چې په اوبو کې بند پاتې کس وژغورو؟

لکه څنګه چې د لاري په کیسه کې، ډیری وختونه هغه څوک نه وي چې لومړی بند پاتې کیږي چې ټپي کیږي، بلکې هغه خلک وي چې د دوی د ژغورلو هڅه کوي. نو دا ټکي په ذهن کې وساتئ.

د یو کس د ژغورلو او د دوو نورو د ژوند له لاسه ورکولو هیڅ معنی نلري. نو په خپله اوبو ته مه ځه.

  • سمدلاسه د مرستې لپاره زنګ ووهئ: که چیرې د ژوند ساتونکی وي، نو هغه ته ووایاست. یا خپل شاوخوا خلکو ته غږ وکړئ. د پولیسو بیړني شمیرې ۱۱۹ ته زنګ ووهئ.
  • اوبو ته مه غورځېږئ: پرته لدې چې تاسو روزل شوی او وړ لامبو وهونکی یاست، د هیڅ دلیل لپاره په اوبو کې مه غورځېږئ.
  • یو څه چې لامبو وهي وغورځوئ: هغه کس ته چې په اوبو کې بند پاتې وي، یو څه چې لامبو وهي (د ژوند جاکټ، د بوګي تخته، لوی مهر شوی کولر بکس، لوی پلاستيکي بوتل) وغورځوئ.
  • له ساحل څخه مشوره ورکړئ: چیغه وکړئ ترڅو ارام پاتې شئ او د ساحل سره موازي لامبو وهئ.
  • د انسانانو ځنځیرونه مه جوړوئ: دا ډېر خطرناک دی. دا د ځنځیر په پای کې موجود کسان هم له خطر سره مخ کولی شي. که چېرې ځنځیر مات شي، نو څو نور به هم په خطر کې وي.

د یو کس د را ایستلو وروسته، که چیرې هغه تنفس نه کوي یا بې هوښه وي، نو باید سمدلاسه لومړنۍ مرستې ورکړل شي او د بیړني درملنې واحد (ETU) ته یوړل شي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د څپو څپې په ساحل کې تر ټولو مهم او وژونکی خطر دی. د دې څخه خبرتیا اړینه ده.
  • مخکې له دې چې سمندر ته لاړ شئ، د څپو د جریان نښې نښانې (هغه سیمې چې د اوبو رنګ بدلوي) په دقت سره وګورئ.
  • که تاسو په یوه څپې وهونکي جریان کې راګیر شئ، مه وېرېږئ او د ساحل سره موازي لامبو وهئ. هیڅکله د جریان پر ضد لامبو مه وهئ.
  • په اوبو کې د بند پاتې شوي کس د ژغورنې لپاره په اوبو کې مه ټوپ کوئ، پرځای یې، یو څه په اوبو کې وغورځوئ، له ساحل څخه لارښوونه وکړئ، او سمدلاسه د مرستې غوښتنه وکړئ.
  • تل ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې په ساحلونو کې د ژوند ساتونکو سره لامبو وهئ او لوبې وکړئ. دا تر ټولو خوندي کار دی.

سمندري پېښې، د څپو څپې، ډوبېدل، د ساحل خوندیتوب، د ژوند ساتونکي، لومړنۍ مرستې
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 6 + 3 =
په ساحل کې د تفریح ​​لپاره بهر مه ځئ او خپل ژوند له لاسه ورکړئ! راځئ چې د وژونکو ریپ کرنټونو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو
خوندي پاتې کیدلAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

په ساحل کې د تفریح ​​لپاره بهر مه ځئ او خپل ژوند له لاسه ورکړئ! راځئ چې د وژونکو ریپ کرنټونو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

موږ ټول د خپلې کورنۍ او ملګرو سره ساحل ته تلل خوښوو، سمه ده؟ په څپو کې لوبې کول او لامبو وهل یو ښه خوند دی. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ښکلی، نیلي سمندر ځینې وختونه یو وژونکی خطر کیدی شي چې تاسو یې تصور هم نشئ کولی؟ دا خطر په ځانګړي ډول په ساحلونو کې لوړ دی چیرې چې د ژوند ساتونکي شتون نلري. نن موږ د یو له خورا پټ، مګر خورا جدي خطرونو په اړه خبرې کوو. دا د ریپ کرنټ دی.

هغه وحشتناکه ورځ په ساحل کې

دا د دوو کسانو په اړه یوه ریښتینې کیسه ده چې نوم یې لاري او سینډي دي. سینډي د نړیوالې روغتیا ویب پاڼې ویب ایم ډي رییس دی.

دوی په هغه ورځ شاوخوا څلور بجې ساحل ته تللي وو. په هغه وخت کې، په ساحل کې سره بیرغونه وو، مګر هیچا دوی ته نه وو ویلي چې دا معنی لري "خطرناک - په سمندر کې لامبو وهل په کلکه منع دي." سمندر یو څه سخت و.

د سنډي په وینا، "د سره بیرغ ته نږدې په نښه کې 'خطرناک څپې' لیکل شوي وو. مګر په هیڅ ځای کې دا نه دي ویل شوي چې دا څپې ساحل ته دومره نږدې کیدی شي. یو پولیس افسر د ګڼې ګوڼې له لارې موټر چلاوه، مګر هیڅ خبرداری یې ورنکړ. ډیری نورې کورنۍ وې چې ټوله ورځ یې په اوبو کې لوبې کولې، لکه زموږ په څیر. دوی ټول په خطر کې وو."

سنډي او د هغې دوه ماشومان، ۱۲ کلن رایان او ۹ کلنه کریسټا، یوازې د پښو تر پښو پورې په اوبو کې وو. رایان د خپل "بوګي بورډ" سره په کمو اوبو کې لوبې کولې. سنډي د ماښام شاوخوا ۶ بجې کور ته د ډوډۍ چمتو کولو لپاره لاړ.

سنډي وايي: "لس دقیقې وروسته، دوه ماشومان چیغې وهلو سره کور ته ورغلل. دوی وویل چې رایان په اوبو کې و، او پلار یې د هغه د ژغورلو لپاره تللی و، خو پلار یې هم نشوای وتلی."

"زه ساحل ته منډه کړه. کله چې زه منډه کړم، ما ولیدل چې یو هلیکوپټر راځي. په ورته وخت کې پولیس راورسېدل. ما د خلکو یوه ډله ولیده چې هڅه یې کوله یو څوک له اوبو څخه راوباسي. ما فکر وکړ، 'ای زما خدایه، دا لاري دی.' بیا ما یو بل کس ولید چې په اوبو کې لامبو وهي."

"دا ټول د خوب په څیر احساس شول. په یوه وخت کې ما اسمان ته چیغې وهلې، مګر ډیری وخت زه یوازې په اوبو کې ودریدم او دعا مې کوله. ما یو څوک ولید چې په سره شارټس کې ساحل ته راوړل کیده او دوی ماته لومړنۍ مرستې راکولې. بیا ما یو بل کس ولید چې مخ یې په اوبو کې تیراوه. زه پوهیدم. دا لاری و. لاری مړ شوی و."

د څپو جریان په حقیقت کې څه شی دی؟

څنګه یو روغ ماشوم او دوه لوی شوي سړي د زنګونونو په ژورو اوبو کې په داسې ستونزې کې راګیر شول؟ ځواب یې دی "ریپ کرنټ" . ځینې خلک په غلطۍ سره دې ته "انډرټوز" وایي. مګر دا تاسو د اوبو لاندې نه راښکته کوي.

په ساده ډول، دا هغه څه دي چې پیښیږي:

۱. تصور وکړئ چې یوه باد لرونکې ورځ ده. دا باد د لویو څپو د ساحل ته د راتلو لامل کیږي.

۲. دا څپه ساحل ته نږدې د شګو یوه څنډه ده (سان DBA r)په ساحل کې ټوپ وهل او اوبه راټولول.

۳. که څه هم دا راټولې شوې اوبه هڅه کوي چې بیرته سمندر ته راشي، اوبه د دوامداره څپو او شګو د غاړې لخوا بندې پاتې کیږي.

۴. بالاخره، د دې بندو اوبو ډېری برخه د ساحل په اوږدو کې په څنګ کې بهېږي. موږ دې ته د اوږدې ساحلي جریان وایو. که تاسو کله هم په سمندر کې لامبو وهلې وي او له هغه ځای څخه چې خپل شیان یې پریښودل ډیر لرې تللي یاست، نو تاسو پدې کې بند پاتې شوي یاست.

۵. لکه څنګه چې دا د اوبو په لور بهېږي، دا ټولې بندې شوې اوبه ناڅاپه د یوې کمزورې ځای یا د شګو په یوه څنډه کې د یو ځای درز څخه بیرته د سمندر په لور بهېږي. لکه څنګه چې کله تاسو د ډنډ خوله پرانیزئ، اوبه ناڅاپه ښکته بهېږي.

۶. دا ګړندی او تنګی د اوبو لاره د ریپ کرنټ په نوم یادیږي. دا حتی د اولمپیک مډال ګټونکي لامبو وهونکي څخه هم ګړندی کیدی شي.

د دې په اړه تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې د هغو کسانو لپاره چې د شګلنې ساحې دننه په کمو اوبو کې لوبې کوي، دا د یو ډیر ارام او خوندي ځای په څیر احساس کوي. مګر ناڅاپه، د شګلنې ساحې کې یو وقفه دوی سمندر ته اړوي.

د څپو جریان څنګه پیژنئ؟

غوره کار دا دی چې دا خطر ژر وپیژندل شي. ډیری خلک د دې حقیقت له امله غولول کیږي چې د څپو جریان معمولا ډیر زړه راښکونکی او ارام ښکاري. د دې نښو لپاره لاندې جدول وګورئ.

لاسلیک تفصیل
یوه ارامه یا هواره سیمه که چیرې شاوخوا څپې وي، خو یوازې په یوه ځای کې څپې نه وي او اوبه ارامه ښکاري، نو دا ممکن د څپې جریان وي.
د اوبو د رنګ بدلون یوه تنګه د اوبو لاره چې د شاوخوا اوبو په پرتله ژور نیلي یا خټې رنګ (د شګو د ګډیدو له امله) ښکاري.
فوم/کثافات د سمندر په لور روان ديکه تاسو فوم، سمندري غوښه، یا نور شیان وګورئ چې ساحل ته د راتلو پرځای سمندر ته روان دي، دا هم یوه نښه ده.
د څپې د ماتیدو په بڼه کې بدلون که چیرې هغه څپې چې ساحل ته راځي یوازې په یوه ځای کې نه ماتیږي، بلکې داسې ښکاري چې د هغې په اوږدو کې حرکت کوي، دا هم کیدای شي د څپو جریان وي.

که تاسو په یوه څپې کې بند پاتې شئ نو څه وکړئ؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. مهمه نه ده چې دا څومره وژونکې ده، که تاسو ارام اوسئ او په سمه توګه پوه شئ چې څه وکړئ، تاسو کولی شئ ژوندي پاتې شئ.

  • تر ټولو مهمه خبره: مه وېرېږئ! ارام اوسئ. که تاسو وېرېږئ او مبارزه کوئ، نو ژر به ستړي شئ.
  • هیڅکله د سیند پر خلاف (د ساحل په لور) د لامبو وهلو هڅه مه کوئ. دا ترټولو لویه تېروتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. مهمه نده چې تاسو څومره ښه لامبو وهونکی یاست، تاسو د دې سیند په پرتله ګړندی لامبو نشئ کولی. تاسو به یوازې ستړي شئ.
  • د ساحل سره موازي لامبو وهئ. تصور وکړئ چې تاسو د سړک په اوږدو کې کش شوي یاست. د سړک په اوږدو کې د مستقیم منډه وهلو پرځای، له لارې څخه ټوپ وکړئ. دا د ساحل په اوږدو کې د اوبو په اوږدو کې د لامبو وهلو په څیر دی.
  • لکه څنګه چې تاسو لږ څه لامبو وهئ، تاسو به وګورئ چې اوبه کمې کیږي. بیا تاسو کولی شئ د څپو سره بیرته ساحل ته لامبو وهئ.
  • که لامبو نه شئ کولای، نو هڅه وکړئ چې په اوبو کې لامبو ووهئ پرته له دې چې وېرېږئ. اوبه به تاسو سمندر ته یو څه لرې بوځي او تاسو به خپله گرفت له لاسه ورکړئ. په دې وخت کې، د مرستې لپاره چیغې وکړئ.

څنګه کولای شو چې په اوبو کې بند پاتې کس وژغورو؟

لکه څنګه چې د لاري په کیسه کې، ډیری وختونه هغه څوک نه وي چې لومړی بند پاتې کیږي چې ټپي کیږي، بلکې هغه خلک وي چې د دوی د ژغورلو هڅه کوي. نو دا ټکي په ذهن کې وساتئ.

د یو کس د ژغورلو او د دوو نورو د ژوند له لاسه ورکولو هیڅ معنی نلري. نو په خپله اوبو ته مه ځه.

  • سمدلاسه د مرستې لپاره زنګ ووهئ: که چیرې د ژوند ساتونکی وي، نو هغه ته ووایاست. یا خپل شاوخوا خلکو ته غږ وکړئ. د پولیسو بیړني شمیرې ۱۱۹ ته زنګ ووهئ.
  • اوبو ته مه غورځېږئ: پرته لدې چې تاسو روزل شوی او وړ لامبو وهونکی یاست، د هیڅ دلیل لپاره په اوبو کې مه غورځېږئ.
  • یو څه چې لامبو وهي وغورځوئ: هغه کس ته چې په اوبو کې بند پاتې وي، یو څه چې لامبو وهي (د ژوند جاکټ، د بوګي تخته، لوی مهر شوی کولر بکس، لوی پلاستيکي بوتل) وغورځوئ.
  • له ساحل څخه مشوره ورکړئ: چیغه وکړئ ترڅو ارام پاتې شئ او د ساحل سره موازي لامبو وهئ.
  • د انسانانو ځنځیرونه مه جوړوئ: دا ډېر خطرناک دی. دا د ځنځیر په پای کې موجود کسان هم له خطر سره مخ کولی شي. که چېرې ځنځیر مات شي، نو څو نور به هم په خطر کې وي.

د یو کس د را ایستلو وروسته، که چیرې هغه تنفس نه کوي یا بې هوښه وي، نو باید سمدلاسه لومړنۍ مرستې ورکړل شي او د بیړني درملنې واحد (ETU) ته یوړل شي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د څپو څپې په ساحل کې تر ټولو مهم او وژونکی خطر دی. د دې څخه خبرتیا اړینه ده.
  • مخکې له دې چې سمندر ته لاړ شئ، د څپو د جریان نښې نښانې (هغه سیمې چې د اوبو رنګ بدلوي) په دقت سره وګورئ.
  • که تاسو په یوه څپې وهونکي جریان کې راګیر شئ، مه وېرېږئ او د ساحل سره موازي لامبو وهئ. هیڅکله د جریان پر ضد لامبو مه وهئ.
  • په اوبو کې د بند پاتې شوي کس د ژغورنې لپاره په اوبو کې مه ټوپ کوئ، پرځای یې، یو څه په اوبو کې وغورځوئ، له ساحل څخه لارښوونه وکړئ، او سمدلاسه د مرستې غوښتنه وکړئ.
  • تل ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې په ساحلونو کې د ژوند ساتونکو سره لامبو وهئ او لوبې وکړئ. دا تر ټولو خوندي کار دی.

سمندري پېښې، د څپو څپې، ډوبېدل، د ساحل خوندیتوب، د ژوند ساتونکي، لومړنۍ مرستې
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 6 + 3 =