د شکر ناروغۍ اداره کول او د صحي ژوند طرزالعمل ژوند کول ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي. مګر انعامونه د هڅو ارزښت لري. که چیرې د شکر ناروغي کنټرول نشي، پدې معنی چې ستاسو د وینې د شکر کچه د درملو اخیستو سره سره لوړه پاتې کیږي، تاسو ممکن نښې نښانې تجربه کړئ لکه پرله پسې ادرار کول او د تندې زیاتوالی. که دا حالت دوام ومومي، دا کولی شي ستاسو د بدن ډیری ارګانونو سیسټمونو ته زیان ورسوي.
په ساده ډول، غیر کنټرول شوی شکر ناروغي یوه داسې ناروغي ده چې کولی شي په خاموشۍ سره ستاسو د بدن په هر غړي اغیزه وکړي، له سر څخه تر پښو پورې. راځئ چې وګورو چې څنګه.
په زړه او د وینې رګونو باندې اغیزې
د زړه او وینې رګونو ناروغي د ډیری خلکو لپاره عامې ستونزې دي چې خپل شکر کنټرول نه کوي. تاسو لږترلږه د زړه د حملې یا سټروک احتمال د هغه چا په پرتله دوه چنده لرئ چې شکر نلري.
د وینې رګونو یا اعصابو ته زیان ستاسو په پښو کې ستونزې رامینځته کولی شي. ځینې وختونه حتی یو کوچنی زخم هم نه رغیږي، پړسوب کوي او ډیر جدي کیږي. په ندرت سره، د پښې یا د پښې یوه برخه باید پرې شي.
نښې نښانې: ممکن تاسو تر هغه وخته پورې هیڅ نښې ونه لرئ تر څو چې تاسو د زړه حمله یا سټروک ونلرئ. ستاسو په پښو کې د وینې لویو رګونو ستونزې کولی شي د پښو درد، د پوستکي رنګ کې بدلون او ستاسو په پښو کې بې حسي رامینځته کړي.
ښه خبر: ډیری څیړنو ښودلې چې د سم درملو، رژیم او تمرین اخیستل کولی شي د دې ستونزو مخه ونیسي یا که دمخه شتون ولري د دوی د خرابیدو مخه ونیسي.
په سترګو باندې اغیزې
شکر ناروغي په لویانو کې د لید د نوي ضایع کیدو یو مخکښ لامل دی. شکر ناروغي کولی شي د سترګو ډیری ناروغۍ رامینځته کړي چې حتی که درملنه یې ونشي نو د ړوندوالي لامل کیدی شي.
- ګلوکوما
- د سترګو د سوروالي ناروغي
- د شکر ناروغۍ له امله د سترګو نازکو وینې رګونو ته زیان (د شکرې ناروغي retinopathy)
| د سترګو پورې اړوند ممکنه نښې نښانې | |
|---|---|
| د لید ستونزې یا د لید ناڅاپي ضایع کیدل | تت لید |
| د کتابونو لوستلو کې ستونزه | د څراغونو شاوخوا حلقې یا تیاره ځایونه لیدل |
| د لمر وړانګو او روښانه رڼا ته حساسیت | د شپې په لیدلو کې مشکل |
ځینې وختونه، حتی که سترګو ته زیان شدید وي، ممکن هیڅ نښې نښانې ونلري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې لږترلږه په کال کې یو ځل د سترګو بشپړ معاینې لپاره د سترګو متخصص وګورئ.
ښه خبر: څېړنو ښودلې ده چې د شکر ناروغۍ له امله د ۹۰٪ ړوندوالي مخه نیول کیدی شي د سترګو منظم معایناتو او پر وخت درملنې سره. نو که تاسو په خپلو سترګو کې کوم بدلون وګورئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
په پښتورګو باندې اغیزې
شکر ناروغي په لویانو کې د پښتورګو د ناکامۍ اصلي لامل دی. د پښتورګو د نوي تشخیص شوي ناروغانو نږدې نیمایي د شکر ناروغي لري.
نښې نښانې: د شکر ناروغۍ له امله د پښتورګو لومړنۍ ناروغي معمولا هیڅ نښې نه ښیې. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، پښې او پښې ممکن پړسوب شي.
ښه خبر: هغه درمل چې د وینې شکر او د وینې فشار کموي (حتی که تاسو د وینې لوړ فشار نلرئ) کولی شي د پښتورګو د ناکامۍ خطر 33٪ کم کړي.
په عصبي سیسټم باندې اغیزې (د شکرې ناروغۍ نیوروپتي)
د وخت په تیریدو سره د وینې د شکرې لوړه کچه ستاسو اعصابو ته زیان رسولی شي. دا زیان تر 70٪ پورې د شکرې ناروغانو باندې اغیزه کولی شي. دا معمولا په لاسونو او پښو کې پیل کیږي. مګر د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي د بدن په نورو برخو اغیزه وکړي، لکه کولمو، مثانه، تناسلي ارګانونه او زړه.
که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ:
- په لاسونو یا پښو کې بې حسي، سوځیدنه، درد، یا د احساس له لاسه ورکول
- د هاضمې سیسټم ستونزې، لکه د معدې خپه کیدل، خواګرځي، کانګې، یا اسهال
- د ادرار د لارې مکرر انتانات یا د مثانې په بشپړه توګه خالي کولو کې پاتې راتلل
- د جنسي اړیکې په جریان کې د عضو تناسل ترلاسه کولو یا ساتلو کې ستونزه
- سرخوږی یا بې هوښه کېدل
که چیرې اعصاب زیانمن شوي وي، د وینې د شکر کچه نورمال ته نږدې ساتل کولی شي د هغې پرمختګ کنټرول یا ورو کړي.
د اعصابو د زیان څو اصلي ډولونه
- د شکرې د ناروغۍ د پردې عصبي ناروغي: دا کولی شي په پښو کې د سوځیدنې، درد یا د حس له لاسه ورکولو لامل شي، په ځانګړې توګه د ګوتو په سرونو کې. دا کولی شي وروسته په لاسونو هم اغیزه وکړي.
- خودمختاري عصبي ناروغي: دا هغه اعصاب اغیزمن کوي چې ستاسو داخلي ارګانونه کنټرولوي. نښې نښانې یې جنسي کمزورتیا، د هاضمې ستونزې (ګاسټروپاریسس)، د مثانې ډکوالی، سرخوږی، او د وینې ټیټ شکر (هایپوګلیسیمیا) شاملې دي.
- د شکرې ناروغۍ امیوټروفي: دا یوه ډېره نادره ناروغي ده چې د کولمو او ران په برخه کې د شدید درد او سوزش لامل کیږي، چې وروسته په ران کې د عضلاتو کمزوری رامنځته کیږي.
ښه خبر: اوس د دې درد د کنټرول لپاره ډیری درملنې شتون لري. ستاسو ډاکټر ممکن ځینې درد وژونکي، محلي کریمونه، او حتی د اعصابو هڅونې وسایل لکه TENS (د پوستکي بریښنایی اعصابو محرک) وړاندیز وکړي.
د غاښونو، وریو او پوستکي ستونزې
هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د وریو ناروغۍ د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي. هغه وریو چې سور، پړسوب او په اسانۍ سره وینه بهیږي، یوه نښه کیدی شي. همدارنګه، په پوستکي کې د خمیر انتاناتو په څیر شیان کولی شي د خبرداري نښه وي چې ستاسو د وینې د شکر کچه ډیره لوړه ده.
| ستونزه | نښې نښانې |
|---|---|
| غاښونه او وري | ورۍ سورېږي، پړسېږي او په اسانۍ سره وینه بهېږي. |
| د پوستکي ستونزې | په لنده برخو لکه د ګېډې ښکته برخه، تخرګونه او د پښو د ګوتو ترمنځ خارش. په مهبل کې خارش یا درد. په پوستکي نسواري داغونه (اکانتوسس نایګریکانس). |
ښه خبر: که تاسو د خپلې وینې شکر کنټرول کړئ، په منظم ډول د غاښونو ډاکټر وګورئ، او هره ورځ خپل غاښونه برش کړئ، نو د دې ستونزو مخه نیول کیدی شي.
په بیړني حالت کې څه باید وشي؟
که ستاسو د وینې د شکر کچه د اوږدې مودې لپاره ډیره لوړه پاتې شي، نو دا کولی شي د ډیرو جدي شرایطو لکه کوما یا حتی مرګ لامل شي. تاسو ممکن ډیر ستړی احساس وکړئ، وزن کم کړئ، ډیر وږی احساس کړئ، ډیر تږی احساس کړئ، او په مکرر ډول ادرار وکړئ .که تاسو داسې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. که حالت جدي وي، د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
ځینې جدي روغتیايي ستونزې پرته له کومې نښې نښانې رامنځته کېدای شي. د مثال په توګه، د پښتورګو ناروغي، د وینې لوړ فشار، او د زړه ناروغي. له همدې امله، منظم طبي معاینات اړین دي.
کور ته د وړلو پیغام
- شکر ناروغي یوه ناروغي ده چې کولی شي ټول بدن اغیزمن کړي، نو په سپکه یې مه اخلئ.
- د دې ټولو پیچلتیاوو څخه د ځان ساتلو لپاره غوره او مهم شی د خپلې وینې د شکر کچه کنټرولول دي.
- خپل درمل په سمه توګه هغه ډول وخورئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي. هیڅ خوراک مه پریږدئ.
- صحي خواړه، منظم تمرین، او د وزن کنټرول یقینا مهم دي.
- لږ تر لږه په کال کې یو ځل بشپړ طبي معاینه (په ځانګړې توګه سترګې، پښتورګي او پښې) وکړئ.
- که تاسو کومه نوې نښې نښانې رامینځته کړئ، مه وېرېږئ او سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم