موږ ټول پوهیږو چې دا ستاسو د مور، پلار یا انا لپاره عادي خبره ده چې د عمر په زیاتیدو سره ځینې شیان هیر کړي. مګر ایا تاسو کله هم احساس کړی چې ځینې وختونه دا هیرول د نورمال حد څخه هاخوا ځي؟ تاسو ممکن هغه څه هیر کړئ چې تاسو یې سهار ماښام په اړه خبرې کولې، تاسو ممکن هیر کړئ چې تاسو خپل ډیری کارول شوي توکي چیرته ایښي، او ځینې وختونه تاسو حتی د خپل شاوخوا خلک ونه پیژنئ. دا حالت ډیری وختونه د الزایمر ناروغۍ نښه کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
الزایمر څه شی دی؟ ډیمنشیا څه شی دی؟
ډیری خلک دا دوه کلمې مغشوش کوي. نو لومړی، راځئ چې د دواړو ترمنځ دقیق توپیر درک کړو.
په ساده ډول، ډیمنشیا د یوې ځانګړې ناروغۍ نوم نه دی. دا یوه عمومي اصطلاح ده، لکه "تبه". د تبې ډیری مختلف لاملونه شتون لري، لکه ډینګي تبه او انفلونزا، سمه ده؟ په ورته ډول، ډیمنشیا د نښو نښانو ټولګې لپاره یوه عمومي اصطلاح ده چې حافظه، فکر، چلند او د ورځني کارونو ترسره کولو کې ستونزې اغیزمنوي.
د الزایمر ناروغي د ډیمنشیا اصلي او تر ټولو عام لامل دی. دا په دې مانا ده چې، هر هغه څوک چې ډیمنشیا لري د الزایمر ناروغي به رامینځته نشي، مګر هر هغه څوک چې د الزایمر ناروغي لري د ډیمنشیا ناروغي به رامینځته نشي.
د الزایمر ناروغي د وخت په تیریدو سره د دماغ حجرو (عصبي حجرو) تدریجي ضایع کول دي. دا د حافظې، فکر کولو او چلند په تدریجي ډول بدلون لامل کیږي. دا معمولا د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک اغیزمن کوي. په هرصورت، دا د عمر عادي برخه نه ده.
د الزایمر ناروغۍ درې مرحلې
دا ناروغي ناڅاپه نه رامنځته کېږي، بلکې په تدریجي ډول، له دریو مرحلو څخه تېرېږي.
| د ناروغۍ مرحله | لیدل کېدونکي ځانګړتیاوې |
|---|---|
| لومړنۍ مرحله (معمولي) | په دې مرحله کې، نښې نښانې دومره څرګندې نه دي. یوازې هغه کسان چې نږدې اړیکه لري به یو څه توپیر وګوري. ممکن داسې شیان وي لکه د وروستیو پیښو هیرول، د کلمو موندلو کې ستونزه، او هیرول چې تاسو شیان چیرته ایښي دي. مګر شیان لکه یوازې موټر چلول او په ټولنیزو فعالیتونو کې برخه اخیستل لاهم امکان لري. |
| منځلاری | دا د ناروغۍ تر ټولو اوږده مرحله ده. نښې نښانې اوس ډېرې څرګندېږي. کورنۍ او ملګري یې نه پېژندل کېږي. د شپې بې خوبي رامنځته کېږي. د چلند بدلونونه لکه ګډوډي، خپګان او غوسه لیدل کېدای شي. څرنګه چې یوازې ورځني کارونه ترسره کول ستونزمن دي، نو ناروغ یقینا یو چا (پالونکي) ته اړتیا لري چې پدې مرحله کې ورسره مرسته وکړي. |
| وروستۍ مرحله (سخته) | په دې مرحله کې، ناروغ ۲۴ ساعته پاملرنې ته اړتیا لري. دوی حتی د تګ، ناستې او تیرولو په څیر اساسي کارونه هم نشي کولی. دوی په بشپړه توګه د خبرو کولو وړتیا له لاسه ورکوي. دوی ممکن د خپل شاوخوا چاپیریال په اړه ټول پوهاوی له لاسه ورکړي. پدې مرحله کې، د ناروغ او کورنۍ د ملاتړ لپاره د آرامۍ پاملرنې خدمات خورا مهم دي. |
د الزایمر ناروغۍ لامل څه شی دی؟
ساینس پوهان لا تر اوسه سل په سلو کې قطعي ځواب نلري چې ولې ځینې خلک دا ناروغي رامینځته کوي، مګر دوی موندلي چې دا په عمده توګه په دماغ کې د عصبي حجرو ته د دوه ډوله زیانونو له امله رامینځته کیږي.
۱. د عصبي حجرو دننه د پیچکاریو جوړول: زموږ د دماغ د عصبي حجرو دننه یو ډول پروټین پیچکاری او پیچکاری کیږي. موږ دې ته "نیوروفایبریلر پیچکاری" وایو.
۲. د عصبي حجرو ترمنځ زیرمې: د پروټین یو ډول چې د "بیټا امیلایډ" په نوم یادیږي د عصبي حجرو ترمنځ زیرمه کیږي، چې د کثافاتو په څیر یو ډول ډله جوړوي. دې ته "پلاکونه" ویل کیږي.
زموږ په دماغ کې د عصبي حجرو په اړه د بریښنایی تارونو سیسټم په توګه فکر وکړئ چې معلومات لیږدوي. د پورته ذکر شوي پیچلتیاو او زیرمو له امله، دا بریښنایی تارونه په سمه توګه کار نشي کولی. د پیغامونو لیږد ودریږي، او بالاخره هغه عصبي حجرې مړه کیږي. دا د حافظې د ضایع کیدو اصلي لامل دی.
ایا جینونه پدې اغیزه کوي؟
هو، یو څه جینیاتي نفوذ شتون لري. که ستاسو مور او پلار یا خویندې او وروڼه د الزایمر ناروغي ولري، نو تاسو د دې د پراختیا احتمال یو څه ډیر لرئ. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به یې وکړئ. ځینې جینونه، لکه 'ApoE (apolipoprotein E)، د دې ناروغۍ خطر زیاتوي موندل شوي. مګر دا یوه ناروغي نه ده چې یوازې د جینیاتي عواملو له امله رامینځته کیږي.
د ناروغۍ تشخیص څنګه وکړو؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو نږدې څوک د الزایمر نښې نښانې تجربه کوي، نو غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په غوره توګه یو نیورولوجیسټ.
ډاکټر به له تاسو او ستاسو کورنۍ څخه د لاندې شیانو په اړه پوښتنه وکړي:
- د حافظې او فکر کولو ستونزې څه دي؟ څومره جدي دي؟
- آیا په چلند یا شخصیت کې کوم بدلونونه راغلي دي؟
- آیا دې ستونزو ستاسو په ورځني ژوند اغیزه کړې ده؟
سربیره پردې، د ناروغۍ د تایید لپاره ډیری ازموینې ترسره کیدی شي:
- د حافظې او ذهني وړتیا ازموینه: پوښتنې کول، ساده محاسبې کول، او د ژبې مهارتونه ازمول.
- د وینې او ادرار معاینات: د نورو طبي شرایطو (لکه د ویټامین کمښت) لپاره وګورئ چې ممکن د حافظې د ضایع کیدو لامل شي.
- د دماغ سکینونه: د CT، MRI، یا PET سکینونه کولی شي په دماغ کې بدلونونه کشف کړي.
- د نخاعې نخاع: په ځینو مواردو کې، د دماغي نخاعې مایع (CSF) معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا د الزایمر ناروغۍ سره تړلي پروټینونه شتون لري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې نښو نښانو په لیدلو سره سم د طبي مشورې په لټه کې شرم یا ویره مه کوئ. هرڅومره ژر چې ناروغي تشخیص شي، د ناروغ او کورنۍ لپاره د دې وضعیت لپاره چمتووالی اسانه وي.
درملنه او اداره
له بده مرغه، د الزایمر ناروغۍ لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته. په هرصورت ، ډیری درمل شتون لري چې کولی شي د ناروغۍ پرمختګ ورو کړي او نښې یې اداره کړي.
نوي درمل لکه 'لیکانیماب (لیکیمبي)' او 'ډونانماب (کینسولا)' هڅه کوي چې د دماغ کې راټول شوي زیان رسونکي پروټینونو لرې کولو سره د ناروغۍ پرمختګ کنټرول کړي. همدارنګه، د 'کولینیسټریس انابیټرز' او 'میمانټین' په څیر درمل تر یوې اندازې پورې د حافظې او ذهني فعالیت ساتلو کې مرسته کوي.
دا ټول درمل باید یوازې د ډاکټر په سپارښتنه واخیستل شي.
د درملو سربیره، د ناروغ لپاره د آرام او خوندي چاپیریال رامینځته کول، د ورځني معمول تعقیب کول، او په ساده تمرینونو کې ښکیلتیا د ناروغ د ژوند کیفیت ښه کولو کې ډیره مرسته کوي.
که تاسو د الزایمر ناروغۍ لرونکي چا پالنه کوئ...
که تاسو د الزایمر ناروغۍ لرونکي چا پالنه کوونکی یاست، نو دا یو ډیر ننګونکی او ستونزمن کار کیدی شي. دلته ځینې شیان دي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي:
- یو معمول جوړ کړئ: هره ورځ په ورته وخت کې خواړه ورکول، غسل کول او خوب کول لکه کارونه ترسره کړئ. دا به د ناروغ مغشوشیت کم کړي.
- په روښانه او ارامه توګه خبرې وکړئ: ساده کلمې او لنډې جملې وکاروئ. په صبر سره یې واورئ.
- د خوندیتوب پاملرنه وکړئ: په کور کې ښویېدونکي غالۍ لرې کړئ. په تشناب کې لاستی نصب کړئ. کله چې ناروغ یوازې بهر ځي نو محتاط اوسئ.
- خپلواکي ورکړئ: هغوی ته اجازه ورکړئ چې هغه کارونه وکړي چې دوی یې پخپله کولی شي. دا به د دوی ځان ته درناوی خوندي کړي.
- د ځان په اړه هم فکر وکړئ:د ناروغ پاملرنه په ذهني او فزیکي توګه ستړې کوونکې ده. نو د آرام کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ، هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوئ، او که اړتیا لرئ د ملاتړ ډلو سره یوځای شئ. تاسو یوازې هغه وخت د ناروغ ښه پاملرنه کولی شئ که تاسو روغ یاست.
کور ته د وړلو پیغام
- الزایمر د عمر د زیاتېدو یوه عادي برخه نه ده. دا یوه ناروغي ده چې دماغ ته زیان رسوي.
- که تاسو د حافظې له لاسه ورکولو، د چلند بدلونونو، یا د ورځني کارونو په ترسره کولو کې د ستونزو په څیر نښې لرئ، نو مه شرمېږئ او ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که څه هم دا ناروغي په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو د هغې د پرمختګ کنټرول او نښې نښانې اداره کولو لپاره درملنې شتون لري.
- د الزایمر ناروغۍ لرونکي کس پالنه یوه ننګونه ده. دا صبر، مینې او سمې پوهې ته اړتیا لري. د پاملرنې ورکوونکي په توګه، دا مهمه ده چې د خپل روغتیا پاملرنه هم وکړئ.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین، او د وینې لوړ فشار کنټرول) کولی شي د الزایمر ناروغۍ د پراختیا خطر کم کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم