تصور وکړئ، تاسو هم ډیره هیله لرئ چې له خپل ماشوم سره سودا واخلئ، د خپلوانو په کور کې یوې غونډې ته لاړ شئ، یا لږترلږه پارک ته لاړ شئ. مګر ... کله چې ستاسو ماشوم هلته ځي، تاسو ویره لرئ چې هغه به ناڅاپه خپه شي، چیغې وهي، په فرش باندې ودریږي او ژاړي، او نور به تاسو ته په عجیبه توګه وګوري، سمه ده؟ دا تجربه نه یوازې ستاسو لپاره ده، بلکې زموږ د ډیری لپاره د آټیزم سره د ماشومانو د والدینو په توګه هم عامه ده. له همدې امله، ډیری والدین حتی د خپل ماشوم سره بهر تګ بندوي. مګر ایا دا واقعیا باید داسې وي؟ راځئ چې پدې اړه لږ څه وغږیږو.
اوټیزم په ساده ډول څه شی دی؟
لومړی، راځئ چې دا درک کړو. آټزم یوه ناروغي نه ده. دا د دماغ د ودې سره تړلې د عصبي پراختیا یوه حالت دی. په دقیق ډول، دا د آټزم سپیکٹرم اختلال (ASD) په نوم یادیږي. د "سپیکٹرم" کلمه ځکه ده چې دا حالت له یو شخص څخه بل شخص ته خورا توپیر کولی شي. د یو ماشوم نښې نښانې کولی شي له بل څخه په بشپړ ډول توپیر ولري.
دا ماشومان معمولا څو اصلي ننګونې لري:
- د ټولنیزو اړیکو په جوړولو کې ستونزه: ځینې یې له نورو سره خبرې کول، لوبې کول او د سترګو تماس نیول نه خوښوي.
- د اړیکو ستونزې: ځینې ماشومان لږ یا هیڅ نه خبرې کوي. نور ممکن کلمې وکاروي مګر د هغوی معنی په بشپړه توګه نه پوهیږي.
- تکراري چلندونه: یو کار بیا بیا کول. د مثال په توګه، په ورته ډول خپل لاسونه ښورول، په ورته ډول د ورته لوبو سره لوبې کول.
خو له هرڅه پورته، د ډیری والدینو لپاره ترټولو لویه ننګونه د دې ماشومانو د حساسیت پورې اړوند مسلې دي. راځئ چې اوس دې ته نږدې وګورو.
دا حسي مسایل په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، زموږ دماغ زموږ د پنځو حواسو (سترګو، غوږونو، پوزې، ژبه، پوستکي) څخه معلومات (لیدونه، غږونه، بوی) اخلي، پروسس کوي او ورته غبرګون ښیې. موږ دې پروسې ته حسي پروسس وایو. دا پروسه په آټیزم اخته ماشومانو کې یو څه توپیر لري. په پایله کې، دوی ممکن هغه شیان ډیر په کلکه درک کړي یا هیڅ نه چې یو عادي سړی به یې ونه پیژني.
دا په دوو اصلي لارو ترسره کیدی شي.
| د حساسیت ډول | په ساده ډول... | مثالونه موږ په سریلانکا کې لیدلی شو |
|---|---|---|
| ډیر حساس | حواس شیان د نورمال څخه ډیر احساسوي، نو دوی نشي کولی هغه اداره کړي. | |
| حساسیت نه لرونکی | دوی د نورمال په پرتله ډیر کم احساس کوي، نو دوی دا احساسات لټوي. |
|
اوس تاسو شاید پوه شئ چې ولې ستاسو ماشوم ناڅاپه په شاپینګ مال کې اندیښمن کیږي؟ دا د دې لپاره نه ده چې هغه یو بد ماشوم دی. کله چې رڼاګانې، شور، ګڼه ګوڼه او بوی ټول په یو وخت کې د هغه دماغ ته ننوځي، هغه نشي کولی دا اداره کړي. په دې وخت کې، هغه چیغې وهي او ژاړي ترڅو هغه فشار کم کړي چې هغه احساس کوي.
په نړۍ کې وضعیت او هغه څه چې موږ یې په سریلانکا کې کولی شو
اوس د امریکا او اروپا په څیر هیوادونو کې د دې په اړه خورا پوهاوی شتون لري. ځینې ځایونه لکه سینماګانې، لوبغالي او موزیمونه ځانګړي ورځې یا وختونه د "حساس دوستانه" په توګه ځانګړي کوي. په دې وختونو کې، دوی څراغونه کموي، شور کموي، او د خلکو شمیر محدودوي. دوی هلته کارمندانو ته هم روزنه ورکوي چې څنګه د دې ماشومانو سره چلند وکړي.
خو په سریلانکا کې زموږ لپاره دا سخته ده چې په هر ځای کې د داسې ځانګړو اسانتیاوو تمه ولرو، سمه ده؟خو دا پدې معنی نه ده چې موږ هیڅ نشو کولی. راځئ چې هڅه وکړو چې داسې چاپیریال رامینځته کړو چې زموږ ماشوم سره مناسب وي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:
پلان جوړونه لومړی ګام دی.
هر ځای ته له تګ مخکې ښه پلان جوړ کړئ.
- لږ ګڼه ګوڼه لرونکی وخت غوره کړئ: حتی کله چې سوپر مارکیټ ته ځئ، لږ ګڼه ګوڼه لرونکی وخت غوره کړئ، لکه د اونۍ په ورځ سهار وختي. د اونۍ په پای کې ماښام ته له تګ څخه ډډه وکړئ.
- هغه شیان راوړئ چې ستاسو ماشوم ورته اړتیا لري: که ستاسو ماشوم د شور سره حساس وي، د شور لغوه کولو هیډفونونه راوړئ. که دوی د بهر سره حساس وي، د لمر عینکې او خولۍ راوړئ. اجازه ورکړئ چې دوی ته یو غوره لوبو یا یو څه چې دوی پکې خوندي احساس کوي، لکه کمپله ونیسي.
- خپل ماشوم ته مخکې له مخکې خبر ورکړئ: خپل ماشوم ته مخکې له مخکې ووایاست چې چیرته ځئ. که امکان ولري، نو په خپل تلیفون کې د هغه ځای ځینې عکسونه ورته وښایاست. په ساده ډول تشریح کړئ، "موږ دلته ځو او موږ به ډیر ژر د دې شیانو سره بیرته راشو."
کوچنی پیل کړئ.
په یو وخت کې لویو سفرونو ته مه ځئ. د کوچنیو سفرونو سره پیل وکړئ، لکه خپل کور ته نږدې هټۍ ته تلل. که دا کار وکړي، نو بل ځل یو څه ډیر وخت بهر تیر کړئ. خپل ماشوم ته وخت ورکړئ چې په تدریجي ډول چاپیریال سره سمون ومومي.
د مرستې غوښتلو څخه مه وېرېږئ.
که تاسو پلان لرئ چې رستورانت ته لاړ شئ، تاسو کولی شئ مخکې له مخکې زنګ ووهئ او هلته د مدیر سره خبرې وکړئ او وضعیت تشریح کړئ. پوښتنه وکړئ، "زموږ ماشوم لږ شور کوي، ایا تاسو کولی شئ په یوه ارامه سیمه کې میز خوندي کړئ؟" ډیری وخت، دوی به خوشحاله وي چې مرسته وکړي.
که ماشوم سخت وخت لري، لاړ شه.
که له دې ټولو سره سره، تاسو د خپل ماشوم لپاره هلته پاتې کیدل ستونزمن ګڼئ، نو په وتلو کې هیڅ ستونزه نشته. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې نور څه فکر کوي. ستاسو د ماشوم رواني هوساینه ترټولو مهمه خبره ده.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ماشوم د حالت په اړه له خپل ډاکټر، د ماشومانو له ډاکټر، یا د چلند له معالج سره خبرې وکړئ. دوی به وکولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو د ماشوم ځانګړي حسي ستونزې څه دي او څنګه یې اداره کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- آټزم ستاسو یا ستاسو د ماشوم ګناه نه ده. دا یو داسې حالت دی چې باید پوه شي.
- ستاسو ماشوم بهر چلند نه کوي ځکه چې هغه ظالم دی، بلکې ځکه چې هغه چاپیریال نه شي زغملی.
- د احتیاط پلان جوړونې او یو څو چلونو سره، تاسو هم کولی شئ په بریالیتوب سره له خپل ماشوم سره سفر وکړئ.
- تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. که اړتیا وي، طبي مشوره او د درملنې ملاتړ وغواړئ.
- د مور او پلار په توګه، ستاسو رواني روغتیا هم ډیره مهمه ده. د ځان ښه پاملرنه هم وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم