آیا ستاسو پوستکی سوځي کله چې تاسو د پوستکي پاملرنې محصول کاروئ؟ آیا دا سور او خارښ کیږي؟ یا ستاسو پوستکی کله چې تاسو لمر ته ځئ، تمرین کوئ، یا کله ناکله د سختې سړې هوا سره مخ کیږئ نو نارامه احساس کوئ؟ بیا ډیر احتمال شتون لري چې تاسو 'حساس پوستکی ' ولرئ. ځینې وختونه، پوستکی د طبي شرایطو لکه ایکزیما ، روزاسیا ، یا psoriasis له امله حساس کیدی شي . همدارنګه ، مختلف الرجی کولی شي پدې ډول د پوستکي ستونزې رامینځته کړي.
د حساس پوستکي لپاره غوره شیان کوم دي؟
حساس پوستکی داسې محصولاتو ته اړتیا لري چې ډېر نرم وي، داسې مواد ولري چې پوستکي ته شفا ورکوي او آرام ورکوي. هر هغه څه چې ستاسو پوستکی نور هم وچ او سخت کوي ستاسو د پوستکي لپاره ښه نه دي. نو د پوستکي پاملرنې محصولاتو ته یو نظر واچوئ چې تاسو یې کاروئ ترڅو وګورئ چې ایا دا اجزا لري.
| اجزا | د پوستکي خدمتونه |
|---|---|
| الو ویرا | الو ویرا د خپل یخولو او شفا ورکولو ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیږي. دا د لمر سوځیدنې او کوچني سوځیدنې لپاره خورا ښه دی. تاسو کولی شئ د پوستکي پاملرنې محصولات واخلئ چې الو ویرا ولري، یا تاسو کولی شئ خالص الو ویرا جیل مستقیم ستاسو په پوټکي تطبیق کړئ. |
| شنه چای | دا یو انټي اکسیډنټ دی چې د پوستکي د عمر په کنټرول کې مرسته کوي. دا د پوستکي د آرامۍ ځانګړتیاوې هم لري. څیړنې موندلې چې شین چای کولی شي د پوستکي رطوبت هم زیات کړي او د التهاب په څیر شرایط کم کړي. |
| هیلورونیک اسید | دا هغه څه دي چې په طبیعي ډول زموږ په پوستکي او ویښتو کې شتون لري. دا د اوبو سره یوځای کیږي ترڅو په پوستکي کې رطوبت وساتي. له همدې امله دا ډیری وختونه په رطوبت کونکو کې موندل کیږي. دا په حساس پوستکي کې پرته له کوم زیان څخه کارول کیدی شي. |
| ګلیسرین | ګلیسرین یو رطوبت ورکوونکی دی چې د نباتاتو څخه اخیستل کیږي. دا معمولا د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د پوستکي او ویښتو د رطوبت لپاره کارول کیږي. دا خورا خوندي دی او د پوستکي د الرجی لامل کیدو خطر خورا کم دی. |
| سیرامایډونه | دا د لیپید یو ډول دی چې زموږ د پوستکي بهرنۍ محافظتي طبقه جوړوي. کله چې دا محافظتي طبقه زیانمنه شي، نو پوستکی حساس کیږي. کله چې تاسو د سیرامایډ لرونکي محصولات کاروئ، دا زیانمن شوی طبقه ترمیم کیږي، چې د پوستکي ستونزو خطر کموي. |
| ډیمیتیکون | دا د سیلیکون یو ډول دی. دا په هغو محصولاتو کې موندل کیږي چې د پوستکي او ویښتو دواړو لپاره کارول کیږي. دا په پوستکي ډیر نرم دی، او دا پوستکي ته ښه رطوبت هم ورکوي. تاسو کولی شئ هغه محصولات وکاروئ چې دا لري پرته له دې چې ستاسو په سر کې د الرجی لامل شي. |
خپل پوټکی په مینه او نرمۍ سره درملنه وکړئ.
دا مهمه ده چې د حساس پوستکي سره په مینه او نرمۍ سره چلند وشي. که ستاسو پوست په دوامداره توګه سور وي، پړسوب وي، د جواني دانو خطر ولري، یا په دردناک ډول وچ وي، نو تاسو باید ډیر محتاط اوسئ.
په یاد ولرئ، د حمام کولو پر مهال ډېرې ګرمې اوبه کارول به ستاسو پوستکی نور هم وچ کړي. نو تل ګرمې اوبه وکاروئ.
دا کار هغه وخت وکړئ کله چې تاسو غسل کوئ یا خپل مخ وینځئ. غوره ده چې د غسل کولو وروسته خپل پوټکی وچ کړئ، د دې پرځای چې په تولیه سره یې په کلکه ومینځئ . همدارنګه، د هغو جامو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې اغوندي. نرم، تنفسي ټوکرونه واغوندئ. د جامو مینځلو پرمهال له نرمو صابونونو څخه کار واخلئ.
د خوشبویۍ څخه ډډه وکړئ!
هغه مواد چې یو محصول ته ښه بوی ورکوي د حساس پوستکي ترټولو لوی دښمن دي. د ډیری خلکو لپاره، خوشبوګانې کولی شي د پوستکي ستونزې رامینځته کړي، او ځینې وختونه حتی تنفسي ستونزې هم رامینځته کړي. د خوشبوګانو له 100 څخه ډیر ډولونه شتون لري چې پوستکي ته زیان رسوي. دا نه یوازې د پوستکي پاملرنې او ویښتو پاملرنې محصولاتو کې موندل کیدی شي، بلکې د کالو مینځلو صابونونو او د کور پاکولو محصولاتو کې هم موندل کیدی شي.
نو کله چې تاسو یو محصول اخلئ، تاسو اړتیا لرئ چې لیبل په دقت سره ولولئ. دوه ډوله دي : 'بې خوشبو' او 'بې بوی' .
- 'بې خوشبويي' پدې مانا ده چې هیڅ اضافه بوی نشته.
- که څه هم دا 'بې بوی' وايي، دا ممکن نور کیمیاوي توکي (د خوشبو ماسک کول) ولري ترڅو د نورو اجزاو بوی پټ کړي.
له همدې امله، تل د داسې محصول غوره کول چې د 'بوی څخه پاک' لیبل شوی وي ستاسو د حساس پوستکي لپاره غوره کار دی.
هره ورځ د سنسکرین کارول مه هیروئ.
د لمر سره تماس د پوستکي د ناروغیو لکه روساسیا یا ایکزیما یو لوی لامل دی. هغه خلک چې حساس پوستکي لري کولی شي د لمر، تودوخې او رطوبت سره د تماس په وخت کې سوروالی او خارښت تجربه کړي. نه یوازې دا، بلکې د لمر سره تماس کولی شي د پوستکي د وخت څخه مخکې عمر هم رامینځته کړي او د پوستکي سرطان خطر زیات کړي.
له همدې امله، هره ورځ د سنسکرین کارول کولی شي ستاسو د پوستکي حالت کنټرولولو کې مرسته وکړي او تاسو د سرطان له خطر څخه وژغوري.
د هغو کسانو لپاره چې حساس پوستکي لريفزیکي لمر سکرینونه، لکه هغه چې زنک لري، ممکن ډیر مناسب وي ځکه چې دوی د پوستکي په سر کې د محافظتي طبقې په توګه عمل کوي. ځینې کیمیاوي لمر سکرینونه ممکن په ځینو خلکو کې د الرجیک عکس العمل لامل شي. دا هم مهمه ده چې خولۍ واغوندئ، ځان پټ کړئ، او د لمر څخه د وتلو پرمهال د امکان تر حده په سیوري کې پاتې شئ.
له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که تاسو د پوستکي ناروغي لکه psoriasis، eczema، یا rosacea لرئ، نو تاسو ممکن د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي نسخې قوي محصولاتو کارولو ته اړتیا ولرئ. ځینې وختونه، کله چې دا شرایط شدید شي، تاسو ممکن د دوی د کنټرول لپاره د سټرایډ درملو کارولو ته اړتیا ولرئ . نو تل د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
که تاسو د پوستکي ناڅرګنده حساسیت لرئ، پدې معنی چې مهمه نده چې تاسو په خپل پوټکي څه واچوئ، دا تاسو نارامه کوي، تاسو ممکن وغواړئ چې د الرجیسټ سره وګورئ . دوی کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ. یوځل چې تاسو دا پوه شئ، تاسو کولی شئ په راتلونکي کې د هغه اجزا لرونکي محصولاتو څخه ډډه وکړئ چې دا اجزا لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د حساس پوستکي لپاره تل نرم، بې بویه محصولات غوره کړئ.
- د الو ویرا ، ګلیسرین او سیرامایډ په څیر اجزا ستاسو د پوستکي لپاره خورا ګټور دي.
- د ګرمو اوبو سره د حمام کولو یا مخ مینځلو څخه ډډه وکړئ. کله چې خپل پوټکی پاکوئ، نو په کلکه یې مه مسح کوئ، بلکې وچ یې کړئ.
- هره ورځ د ښه سنسکرین کارولو عادت جوړ کړئ، که لمر وي یا نه.
- که ستاسو د پوستکي ستونزه دوام ومومي یا خرابه شي، یوازې فرض مه کوئ، بلکې خامخا د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم