آیا تاسو کله هم درملتون یا لوی بکس پلورنځي ته تللي یاست او د پوستکي پاملرنې محصول مو اخیستی دی، خو د هغو اجزاو لیست ته حیران پاتې شوي یاست چې په شا باندې په کوچنیو تورو لیکل شوي دي؟ الفا-هایدروکسي دا، بیټا-هایدروکسي دا، ریټینول، پیپټایډونه ... کله چې تاسو دا نومونه ګورئ، تاسو کله ناکله حیران یاست چې ایا دا هغه څه دي چې تاسو یې په خپل پوټکي اچوئ یا د کیمیاوي لابراتوار تجربه. اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک دا ستونزه لري. نو نن ورځ، راځئ چې د دې کلمو په اړه وغږیږو چې په ساده ډول څه معنی لري، دوی ستاسو د پوټکي لپاره څه کوي، او څنګه ستاسو لپاره سم یو غوره کړئ.
د پوستکي د نوي کولو وړ اسیدونو ډولونه: AHAs او BHAs
کله چې تاسو دا نومونه واورئ مه وېرېږئ. که څه هم دوی "تیزاب" وايي، دا د بیټرۍ خوړلو شیانو په څیر سخت شیان ندي. دوی د پوستکي لپاره خورا ګټور دي، په ځانګړې توګه د مړو پوستکي حجرو لرې کولو لپاره، پوستکي تازه او روښانه ساتي.
الفا هایدروکسي اسیدونه (AHAs)
په ساده ډول، دا هغه څه دي چې ډیری وختونه د "میوو اسیدونه" بلل کیږي. ځکه چې دا ډیری وختونه د ګني، میوو او شیدو په څیر شیانو څخه جوړ شوي دي. تاسو ممکن د ګلایکولیک اسید، لاکتیک اسید، او سیټریک اسید په څیر نومونه اوریدلي وي. دا ټول د AHA ډولونه دي.
- دا د څه لپاره ښه دي؟ دا د ښکلو لیکو، غیر منظم رنګ کولو او د عمر د ځایونو لپاره خورا ښه دي. دوی په نرمۍ سره د مړو پوستکي حجرو پورتنۍ طبقه منحل کوي او لرې کوي، چې لاندې روغ او ځلیدونکی پوستکی څرګندوي.
- محتاط اوسئ! ځینې خلک ممکن د AHAs کارولو پرمهال لږ سوځیدنه یا سوروالی تجربه کړي. او تر ټولو مهم، د دې کارولو پرمهال پوټکی د لمر وړانګو ته ډیر حساس کیږي . له همدې امله، که تاسو د شپې په وخت کې د AHAs لرونکي محصول وکاروئ، نو تاسو باید خامخا بل سهار یو ښه سنسکرین تطبیق کړئ. که نه نو، زموږ په هیواد کې سخت لمر د پوستکي د زیان خطر زیاتوي.
که تاسو د AHAs کارولو لپاره نوي یاست، نو د ټیټ غلظت سره پیل وکړئ. لومړی یې هره بله ورځ تطبیق کړئ، او بیا په تدریجي ډول ورځني استعمال ته لوړ کړئ کله چې ستاسو پوټکی ورسره عادت شي.
بیټا هایدروکسي اسید (BHA)
په دې کټګورۍ کې اصلي او خورا مشهور یې سیلیسیلیک اسید دی. دا نوم شاید ډیری خلکو ته پیژندل شوی وي چې د جواني دانو سره معامله کوي.
- دا د څه لپاره ګټور دی؟ سیلیسیلیک اسید کولی شي د پوستکي سوریو ته ژور ننوځي او هغه پاک کړي. جواني دانې اکثرا د غوړ، خاورې او مړو پوستکي حجرو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي. سیلیسیلیک اسید دا منحل کوي او سوري خلاصوي. له همدې امله، دا د جواني دانې کنټرولولو کې خورا مؤثر دی. دا د پوستکي جوړښت او رنګ ښه کولو کې هم مرسته کوي.
- ځانګړې خبرداری! هغه خلک چې د اسپرین سره حساسیت لري باید د هیڅ دلیل لپاره د سالیسیلیک اسید لرونکي محصولات ونه کاروي. ځکه چې دواړه د ورته کیمیاوي کورنۍ پورې اړه لري. همدارنګه، امیندواره یا شیدې ورکونکې میندې باید د سالیسیلیک اسید کارولو څخه ډډه وکړي. که تاسو کوم شک لرئ، نو غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د پوستکي د داغونو او رنګ بدلولو لپاره حل لارې
د پوستکي نا مساوي رنګ او پیچلی پوستکی هغه ستونزې دي چې ډیری خلک ورسره مخ دي. راځئ چې ځینې اجزا وګورو چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
هایډروکینون
دا ډیری وخت د "سپینې کولو کریمونو" یا "سپینې کولو اجنټانو" اصلي اجزا وي.
- دا د څه لپاره ګټور دی؟ دا د پوستکي د تورو داغونو، د لمر د داغونو، د عمر د داغونو، او د میلاسما په نوم د یوې ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي چې د هورمونل بدلونونو له امله رامینځته کیږي (لکه د امیندوارۍ پرمهال). په ساده ډول، دا د میلانین تولید کمولو سره کار کوي، کوم چې د پوستکي توروالي لامل کیږي.
- محتاط اوسئ: هایدروکینون د هرچا لپاره مناسب نه دی. ځینې خلک ممکن ورسره حساسیت ولري. همدارنګه، امیندواره میرمنې باید په بشپړ ډول د دې کارولو څخه ډډه وکړي. که دا ستاسو لپاره مناسب نه وي، تاسو کولی شئ د کوجیک اسید یا نیاسینامایډ (ویټامین B3) لرونکي محصولات په پام کې ونیسئ. مګر دا خوندي ده چې د هر څه کارولو دمخه د پوستکي متخصص څخه پوښتنه وکړئ.
کوجیک اسید
دا هم د هایدروکینون په څیر د پوستکي روښانه کولو اجزا ده. دا د یو ډول مرخیړیو څخه جوړ شوی دی. دا د هایدروکینون لپاره د نرم بدیل په توګه مشهور شوی دی.
هغه ستوري چې د عمر د زیاتوالي نښې کنټرولوي
اوس راځئ چې د ځینو هغو پیاوړو موادو په اړه وغږیږو چې د پوستکي د غوړېدو او لوېدو مخنیوي کې مرسته کوي.
ریټینول
دا هغه څه دي چې د ویټامین اې څخه جوړ شوي دي . د عمر ضد پوستکي پاملرنې پاچا ویلو کې هیڅ غلط نه دی.
- د څه لپاره ګټور دی؟ ریټینول کولی شي د پوستکي د نویو حجرو د بدلون کچه لوړه کړي. دا کولی شي د کولیجن تولید هم هڅوي، کوم چې پوستکي ته ټینګښت او لچک ورکوي. په پایله کې، ریټینول د ښکلو لیکو، غوږونو او غیر مساوي پوستکي رنګ کمولو کې مرسته کوي، چې پوستکي ته ډیر ځوان بڼه ورکوي.
- د ریټینول په مقابل کې ټریټینوین: تاسو ممکن د ریټین-A په اړه اوریدلي وي. دا درمل ټریټینوین لري. دا د ریټینول په پرتله خورا پیاوړی دی، نو دا یوازې د نسخې سره ترلاسه کیدی شي. ریټینول یو نرم، د نسخې څخه ډیر نسخه ده.
- خبرداری:ریټینول هم د پوستکي وچوالي، سوروالي او پوستکي د پوستکي د پوستکي د وچوالي لامل کېدای شي. نو، د ډېرې لږې اندازې سره پیل وکړئ او په تدریجي ډول د خپل پوستکي زغم زیات کړئ. د امیندوارو یا شیدې ورکوونکو میندو لپاره د ریټینول سپارښتنه نه کیږي.
ویټامین سي
دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی، پدې معنی چې دا د ککړتیا او لمر وړانګو په څیر شیانو څخه پوستکي ته د آزاد رادیکال زیان کموي.
- د څه لپاره ګټور دی؟ د ویټامین سي تر ټولو لویه ګټه دا ده چې دا کولی شي د کولیجن تولید زیات کړي. دا د غوږونو او داغونو کمولو کې مرسته کوي، او پوستکي ته روښانه، صحي بڼه ورکوي. سهار د لمر سکرین لاندې د ویټامین سي سیرم کارول کولی شي د لمر زیان نور هم کم کړي.
هغه شیان چې پوستکي رطوبت او پیاوړي کوي
د روغ پوستکي لپاره رطوبت ضروري دی.
هیلورونیک اسید
کله چې تاسو دا نوم واورئ، دا یو تیزاب نه دی چې پوستکی وچوي، دا د مقناطیس په څیر دی چې رطوبت جذبوي او ساتي.
- دا څه کوي؟ د هایالورونیک اسید مالیکول کولی شي په اوبو کې د خپل وزن ۱۰۰۰ ځله جذب او وساتي. نو کله چې دا په پوستکي تطبیق شي، دا د پوستکي سره مرسته کوي چې هغه رطوبت ترلاسه کړي چې ورته اړتیا لري، چې دا موټی او نرم ښکاري. دا په حقیقت کې هغه څه دي چې په طبیعي ډول زموږ په بدنونو، زموږ په پوستکي او زموږ په بندونو کې شتون لري. دا اندازه د عمر سره کمیږي.
د مسو پیپټایډ
پیپټایډونه د پروټین کوچنۍ ټوټې دي چې پوستکي جوړوي.
- د څه لپاره ګټور دی؟ د مسو پیپټایډونه کولی شي د کولیجن او ایلیسټین تولید کې مرسته وکړي (هغه پروټین چې پوستکي ته لچک ورکوي). څیړنو ښودلې چې دا کولی شي پوستکي قوي او نرم کړي. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ځینې وختونه د لابراتوار پایلې د هغه څه څخه ډیرې وي چې تاسو یې په ریښتیني ژوند کې ترلاسه کوئ.
| اجزا | اصلي دنده | هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي |
|---|---|---|
| AHAs (ګلایکولیک، لاکتیک اسید) | د مړو حجرو لرې کول، د پوستکي روښانه کول، د ښکلو غوږونو کمول. | پوستکی د لمر وړانګو سره حساس دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې د لمر ضد کریم وکاروئ. |
| BHA (سیلیسیلیک اسید) | د جواني دانو کنټرول، د پوستکي پاکول. | که د اسپرین سره حساسیت لرئ نو مه یې کاروئ. د امیندوارو / شیدو ورکوونکو میندو لپاره مناسب نه دی. |
| ریټینول (ویټامین اې) | د غوږونو کمول، د کولیجن تولید، د پوستکي نوي کول. | ممکن د پوستکي وچوالي او سوروالي لامل شي. ورو ورو پیل کړئ. د امیندوارو / شیدې ورکوونکو میندو لپاره مناسب ندي. |
| ویټامین سي | انټي اکسیډنټونه، د کولیجن تولید، د پوستکي روښانه کول. | هغه محصول غوره کړئ چې په سمه توګه بسته شوی وي (د رڼا او هوا سره مخ کیدل به یې خپل کیفیت له لاسه ورکړي). |
| هیلورونیک اسید | پوستکي ته رطوبت ورکوي، پوستکی ډکوي. (مائستوریزر) | ډېر لږ شیان شته چې په اړه یې ځانګړې اندیښنه ولرئ، او ډیری خلک به ښه وي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هر چا پوستکی یو شان نه وي. هغه څه چې د یو کس لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي. که تاسو د خپل پوستکي حالت په اړه ډاډه نه یاست، نو د نوي څه هڅه کولو دمخه خپل ډاکټر یا د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ. دا تر ټولو هوښیار او خوندي کار دی.
کور ته د وړلو پیغام
- د نوي څه هڅه کولو دمخه ازموینه وکړئ: مخکې لدې چې خپل مخ ته د پوستکي پاملرنې نوی محصول پلي کړئ، دا په یوه کوچنۍ سیمه کې تطبیق کړئ، لکه د غوږ شاته، او 24 ساعته انتظار وکړئ ترڅو وګورئ چې تاسو د الرجیک عکس العمل لرئ (د پیچ ازموینه).
- راځئ چې پیل وکړو:کله چې قوي محصولات لکه ریټینول او AHAs وکاروئ، نو په اونۍ کې شاوخوا دوه یا درې ورځې یې په ټیټ غلظت کې وکاروئ، او کله چې ستاسو پوټکی ورسره عادت شي نو فریکونسي یې زیاته کړئ.
- سنسکرین ستاسو ملګری دی: مهمه نده چې تاسو د پوستکي پاملرنې کوم ډول کاروئ، د ورځې په اوږدو کې د سنسکرین کارولو عادت جوړ کړئ. دا په ځانګړي توګه مهم دی که تاسو AHAs یا ریټینول کاروئ.
- طبي مشوره وغواړئ: که تاسو د جواني دانو او داغونو په څیر ستونزو په کنټرول کې ستونزه لرئ، نو غوره ده چې د اټکلونو په اړه د پیسو مصرف کولو پرځای د پوستکي متخصص وګورئ.
- که تاسو امیندواره یاست نو په ځانګړې توګه محتاط اوسئ: که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ هڅه کوئ، یا شیدې ورکوئ، د پوستکي پاملرنې هر ډول محصول کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. پدې وخت کې سیلیسیلیک اسید، ریټینوایډز او هایدروکینون سپارښتنه نه کیږي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم