آیا د لمر وړانګې ستاسو سترګو ته زیان رسوي؟ راځئ چې د سولر ریټینوپیتي په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو!

اوه، دا د حیرانتیا خبره ده چې موږ د هغو کوچنیو کارونو له امله چې موږ یې پرته له دې چې پوه شو خپلو قیمتي سترګو ته څومره زیان رسولی شو. ایا تاسو کله هم مستقیم لمر ته کتلي دي؟ شاید تاسو د لمر خسوف لیدلو ته تللي یاست، یا ښکلی لمر لوېدلی وي؟ یا د ویلډینګ کار څخه روښانه رڼا ته کتل، یا د لیزر بیم؟ داسې شیان کولی شي د سترګو خورا حساس برخه زیانمنه کړي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي ساینس کې د لمریز retinopathy په نوم یادوو.

سولر ریټینوپیتي څه شی دی؟

په ساده ډول، سولر ریټینوپیتي ستاسو د سترګو دننه ریټینا ته زیان رسوي. ریټینا د کیمرې فلم په څیر دی. دا هغه څه دي چې سترګې ته ننوځي رڼا کشفوي او دماغ ته یې د بریښنایی سیګنالونو په توګه لیږي. دا هغه وخت دی چې موږ ګورو. نو، کله چې تاسو مستقیم لمر ته ګورئ، یا د لیزر پوائنټر په څیر روښانه رڼا ته، په هغه رڼا کې زیانمنونکي وړانګې، په ځانګړې توګه د الټرا وایلیټ (UV) وړانګې ، ریټینا ته زیان رسوي. دا ځینې وختونه د لید دایمي ضایع کیدو لامل کیدی شي. نو دا د لوبې کولو لپاره یو څه ندي.

ایا ته دا د سترګو په لیدلو سره نه شې پیژندلی؟

تاسو نشئ کولی ووایاست چې تاسو د لمریز retinopathy لرئ که نه په هنداره کې په لیدلو سره یا د ملګري څخه وغواړئ چې هغه وګوري. مګر یو ډاکټر چې ستاسو سترګې معاینه کوي، د سترګو متخصص ، کولی شي نښې نښانې وپیژني. دوی ستاسو د سترګو دننه د لیدلو لپاره ځانګړي تجهیزات کاروي. ځینې وختونه دوی عکسونه اخلي چې د فنډس فوټوګرافي په نوم یادیږي یا د آپټیکل کوهیرنس ټوموګرافي (OCT) په نوم سکین کوي. دا OCT ازموینه کولی شي په روښانه ډول حتی د ریټینا لپاره ترټولو کوچنی زیان وګوري. د مثال په توګه، دوی ممکن په ریټینا کې د زیان کوچنۍ، ژیړ، ګردې سیمې وګوري.

څوک ډیر په خطر کې دي؟

په حقیقت کې، هرڅوک چې مستقیم لمر ته ګوري، د لمر خسوف، یا کوم روښانه رڼا ته ګوري، کولی شي دا ناروغي ولري. په هرصورت، ځینې خلک یو څه لوړ خطر سره مخ دي. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي:

• د ویلډینګ کارګران: هغه کسان چې د محافظتي عینکو پرته د ویلډینګ کولو پرمهال د سختې رڼا سره مخ کیږي.
• هغه خلک چې مخدره توکي کاروي: ځینې خلک ممکن د لمر لیدلو ته لیواله وي پرته لدې چې پوه شي چې دوی د مخدره توکو کارولو پرمهال څه کوي.
• کوچني ماشومان: ماشومان د دې خطرونه نه پوهیږي، نو دوی ممکن د تفریح ​​لپاره لمر ته وګوري.
• هغه خلک چې ځینې رواني ناروغۍ لري: ځینې رواني ناروغۍ کولی شي لمر ته په کتلو کې ځانګړې علاقه رامینځته کړي.
• هغه خلک چې د مذهبي عقیدې له مخې لمر ته ګوري: ځینې خلک لمر ته د مذهبي مراسمو په توګه ګوري.
• هغه خلک چې ډیری وخت لمر ته مخامخ کیږي:دا خطر حتی هغه وخت هم شتون لري کله چې ځینې خلک په قصدي ډول ډیر وخت په لمر کې تیروي.
• هغه خلک چې لیزر څراغونو ته ګوري: د لیزر پوائنټرونو څخه راوتلې رڼا ته کتل هم خورا زیان رسونکي دي.

د دې نښې نښانې څه دي؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې کله د (سولر ریټینوپیتي) په نوم ناروغي رامنځته شي نو کومې نښې نښانې رامنځته کیدی شي. ځینې نښې یې خورا ساده دي، مګر ځینې یې خورا جدي دي.

ساده نښې نښانې:

• له سترګو څخه اوښکې (ایپیفورا): یوازې له سترګو څخه اوبه بهېږي.
• سر درد : د سر درد درلودل عادي خبره ده.
• فوټوفوبیا: رڼا ته په کتلو کې ستونزه، داسې احساس کول چې سترګې مو نیلي کیږي.

جدي نښې نښانې:

• تیاره لید: شیان ناڅرګند کیږي.
• د سترګو درد: سترګې ممکن داسې احساس کړي لکه له دننه څخه چې درد کوي.
• میټامورفوپسیا: دا یو څه عجیب دی. تصور وکړئ، حتی که تاسو مستقیم کرښه وګورئ، هغه تاسو ته غځېدلې او غونجېدلې ښکاري.
• مایکروپسیا: د شیانو لیدل چې په حقیقت کې دي کوچني دي .
• سکوټوما: کله چې تاسو ګورئ، تاسو د خپل لید په ساحه کې په یوه ځای کې یو تور ځای یا تشه ګورئ .

کله چې لمر ته ګورې نو درد نه احساسوې؟

دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې نه پوهیږي. کله چې د لمر هغه UV وړانګې ستاسو د سترګو دننه شبکیه زیانمنوي، تاسو هیڅ درد نه احساس کوئ . دا دی، کله چې تاسو لمر ته ګورئ سمدلاسه "او، زما سترګې درد کوي" احساس نه کوئ. په هرصورت، نښې نښانې د دې تماس څخه څو ساعته یا حتی ورځې وروسته څرګندیدل پیل کوي. بیا تاسو ممکن په خپلو سترګو کې یو څه تکلیف یا درد احساس کړئ. دا یو څه وخت نیسي چې ستاسو په لید کې بدلونونه وګورئ.

دا کوم پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟

که څه هم دا حالت معمولا پخپله حل کیږي، په نادره مواردو کې، ړوندوالی د لمریز retinopathy له امله رامینځته کیدی شي . په ځانګړي توګه که تاسو د اوږدې مودې لپاره مستقیم لمر ته ګورئ، ډیری وختونه، د شبکیې زیان حتی ډیر وي. که چیرې د لمریز retinopathy په شدید شکل کې رامینځته شي، د شبکیې زیان دومره شدید کیدی شي چې حتی دایمي ړوندوالي لامل کیدی شي.

د دې لامل څه دی؟

اصلي دلیل یې دا دی چې کله تاسو مستقیم لمر ته ګورئ، د لمر څخه الټرا وایلیټ (UV) وړانګې د سترګو دننه نسجونو ته زیان رسوي. د دې یوه غوره بیلګه د لمر خسوف لیدل دي. همدارنګه، د ویلډینګ مشعلونو او لیزر پوائنټرونو څخه روښانه رڼا ته کتل هم د دې لامل کیدی شي.

لیزر پوائنټرونه څنګه دا زیان رسوي؟

څېړونکي له کلونو راهیسې په سترګو باندې د لیزر پوائنټرونو اغیزې مطالعه کوي. ځینې لیزرونه د نورو په پرتله خورا پیاوړي دي. که چیرې د لیزر رڼا د پنځه ملی واټ ("5 ملی واټ") یا ډیر ځواک سره ستاسو سترګې ته ورسیږي، نو دا کولی شي ستاسو ریټینا ته زیان ورسوي.حتی د رڼا سره د څو ثانیو تماس هم دا زیان رسولی شي. له همدې امله، هیڅکله د لیزر پوائنټر مستقیم د چا سترګو ته مه نیسئ.

په یاد ولرئ، نیلي او ارغواني لیزرونه د سره یا شنه لیزرونو په پرتله ډیر خطرناک دي. دا ځکه چې زموږ سترګې د نیلي او ارغواني رڼا سره لږ حساس دي. نو موږ د رڼا څخه ژر نه ګورو، کوم چې زموږ سترګو ته د زیان رسیدو لپاره ډیر وخت ورکوي.

د سولر ریټینوپیتي د پراختیا لپاره څومره وخت نیسي؟

د لمریز retinopathy لومړنۍ نښې نښانې د لمر سره د مستقیم تماس څخه یوازې څو ساعته وروسته څرګندیدل پیل کولی شي.

د خطر عوامل کوم دي؟

ځینې ​​څېړونکي وايي چې هغه خلک چې رواني ناروغۍ لکه شیزوفرینیا یا نور رواني ناروغۍ لري ډیر احتمال لري چې لمر ته وګوري. دا دوی د لمریز retinopathy د پراختیا لوړ خطر سره مخ کوي. که تاسو یا څوک چې تاسو پیژنئ دا ناروغي لرئ او لمر ته د لیدلو لپاره لیوالتیا لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو ته د دې مخنیوي لپاره غوره لارې ووایی.

تاسو دا څنګه پیژنئ؟

کله چې تاسو د سترګو د ستونزې لپاره د سترګو متخصص وګورئ، هغه به له تاسو څخه پوښتنې وکړي چې ایا ستاسو سترګې د لمر مستقیم رڼا، لیزر رڼا، یا د ویلډینګ مشعل رڼا سره مخ شوي دي. دا پوښتنې کولی شي ډاکټر سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړي چې ایا ستاسو د شبکیې د نور معاینې لپاره د نظري همغږۍ ټوموګرافي (OCT) سکین ترسره کړي. دا یو بې درده ازموینه ده چې ستاسو د سترګو دننه روښانه عکسونو اخیستلو لپاره د رڼا څپو کاروي.

ایا د سولر ریټینوپیتي درملنه کیدی شي؟

د لمریز retinopathy معمولا بیرته راګرځیدونکی وي. په خفیفو قضیو کې، نښې نښانې او د لید ستونزې پخپله حل کیږي. په هرصورت، په ډیرو سختو قضیو کې، د لید زیان بیرته راګرځیدونکی کیدی شي.

که تاسو د دې ناروغۍ سره تشخیص شئ، ستاسو د سترګو ډاکټر به احتمال ولري چې تاسو د منظم تعقیبي ملاقاتونو لپاره بوځي ترڅو ستاسو لید څنګه ترسره کیږي وڅاري. تاسو باید د خپل لید بیرته راګرځولو لپاره د درملنې غوره پلان په اړه له خپل ډاکټر سره بحث وکړئ.

نښې نښانې څنګه اداره کړو؟

که تاسو د سولر ریټینوپیتي نښې لرئ، نو سمدلاسه د سترګو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو خپلې سترګې معاینه کړئ. د سترګو متخصص کولی شي ستاسو سره د تیاره لید، د سترګو اوبو او تیاره ځایونو په څیر نښو اداره کولو کې مرسته وکړي.

• که تاسو د رڼا سره حساسیت لرئ، نو د سختو رڼا سرچینو لکه سکرینونو او لمر وړانګو څخه لرې اوسئ.
• د سترګو د ساتنې لپاره د لمر عینکې واغوندئ.
• تاسو کولی شئ د سر درد او سترګو درد لپاره د درملو پرته (OTC) درمل وکاروئ. د مثال په توګه، اسیتامینوفین (د مثال په توګه، ټیلینول®) یا ایبوپروفین (د مثال په توګه، اډویل®، موترین®) ښه دي. مګر په یاد ولرئ، تاسو باید تل د هر ډول درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

سترګې به څومره ژر روغې شي؟

ستاسو د لمریز retinopathy نښې نښانې ممکن د لمر سره د تماس وروسته شاوخوا شپږو میاشتو کې په تدریجي ډول ښه شي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، د دوی لید ته زیان ممکن هیڅکله بیرته راګرځیدلی نشي.

که زه د سولر ریټینوپیتي ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

که ستاسو شبکیه زیانمنه شوې وي، ستاسو لید ممکن په لنډمهاله توګه بدل شي. تاسو ممکن د سترګو درد، د رڼا سره حساسیت، یا د لید نور بدلونونه تجربه کړئ. تاسو ممکن د لمر، ویلډینګ مشعل، یا لیزر لیدلو وروسته ناڅاپه د سترګو په وړاندې د رڼا څراغونه یا فلوټرونه وګورئ. دا ټول د سولر ریټینوپیتي په نوم د ناروغۍ یوه برخه ده.

که تاسو نرم لمریز retinopathy لرئ، ستاسو نښې نښانې باید پرته له درملنې څخه ښه شي. ستاسو لید باید د وخت په تیریدو سره ښه شي، او ستاسو لید باید په تدریجي ډول عادي حالت ته راشي.

همدارنګه، تاسو ممکن څو ځله د سترګو ډاکټر ته اړتیا ولرئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د شبکیې زیان روغ کیږي که نه.

له دې حالت څخه د رغېدو امکان څومره دی؟

په خفیفو قضیو کې، رغیدنه معمولا په ناڅاپي ډول وي، او لید د یو څخه تر شپږو میاشتو پورې بیرته عادي حالت ته راځي. ستاسو شبکیه ته څومره زیان رسیږي، هومره به ستاسو لید اغیزمن کړي.

څنګه له دې څخه ځان وژغورو؟ (مخنیوی)

د سولر ریټینوپیتي څخه د ځان ساتلو غوره لارې دا دي:

• کله چې لمر ته ښکاره شئ نو محافظتي عینکې (د مثال په توګه د لمر عینکې) واغوندئ . هغه عینکې غوره کړئ چې په ځانګړي ډول د UV وړانګو په وړاندې ساتنه کوي.
• لمر ته په مستقیم ډول د کتلو څخه ډډه وکړئ (حتی د لمر عینکې هم په سترګو کې).
• که تاسو یو ځانګړی شی ګورئ، لکه د لمر خسوف، نو د دې هدف لپاره ډیزاین شوي ځانګړي لمریز فلټرونو سره عینکې یا عینکې وکاروئ.
• که تاسو د ویلډینګ مشعل سره کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې محافظتي عینکې واغوندئ .
• هیڅکله د لیزر پوائنټر مستقیم خپلو سترګو یا د بل چا سترګو ته مه نیسئ.
• کله چې د لیزر پوائنټر اخلئ، د هغې د ځواک په اړه محتاط اوسئ.

د سولر ریټینوپیتي په اړه باید کله ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو په خپل لید کې کوم بدلون وګورئ، یا داسې ښکاري چې خرابیږي، نو سمدلاسه د سترګو ډاکټر سره وګورئ.د مثال په توګه، که تاسو په یوه یا دواړو سترګو کې د لید نوی زیان وګورئ، سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو د سولر ریټینوپیتي لپاره د سترګو متخصص ته ورځئ، نو دا مهمه ده چې د خپل تشخیص او درملنې پلان ښه پوهه ولرئ. د هر هغه پوښتنې یا اندیښنې په اړه چې تاسو یې لرئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو ممکن وغواړئ پوښتنې وپوښتئ لکه:

• زه د سولر ریټینوپیتي کومه کچه لرم: معتدل، متوسط، یا شدید؟
• ولې تاسو ماته دا درملنه یا دا ازموینه وړاندیز کوئ؟
• ایا زه کولی شم د سولر ریټینوپیتي نښې کمولو لپاره کوم درمل وخورم؟
• ایا زما نښې نښانې بیرته راتلی شي؟
• زما د لید د ښه کیدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• په اوږد مهال کې د سترګو د روغتیا په اړه څه تمه باید وکړم؟
• په راتلونکي کې د داسې یو څه د مخنیوي لپاره باید څه وکړم؟

فکر وکړئ، د زرګونو کلونو راهیسې خلک لمر ته ګوري - د خسوفونو لیدلو لپاره، ځینې وختونه حتی په یوه ښکلې ورځ کې. په حقیقت کې، دا ناروغي، چې د لمر ریټینوپیتي په نوم یادیږي، د لرغوني یونان له وخت راهیسې پیژندل شوې (په یو ډول). حتی هغه وخت به، خلک د محافظتي پوښونو پرته خسوفونو ته ګوري. مګر، مهمه نده چې لمر ته کتل څومره خوندور وي، او مهمه نده چې لمر کله ناکله څومره ښکلی احساس کړي، مستقیم روښانه رڼا ته کتل ستاسو د شبکیې زیان رسولی شي.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره (کور ته د رسیدو پیغام)

تر ټولو غوره برخه دا ده چې د لمریز رټینوپتي په بشپړه توګه د مخنیوي وړ ده. نو، دا هوښیارانه ده چې په راتلونکي کې خپلې سترګې خوندي کړئ. کله چې تاسو په لمر ورځو کې بهر ځئ نو د لمر وړانګو څخه د ساتنې لپاره لمر عینکې واغوندئ . لمر ته په مستقیم ډول د لیدلو څخه ډډه وکړئ ، که لمر خاته وي یا لمر لوېږي. که تاسو د لمریز رټینوپتي په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو د سترګو ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. بالاخره، ستاسو سترګې ستاسو لپاره خورا مهمې دي، سمه ده؟

` د لمریز ریټینوپیتي، د سترګو زیان، د لمر وړانګې، د لید ضایع کیدل، ریټینا، د سترګو ساتنه