ایا تاسو کله هم لږ ویره لرئ کله چې تشناب ته ځئ او ګورئ چې ستاسو د غایطه موادو رنګ بدل شوی دی؟ کله ناکله کله چې موږ غایطه مواد ګورو چې مختلف رنګ لري، لکه شنه، ژیړ، یا سور، موږ سمدلاسه فکر کوو، "اوه، ایا زه ناروغه یم؟" مګر په حقیقت کې، ډیری وختونه دا د هغه څه له امله وي چې موږ یوه ورځ مخکې خوړلي یا څښلي دي. په هرصورت، ځینې وختونه شتون لري چې دا تل قضیه نه وي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې زموږ د غایطه موادو رنګ زموږ د روغتیا په اړه څه وايي.
ولې پوپ معمولا نسواري وي؟
راځئ چې دا کیسه له پیل څخه پیل کړو. ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ولې زموږ غایطه مواد معمولا نسواري وي؟ دا یوه ډیره په زړه پورې کیسه ده.
په ساده ډول، د دې اصلي لامل زموږ په بدن کې صفرا ده. زموږ ځیګر دا صفرا تولیدوي. دا صفرا یو شنه-ژیړ مایع دی. دا صفرا د هغه خواړو په هضم کې ډیره مرسته کوي چې موږ یې خورو، په ځانګړي توګه غوړ لرونکي خواړه.
لکه څنګه چې دا صفرا زموږ د هاضمې سیسټم له لارې سفر کوي، دا زموږ په کولمو کې د ښه باکتریا (عادي کولمو فلورا) سره یوځای کیږي او کیمیاوي پروسې څخه تیریږي. دا د دې پروسې په پایله کې ده چې پاخانه خپل ځانګړی نسواري رنګ ترلاسه کوي. نو، نسواري رنګ یو ښه نښه ده چې ستاسو د هاضمې سیسټم په سمه توګه کار کوي.
نو، مختلف رنګونه څه وايي؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې هر رنګ څه وايي. که څه هم ډیری وختونه دا د خوړو او څښاک له امله رامینځته کیږي، ځینې وختونه دوی د یو ځانګړي روغتیایی حالت نښه کیدی شي.
| د غایطه موادو رنګ | احتمالي لاملونه (رژیم او روغتیایی شرایط) |
|---|---|
| شین | خواړه او څښاک: د ډېرو شنو سبزیجاتو خوړل لکه پالک او کیل. دا د کیکونو، یخ وهلو او د شنه رنګ لرونکي څښاکونو له امله هم کیدی شي. نور لاملونه: ځینې وختونه کله چې خواړه په کولمو کې ډیر ژر حرکت کوي (لکه د اسهال په وخت کې)، صفرا دومره وخت نلري چې نسواري شي. نو دا کولی شي شنه شي. د معدې ځینې انتانات هم د دې حالت لامل کیدی شي. |
| سور | خواړه او څښاک: دا معمولا د چغندر، روميانو سوپ، او سره نرم مشروباتو څښلو پرمهال لیدل کیږي. د اندیښنې دلیلونه: دا ممکن د هاضمې له ښکته برخې (کولمو، مقعد) څخه د وینې بهیدو نښه وي. روښانه سره وینه د بواسیر یا د مقعد درز په څیر شرایطو له امله رامینځته کیدی شي. |
| تور | خواړه او درمل: دا په هغو خلکو کې ډېر عام دی چې د اوسپنې اضافي مواد اخلي. دا د ډېرو میوو لکه بلوبیري خوړلو یا د معدې د ځینو درملو (لکه پیپټو-بیسمول®) خوړلو له امله هم رامنځته کیدی شي. د اندیښنې لاملونه: د تار په څیر، تیاره تور غایطه مواد د هاضمې له پورتنۍ برخې (معدې، کوچنۍ کولمو) څخه د وینې بهیدو نښه کیدی شي. له هغه ځایه وینه هضم کیږي او د کولمو له لارې د سفر په وخت کې تور کیږي. دې حالت ته میلینا ویل کیږي. |
| ژیړ / غوړ | خواړه او څښاک: دا د بیټا کیروټین بډایه ډیری خواړو خوړلو له امله رامینځته کیدی شي، لکه ګازرې او خواږه کچالو. دا د غوړو لرونکو خواړو خوړلو له امله هم رامینځته کیدی شي. نور لاملونه: کله چې بدن نشي کولی غوړ په سمه توګه جذب کړي (مالابسروپشن)، نو پاخانې ژیړ، غوړ او بد بوی لرونکی کیدی شي. دا د ګال مثانې یا پانقراس ستونزو، او سیلیک ناروغۍ په څیر شرایطو کې هم لیدل کیدی شي. |
| سپین / خټې رنګه / خړ | درمل: د اسهال ځینې درمل (لکه بیریم) کولی شي دا په لنډمهاله توګه رامینځته کړي. د اندیښنې لاملونه: دا د اندیښنې وړ نښه ده. د غایطه موادو نسواري رنګ کولی شي د دې نښه وي چې کولمو ته د صفرا جریان بند شوی دی. دا حالت د ځیګر، ګال مثانې، یا صفرا نلونو کې د ستونزې له امله رامینځته کیدی شي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې یو یا دوه ځله د خپل غایطه موادو د رنګ د بدلون په اړه اندیښنه مه کوئ. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو خوړلي او څښلي دي. کله چې دا خواړه او څښاک ستاسو له بدن څخه ووځي، ستاسو غایطه مواد معمولا بیا نسواري کیږي.
د کوچني ماشومانو د غایطه موادو د رنګ په اړه یو څه
د نویو زیږیدلو او کوچنیو ماشومانو د غایطه موادو رنګ د لویانو په پرتله ډیر توپیر لري، او دا عادي خبره ده.
- نوی زیږیدلی ماشوم: په لومړیو څو ورځو کې، تیاره شنه - تور، چپچپا غایطه مواد (میکونیم) بهر کیږي.
- هغه ماشومان چې د مور په شیدو تغذیه کوي: معمولا ژیړ، د سرې په څیر، او یو څه اوبه لرونکي غایطه مواد لري.
- هغه ماشومان چې د فارمولا شیدې څښي: رنګ یې یو څه غټ، سپک نسواري یا ژیړ نسواري وي.
نو که تاسو د خپل کوچني د غایطه موادو د رنګ په اړه اندیښمن یاست، نو غوره کار دا دی چې د خپل کورنۍ ډاکټر یا د ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
سمه ده، اوس تاسو یو اساسي پوهه لرئ. خو په کوم ځای کې باید فکر وکړو، "دا یوازې بل څه نه دي، موږ باید ډاکټر ته مراجعه وکړو"؟
کله چې سمدستي طبي مشوره وغواړئ:
۱. که چیرې غایطه مواد روښانه سور یا تور وي: دا ممکن د وینې بهیدو نښه وي، نو دا مهمه ده چې دقیق لامل یې ومومئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د تور غایطه موادو په اړه اندیښنه ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو د اوسپنې اضافي درمل نه اخلئ.
۲. که چیرې غایطه مواد سپین یا خټې رنګ ولري: دا ممکن د ځیګر یا د مثانې ستونزه وي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
۳. که د رنګ بدلون د دې نښو نښانو سره وي:
- د معدې شدید درد
- تبه
- کانګې کول
- سرګردانه (که تاسو سرګردانه احساس کوئ)
- اسهال چې څو ورځې دوام کوي
- بې ارادې وزن کمول
په یاد ولرئ، که تاسو کوم شک یا ویره لرئ، نو دا غوره او خوندي ده چې د انټرنیټ په اړه د معلوماتو لټون کولو په پرتله د خپل کورنۍ ډاکټر سره مشوره وکړئ. د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته، دا یوازې دا ښیي چې تاسو د خپلې روغتیا پاملرنه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- نورمال، صحي غایطه مواد نسواري رنګ لري. دا رنګ له سپک نسواري څخه تر تیاره نسواري پورې توپیر کولی شي.
- ډیری وخت، زموږ د غایطه موادو رنګ د هغه شیانو له امله بدلیږي چې موږ یې خورو یا څښو (د مثال په توګه چغندر، پالک) یا ځینې درمل چې موږ یې اخلو (د مثال په توګه د اوسپنې ګولۍ). دا معمولا په یوه یا دوه ورځو کې حل کیږي.
- شنه غایطه مواد معمولا د اندیښنې وړ نه دي. دا د شنه سبزیجاتو یا خواړو له امله رامینځته کیدی شي چې په کولمو کې ډیر ژر حرکت کوي.
- هغه مهم رنګونه چې باید ورته پام وشي هغه سور او تور دي.دا د غایطه موادو په اړه ده. دا ممکن د هاضمې په سیستم کې د وینې بهېدو نښې وي، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- همدارنګه، که چیرې سپین یا خټې رنګه غایطه مواد دوام وکړي، دا هم یو داسې حالت دی چې باید د ډاکټر لخوا ولیدل شي.
- که تاسو د خپل غایطه موادو د رنګ په اړه کومه اندیښنه یا شک لرئ، نو غوره کار دا دی چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم