ایا تاسو د زړه د ناڅاپي مړینې څخه خبر یاست؟

تاسو شاید اوریدلي وي چې یو څوک چې روغ و، هیڅ ناروغي یا رنځ یې نه درلود، ناڅاپه مړ شو. ځینې وختونه موږ ممکن په ورځپاڼه کې لیدلي وي چې یو ورزشکار په میدان کې راپرېوتی او مړ شوی. دا واقعیا موږ حیرانوي کله چې موږ داسې شیان اورو، ایا نه؟ ډیری وخت، د داسې ناڅاپي مړینې لامل د زړه ستونزه وي. نن ورځ، راځئ چې د دې حالت په اړه وغږیږو چې "ناڅاپي زړه مړینه" (SCD) نومیږي. که څه هم دا واقعیا خطرناکه خبره ده، مګر دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

ناڅاپه د زړه مړینه (SCD) په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، "ناڅاپي د زړه مړینه" (SCD) یو ناڅاپه، غیر متوقع مړینه ده چې په لنډ وخت کې، لکه یو ساعت، د زړه د کومې ستونزې له امله رامنځته کیږي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې زړه ناڅاپه ودریږي، دا هغه وخت دی کله چې "د زړه بندیدل" واقع کیږي. فکر وکړئ، زړه زموږ د بدن د انجن په څیر دی. دلته څه پیښیږي لکه دا انجن ناڅاپه کار کول ودروي.

کله چې زړه ودریږي څه پیښیږي؟ زړه زموږ په ټول بدن کې د اکسیجن بډایه وینه پمپ کوي. که زړه ودریږي، دماغ او نور حیاتي ارګانونه اکسیجن نه ترلاسه کوي. د اکسیجن پرته، دا ارګانونه نشي کولی فعالیت وکړي او ژوندي پاتې نشي. له همدې امله، که چیرې مرسته ژر تر ژره ترلاسه نشي او زړه بیا کار پیل نه کړي، نو دا په مرګ پای ته رسیدلی شي. دا هغه څه دي چې موږ یې "ناڅاپي زړه مړینه" بولو.

خو دلته یو څه مهم دي چې په یاد ولرئ. که تاسو د زړه د حملې سره سم د CPR (د زړه د سږو بیا رغونه) پیل کړئ، یعنې کله چې د دوی زړه ټکان ودروي، تاسو کولی شئ د دوی د ژوند ژغورلو چانس دوه چنده یا درې چنده کړئ. له همدې امله د CPR په اړه پوهیدل خورا مهم دي.

دا حالت چې 'SCD' نومېږي څومره عام دی؟

دا په حقیقت کې یو څه ویرونکی دی. SCD د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې د طبیعي لاملونو له امله د مړینې مخکښ لامل دی. دا د زړه ناروغۍ له امله د ټولو مړینو نیمایي برخه جوړوي.

د احصایو له مخې، یوازې په متحده ایالاتو کې هر کال له ۳.۵ ملیون څخه ډیر خلک د روغتون څخه بهر د زړه د حملې سره مخ کیږي. د خواشینۍ خبره دا ده چې حتی که دوی د امبولانس خدماتو څخه درملنه ترلاسه کړي، یوازې یو کوچنی شمیر، شاوخوا ۱۰٪، ژوندي پاتې کیږي.

بله خبره دا ده چې نارینه د ښځو په پرتله دوه چنده د SCD د پراختیا احتمال لري. مګر دا په کوچنیو ماشومانو کې خورا لږ عام دی. په هرو ۱۰۰،۰۰۰ ژوندیو زیږونونو کې یوازې یو یا دوه ماشومان په کال کې.

ایا د زړه د ناڅاپي مړینې څخه مخکې کومې خبردارۍ نښې شتون لري؟

هو، ځینې وختونه داسې نښې نښانې شتون لري چې د SCD له رامنځته کیدو څخه څو ساعته، ورځې یا حتی اونۍ مخکې څرګندیږي. که تاسو دې ته پام وکړئ، نو تاسو ممکن د یوې جدي پیښې څخه مخنیوی وکړئ. که تاسو دا نښې ولرئ، نو تاسو باید سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .

• غیر معمولي حیاتي نښې : دا پدې مانا ده چې په شیانو کې غیر معمولي بدلونونه لکه د نبض کچه او د وینې فشار.
• د زړه د حملې نښې نښانې(د زړه د حملې نښې): د سینې درد، سختوالی، درد چې په چپ لاس کې خپریږي.
• شدید انتانات لکه 'سیپسس': هغه حالت چې په بدن کې د شدید انتان له امله رامینځته کیږي.
• ستړیا : پرته له کوم دلیله ډېر ستړی احساس کول.
• د ساه لنډۍ: داسې احساس کول چې حتی د لږ حرکت سره هم ساه بندېږي.
• د سینې درد : دا هغه اصلي علامه ده چې ډیری خلک ورسره بلد دي.
• بې هوښه کېدل: ناڅاپه د شعور له لاسه ورکول او لوېدل.
• د زړه ضربان: د زړه د چټک ضربان احساس ، په سینه کې د ټکان غږ.

که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، نو دا په سپکه توګه مه اخلئ. ژر ​​تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د دې 'SCD' لامل څه دی؟

د "SCD" اصلي لامل د زړه د شریانونو ناروغي ده. په ساده ډول، دا د هغو شریانونو بندیدل دي چې زړه ته وینه رسوي (د زړه د شریانونو) د غوړو زیرمو له امله. دا زړه ته د کافي وینې ترلاسه کولو مخه نیسي.

د ۳۵ کلونو څخه کم عمر لرونکو خلکو کې SCD اکثرا د زړه د غیر منظم ضربان (اریتمیا) له امله رامینځته کیږي. دا د زړه د تال سره یوه ستونزه ده. دا د زړه د زیږون ستونزو یا جینیاتي شرایطو له امله رامینځته کیدی شي چې د زړه بریښنایی سیسټم اغیزه کوي.

تاسو شاید لیدلي وي چې مسلکي ورزشکاران په منظم ډول د هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي (د زړه د عضلاتو ضخامت، په ځانګړې توګه د زړه د عضلاتو حجرو) لپاره معاینه کیږي، کوم چې د دې عمر ګروپ کې د SCD یو مخکښ لامل دی. په هرصورت، SCD په لوبغاړو کې خورا نادر دی (د 35 کلونو څخه کم عمر لرونکو هرو 100,000 لوبغاړو کې د یو څخه تر شپږو قضیو پورې).

د SCD لامل چې عمر یې له ۳۵ کلونو څخه پورته وي اکثرا د مخکې ذکر شوي کورونري شریان ناروغۍ سره ورته وي.

د دې دوو اصلي لاملونو سربیره، د "SCD" څو نور لاملونه هم شتون لري. هغه دا دي:

• د الکولو د استعمال د اختلال له امله د زړه او مایوپیتي.
• چاغښت .
• د زړه د عضلاتو جینیاتي ناروغۍ، د بیلګې په توګه مخکې ذکر شوي 'هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي' او 'اریتمجینک کارډیومیوپیتي' .

د SCD لپاره د خطر عوامل کوم دي؟

د SCD د پراختیا لپاره ډیری خطر عوامل شتون لري. دا خطر د عمر سره زیاتیږي، که تاسو نارینه یاست، او که تاسو د زړه ځینې جینیاتي ناروغۍ لرئ (د مثال په توګه، هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي).

د خطر دوه اصلي عوامل دا دي:

• د زړه حمله لرل: د زړه حملې وروسته د SCD خطر لوړ وي.
• د زړه د شریانونو ناروغي:نور د خطر عوامل چې دا اغیزه کوي عبارت دي له سګرټ څکول، د زړه ناروغۍ کورنۍ تاریخ، د کولیسټرول لوړه کچه، او د زړه لویوالی.

برسېره پر دې، نور د خطر عوامل هم شتون لري:

• مخکې له دې چې د "ناڅاپي زړه بندښت" ولري.
• په کورنۍ کې چا ته "ناڅاپي د زړه حمله" یا "SCD" شوې ده.
• تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د زړه ځینې غیر معمولي تالونه لري ("اریتمیا"). د مثال په توګه، د "اوږد QT سنډروم" ، "ولف-پارکینسن-وایټ سنډروم" او "وینټریکولر ټیکی کارډیا" په څیر شرایط.
• د زړه له حملې وروسته د "وینټریکولر ټیکی کارډیا" یا "وینټریکولر فیبریلیشن" پیښې.
• د زړه د زیږون ستونزې یا د وینې رګونو غیر معمولي حالت درلودل.
• د کوم څرګند دلیل پرته د مکرر سنکوپ تاریخ درلودل.
• د زړه ناکامي : دا پدې مانا ده چې د زړه د وینې پمپ کولو وړتیا د نورمال په پرتله کمزورې ده. هغه خلک چې د زړه ناکامي لري د نورو په پرتله د وینټریکولر اریتیمیا (د زړه د حجرو غیر منظم ضربان) او د ناڅاپي زړه د بندیدو احتمال له شپږو څخه تر نهو ځله ډیر وي.
• د زړه د عضلاتو پراخوالی او کمزوری والی: دا د SCDs شاوخوا 10٪ لامل دی. د زړه عضلاتو ته داغونه او زیان د زړه د غیر معمولي تالونو خطر زیاتوي. دا کولی شي د زړه د ناکامۍ لامل هم شي.
• د زړه د عضلاتو ضخامت ( هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي ).
• د وینې د پوټاشیم او مګنیزیم په کچه کې د پام وړ بدلونونه.
• چاغښت .
• د شکر ناروغي .
• د مخدره توکو کارولو یا د هغو درملو اخیستلو تاریخ درلودل چې د زړه ضربان اغیزه کوي.

که تاسو د دې خطر فکتورونو څخه یو یا ډیر لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې د خپل خطر کمولو لارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تاسو څنګه یو 'SCD' پیژنئ؟

د "SCD" تصدیق د ډاکټر لخوا وروسته له هغه کیږي چې دا تایید شي چې د مړینې نور لاملونه شتون نلري. یو کس ممکن "ناڅاپي د زړه حمله" ولري او ممکن "SCD" ولري که چیرې دوی لاندې نښې ولري:

• که زه تنفس نه وای کړی.
• که نبض کم نشي.
• که شعور نه وای.

د SCD د خطر کمولو لپاره موږ څه کولی شو؟

د دې خطر کمولو لپاره موږ ډېر کارونه کولای شو.

• په وخت ډاکټر ته لاړ شئ او د خپلې روغتیا په اړه ورسره خبرې وکړئ.
• صحي ژوند غوره کړئ. صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي، تمرین وکړئ، او د کم غوړ لرونکي خواړه وخورئ.
• د تنباکو له ټولو محصولاتو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ.
• که تاسو لوړ کولیسټرول ولرئ، یا که تاسو غیر منظم زړه ضربان ولرئ ('اریتمیا')،د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه وخورئ.
• که ستاسو ډاکټر دا سپارښتنه وکړي، نو د "Implantable Cardioverter Defibrillator" ("ICD") په نوم یو وسیله واخلئ. دا وسیله د زړه خطرناک تالونه کشفوي او زړه ته بریښنایی شاک ورکوي ترڅو دا بیرته عادي حالت ته راولي.
• ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې یا جراحي ترسره کړئ، لکه انجیوپلاسټي (د زړه د شریانونو خلاصول) یا کیتیټر ابلیشن (په زړه کې د غیر منظم بریښنایی سیګنالونو اصلاح کول).
• که ستاسو ډاکټر دا سپارښتنه کوي، نو جینیاتي ازموینه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا کوم جینیاتي شرایط شتون لري چې کولی شي د SCD لامل شي.
• خپلې کورنۍ ته د CPR اهمیت ورزده کړئ. هغوی ته خبر ورکړئ چې په بیړني حالت کې څه وکړي.

د سیالۍ لوبغاړي باید لږترلږه په کال کې یو ځل د زړه ناروغۍ لپاره معاینه شي. پدې کې باید د دوی د شخصي او کورنۍ طبي تاریخ بیاکتنه (کوم چې باید هر کال تازه شي) او فزیکي معاینه شامله وي. که چیرې د لومړني سکرینینګ په جریان کې کوم شکمن شی شتون ولري، د دوی د سپورت طب ډاکټر ممکن د نورو معایناتو سپارښتنه وکړي.

که چیرې یو ډاکټر شک ولري چې تاسو د زړه ناروغي لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د زړه متخصص وګورئ.

د زړه د حملې او SCD ترمنځ څه توپیر دی؟

ډیری خلک دواړه ګډوډوي. د زړه حمله د زړه عضلاتو ته د اکسیجن بډایه وینې جریان سره ستونزه ده. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې د زړه شریان چې زړه ته وینه رسوي بند شي. پدې حالت کې، زړه نه دریږي، دا وهل دوام لري، مګر د زړه یوه برخه زیانمنه شوې ده.

د زړه ناڅاپه مړینه (SCD) هغه مرګ دی چې د زړه د دریدو وروسته پیښیږي (د زړه بندیدل) او بیا ژوندی کیدلی نشي. د زړه بندیدل د زړه د بریښنایی سیسټم سره د ستونزې له امله رامینځته کیږي. پداسې حال کې چې د زړه حمله کولی شي د SCD لامل شي، د SCD نور لاملونه هم شتون لري. په ساده ډول، د زړه حمله د "اکمالاتو" ستونزه ده، او د زړه بندیدل یو "بریښنایی" ستونزه ده.

څومره ژر "SCD" رامنځته کېدای شي؟

کله چې "د زړه حمله" رامنځته شي، دماغ ته کافي وینه نه رسیږي. دا کولی شي په څو ثانیو کې د شعور له لاسه ورکولو لامل شي. "ناڅاپي د زړه مړینه" په څو دقیقو کې واقع کیدی شي. له همدې امله دا یو بیړنی حالت ګڼل کیږي.

که چیرې یو عزیز ناڅاپه د SCD له امله مړ شي...

د خپل عزیز ناڅاپه له لاسه ورکول په ژوند کې یو له خورا سختو تجربو څخه کیدی شي. د درد زغمل ګران دي. په هرصورت، که ستاسو عزیز د زړه د جینیاتي ستونزې له امله مړ شوی وي چې کولی شي د کورنۍ نور غړي اغیزمن کړي، نو دا مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او وګورئ چې ایا تاسو په خطر کې یاست. اوس ګامونه اخیستل کولی شي ځان او ستاسو کورنۍ د بلې غمجنې پیښې څخه خوندي کړي.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ

که څه هم "ناڅاپي د زړه مړینه" یوه جدي ناروغي ده، خو خطر یې د پوهاوي، د خطر عواملو پیژندلو او کنټرولولو، او د مناسب طبي مشورې تعقیبولو سره خورا کم کیدی شي.

• د خپل زړه پاملرنه وکړئ. سالم ژوند وکړئ.
• د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ. له پامه یې مه غورځوئ.
• که تاسو د زړه ناروغي لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
• د سي پي آر زده کړه. تاسو هم د یو چا ژوند ژغورلی شئ.

هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. خپل زړه روغ وساتئ!

` د زړه ناڅاپي مړینه، د زړه حمله، د زړه ناروغي، د زړه ضربان، CPR، د زړه روغتیا، د خطر عوامل