آیا ستاسو په شونډو کې هم دردناک تڼاکې پیدا کیږي؟ راځئ چې د دې تش په نامه "(سړې ټپونه / HSV-1)" په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله هم کوچني، دردناک تڼاکې لیدلي دي، یا مو کله هم درلودې چې ستاسو د شونډو په اړخونو کې، کله ناکله ستاسو د پوزې سره نږدې ښکاري؟ دا هغه څه دي چې موږ ډیری وختونه 'تبه تڼاکې' بولو. په طبي لحاظ، دا "(سړې ټپونه)" بلل کیږي. دا په حقیقت کې خورا عام دي، او ډیری وختونه دوی په یوه یا دوه اونیو کې پخپله ښه کیږي. نو، ایا موږ به نن ورځ د دې "(سړې ټپونه)" په اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو؟ د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، دا خورا مهم دي چې له دې څخه خبر اوسئ.

ایا تاسو پوهیږئ چې د "(سړې ټپونه)" نښې نښانې څه دي؟

په لومړي سر کې، تاسو ممکن د خپلو شونډو یا خولې شاوخوا یو څه بې حسي یا خارښت احساس کړئ. دا د خبرتیا لومړۍ نښه ده. بیا، کوچني، له مایعاتو ډکې تڼاکې څرګندیدل پیل کوي. یو یا ډیر د دې تڼاکو څخه ممکن یوځای شي ترڅو کلستر جوړ کړي.

څو ورځې وروسته، دا تڼاکې ټوټې ټوټې کېږي، مایع بهېږي، او کوچني زخمونه جوړوي. په دې وخت کې، خواړه خوړل ممکن یو څه ستونزمن وي، ځکه چې دردناک وي. ځینې خلک د خبرو کولو یا د شونډو د وهلو پرمهال هم درد تجربه کوي. بیا دا زخمونه وچیږي، په سر کې ژیړ یا نسواري رنګ جوړوي. په پای کې، کله چې پوټکی راښکته شي، دوی په بشپړه توګه روغ کیږي. دا ټوله پروسه شاوخوا 7 څخه تر 10 ورځو پورې وخت نیسي، ځینې وختونه تر دوو اونیو پورې.

ځینې ​​خلک ممکن د زکام سره نورې نښې هم تجربه کړي، په ځانګړې توګه کله چې دوی لومړی څرګند شي:

• ورمونه سور او پړسوب کېږي.
• داسې احساس کول چې تبه لرئ.
• د عضلاتو درد.
• بې ژونده او ناروغه احساس کول.
• په غاړه کې پړسیدلي لمف نوډونه، کوم چې د ټوټو په څیر دي.

ولې موږ دا "(سړې ټپونه)" ترلاسه کوو؟

د "(سړې ټپونو)" اصلي لامل هغه ویروس دی چې "(هیرپس ​​سمپلیکس ویروس ډول 1)" نومیږي. موږ دې ته په لنډه توګه "(HSV-1)" هم وایو. دا یو ویروس دی چې په ډیره اسانۍ سره له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیږي، یعنی خپریږي.

اوس تاسو شاید فکر کوئ، 'او، دا هرپس دی، سمه ده؟' هو، مګر دلته یو څه وضاحت شتون لري. `(HSV-1)` او `(Herpes Simplex Virus type 2)` یا `(HSV-2)`، کوم چې په تناسلي برخه کې د زخمونو لامل کیږي، په ورته کورنۍ کې دوه ډوله ویروسونه دي. په هرصورت، پداسې حال کې چې `(HSV-1)` معمولا د خولې شاوخوا زخمونه رامینځته کوي او `(HSV-2)` معمولا په تناسلي برخه کې د زخمونو لامل کیږي، دواړه ویروسونه کولی شي د بدن په دواړو برخو کې زخمونه رامینځته کړي. دا پدې مانا ده چې په خوله کې `(HSV-1)` ځینې وختونه د تناسلي برخې کې د تبې لامل کیدی شي، او `(HSV-2)` ځینې وختونه د خولې شاوخوا تبې رامینځته کولی شي. که څه هم دا یو څه نادر دی، دا ناممکن نه دی.

ویروس په بدن کې پټیږي او بیا راڅرګندیږي

بله مهمه خبره دا ده چې یو ځل چې یو څوک زکام ولري، د HSV-1 ویروس په بشپړه توګه له بدن څخه نه ورک کیږي. دا زموږ په عصبي حجرو کې د اوږدې مودې لپاره غیر فعال پاتې کیږي، پرته له دې چې کومې نښې ښکاره کړي.د یو ویده حیوان په څیر فکر وکړئ، کله چې ځینې شیان پیښ شي بیا ویښ شي. دا ورته شی دی.

بیا، ځینې وختونه، د کوم دلیل لپاره، دا ویروس بیا فعال کیږي، او دا تڼاکې ښکاره کیدی شي. هغه محرکات کوم دي چې دا ویروس 'بیدار' کوي؟

• کله چې نور انتانات (لکه زکام، انفلونزا) بدن ته ننوځي.
• کله چې تبه ولرې.
• کله چې د اوږدې مودې لپاره د قوي لمر وړانګو سره مخ شي.
• په ډېره سړه هوا کې.
• د ښځو د دورې سره تړلي هورمونل بدلونونو سره.
• سخت فشار، د مثال په توګه، کله چې په ښوونځي کې لویه ازموینه نږدې کیږي، په کار کې ستونزې، یا په شخصي ژوند کې ستونزې.
• کله چې د بدن معافیت سیسټم کمزوری وي.
• د شونډو پوستکي ته زیان (د مثال په توګه وچې او ماتې شوې شونډې).

زکام څنګه لیږدول کیږي؟

یو کس ته د "(HSV-1)" ویروس د انتقال لپاره څو لارې شته. تصور وکړئ، ستاسو ملګری "(سړې ټپونه)" لري. که تاسو هغوی ښکل کړئ یا یې لمس کړئ، په ځانګړې توګه هغه ځای چې تڼاکې وي، تاسو کولی شئ ویروس ترلاسه کړئ.

نه یوازې دا، بلکې که تاسو د خوړو ورته لوښي، لوښي، د اوبو بوتلونه، تولیې، ږیره، د میک اپ محصولات، "(شونډه بام)" وکاروئ چې هغه یې کارولی و، تاسو هم په ناروغۍ اخته کیدی شئ. ډیری خلک د دې "(HSV-1)" ویروس سره هغه وخت اخته کیږي کله چې دوی ځوانان وي، یعنی د 3 او 5 کلونو ترمنځ، لکه د ښوونځي څخه مخکې ماشومان. نو، دا په اسانۍ سره د کوچنيانو په منځ کې خپریدلی شي، ځکه چې دوی لوبې شریکوي او ځینې وختونه حتی په خپلو خوله کې یې اچوي.

په ساده ډول، ویروس د هغه چا په لاړو کې دی چې "(سړه زخم)" لري، او همدارنګه د هغو تڼاکو په مایع کې هم شتون لري. که چیرې دا د یو روغ کس په پوستکي د کوچني سکریچ یا زخم سره تماس ته راشي، یا که دا د خولې، پوزې او سترګو په څیر ځایونو د مخاطي غشا سره تماس ته راشي، نو دا په اسانۍ سره بدن ته ننوځي. له همدې امله موږ وایو چې پاکوالي ته پاملرنه وکړئ.

د "(د زکام زخمونه)" د درملنې لپاره څه کیدی شي؟

د زکام زخمونه معمولا په یوه یا دوه اونیو کې پخپله له منځه ځي. د هغه ویروس لپاره هیڅ درملنه نشته چې د دوی لامل کیږي. په هرصورت، ډیری درملنې شتون لري چې کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي، د زخمونو موده لنډه کړي، او د دوی په ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي.

د کور پاملرنه:

• سړه کمپرس: د درد کمولو لپاره، تاسو کولی شئ د څو دقیقو لپاره په تڼۍ باندې یو پاک، سړه کمپرس واچوئ. دا کار په ورځ کې څو ځله وکړئ. تاسو کولی شئ د یخ مکعب په ټوکر کې هم وتړئ.
• خواړه او څښاک: خواړه لږ آرام کړئ، سړې خواړه او څښاک غوره کړئ (د مثال په توګه مستې، آیس کریم، د میوو جوس). ګرم، مساله لرونکي، مالګین یا ترش خواړه خوړل کولی شي درد زیات کړي، نو له دوی څخه لرې اوسئ.
• د درد ضد درمل:که درد شدید وي، تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم اسیتامینوفین (د مثال په توګه، پانادول) یا ایبوپروفین واخلئ. په هرصورت، اسپرین باید ونه ورکول شي، په ځانګړې توګه ماشومانو او ځوانانو ته چې عمرونه یې د 19 کلونو څخه کم وي، ځکه چې دا د ری سنډروم په نوم د یوې نادرې مګر جدي ناروغۍ سره تړاو لري.

طبي درملنه:

ځینې ​​وختونه ستاسو ډاکټر ممکن د زکام د زخمونو د کمولو او د هغوی د چټکې رغیدو لپاره نور کریمونه/مُله یا ګولۍ تجویز کړي. دې ته د انټي ویروس درمل ویل کیږي (د مثال په توګه Acyclovir، Valacyclovir). دا درمل د ویروس د ودې د ورو کولو او د نښو نښانو د مودې لنډولو سره کار کوي. دا درمل خورا اغیزمن دي کله چې د نښو نښانو د پیل کیدو سره سم، کله چې درد پیل شي، واخیستل شي.

تر ټولو مهمه خبره! هغه څوک چې "(سړه زخم)" لري باید د هغې د لمس کولو، غوره کولو یا سکریچ کولو څخه ډډه وکړي. دا کولی شي زخم پړسوب کړي، نورو برخو ته خپور شي، او داغ پریږدي. همدارنګه، که تاسو یې لمس کړئ، نو تاسو باید ډیر محتاط اوسئ چې په هغه لاس سره خپلې سترګې ونه لمس کړئ. ځکه چې که دا "(HSV-1)" ویروس ستاسو سترګو ته ننوځي ("هیرپیټیک کیراټایټس")، دا کولی شي د سترګو شدید انتانات رامینځته کړي او ځینې وختونه حتی ستاسو لید ته زیان ورسوي. نو پدې اړه ډیر محتاط اوسئ. که تاسو یې لمس کولو ته اړتیا لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې وروسته خپل لاسونه په صابون سره ومینځئ.

کله باید د "(زکام)" لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړو؟

که څه هم ډیری زکامونه به پخپله ښه شي او د اندیښنې وړ ندي، ځینې شرایط شتون لري چې تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ. دا دي:

• که تاسو په مکرر ډول زکام لرئ (د مثال په توګه، په کال کې له پنځو یا شپږو ځله څخه زیات).
• که تاسو زکام لرئ او ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری شوی وي (د بلې ناروغۍ له امله، لکه د HIV انتان، د سرطان درملنه، یا د معافیت ضد درمل) ، د HSV-1 انتان کولی شي ستاسو د بدن نورو برخو ته خپور شي او جدي ستونزې رامینځته کړي.
• که چیرې د زکام زخم د ۷-۱۰ ورځو وروسته هم ښه شوی نه وي، یا حالت یې خرابیږي.
• که تاسو سترګو ته نږدې "سړه زخم" ولرئ، یا ستاسو په سترګو کې درد، سوروالی، تیاره والی، یا د رڼا سره حساسیت ولرئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• که تاسو د باکتریایي انتان نښې ولرئ، لکه تبه، د زخم څخه ژیړ یا شنه پزه راوتل، یا د زخم شاوخوا سوروالی چې خپریږي، یا پړسوب چې زیاتیږي.
• که تاسو د دې تڼاکو سره نورې سختې نښې هم ولرئ، د بیلګې په توګه، شدید سر درد، د غاړې سختوالی، یا ګډوډي.
• که ستاسو ماشوم، په ځانګړې توګه د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکی ماشوم، د "(سړې زخمونه)" په څیر نښې ولري.

آیا تاسو کولی شئ د "(سړې ټپونه)" د خپریدو مخه ونیسئ؟

موږ اوس پوهیږو چې د "(HSV-1)" ویروس ډیر ساري دی. نو، د دې د خپریدو مخنیوي لپاره، هرڅوک چې "(سړه زخم)" ولري باید لاندې کارونه وکړي:

• خپل د څښاک ګیلاسونه، د خوړو لوښي، د کاسې لوښي، د مخ تولیې، د بدن مینځلو کالي، او د شونډو بام د نورو لخوا کارول شوي موادو څخه جلا وساتئ. همدارنګه، د کارولو وروسته دا په ښه توګه ومینځئ او پاک کړئ.
• د نورو د ښکلولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې زخمونه روغ شوي نه وي، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان، امیندواره میرمنې، او هغه کسان چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي.
• خپل لاسونه لږ تر لږه د ۲۰ دقیقو لپاره په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ، په ځانګړې توګه د زکام زخم سره د تماس وروسته. صابون یا د الکول پر بنسټ د لاس ضد عفوني کونکي څخه کار واخلئ.
• د زخم غوڅول او ماتول بند کړئ.
• که تاسو په مکرر ډول زکام لرئ، نو دا مهمه ده چې هغه محرکات وپیژنئ چې ویروس فعالوي او هڅه وکړئ چې تر ممکنه حده له هغوی څخه مخنیوی وکړئ. د مثال په توګه:
• که چیرې دا د قوي لمر وړانګو له امله رامینځته شوی وي، تاسو کولی شئ د شونډو بام (د SPF 15 یا لوړ سره د شونډو بام) وکاروئ او کله چې لمر ته بهر ځئ نو خولۍ واغوندئ.
• که دا د فشار له امله وي، نو دا ښه نظر دی چې د فشار کمولو لپاره لارې چارې ومومئ (د مثال په توګه تمرین، مراقبت، آرام).
• کافي خوب وکړئ او متوازن خواړه وخورئ. دا شیان ستاسو د معافیت سیسټم قوي ساتلو کې مرسته کوي.

نو، هغه مهم شیان کوم دي چې موږ یې باید له دې کیسې څخه زده کړو؟

سمه ده، زکام یو څه ځورونکي دي، او ځینې وختونه دردناک وي، مګر که په سمه توګه اداره شي نو د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته. دا شیان په ذهن کې وساتئ:

• دا هغه تڼاکې دي چې د "(HSV-1)" په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي او معمولا پخپله روغ کیږي. تقریبا هرڅوک کولی شي دا ویروس په خپل بدن کې ولري، مګر هرڅوک به نښې نښانې تجربه نه کړي.
• دا ساري ناروغي ده، نو تاسو باید د پاکوالي په اړه ډیر محتاط اوسئ. خپل شخصي توکي له نورو سره مه شریکوئ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو "(سړه زخم)" لرئ.
• تاسو کولی شئ د درد کمولو لپاره ساده کورني درملنې هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ او که اړتیا وي درمل واخلئ، په ځانګړې توګه د نښو نښانو په پیل کې.
• دا ډیره مهمه ده چې محتاط اوسئ چې دا ویروس ستاسو سترګو ته ونه رسیږي، ځکه چې دا کولی شي جدي ناروغۍ رامینځته کړي.
• په ځینو مواردو کې (لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ)، دا اړینه ده چې طبي مشوره وغواړئ. دا مه هېروئ.

``(د زکام زخمونه)` هغه څه دي چې په نړۍ کې ډیری خلک یې لږترلږه په خپل ژوند کې یو ځل تجربه کوي. تاسو یوازې نه یاست. که تاسو سم معلومات پیژنئ او احتیاطي تدابیر ونیسئ، تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ پرته لدې چې دا لویه ستونزه جوړه کړئ. مه وېرېږئ، او اړین ګامونه پورته کړئ.

د زکام زخمونه، HSV-1، هرپس، د زکام زخمونه، انتان، مخنیوی