د "ساري" او "ساري" ناروغیو ترمنځ څه توپیر دی؟ - راځئ چې په اړه یې وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله د ' انتاني ناروغیو ' ( انتاني ناروغیو ) او ' انتاني ناروغیو' اصطلاحاتو اوریدو سره مغشوش کیږئ؟ ایا تاسو حیران یاست چې اصلي توپیر څه دی؟ ډیری خلک فکر کوي چې دوی یو شان دي، مګر د دواړو ترمنځ یو روښانه توپیر شتون لري. نن، راځئ چې دا په ساده، اسانه پوهیدو وړ ډول بحث وکړو. پدې پوهیدل ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره خورا ګټور کیدی شي.

نو، په سمه توګه "ساري ناروغۍ" څه دي؟

په ساده ډول، یوه ساري ناروغي هغه وخت رامنځته کیږي کله چې کوچني، نه لیدل کیدونکي میکروبونه (پیتوجنونه) - لکه باکتریا، ویروسونه، فنګسي، یا پرازیتونه - ستاسو بدن ته ننوځي او زیان رسوي. کله چې دا میکروبونه ستاسو سیسټم ته ننوځي، نو دوی ضرب کیږي او ناروغي رامینځته کوي.

په دې اړه فکر وکړئ: ځینې وختونه، پرته له دې چې پوه شو، موږ ککړ خواړه یا اوبه خورو، په هغه هوا کې تنفس کوو چې میکروبونه لري، یا حتی داسې زخم ترلاسه کوو چې دا مایکروسکوپي یرغلګر زموږ بدن ته ننوځي. یوځل چې دننه شي، دوی کولی شي د مختلفو ناروغیو لامل شي، له تبې او ټوخي څخه تر هاضمي ستونزو پورې.

خو، تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې هره ساري ناروغي په مستقیم ډول له یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي. ځینې ساري ناروغۍ د نورو لارو له لارې هم خپریږي. موږ به په دې اړه ډیر ژر خبرې وکړو.

بیا، "ساري ناروغۍ" څه دي؟

دلته کلیدي توپیر دی. "ساري ناروغي" په حقیقت کې د ساري ناروغۍ یو ځانګړی ډول دی. دا لاهم د نورو انتاناتو په څیر د میکروبونو له امله رامینځته کیږي.

خو، تعریف کوونکې ځانګړتیا دا ده چې دا ناروغۍ کولی شي له یو کس څخه بل کس ته، په مستقیم یا غیر مستقیم ډول خپره شي.

د یوې ساده تشبیه په توګه: ټول ګلاب ګلان دي، مګر ټول ګلان ګلاب نه دي. په ورته ډول، هره ساري ناروغي ساري ده، مګر هره ساري ناروغي ساري نه ده. ایا دا معنی لري؟

د مثال په توګه، زکام ، زکام ( انفلونزا )، شری، د چرګانو ناروغي ، او ( COVID-19 ) ټول ساري ناروغۍ دي. که تاسو د هغه چا سره نږدې خبرې وکړئ چې زکام لري یا هغه نسج ته لاس ورکړئ چې دوی یې کارولی وي، تاسو کولی شئ هغه ونیسئ، سمه ده؟ دا ساري ناروغۍ دي.

ایا داسې "ساري ناروغۍ" شته چې ساري نه وي؟

هو، بالکل. دا هم د میکروبونو له امله رامنځته کېږي، خو یوازې د لاس ورکولو یا د اخته کس سره نږدې ولاړېدو سره نه خپرېږي.

• هغه ناروغۍ چې د څارویو یا حشراتو له لارې خپریږي:

د لایم ناروغۍ په اړه فکر وکړئ. دا د حشراتو د چیچلو له امله رامینځته کیږي، لکه د کنې. تاسو به یوازې د هغه ملګري سره په خبرو کولو سره د لایم ناروغي ترلاسه نه کړئ چې دا ناروغي لري. دا یوازې د اخته شوي کنې د چیچلو له لارې خپریږي. بله بیلګه یې د لیوني سپي ناروغي ده؛ دا د څارویو د چیچلو یا سکریچ له لارې خپریږي، نه د خلکو ترمنځ د ناڅاپي تماس له لارې. لیپټوسپیروسیس یو بل مثال دی، معمولا د اخته څارویو د پیشاب له لارې ککړو اوبو له لارې خپریږي.

• د چاپېریال څخه ناروغۍ:

یو بل کلاسیک مثال تیتانوس دی. دا د خاورې یا دوړو کې موندل شوي باکتریا له امله رامینځته کیږي چې د زخم له لارې بدن ته ننوځي. تاسو نشئ کولی د هغه چا څخه تیتانوس واخلئ چې دمخه یې لري؛ دا د خلکو ترمنځ ساري نه ده.

اوس تاسو لیدلی شئ چې که څه هم یوه ناروغي ساري کیدی شي، خو دا ممکن اړینه نه وي چې ساري وي.

"ساري ناروغۍ" څنګه خپریږي؟

دا ناروغۍ په څو لارو خپریږي. راځئ چې اصلي میتودونه وګورو:

۱. مستقیم اړیکه:

د اخته کس سره لمس کول، لاسونه ورکول، یا ښکلول کولی شي ناروغي خپره کړي. د مثال په توګه، د پوستکي ځینې ناروغۍ لکه خارش یا تنفسي انتانات ډیری وختونه پدې ډول خپریږي.

۲. د هوا له لارې څاڅکي:

کله چې یو اخته کس ټوخی کوي، پرنجی کوي، یا په لوړ غږ خبرې کوي، دوی کوچني، نه لیدل کیدونکي څاڅکي په هوا کې خوشې کوي. دا څاڅکي ممکن میکروبونه ولري. که چیرې یو نږدې کس دا هوا تنفس کړي، نو دوی کولی شي ناروغي ونیسي. زکام، انفلونزا او نري رنځ اکثرا پدې ډول لیږدول کیږي.

۳. ککړې سطحې یا شیان (فومایټونه):

میکروبونه کولی شي په پیالو، لوښو، تولیو، لوبو، یا د دروازې په لاسونو کې پاتې شي چې د اخته کس لخوا کارول کیږي. که چیرې یو روغ کس دې شیانو ته لاس ورکړي او بیا یې خوله، پوزه یا سترګو ته لاس ورکړي، میکروبونه کولی شي د دوی بدن ته ننوځي. ناروغۍ لکه مونونکلیوسیس ("د ښکلولو ناروغي")، نورو ویروس (کوم چې د معدې ستونزې رامینځته کوي)، یا حتی د فنګسي انتانات لکه د لوبغاړو پښه (ډیری وختونه د لاکر خونې له فرشونو څخه پورته کیږي) پدې ډول خپریږي.

۴. جنسي اړیکه:

ځینې ​​ناروغۍ د جنسي اړیکو له لارې لیږدول کیږي (STDs یا STIs). دا کولی شي د خولې، مقعد یا اندام د تماس له لارې خپریږي. HIV، سوزاک، او سیفیلس عامې بیلګې دي.

۵. له مور څخه ماشوم ته:

ځینې ​​ساري ناروغۍ د امیندوارۍ، زیږون یا شیدو ورکولو په جریان کې له مور څخه ماشوم ته لیږدول کیدی شي.

ولې د دې توپیر پوهیدل مهم دي؟

د "ساري" او "ساري" ترمنځ توپیر پوهیدل خورا مهم دي ځکه چې دا تاسو سره مرسته کوي چې پریکړه وکړئ چې کوم محافظتي اقدامات وکړئ.

د مثال په توګه، که ستاسو ملګری د لایم ناروغي ولري، تاسو پوهیږئ چې دا د کنکو له لارې خپریږي، نه د ناڅاپي تماس له لارې. تاسو اړتیا نلرئ چې د دوی لیدو یا مرستې څخه ویره ولرئ (که څه هم تاسو باید لاهم په ځنګل کې د کنکو څخه ځان وساتئ). په هرصورت، که چیرې یو ملګری انفلونزا ولري - کوم چې خورا ساري دی - تاسو اړتیا لرئ کله چې تاسو لیدنه کوئ یا پاملرنه چمتو کوئ نو تاسو باید د ناروغ کیدو څخه مخنیوی وکړئ. په داسې قضیو کې، د ناروغ جلا کول او د شخصي توکو شریکول اړین کیږي.

موږ څنګه خپل ځان خوندي کولای شو؟

له نېکه مرغه ، ډېر ساده کارونه شته چې موږ یې کولی شو د دې ناروغیو څخه ځان وساتو، په ځانګړې توګه هغه چې ساري دي.

• په مکرر او سمه توګه د لاسونو مینځل: دا تر ټولو مهم او ساده ګام دی. صابون وکاروئ او خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره ومینځئ، په شمول د خپلو ګوتو ترمنځ او د نوکانو لاندې، بیا د روانو اوبو لاندې مینځل. دا عادت کړئ چې خپل لاسونه د خوړلو، خواړو چمتو کولو، تشناب کارولو وروسته، د ناروغ کس پاملرنې وروسته، د څارویو سره د تماس وروسته، یا د ټوخي یا پرنجي وروسته ومینځئ.

• د تنفس حفظ الصحه: کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ نو خپله خوله او پوزه د دستمال سره پټه کړئ. که چیرې دستمال شتون ونلري، نو په خپل څنګل کې ټوخی یا پرنجی وکړئ. کارول شوي دستمالونه سمدلاسه وغورځوئ او خپل لاسونه ومینځئ.

• واکسین کول: واکسین کول د ډیرو خطرناکو ساري ناروغیو په وړاندې د خوندي پاتې کیدو لپاره یوه له غوره لارو څخه ده. واکسین ستاسو د معافیت سیسټم ته روزنه ورکوي ترڅو د ځانګړو میکروبونو سره مبارزه وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو ماشومان ستاسو د وړاندیز شوي معافیت مهالویش سره تازه یاست.

• د ناروغۍ پر مهال په کور کې پاتې شئ: که تاسو د ساري ناروغۍ نښې لکه تبه یا زکام لرئ، نو په کور کې پاتې شئ ترڅو نورو ته یې د خپریدو مخه ونیسئ.

• د ناروغانو سره اړیکه محدوده کړئ: که تاسو پوهیږئ چې یو څوک په ساري ناروغۍ اخته دی، نو هڅه وکړئ چې نږدې اړیکه تر هغه وخته پورې محدوده کړئ چې دوی روغ شي.

• شخصي توکي مه شریکوئ: د تولیو، ږیرې، غاښونو برشونو، یا د خوړلو لوښو له شریکولو ډډه وکړئ.

• خوندي جنسي اړیکه ونیسئ: د جنسي لېږد شویو ناروغیو د مخنیوي لپاره، تل د خوندي جنسي روغتیا طریقې وکاروئ، لکه د کنډوم کارول.

• خپل چاپیریال پاک وساتئ:د کور او کاري ځای پاک ساتل ستاسو د مختلفو ناروغیو د خطر کمولو کې مرسته کوي.

راځئ چې هغه څه لنډیز کړو چې موږ یې بحث کړی دی

راځئ چې ژر تر ژره اصلي ټکي بیا تکرار کړو:

• ساري ناروغي: د میکروب (لکه باکتریا، ویروس) له امله چې بدن ته ننوځي، رامنځته کیږي. ټولې ساري ناروغۍ له یو شخص څخه بل شخص ته نه خپریږي.
• ساري ناروغي: د ساري ناروغۍ یو ډول چې کولی شي له یو کس څخه بل کس ته خپور شي (د مثال په توګه، زکام، انفلونزا).

په یاد ولرئ: هره ساري ناروغي ساري ده، خو هره ساري ناروغي ساري نه ده.

وروستۍ خبره... (کور ته د رسیدو پیغام)

زه هیله لرم چې تاسو اوس د "ساري" او "ساري" ناروغیو ترمنځ توپیر په روښانه توګه درک کړی وي. دا پوهه به تاسو، ستاسو کورنۍ او ستاسو ملګرو سره د روغتیا په ساتلو کې مرسته وکړي.

مه وېرېږئ؛ خبر اوسئ. د دې ساده روغتیايي عادتونو په تعقیب سره، موږ کولی شو ځان د ډیرو ناروغیو څخه وساتو. که تاسو د خپلې روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر سره مشوره مه کوئ. روغ اوسئ!

ساري ناروغۍ، ساري ناروغۍ، میکروبونه، روغتیا، د ناروغیو مخنیوی، د لاس مینځل