اوه، ایا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې ستاسو د پښې ګوته، په ځانګړې توګه ستاسو لویه ګوته ، یوازې سوځي، تنګ احساس کوي، یا کله چې تاسو ګرځئ یو څه دردناک احساس کوئ؟ شاید ستاسو نوکان پوستکي ته وده کوي. موږ ډاکټران دې ته "( د ګوتو دننه شوی نوکان )" وایو. دا په حقیقت کې د ډیری خلکو لپاره یو عام شی دی، مګر دا یو څه ځورونکی کیدی شي که چیرې په سمه توګه پاملرنه ونه شي. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په سمه توګه وغږیږو، سمه ده؟
د ګوتو نوکان په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، "د ګوتو نوکان دننه راښکته شوي" هغه وخت وي کله چې ستاسو د پښو د نوک یوه خوا، یا ځینې وختونه دواړه خواوې، په هغه ځای کې چې نوک ورسره یوځای کیږي، پوستکي ته وده کوي. دا د ستاسو د ګوتو د لوی نوک په څیر فکر وکړئ چې په یوه اړخ کې پوستکي ته وده کوي. دا هغه وخت دی چې درد او پړسوب پیل کیږي.
زموږ په پښو او بوټانو کې باکتریا شتون لري. نو کله چې نوکان پوستکي ته ننوځي، نو دا د کوچني زخم په څیر کیږي، او انتان په اسانۍ سره رامینځته کیدی شي. ډیری وختونه ، دا "(د ګوتو دننه شوی نوک)" حالت په لوی ګوتې کې لیدل کیږي. مګر دا په نورو ګوتو کې هم پیښ کیدی شي.
دا نوکان څنګه دننه کېږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
په غلط ډول د نوکانو پرې کول:
دا اصلي او تر ټولو عام دلیل دی. ډیری وخت، کله چې موږ خپل نوکان پرې کوو، موږ یې ډیر لنډ پرې کوو. کله چې موږ یې ډیر لنډ پرې کوو، د نوکانو دواړو خواوو پوټکی د کونجونو څخه پورته وده کوي او دوی پوښي. بیا، کله چې نوکان بیرته وده وکړي، دا پوټکی د کونجونو څخه دننه وده کوي. دا د ورکیدو او د خپلې لارې د موندلو توان نه درلودو په څیر دی.
بله خبره دا ده چې ځینې خلک خپل نوکان د پرې کولو پر ځای ماتوي، یا دوی نوکان په نوکدار، ګرد شکل کې پرې کوي. بیا هم، څرنګه چې نوکان روښانه کونج نلري، د نوي نوک کونج هڅه کوي چې د پوستکي لاندې ننوځي.
موږ به وروسته د نوکانو د سم پرې کولو په اړه وغږیږو، دا خورا مهم دی!
که تاسو خپل بوټان په سمه توګه نه اغوندئ...
هغه بوټان چې تاسو یې اغوندي هم پدې باندې لوی تاثیر لري.
- تنګ بوټان: تصور وکړئ چې تاسو یو جوړه تنګ او تنګ بوټان اغوستي دي. نوکان د دواړو خواوو د پوستکي په وړاندې پورته فشار راوړي، هڅه کوي چې دننه ننوځي. دا خطر په ځانګړي ډول هغه وخت لوړ وي کله چې داسې بوټان واغوندئ چې په مخ کې تنګ وي.
- لنډ بوټان: دا هم کیدی شي که بوټان ډیر لنډ وي . د پښو ګوتې مخ په وړاندې فشار ورکول کیږي او نوکان هڅه کوي چې نرم پوستکي ته ننوځي.
"اوه، ډاکټر صاحب، دا ګوته وروسته له هغه درد پیل کړ چې ما نوې جوړه بوټان واچول،" دا هغه څه دي چې موږ یې ډیری وخت اورو.
د ګوتو د ټپونو له امله
کله ناکله، کله چې یوه ګوته سخته ټپي شي، د مثال په توګه، که چیرې یو دروند شی پرې ولویږي، نو نوک کولی شي له منځه لاړ شي. کله چې دا پیښ شي، نو نوی نوک ممکن دننه ته وده وکړي. نو، تاسو اړتیا لرئ چې محتاط اوسئ حتی که تاسو ټپي شوي یاست.
په دوامداره توګه د ورته عمل کولو سره
دا ممکن د یو عجیب دلیل په څیر ښکاري. مګر ځینې وختونه، کله چې تاسو ورته کار بیا بیا کوئ، په ځانګړې توګه که دا ستاسو د پښو ګوتو باندې اغیزه وکړي، نو تاسو کولی شئ د ګوتو نوکان جوړ کړئ. د مثال په توګه، یو فوټبال لوبغاړی چې په مکرر ډول بال وهي د دوی په ګوتو ډیر فشار راځي. دا هم د دې لپاره یو دلیل کیدی شي. نڅاګر او منډه وهونکي هم په خطر کې کیدی شي.
څنګه پوه شو چې د پښو دننه نوکان شته؟ نښې یې څه دي؟
لومړنۍ نښې معمولا په لاندې ډول وي:
- درد: درد ممکن په هغه اړخ کې رامنځته شي چیرې چې نوک دننه ځي، کله چې د پښې ګوتې ته لمس کوئ، بوټان اغوندئ، یا حتی یوازې ولاړ یاست.
- پړسوب: د ګوتو د نوک شاوخوا پوستکی پړسېدلی ښکاري.
- د پوستکي رنګ بدلول: په دې سیمه کې پوستکی ګلابي یا سور کیږي.
که تاسو دا نښې لرئ، نو ممکن ستاسو نوکان دننه خوا ته تاویدل پیل کړي وي.
که چیرې انتان وي نو نورې نښې نښانې!
اوس، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، کله چې نوک د پوستکي ژورو ته ننوځي، نو دا کولی شي په باکتریا اخته شي. که چیرې دا ډول انتان رامنځته شي، د پخوانیو نښو سربیره، نور شیان به هم رامنځته شي:
- د درد زیاتوالی: درد د پخوا په پرتله خرابیږي.
- یو مایع یا یو څه لکه "پیپ" راوځي: یو څه لکه پیپ، که ژیړ وي یا سپین، راوځي.
- لمس ته تودوخه احساس کول: اخته شوې سیمه د نورو سیمو په پرتله ګرمه احساس کوي.
- د ګوتې څخه بد بوی راتلل: ځینې وختونه انتان کولی شي بد بوی رامینځته کړي.
- تاسو ممکن تبه ولرئ.
که تاسو د دې ډول انتان نښې نښانې لرئ، نو تاسو باید په کور کې د درملنې هڅه کولو پرځای سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که چیرې انتان خپور شي نو حالت جدي کیدی شي.
کورنۍ درملنې څه دي او څنګه یې مخنیوی وشي؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې کله دا پیل شي نو تاسو په کور کې څه کولی شئ، او څنګه د دې ځورونکي حالت څخه مخنیوی وکړئ.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ (په لومړیو مرحلو کې او که چیرې انتان نه وي)
- د ګرمو اوبو درملنه: خپلې پښې په یوه کاسه ګرمو اوبو کې د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره په ورځ کې دوه یا درې ځله ډوب کړئ. په اوبو کې مالګه اضافه کړئ .دا سمه ده چې لږ څه، حتی د انټي سیپټیک محلول څو څاڅکي اضافه کړئ. دا به د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
- نوکان په نرمۍ سره پورته کړئ: وروسته له دې چې ستاسو پښه وچه شي، د پاکو پنبې یا د غاښونو د فلاس یوه کوچنۍ ټوټه واخلئ او په احتیاط سره یې د داخلي نوک لاندې کېږدئ، هڅه وکړئ چې نوکان د پوستکي څخه یو څه پورته پورته کړئ. په هرصورت، که دا ډیر درد رامینځته کړي، نو دا مه کوئ. په ورځ کې یو ځل د پنبې نوې ټوټه وکاروئ.
- د انټي سیپټیک کریم تطبیق کړئ: تاسو کولی شئ د انتان مخنیوي لپاره په ساحه کې لږ مقدار انټي سیپټیک کریم تطبیق کړئ.
- خپلو پښو ته اجازه ورکړئ چې ساه واخلي: سینڈل واغوندئ یا خپلې پښې تر هغه چې امکان ولري ښکاره وساتئ. د تنګ بوټانو اغوستلو څخه ډډه وکړئ.
- د درد وژونکي درمل: که درد شدید وي، تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل لکه پاراسیټامول واخلئ.
د مخنیوي لپاره دا کارونه وکړئ - دا خورا مهم دي!
- خپل نوکان په سمه توګه پرې کړئ: دا لومړی او تر ټولو مهم شی دی.
- کله چې خپل نوکان پرې کوئ ، مستقیم یې پرې کړئ. هڅه مه کوئ چې کونجونه ګرد کړئ.
- خپل نوکان ډېر لنډ مه پرې کوئ. پوستکي ته ډېر نږدې مه پرې کوئ. داسې پرې کړئ چې د نوکانو سپینه برخه لږ څه پاتې شي.
- د نوکانو د پرې کولو لپاره غوره وخت د حمام وروسته دی. بیا نوکان نرم او په اسانۍ سره پرې کیږي.
- هغه بوټان واغوندئ چې سم اندازه وي او ستاسو په پښو کې سپک وي:
- هغه بوټان غوره کړئ چې ستاسو په پښو کې په بشپړ ډول مناسب وي . د تنګ او لنډو بوټانو څخه ډډه وکړئ.
- د بوټانو مخکینۍ برخه (د ګوتو بکس) باید دومره پراخه وي چې ستاسو د پښو ګوتې په آزاده توګه حرکت وکړي .
- خپلې پښې پاکې او وچې وساتئ: خپلې پښې هره ورځ په صابون سره ومینځئ او په ښه توګه یې وچې کړئ. پاکې وساتئ، په ځانګړې توګه د خپلو پښو د ګوتو ترمنځ. دا کولی شي د باکتریا او فنګسي انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- ځانګړې پاملرنه وکړئ: که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر ناروغي لرئ، یا که تاسو نیوروپتي لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د خپلو پښو اضافي پاملرنه وکړئ. هره ورځ خپلې پښې وګورئ. که تاسو د کوچني زخم، د پوستکي رنګ کې بدلون، یا پړسوب په څیر څه وګورئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځکه چې د دې خلکو لپاره، حتی یوه کوچنۍ ستونزه کولی شي لویه ستونزه شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
د پښو ټول نوکان د کور درملنې سره نه شي رغیدلی. تاسو باید په دې قضیو کې خامخا طبي مشوره وغواړئ:
- که چیرې درد او پړسوب د کور پاملرنې دوه یا درې ورځې وروسته کم نشي.
- که درد ډېر زیات وي چې زغملی یې نشي.
- که پړسوب او سوروالی د ګوتې په اوږدو کې خپریږي.
- که چیرې پزه وي، ګوته ګرمه وي، بد بوی ولري، یا داسې احساس وکړي چې تبه لري (دا د انتان روښانه نښې دي).
- که تاسو د شکر ناروغۍ یا د عصبي رګونو ناروغۍ په څیر ناروغي لرئ، نو دا خورا خوندي ده چې حتی د کوچنۍ ستونزې په اړه هم ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ډاکټر به ستاسو ګوته معاینه کړي او که اړتیا وي، نو تاسو ته به د انتان کنټرول لپاره انټي بیوټیک درکړي. ځینې وختونه، که درد شدید او تکراري وي، نو ممکن د داخلي نوک د یوې کوچنۍ ټوټې یا د ټول نوک د یوې برخې لرې کولو لپاره یو کوچني جراحي پروسیجر ته اړتیا وي . دا معمولا د بې حسۍ له امله د لږترلږه درد سره ترسره کیږي.
تر ټولو مهمه خبره په یاد ولرئ! (کور ته د رسیدو پیغام)
نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د "انګرون شوي نوک" یا انګرون شوي نوک په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې.
- په ساده ډول، دا یوه داسې ناروغي ده چې ډیری خلکو ته پیښیږي، مګر که په سمه توګه اداره نشي نو یو څه ځورونکي کیدی شي.
- دا په لویه کچه د کوچنیو خو خورا مهمو شیانو له لارې مخنیوی کیدی شي لکه د نوکانو په سمه توګه پرې کول، د بوټانو اغوستل چې ستاسو پښو ته مناسب وي، او ستاسو پښې پاکې ساتل .
- ژر تر ژره چې نښې نښانې پیل شي، په کور کې یې درملنه پیل کړئ. په هرصورت، که ستاسو حالت خراب شي، تاسو د انتان نښې نښانې رامینځته کړئ، یا تاسو د شکر ناروغۍ په څیر د خطر فکتور ولرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- ستاسو پښې ستاسو لپاره ډېرې ارزښتناکې دي، دوی تاسو ټوله ورځ ګرځوي. نو د هغوی ښه پاملرنه وکړئ!
که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو مه شرمېږئ او له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. روغ اوسئ!
د پښو د نوکانو وده، د پښو د نوکانو درد، د پښو انتانات، د نوکانو پرې کول، بوټان، د پښو روغتیا، شکر ناروغي او پښې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم