د امیندوارۍ وروستۍ مرحله: ټول د دریمې درې میاشتنۍ په اړه!

تاسو په خپل امیندوارۍ کې ډیره اوږده لاره وهلې ده، سمه ده؟ دا دریمه درې میاشتنۍ یوه ډیره ځانګړې او یو څه ننګونکې دوره ده. دا هغه وخت دی چې تاسو د خپل ماشوم د غیږ نیولو ټوله لیوالتیا احساس کوئ، مګر یو څه ویره او ستړیا هم. په ساده ډول، دا ستاسو او ستاسو د کوچني لپاره د ودې او لویې ورځې لپاره چمتووالي وخت دی. ایا موږ به پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو؟

دریم درې میاشتنی څه شی دی؟ کله پیل کیږي؟

موږ امیندوارۍ په دریو مهمو برخو ویشو، چې درې میاشتنۍ بلل کیږي. یوه درې میاشتنۍ شاوخوا ۱۲ اونۍ دوام کوي. دریمه درې میاشتنۍ د امیندوارۍ وروستۍ درې میاشتې دي. په دقیق ډول، دا د ۲۸ اونیو څخه تر ۴۰ اونیو پورې، یا د ماشوم تر زیږیدو پورې ده .

یوازې فکر وکړئ، د دې دورې په پای کې، ستاسو رحم به د هندواڼې په اندازه وي! تاسو ممکن نوي نښې هم تجربه کړئ، لکه د ساه لنډۍ، د زیږون غلط دردونه، یا د بریکسټن هیکس انقباض. پدې دوره کې ماشوم ډیر ژر وزن ترلاسه کوي، او د هغه غړي تقریبا په بشپړ ډول وده کوي مخکې لدې چې دوی بهر راشي.

ډیری لوی روغتیایی سازمانونه موافق دي چې د امیندوارۍ دریم درې میاشتنی د 28 اونۍ څخه پیل کیږي. که څه هم ځینې کوچني توپیرونه شتون لري، ډیری ډاکټران 28 اونۍ د دریمې درې میاشتنۍ پیل ګڼي. دا د ماشوم زیږون پورې دوام کوي، کوم چې معمولا 39 یا 40 اونۍ وي.

د زیږون څخه مخکې پاملرنه چې تاسو به یې په دریم درې میاشتنۍ کې ترلاسه کړئ

په دې موده کې، ستاسو ډاکټر به ستاسو او ستاسو د ماشوم د معاینې لپاره ډیر ځله د زیږون دمخه لیدنې مهالویش کړي . دا ځکه چې دوی غواړي ستاسو د ماشوم روغتیا ته پام وکړي. پرته لدې چې ستاسو امیندوارۍ لوړ خطر وي ، تاسو به معمولا په هرو دوو اونیو کې د زیږون دمخه لیدنې ولرئ تر هغه چې تاسو د امیندوارۍ 36 اونۍ نه وي. تاسو به د تیرو څلورو اونیو لپاره په اونۍ کې یو ځل د زیږون دمخه لیدنې ولرئ، د 36 څخه تر 40 اونیو پورې.

مه هېروئ چې خپل ډاکټر ته د هغو نویو نښو یا بدلونونو په اړه ووایاست چې تاسو پدې کلینیکونو کې تجربه کوئ. دا د هرې پوښتنې کولو لپاره هم ښه وخت دی. لکه څنګه چې د تیرو کلینیکونو سره، لاندې شیان به معاینه شي:

• ستاسو د وینې فشار .
• ستاسو وزن .
• د رحم په دننه کې د ماشوم موقعیت او اندازه .
• د بنسټ لوړوالی .
• د ماشوم د زړه ضربان .
• ستاسو ادرار (دا د پروټین په څیر شیانو لپاره معاینه کوي).
• تاسو ته به د هغو واکسینونو په اړه معلومات درکړل شي چې تاسو ورته اړتیا لرئ . ډاکټر به تاسو ته د امیندوارۍ پرمهال د سپارښتنو واکسینونو په اړه ووایی.

ستاسو د امیندوارۍ په پای کې، ځینې ډاکټران به ستاسو رحم معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا دا پراخیدل یا له مینځه وړل پیل کړي دي. دوی به تاسو د 36 اونیو په شاوخوا کې د ګروپ B سټریپ په نوم باکتریا لپاره هم معاینه کړي.

که ستاسو امیندوارۍ لوړ خطر ولري، یا ستاسو د زیږون نیټه تیره شوې وي، ستاسو ډاکټر ممکن د ماشوم روغتیا نور تاییدولو لپاره د فشار پرته ازموینې یا بایو فزیک پروفایل وړاندیز وکړي.

په دریم درې میاشتنۍ کې کومې نښې نښانې تمه کیدی شي؟

کله چې تاسو دریم درې میاشتنۍ ته ورسیږئ، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه بالون چې د چاودیدو په حال کې وي! هرڅوک به ورته نښې ونه لري، مګر ډیری خلک پدې وخت کې یو څه ډیر درد او درد احساسوي. دا ځکه چې ستاسو بدن لاهم وده کوي او د زیږون لپاره چمتووالی نیسي.

تاسو ممکن د دې ټولو یا ځینو نښو نښانو تجربه وکړئ:

• `(بریکسټن هیکس)` انقباضات: دا د اصلي زیږون دردونو په څیر ندي. اصلي دردونه راځي او ځي، او د وخت په تیریدو سره ډیر شدید کیږي. مګر `(بریکسټن هیکس)` ډیر سپک، غیر منظم دي، او په شدت کې نه زیاتیږي. دوی کولی شي د میاشتني دردونو په څیر احساس وکړي. دوی کمیږي کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ یا لږ قدم ووهئ. تاسو باید ډیرې اوبه هم وڅښئ .
• د ساه اخیستلو ستونزه: په دې وخت کې ژوره ساه اخیستل یو څه ستونزمن کیدی شي. د دې اصلي دلیل دا دی چې ستاسو سږي د پراخیدو لپاره لږ ځای لري. دا ستونزه ځینې وختونه کمیږي کله چې ماشوم د زیږون لپاره چمتووالي کې د حوصلې ته ښکته کیږي (دا د "روښانه کیدو" په نوم یادیږي).
• په مکرر ډول ادرار کول: کله چې ستاسو ماشوم ستاسو په حوصلې کې ښکته کیږي، هغه ستاسو په مثانه فشار راوړي. دا کولی شي تاسو ته ډیر ځله ادرار کولو ته اړتیا رامینځته کړي، او ممکن د خندا، ټوخي یا پرنجي په وخت کې ادرار وبهیږي. په هرصورت، که تاسو احساس کوئ چې تاسو امینیوټیک مایع لیکئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
• د زړه سوځیدنه: ستاسو د رحم وده کولی شي ستاسو په معدې فشار راوړي، چې د معدې تیزاب راپورته کوي. دا هغه څه دي چې د زړه سوځیدنه او بدهضمي لامل کیږي.
• پړسوب: د اوبو ساتل او د وزن زیاتوالی کولی شي په پښو او پښو کې پړسوب رامینځته کړي. د پښو پورته کول کولی شي د دې پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
• د رګونو رګونه او بواسیر: لکه څنګه چې په بدن کې د وینې مقدار زیاتیږي، رګونه پړسیدلی شي. دا کولی شي په مخ او لاسونو کې د غڼې رګونه څرګند شي، او په رانونو کې لوی رګونه جوړ شي. بواسیر هم هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې د مقعد رګونه پړسوب شي.
• بې خوبي: په دې وخت کې تشناب ته د پرله پسې تګ او د لویې ګېډې له امله د رامنځته کېدونکي ناراحتۍ له امله د شپې ښه خوب کول ستونزمن کیدی شي.
• د ځالې جوړول: دا د ماشوم له راتګ دمخه د کور د پاکولو او د ماشوم لپاره د هرڅه چمتو کولو لپاره د ډیرې انرژۍ احساس دی . ځینې خلک پدې وخت کې د انرژۍ عالي احساس احساسوي، غواړي چې هرڅه پاک کړي او ترتیب کړي. په هرصورت، حتی که تاسو دا احساس نه کوئ، دا عادي خبره ده. ځینې خلک داسې کوي، ځینې یې نه کوي.

په یاد ولرئ، که تاسو د کومې نښې په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر څخه د هغې په اړه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. دوی به تاسو ته په سمه توګه مشوره درکړي، په ځانګړې توګه ستاسو او ستاسو د امیندوارۍ لپاره.

په دریم درې میاشتنۍ کې څنګه ځان ساتئ؟

د امیندوارۍ په وروستیو څو میاشتو کې د ستړیا احساس کول او سستیدل عادي خبره ده. که تاسو خپله انرژي له لاسه ورکړې وي نو سمه ده. هڅه وکړئ خپل بدن حرکت ورکړئ او په داسې ډول تمرین وکړئ چې ستاسو لپاره آرام وي. د ډیری خلکو لپاره ، په دې وخت کې ګرځیدل، یوګا او لامبو وهل ګټور دي. سربیره پردې، نور شیان هم شته چې تاسو یې د ځان پاملرنې لپاره کولی شئ:

• مغذي او متوازن خواړه خوړل.
• ډېرې اوبه څښل.
• کله چې اړتیا لرئ مرسته وغواړئ. ستاسو ملګري، کورنۍ او ملګری ټول کولی شي ستاسو ملاتړ وکړي کله چې تاسو د خپل ماشوم زیږون ته نږدې کیږئ.

دا هغه شیان دي چې تاسو باید په دریم درې میاشتنۍ کې یقینا ونه کړئ:

• الکول، سګرټ، مخدره توکي، او غیر نسخې درمل.
• خام یا کم پخه شوي غوښه او کب چې په لوړه کچه پاره ولري.
• نرم پنیر او غیر پاسټور شوي لبنیاتو محصولات.
• ګرم ټبونه، سونا، او د بخار خونې.
• هغه سپورتونه چې په بدن ډیر فشار راوړي یا هغه فعالیتونه چې د غورځیدو لوړ خطر لري.

د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې احساساتي احساسات

د فزیکي احساساتو سربیره، تاسو ممکن د خپل ماشوم د راتګ سره سم مختلف احساساتي احساسات هم تجربه کړئ. دا عادي خبره ده چې له یوې خوا ډیره خوښي او هیله احساس کړئ، او له بلې خوا یو څه اندیښنه او ویره. د خپل ماشوم د لیدلو د لیوالتیا سربیره، تاسو ممکن د زیږون او مور کیدو په اړه یو څه اندیښنه هم احساس کړئ. په یاد ولرئ، هرڅوک د امیندوارۍ تجربه په مختلف ډول کوي. د احساس کولو لپاره هیڅ سمه یا غلطه لاره نشته. که تاسو د خپلو احساساتو سره د مقابلې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ، نو د دوی په اړه له چا سره خبرې وکړئ.

ستاسو ماشوم په دریم درې میاشتنۍ کې څنګه وده کوي؟

په دې موده کې په رحم کې ماشوم په اوږدوالي او وزن کې وده کوي، د وتلو لپاره چمتو کیږي. د هغه لوی غړي وده کوي او د زیږون تر وخته پورې په بشپړه توګه فعال وي. د ماشوم لپاره غوره ده چې د زیږون دمخه د بشپړې مودې (۳۹ اونیو) لپاره په رحم کې وي. ماشوم پدې وروستي درې میاشتنۍ کې د خپل ټول وزن له نیمایي څخه ډیر ترلاسه کوي. معمولا ماشوم د سر ښکته حالت کې وي ، پدې معنی چې سر یې ښکته وي. دا د زیږون لپاره غوره حالت دی.

آیا زما ماشوم په ۲۷ اونیو کې په بشپړه توګه وده کوي؟

نه، جنین په ۲۷ اونیو کې په بشپړه توګه وده نه کوي. د طبي علومو د پرمختګونو څخه مننه، یو ماشوم چې په ۲۷ اونیو کې زیږیدلی وي ژوندی پاتې کیدی شي، مګر ماشوم به د پام وړ طبي مداخلې ته اړتیا ولري. هغه ماشومان چې په ۲۷ اونیو کې له وخت څخه مخکې زیږیدلي وي د پیچلتیاوو ډیر لوړ خطر سره مخ دي ځکه چې د دوی ډیری لوی غړي په بشپړه توګه وده نه کوي.

په دریم درې میاشتنۍ کې کوم پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي؟

ځینې ​​پیچلتیاوې د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې رامینځته کیدی شي. ځینې خورا عام یې دا دي:

• پری ایکلامپسیا: دا هغه حالت دی چې نورې نښې نښانې هم رامینځته کوي، لکه د وینې لوړ فشار او په ادرار کې پروټین.
• د امیندوارۍ ذیابیطس: دا یوه داسې ناروغي ده چې د وینې د شکرو د لوړې کچې لامل کیږي.
• د وخت څخه مخکې زیږون: د امیندوارۍ د ۳۷ اونیو څخه مخکې د زیږون پیل.
• د حمل څخه مخکې د غشا د ژر ماتیدل (PROM): د حمل له پیل څخه مخکې د اوبو د کڅوړې د ماتیدو.
• د رحم دننه د ودې محدودیت: لکه څنګه چې ډاکټر ارزوي، جنین د امیندوارۍ عمر لپاره د لسمې سلنې څخه کم وي.
• برېچ: هغه موقعیت چې د ماشوم پښې یا کوږوالی د ماشوم د سر پر ځای د مهبل څخه د راوتلو لپاره موقعیت لري.

ستاسو ډاکټر منظم معاینات ترسره کوي ترڅو دا احتمالي پیچلتیاوې ژر کشف کړي. له همدې امله، دا مهمه ده چې ټولو معایناتو ته حاضر شئ او د جدي پیچلتیاوو خطر کمولو لپاره اړین ازموینې ولرئ .

څنګه پوه شو چې د زیږون درد پیل شوی دی؟

د زیږون د نښو پیژندل یو څه ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که دا ستاسو لومړی امیندوارۍ وي. د دې مهمو نښو لپاره سترګې پټې کړئ ترڅو وګورئ چې د زیږون پیل کیږي که نه:

• انقباضات: که تاسو په حقیقت کې د زیږون په حال کې یاست، ستاسو انقباضات به یو بل ته نږدې شي او لږ تکرار شي. د مثال په توګه، هغه انقباضات چې په هرو لسو دقیقو کې پیل شوي وو اوس به په هرو پنځو دقیقو کې راشي. همدارنګه، د انقباضاتو موده به زیاته شي. دا پدې مانا ده چې هغه انقباضات چې په هرو ۳۰ ثانیو کې پیل شوي وو اوس به د ۶۰ ثانیو لپاره دوام وکړي. په پای کې، د انقباضاتو شدت به زیات شي، پدې معنی چې دوی به ډیر تکرار شي.
• د اوبو ماتېدل: دا د مهبل له لارې د اوبو د ناڅاپي بهېدو په څیر احساس کیدی شي، یا د اوبو د څاڅکي په څیر چې بهر ته بهیږي.
• د وینې بهیدنه: "د وینې بهیدنه" هغه وینه بهیدنه ده چې د امیندوارۍ په پای کې او کله چې د رحم د غاړې پراخیدل پیل شي، پیښیږي. دا د هرچا سره نه کیږي.
• د بلغم پلګ راوځي: دا "بلغم پلګ" ​​ستاسو د مهبل او رحم ترمنځ د خنډ په توګه کار کوي. کله چې زیږون پیل شي، دا ستاسو د مهبل څخه راوځي او ستاسو زیر جامو ته راځي. ځینې وختونه دا د ټوټې په توګه راوځي، مګر ځینې وختونه تاسو حتی پام نه کوئ. د دې نښې درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به په هغه ورځ زیږون ته لاړ شئ. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو بدن د زیږون لپاره چمتو وي، مګر دا د هرچا لپاره یو شان نه وي.

که تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې ستاسو سره به څه پیښ شي، نو غوره ده چې دا خوندي وساتئ او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

په دریم درې میاشتنۍ کې کله باید ډاکټر ته زنګ ووهئ؟

د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې له خپل ډاکټر سره اړیکه نیول تر بل هر وخت ډیر مهم دي. له هغوی څخه د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې د څه تمه کولو، د زیږون نښې نښانې، او کومې نښې ممکن د ستونزې نښې وي، په اړه د پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ.

که تاسو د امیندوارۍ په وروستیو څو میاشتو کې د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو تاسو باید له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ:

• د وخت نه مخکې د زیږون نښې (لکه دردناک انقباض یا د اوبو ماتیدل).
• د مهبل وینه بهیدل.
• د جنین د حرکت کموالی. (د جنین د حرکت فریکونسي توپیر کولی شي، مګر که تاسو د معمول څخه ډیر وخت لپاره هیڅ حرکت احساس نه کړئ، خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.)
• د معدې سخت درد.
• زړه بدوالی او کانګې.
• سرخوږی او شدید سر درد.

په یاد ولرئ، که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو تل غوره ده چې خوندي اوسئ او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

کور ته د رسولو وروستی پیغام

تاسو اوس د امیندوارۍ په دریمه درې میاشتنۍ کې یاست، ستاسو د سفر وروستۍ مرحله. لکه څنګه چې تاسو د دې سفر پای ته نږدې کیږئ، نو دا عادي خبره ده چې د احساساتو مخلوط احساس کړئ - نا آرامه، ویره، خوشحاله - دا ټول. ستاسو بدن او ستاسو ماشوم به په دې وروستیو میاشتو کې بدلون او وده ته دوام ورکړي. تاسو ممکن د ځینې انقباض احساس پیل کړئ او ستاسو د انقباض خارجیدل ممکن ډیر شي. اندیښنه مه کوئ؛ ډیری وخت، دا ستاسو د بدن د زیږون لپاره د چمتووالي لاره ده. مګر که تاسو دردناک انقباض یا د انقباض خونریزي تجربه کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.

دا هم ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې د امیندوارۍ په وروستیو څو اونیو کې څه تمه لرئ. د پوښتنو په کولو او د خپل ډاکټر سره د اندیښنو په اړه بحث کولو سره، تاسو کولی شئ په ډاډ سره د امیندوارۍ د دې سفر وروستۍ موخې ته ورسیږئ.

` امیندوارۍ، دریم درې میاشتنی، د ماشوم زیږون، ماشوم، د امیندوارۍ نښې، د ماشوم زیږون، روغتیا