د امیندوارۍ پرمهال د ګلوکوز زغم ازموینه: مه وېرېږئ، راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

ایا تاسو د امیندوارۍ شاوخوا ۲۴ یا ۲۸ اونۍ لرئ؟ بیا ممکن ستاسو ډاکټر له تاسو څخه د " شوګر معاینه" غوښتنه کړې وي. ډیری میندې د دې اوریدو سره یو څه ویره او اندیښنه احساسوي. پوښتنې لکه "ایا زه به د شکر ناروغي ولرم؟"، "ایا دا ازموینه ستونزمنه ده؟"، "ایا ماشوم ته به څه پیښ شي؟" ذهن ته راځي. مګر په حقیقت کې د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته. دا د امیندوارۍ پرمهال ترسره کیدونکی یو ډیر عام ازموینه ده. راځئ چې نن ورځ د هرڅه په اړه په ساده او واضح ډول خبرې وکړو.

ولې دا د شکر ازموینه دومره مهمه ده؟

د امیندوارۍ په جریان کې، زموږ د بدن هورمونونه ډیر بدلون مومي. د دې بدلونونو له امله، ځینې وختونه زموږ د بدن لپاره زموږ په وینه کې د شکر (ګلوکوز) مقدار کنټرول کول ستونزمن کیږي. بیا د وینې د شکر کچه له اړتیا څخه لوړه کیدی شي. دې حالت ته د امیندوارۍ ذیابیطس ویل کیږي.

دا یوه عامه ناروغي ده چې شاوخوا ۱۰٪ امیندواره میرمنې اغیزمنولی شي. په هرصورت، که چیرې دا په سمه توګه تشخیص او اداره نشي، نو دا کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره ستونزې رامینځته کړي. له همدې امله دا د شکر ازموینه د دې ناروغۍ د ژر کشفولو لپاره ترسره کیږي.

د دې ازموینو دوه ډولونه شتون لري.

دا د وینې د شکر ازموینه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وايي په حقیقت کې دوه مرحلې لري. هرڅوک به اړتیا ونلري چې دوهم ګام ته لاړ شي.

۱. لومړۍ ازموینه (د ګلوکوز ننګونې ازموینه): دا د یوې ازموینې په څیر ده. دا د دې لپاره ترسره کیږي چې وګورئ ایا تاسو د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ د پراختیا خطر سره مخ یاست. دا د سکرینینګ ازموینه ده.

۲. دوهمه ازموینه (د خولې د ګلوکوز زغم ازموینه - OGTT): دا دوهمه ازموینه یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې د لومړۍ ازموینې پایلې غیر معمولي وي. دا هغه څه دي چې تاییدوي چې ایا تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ یا نه.

په ساده ډول، که لومړی شک راپورته کړي، دوهم یې هغه شک تاییدوي.

دا ازموینه معمولا کله ترسره کیږي؟

دا د وینې د شکر لومړۍ ازموینه معمولا د امیندوارۍ د ۲۴ او ۲۸ اونیو ترمنځ ترسره کیږي. په هرصورت، که تاسو د لاندې خطر فکتورونو څخه کوم یو لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د دې ازموینې دمخه ترسره کولو سپارښتنه وکړي.

• که تاسو په تیرو امیندوارۍ کې د شکر ناروغي درلوده.
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، وروڼه او خویندې) د شکر ناروغي ولري.
• که تاسو ډیر وزن لرئ ( چاغښت ).
• که تاسو د 35 کلونو څخه ډیر عمر لرئ.
• که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ.
• که تاسو بله طبي ستونزه لرئ لکه PCOS ( پولي سيسټک تخمدان سنډروم ).
• که چیرې یو معمول ازموینه ستاسو په ادرار کې شکر کشف کړي.

د ازموینې لپاره څنګه چمتووالی ونیسو او څنګه یې ترسره کړو؟

د دې دواړو ازموینو لپاره د چمتووالي لاره یو څه توپیر لري.

لومړۍ ازموینه (یو ساعت ازموینه)

دا ډېر تیاری ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ په عادي ډول وخورئ. په هرصورت، ډاکټران معمولا د ازموینې څخه یوه سهار مخکې د ډیرو خوږو خوړو (لکه کیک، ډونټ، خواږه مشروبات) خوړلو په وړاندې مشوره ورکوي، ځکه چې دا کولی شي پایلې اغیزمنې کړي.

دا څنګه وکړو:

۱. کله چې تاسو لابراتوار ته ځئ، تاسو ته به یو خوږ څښاک (ګلوکولا) درکړل شي چې ۵۰ ګرامه ګلوکوز ولري. تاسو باید دا په ۵ دقیقو کې ژر وڅښئ.

۲. د څښلو څخه یو ساعت وروسته ، ستاسو د لاس د رګ څخه به لږ وینه واخیستل شي.

۳. تاسو په دې ساعت کې بل څه نه شئ خوړلی یا څښلی. دا سمه ده چې لږې اوبه وڅښئ.

دوهم، لویه ازموینه (درې ساعته OGTT)

دا یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې د لومړي ازموینې پایلې غیر معمولي وي. دا ښه چمتووالي ته اړتیا لري.

څنګه چمتو کول:

• تاسو باید د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
• معمولا، تاسو ته ویل کیږي چې د ازموینې څخه مخکې د 8-12 ساعتونو لپاره روژه ونیسئ . دا پدې مانا ده چې تاسو د شپې له 10 بجو وروسته هیڅ شی نشئ خوړلی یا څښلی تر هغه چې ازموینه سهار پای ته ورسیږي. دا سمه ده چې لږې اوبه وڅښئ.
• دا غوره ده چې دا ازموینه سهار لومړی واخلئ.

دا څنګه وکړو:

۱. کله چې تاسو لابراتوار ته ځئ، دوی به لومړی ستاسو د وینې نمونه واخلي ترڅو ستاسو د روژه نیولو په وخت کې د وینې د شکر کچه وګوري.

۲. بیا به تاسو ته یو خوږ څښاک درکړل شي چې ۱۰۰ ګرامه ګلوکوز ولري.

۳. د وینې نمونې د څښلو وروسته یو ساعت، دوه ساعته او درې ساعته بیا اخیستل کیږي. پدې معنی چې په ټولیزه توګه د وینې څلور نمونې اخیستل کیږي.

۴. تاسو باید د دې دریو ساعتونو لپاره په لابراتوار کې پاتې شئ. نو که تاسو د کتاب په څیر یو څه راوړئ، نو تاسو به ستړي نه شئ. تاسو پدې وخت کې خواړه هم نشئ خوړلی. تاسو کولی شئ یو څه اوبه وڅښئ.

ځینې ​​خلک ممکن د دې خوږې مایع له څښلو وروسته یو څه زړه بدوالی یا سرګردانه احساس کړي، خو دا عادي خبره ده.

پایلې څنګه پوه شو؟

ستاسو ډاکټر به تاسو ته پایلې تشریح کړي کله چې تاسو یې ترلاسه کوئ، مګر دا ښه ده چې پوه شئ چې نورمال ارزښتونه څه دي.

که چیرې د درې ساعته ازموینې په جریان کې د دې ارزښتونو څخه دوه یا ډیر د نورمال څخه پورته وي، ستاسو ډاکټر به تایید کړي چې تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ.

که تاسو ته وویل شي چې تاسو د شکر ناروغي لرئ نو څه وکړئ؟

اندیښنه مه کوئ. دا د مدیریت وړ حالت دی. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره مرسته وکړي. معمولا، تاسو به اړتیا ولرئ:

• د خوړو کنټرول: تاسو اړتیا لرئ چې خواږه او نشایسته لرونکي خواړه کم کړئ او متوازن رژیم سره عادت شئ.
• تمرین: تاسو کولی شئ ساده تمرینونه ترسره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا سپارښتنه کیږي.
• په منظم ډول د خپلې وینې د شکر کچه معاینه کول: تاسو ته به یو کوچنی وسیله (د وینې ګلوکوز میټر) درکړل شي چې تاسو ته اجازه درکوي په کور کې د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ.
• درمل: ځینې وختونه، که یوازې خواړه او تمرین د وینې د شکر کنټرول لپاره کافي نه وي، نو تاسو ممکن د انسولین انجیکشنونو ته اړتیا ولرئ.

که دا ازموینه ترسره نشي نو څه به پیښ شي؟

تاسو حق لرئ چې دا ازموینه رد کړئ، مګر ډاکټران یې په هیڅ ډول سپارښتنه نه کوي. ځکه چې که د امیندوارۍ شکره کنټرول نشي، نو ممکن ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره ځینې خطرونه وي.

• هغه خطرونه چې تاسو ورسره مخ کیدی شئ: د وینې لوړ فشار (پریکلامپسیا)، د سیزیرین برخې د ترسره کولو خطر ډیر شوی.
• ماشوم ته خطرونه: د زیږون پر مهال د وزن زیاتوالی، د وینې د شکر کچه ټیټه (هایپوګلیسیمیا)، او په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ د پراختیا خطر ډیریږي.

له همدې امله، پوه شئ چې دا ستاسو او ستاسو د زیږیدلي ماشوم د خوندیتوب لپاره یوه مهمه ازموینه ده.