آیا تاسو ډیری وخت په ملا او کولمو کې درد احساس کوئ؟ په ځانګړې توګه کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ، ایا تاسو سخت احساس کوئ او په خمیدو او حرکت کولو کې ستونزه لرئ؟ ډیری خلک فکر کوي چې دا د ملا یو عادي درد دی، مګر ځینې وختونه لامل یې یو څه بل ډول کیدی شي. نن موږ د مفصلونو د یو ځانګړي ډول په اړه خبرې کوو چې د ملا د بندونو او هډوکو اغیزه کوي. دا هغه څه دي چې ډاکټران یې انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) بولي.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
په ساده ډول، دا ناروغي څه ډول ده؟
انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) د ملا د تیر یوه التهابي ناروغي ده. په کلکه یې ووایو، دا د ملا د تیر د مفصلونو یو ډول دی. د ملا د تیر د مفصلونو یو شمیر ډولونه شتون لري. د دې ټولو لپاره یو عام نوم اکسیل سپونډیلوارتریت (axSpA) دی.
د axSpA په اړه د ورته ناروغۍ پراخه طیف په توګه فکر وکړئ چې د شدت مختلف درجې لري. د دې طیف په کوم ځای کې چې تاسو راځی، هغه درد چې تاسو یې احساس کوئ او دا ستاسو ورځني ژوند څنګه اغیزه کوي توپیر کولی شي. د ډیری خلکو لپاره، د ملا درد اصلي علامه ده. مګر د ځینو لپاره ، درد په غاړه، کولمو، تڼیو، لاسونو او حتی پښو کې هم احساس کیدی شي .
راځئ چې د دې ناروغۍ دوه اصلي قضیې وپیژنو.
د اکسیل سپونډیلوآرتریتس (axSpA) دوه اصلي ډولونه شتون لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اوریدو، فزیکي معاینې ترسره کولو، او بیا د ایکس رې یا MRI په څیر ازموینو ترسره کولو سره معلومه کړي چې تاسو کوم ډول لرئ. ستاسو د کورنۍ تاریخ او جینیاتي معلومات هم مهم دي.
د دې دوو حالتونو د روښانه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.
| د ناروغۍ نوم | ساده وضاحت |
|---|---|
| غیر راډیوګرافیک محوري سپونډیلوآرتریت (nr-axSpA) | دا د ناروغۍ لومړنۍ یا تر ټولو سخته مرحله ده. "نانراډیوګرافیک" پدې معنی ده چې دا په اسانۍ سره په ایکس رې کې نه کشف کیږي . حتی که تاسو د ملا درد ولرئ، ایکس رې ممکن ستاسو په ساکرویلیاک بندونو کې کوم مهم بدلونونه ونه ښیې، هغه بندونه چې ستاسو نخاع او کولمو هډوکي سره نښلوي. په هرصورت، یو ډیر حساس ازموینه، لکه MRI، کولی شي هر هغه سوزش کشف کړي چې ممکن پدې مرحله کې شتون ولري. |
| د راډیوګرافیک محوري سپونډیلوآرتریت (AS) | دا هغه څه دي چې موږ یې په عمومي ډول د انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) بولو. دلته څه پیښیږي دا دي چې مخکې ذکر شوی nr-axSpA حالت په تدریجي ډول پرمختګ کوي او د نخاع او کولمو بندونو اغیزه کوي. پدې مرحله کې، حتی د ایکس رې معاینې سره، ډاکټر کولی شي په دې بندونو کې څرګند بدلونونه وګوري . |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره وغواړئ پرته لدې چې د ځان تشخیص هڅه وکړئ.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →که چیرې ناروغي نوره هم خرابه شي نو څه به وشي؟ "د بانس نخاع" څه شی دی؟
د ځینو هغو کسانو لپاره چې AS لري، دا حالت د وخت په تیریدو سره ډیر شدید کیدی شي. دا کولی شي د ملا تیر کې د ملا تیر (بندونه) سره یوځای کیدو لامل شي. دا پروسه په طبي لحاظ د "انکیلوسیس" په نوم پیژندل کیږي.
په دې توګه، نخاع فشار کیږي، خپل انعطاف له لاسه ورکوي، او د یوې لرګي په څیر مستقیم کیږي. د بانس ونې په څیر. دې ته "د بانس نخاع" ویل کیږي. پدې مرحله کې، تاسو ممکن د ملا سخت درد، سختۍ، او د انعطاف کمښت احساس کړئ. دا کولی شي د ورځني کارونو ترسره کول لکه خم کول او ناست کول ستونزمن کړي.
خو له دې څخه مه وېرېږئ. مهمه خبره دا ده چې د nr-axSpA سره هرڅوک به AS نه رامینځته کوي . او د AS سره هرڅوک به د بانس نخاع نه رامینځته کوي. ډیری خلک کولی شي خپلې نښې په ښه توګه اداره کړي او د مناسبې درملنې او د ژوند طرز بدلونونو سره عادي ژوند وکړي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د دې ناروغۍ د هرې قضیې لپاره، د نښو کنټرول او د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره درملنې شتون لري. دا په عمده توګه د څو درملنو د ترکیب په کارولو سره ترسره کیږي.
- فزیکي درملنه: د متخصصینو تر لارښوونې لاندې ترسره شوي تمرینونه او درملنې د ملا تیر او بندونو کې د انعطاف ساتلو او درد کمولو لپاره خورا مهم دي.
- ورزش او خواړه: ورځنی تمرین کولی شي د بدن سختوالي کمولو کې مرسته وکړي. همدارنګه، متوازن خواړه کولی شي په بدن کې د سوزش کمولو کې مرسته وکړي.
- درمل: ستاسو ډاکټر به د درد او سوزش کمولو لپاره مختلف درمل لیکي. دا ډیره مهمه ده چې دا لارښوونې تعقیب کړئ.
- جراحي: ځینې خلک چې ډیرې سختې ناروغۍ لري، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د کولمو یا نخاعې ته سخت زیان لري، ممکن د جراحي څخه ګټه پورته کړي. په هرصورت، دا د هرچا لپاره اړین ندي.
کور ته د وړلو پیغام
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) یوازې د ملا یوه عامه ستونزه نه ده، دا د مفصلونو التهابي ناروغي ده چې د ملا تیر اغیزه کوي.
- د دې ناروغۍ دوه ډولونه شتون لري: لومړنۍ مرحله (nr-axSpA)، چې د ایکس رې په واسطه نشي کشف کیدی، او پرمختللې مرحله (AS)، چې د ایکس رې په واسطه کشف کیدی شي.
- هرڅوک چې دا ناروغي ولري د "بانس نخاع" په څیر جدي قضیې به رامینځته نشي. د ویرې کولو اړتیا نشته.
- نښې نښانې د ناروغۍ د ژر تشخیص، د فزیکي درملنې، مناسب تمرین، او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو په اخیستلو سره ښه کنټرول کیدی شي.
- که تاسو د ملا اوږدمهاله درد لرئ، په ځانګړې توګه د سهار سختوالی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.