که څه هم تاسو د ماشوم په زیږولو سره راحته یاست، دا ستاسو د بدن لپاره عادي خبره ده چې د څو ورځو لپاره یو څه ستړی احساس کړئ، سمه ده؟ په ځانګړي توګه له هغه وخته چې ستاسو رحم، چې د میاشتو راهیسې ماشوم زیږوي، اړتیا لري چې بیرته خپل اصلي اندازې ته راټیټ شي. نن ورځ، موږ د دې مهمې پروسې په اړه خبرې کوو.
د رحم انحراف څه شی دی؟
په ساده ډول، د رحم انحراف هغه وخت دی کله چې ستاسو رحم بیرته هغه اندازې ته راټیټ شي چې ستاسو د ماشوم زیږون دمخه وه. دا ستاسو د ماشوم زیږون وروسته سمدلاسه پیښیږي او شاوخوا شپږ اونۍ دوام کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو به د زیږون وروسته وینه بهیدنه او خارجیدل تجربه کړئ، یا هغه څه چې موږ یې لوچیا بولو.
تصور وکړئ، ستاسو رحم د میاشتو راهیسې وده کوي، ستاسو ماشوم ته د ساتنې او تغذیې چمتو کولو لپاره چمتو دی. نو، وروسته له دې چې ماشوم راووځي، دا عادي خبره ده چې یو څه وخت ونیسي ترڅو بیرته خپل اصلي اندازې ته راشي. د رحم دا کمیدل د زیږون وروسته د درملنې پروسې یوه مهمه برخه ده.
نو د دې مطلب څه دی؟ ستاسو د میاشتني دورې دوره به هغه وخت بیا پیل شي کله چې ستاسو رحم بیرته عادي حالت ته راشي. دا پروسه د امیندوارۍ پرمهال ستاسو په رحم کې راټول شوي ټول اضافي وینه او نسجونه لرې کولو کې هم مرسته کوي.
دا پروسه څنګه ترسره کیږي؟
د رحم د انقباض دا پروسه د پلاسینټا له زیږون سره سم پیل کیږي. دا د زیږون په دریم پړاو کې ده. بیا ستاسو رحم بیا انقباض پیل کوي. تصور وکړئ، دا انقباض هغه څه دي چې د هغه ځای څخه د وینې جریان کموي چیرې چې پلاسینټا د رحم سره وصل شوې وه. دا په حقیقت کې یو عالي دفاعي میکانیزم دی چې زموږ بدن یې لري، ترڅو د ډیرې وینې بهیدنې (د زیږون وروسته خونریزي) مخه ونیسي.
دا انقباضات د رحم د بیا انقباض لامل کیږي او اضافي نسج، چې لوچیا نومیږي، بهر ته لیږدول کیږي. د رحم دا انقباضات د زیږون وروسته په لومړیو 12 ساعتونو کې خورا منظم او قوي وي. پدې وخت کې، تاسو ممکن په خپل ښکته ګېډه کې درد احساس کړئ، کوم چې موږ ورته 'وروسته دردونه' وایو.
دا د 'بټ درد' معمولا په څو ورځو کې کمېږي. په هرصورت، تاسو ممکن دا درد ډیر احساس کړئ کله چې تاسو شیدې ورکوئ یا پمپ کوئ. همدارنګه، که تاسو مخکې ماشومان لرئ، تاسو ممکن دا درد یو څه ډیر احساس کړئ.
شاوخوا شپږ اونۍ وخت نیسي چې رحم په بشپړه توګه خپل عادي اندازې ته راستون شي. لکه څنګه چې ستاسو د رحم وزن کمیږي، ستاسو د حوصلې په غار کې ځای هم کمیږي. تاسو ممکن د زیږون وروسته د څو ورځو لپاره لاهم د "ګیډې په څیر" احساس وکړئ. دا ځکه چې ستاسو رحم لاهم ستاسو په ګیډه کې د پام وړ ځای نیسي، حتی که ستاسو ماشوم بهر وي.
آیا د مور شیدې ورکول په دې باندې کومه اغیزه لري؟
هو، بالکل! که تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ، ستاسو رحم به ډیر ژر انقباض وکړي. دا ځکه چې کله ستاسو ماشوم شیدې څښي (یا کله چې تاسو شیدې پمپ کوئ)، ستاسو بدند اکسیټوسین هورمون تولید کیږي. دا هورمون د رحم د انقباض لامل کیږي. نو، د مور شیدې ورکول پدې پروسه کې ډیره مرسته کوي.
ډاکټران څنګه ګوري چې رحم بیرته عادي حالت ته راځي؟
کله چې تاسو په روغتون کې یاست، نو ډیری وخت به یو ډاکټر یا نرس راشي ترڅو وګوري چې ستاسو رحم څنګه انقباض کوي. دوی به خپل لاسونه ستاسو په ګېډه کېږدي او ستاسو د رحم پورتنۍ برخې ته به وګوري، چې ستاسو 'فنډل لوړوالی' بلل کیږي. دوی به دا هم وګوري چې ایا ستاسو رحم سخت احساس کوي. دوی به پدې وخت کې ستاسو لوچیا (موم) ته هم پاملرنه وکړي.
د مثال په توګه، که ستاسو رحم د تمې سره سم نه انقباض کوي، یا که نرم احساس کوي، تاسو ممکن د زیږون وروسته د وینې بهیدنې خطر سره مخ شئ. پدې حالت کې، ستاسو ډاکټر به ډیری وختونه ستاسو رحم مساج کړي (فنډل مساج) ترڅو د هغه انقباض کې مرسته وکړي. ځینې وختونه، تاسو ته ممکن د Pitocin® په نوم درمل ورکړل شي، کوم چې یو مصنوعي هورمون دی، ترڅو د رحم انقباض هڅوي.
په دې موده کې رحم څنګه بدلون مومي؟ (اندازه او وزن)
که څه هم د هر چا رحم په ورته مهالویش سره انقباض کوي، خو ستاسو د رحم اندازه او وزن مخکې له دې چې تاسو امیندواره شئ توپیر کولی شي. ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي پدې اغیزه وکړي:
- آیا تاسو مخکې ماشومان درلودل (ډیری میرمنې د تیر زیږون وروسته یو څه لوی رحم لري).
- څو ماشومان مو درلودل، لکه غبرګوني؟
- ستاسو د امیندوارۍ په کومه مرحله کې تاسو ماشوم وزېږاوه؟
معمولا، د ماشوم د زیږون وروسته د رحم وزن په لاندې ډول بدلیږي:
- د زیږون وروسته سمدلاسه: شاوخوا ۱۰۰۰ ګرامه (شاوخوا ۲ پونډه).
- په یوه اونۍ کې: شاوخوا ۵۰۰ ګرامه.
- په دوو اونیو کې: شاوخوا ۳۰۰ ګرامه.
- په څلورو اونیو کې: شاوخوا ۱۰۰ ګرامه.
- په اتو اونیو کې: شاوخوا 60 ګرامه (شاوخوا 2 اونس).
آیا پوهېږې؟ د دې انقباض په جریان کې، رحم د انګورو د اندازې څخه، چې ټوله حوصلې یې ډکه کړې وه، د ناک په اندازه راټیټیږي. د رحم د حوصلې غار ته د بیرته راښکته کیدو مهالویش په لاندې ډول دی:
- د زیږون څخه شاوخوا یو ساعت وروسته، د رحم پورتنۍ برخه (فنډس) باید ستاسو د خیټې په تڼۍ کې وي.
- له هغې وروسته، د رحم پورتنۍ برخه باید په هرو ۲۴ ساعتونو کې شاوخوا ۱ سانتي متره معدې ته راښکته شي.
- شاوخوا یوه اونۍ وروسته، ستاسو د رحم پورتنۍ برخه باید ستاسو د ګېډې په ښکته برخه کې د ناف هډوکي (سیمفیسس پبیس) ته نږدې وي.
- د ۱۰ څخه تر ۱۴ ورځو پورې، د رحم پورتنۍ برخه باید بیرته د حوصلې د جوف دننه وي.
په دې پروسه کې کومې ستونزې رامنځته کېدای شي؟
د رحم د رغیدو په جریان کې دوه اصلي ستونزې رامینځته کیدی شي: د رحم په سمه توګه نه انقباض او د زیږون وروسته ډیره وینه بهیدل.
د رحم فرعي انولوشن
فرعي انحراف هغه وخت وي کله چې ستاسو رحم په سمه توګه نه انحراف کوي، پدې معنی چې دا نه انحراف کوي. ډاکټران ځینې وختونه دې ته "پلاسینټل فرعي انحراف" وايي. دا هغه وخت وي کله چې سرپل شریانونه، چیرې چې پلاسینټا د رحم سره وصل وه، په سمه توګه نه تړل کیږي او ځنډیږي.
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رحم د پورتنۍ برخې له معاینې وروسته پدې شک وکړي (د فنډ معاینه). همدارنګه، تیاره سور، وینه لرونکی مایع ( لوچیا روبرا ) چې د زیږون وروسته له یوې اونۍ څخه ډیر دوام کوي د دې حالت نښه ده. که دا پیښ شي، ستاسو ډاکټر ممکن د الټراساؤنډ امر وکړي ترڅو وګوري چې واقعیا څه پیښیږي.
ځینې وختونه، رحم ممکن د انقباض دوام ونکړي، یا نورې ستونزې ممکن پدې پروسه کې مداخله وکړي. دلته ځینې دلیلونه دي چې ولې فرعي انحراف ممکن رامینځته شي:
- د رحم انتانات، لکه د انډومیټرایټس .
- د رحم دننه د پلاسنټا د پاتې شویو ټوټو په څیر شیان.
- د اوږدې مودې لپاره د زیږون پرمهال یا د پیټوسین® سره اوږد مهاله تماس، کوم چې د رحم د انقباض لامل کیږي.
- د سیزرین برخې (سی-سیکشن) له لارې د ماشوم زیږون.
- د عمومي بې هوشۍ ورکول، لکه د بیړني سیزیرین برخې لپاره.
د زېږون وروسته خونریزي (PPH)
د زیږون وروسته خونریزي (PPH) د ماشوم له زیږون وروسته له رحم څخه ډیره وینه بهیدل دي. دا د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي، نو تاسو باید ډیر محتاط اوسئ.
د PPH شاوخوا ۸۰٪ قضیې د زیږون وروسته د رحم انقباض په کافي اندازه قوي نه وي ځکه چې PPH معمولا د زیږون څخه وروسته په ۲۴ ساعتونو کې پیښیږي. په هرصورت، دا د زیږون څخه وروسته تر ۱۲ اونیو پورې پیښ کیدی شي.
کله چې تاسو په روغتون کې روغ رمټ یاست، طبي کارمندان به په منظم ډول ستاسو د وینې بهیدنې ( لوچیا ) معاینه کړي. که تاسو درنه وینه بهیدنه ولرئ، دوی به یې سمدلاسه درملنه وکړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو په کور کې ډیره وینه بهیږئ، نو ژر تر ژره د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
څنګه ځان ته پاملرنه کوې؟ (د ملا درد مدیریت)
د ماشوم له زیږون وروسته، دا مهمه ده چې د ځان پاملرنه وکړئ او آرام وکړئ او همدارنګه د خپل ماشوم پاملرنه وکړئ . د ځان په اړه فکر کولو لپاره وخت ومومئ او د ماشوم پاملرنې لپاره د کورنۍ او ملګرو څخه مرسته وغواړئ.
د ملا درد چې د رحم د انقباض سره راځي ځینې وختونه شدید کیدی شي، په ځانګړي توګه کله چې شیدې ورکول کیږي. درد ممکن شاوخوا پنځه دقیقې دوام وکړي او بیا په تدریجي ډول کم شي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د دې ملا درد اداره کولو لپاره کولی شئ:
- د تنفس او آرامۍ تمرینونه (لکه د زیږون درد لپاره تمرینونه).
- په خپل معدې څملئ او د خپلې ګېډې لاندې بالښت کېږدئ.
- د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د درد کمولو درمل وخورئ. ایبوپروفین ممکن د اسیتامینوفین په پرتله ښه کار وکړي.
- لږ مزل.
په پای کې، تر ټولو مهمه خبره (کور ته د رسیدو پیغام)
د رحم بیرته خپل عادي اندازې ته راستنیدل یوه ډیره مهمه او طبیعي پروسه ده. په هرصورت، ځینې وختونه ستاسو رحم ممکن پدې سفر کې لږې مرستې ته اړتیا ولري. له همدې امله طبي کارمندان به ستاسو د ماشوم له زیږون وروسته په منظم ډول معاینه کړي. پداسې حال کې چې دا معاینات ممکن د یو څه ستونزې په څیر ښکاري کله چې تاسو یوازې د خپلې کورنۍ نوي غړي سره عادت کیږئ، دا د زیږون وروسته د وینې بهیدنې په څیر پیچلتیاو د لومړني کشف لپاره اړین دي. که دوی ستاسو د رحم د انقباض په اړه کومه اندیښنه ولري، دوی به تاسو ته خبر درکړي. نو، اندیښنه مه کوئ، هرڅه به سم شي!
` د رحم انقباض، د زیږون وروسته، لوچیا، د زیږون وروسته وینه بهیدنه، د شیدو ورکول، د رحم اندازه، بیا رغونه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم