د اندامونو د پرولپس | په دې مه شرمېږه، راځئ چې په اړه یې خبرې وکړو!

دا د ډیری میرمنو لپاره معمول دی، په ځانګړي توګه د ماشومانو له زیږون وروسته یا د عمر په تیریدو سره، د ګېډې په ښکته برخه کې د ناراحتۍ او دروندوالي احساس کول. ځینې وختونه داسې احساس کیږي لکه "یو څه لکه توپ راښکته شوی وي" یا "زه داسې احساس کوم لکه زه په توپ ناست یم." که څه هم ډیری خلک د داسې ناراحتۍ په اړه د خبرو کولو څخه شرمیږي، دا یو داسې حالت دی چې په طبي لحاظ تشریح کیدی شي. نن ورځ موږ د دې حالت په اړه خبرې کوو چې د اندامونو د پرولاپس په نوم یادیږي.

په ساده ډول، د اندامونو د پرولاپس څه شی دی؟

تصور وکړئ، زموږ د ګېډې په ښکته برخه کې، یعنې د حوصلې په سیمه کې، ډېر مهم غړي شتون لري. شیان لکه رحم، اندام، مثانه، مقعد. دا ټول غړي په خپلو مناسبو ځایونو کې د عضلاتو او نسجونو د یوې قوي شبکې لخوا ساتل کیږي. موږ دې ته د حوصلې فرش وایو. دا د چترۍ لاندې څخه د یو څه پورته کولو په څیر دی، دا عضلاتي سیسټم زموږ غړي په خپل ځای کې ساتي.

د وخت په تیریدو سره، په ځانګړې توګه د ماشومانو د زیږون، عمر او وزن پورته کولو په څیر عواملو له امله، د حوصلې د پوړ دا عضلات په تدریجي ډول کمزوري کیدی شي. بیا، د غړو د ځای په ځای کولو لپاره ځواک ناکافي کیږي، او غړي په لوېدو او غورځېدو پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې "پرولاپس" یا "غورځېدل" بولو.

د مهبل پرولاپس هغه وخت وي کله چې د مهبل پورتنۍ برخه کمزورې شي او له خپل عادي حالت څخه په مهبل کې راښکته شي. ځینې وختونه دا ممکن یوازې یو څه پرولاپس وي. په سختو قضیو کې، د مهبل نسج ممکن دومره پرولاپس وي چې لیدل کیږي.

ایا دا تخریبونه یو په بل پسې پیښ کیدی شي؟

هو، د پرولاپس مختلف ډولونه شتون لري چې د کوم ځای او کوم ارګان د ښکته کیدو پورې اړه لري. ځکه چې کله د حوصلې فرش کمزوری وي، دا کولی شي نه یوازې په یو ارګان، بلکې په څو ارګانونو اغیزه وکړي.

د دې حالت نښې نښانې څه دي؟

ځینې ​​وختونه، که تاسو کوچنی پرولاپس ولرئ، تاسو ممکن هیڅ نښې ونه ګورئ. دا ممکن یوازې هغه وخت کشف شي کله چې ډاکټر تاسو معاینه کړي. په هرصورت، ډیری خلک ممکن د لاندې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړي.

• د ګېډې په ښکته برخه کې د دروندوالي، ډکوالي، یا درد احساس. دا ناراحتي ممکن د ورځې په تیریدو سره، د اوږدې مودې لپاره د ولاړیدو، د درنو شیانو پورته کولو، یا ټوخي وروسته زیاته شي.
• د ملا درد .
• داسې احساس کول چې د مهبل دننه د یوې ټوټې یا توپ په څیر یو څه شتون لري.
• داسې احساس کول لکه "یو څه د مهبل څخه راوځي".
• د ادرار بې نظمي د ټوخي، خندا یا پرنجي پر مهال د ادرار غیر ارادي ضایع کیدل دي .
• د ادرار د لارې مکرر انتانات .
• د حاجت رفع کولو مشکل .
• د جنسي اړیکې پرمهال درد یا ناراحتي .
• په مهبل کې د ټیمپون په څېر شیانو داخلولو کې مشکل.

ولې دا پیښیږي؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې د حوصلې د پوړ عضلات چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې ممکن ضعیف شي.

• د ماشومانو درلودل:اصلي لامل یې د اندام له لارې زیږون دی، په ځانګړې توګه. د څو ماشومانو درلودل، اوږده زیږون، یا د 9 پونډو څخه ډیر وزن لرونکی ماشوم درلودل خطر زیاتوي.
• د مینوپاز بندیدل: د مینوپاز بندیدو سره، د بدن د اسټروجن هورمون تولید کمیږي. دا هورمون ایسټروجن د حوصلې د پوړ عضلاتو د قوي ساتلو لپاره خورا مهم دی. نو کله چې د اسټروجن کچه راټیټه شي، دا عضلات کمزوري کیدی شي.
• جراحي: هغه میرمنې چې رحم خلاص کړی وي د اندامونو د پرولپس خطر یې ډیر وي.
• عمر: لکه څنګه چې عضلات په طبیعي ډول د عمر سره کمزوري کیږي، د دې ناروغۍ خطر ډیریږي.
• په مکرر ډول درانه شیان پورته کول: د درنو شیانو (لکه د اوبو سطلونه، د ګاز سلنډرونه) په مکرر ډول پورته کول کولی شي د حوصلې په فرش باندې دوامداره فشار راوړي او عضلات کمزوري کړي.
• نور لاملونه: چاغښت، د قبضیت له امله پرله پسې فشار، او د سالنډۍ په څیر ناروغیو له امله اوږدمهاله ټوخی هم کولی شي د حوصلې په فرش فشار راوړي او د دې حالت لامل شي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

د دې درملنه په ډیرو فکتورونو پورې اړه لري، پشمول ستاسو عمر، د حالت شدت، ستاسو عمومي روغتیا، او ایا تاسو پلان لرئ چې ماشومان ولرئ یا په راتلونکي کې جنسي فعال اوسئ. نو دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.

درملنه په دوو اصلي برخو ویشل کیدی شي.

۱. غیر جراحي درملنه

دا معمولا لومړني درمل دي کله چې حالت ډیر سخت نه وي.

• د کیګل تمرینونه: دا تر ټولو مهم او اسانه دی. دا د حوصلې د پوړ عضلات پیاوړي کوي. د مهبل او مقعد شاوخوا عضلات داسې ټینګ کړئ لکه څنګه چې تاسو د ادرار جریان بندوئ ، د څو ثانیو لپاره ونیسئ، او بیا ورو ورو آرام کړئ. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې څو ځله ترسره کړئ، په یو وخت کې شاوخوا 10 ځله. تاسو کولی شئ دا تمرین هرچیرې، هر وخت ترسره کړئ.
• د اندامونو د درد درمل: دا یوه کوچنۍ، حلقوي شکل لرونکې وسیله ده چې د ربړ یا پلاستیک څخه جوړه شوې ده. ډاکټر به ستاسو لپاره سم اندازه غوره کړي او ستاسو په اندام کې به یې داخل کړي. دا ستاسو د تناسلي غړو ښکته برخې ته ملاتړ چمتو کوي او دوی لوړ ساتي. دا باید په منظم ډول پاک شي او د جنسي اړیکو دمخه لرې شي.

۲. جراحي درملنه

که حالت سخت وي یا نورې درملنې بریالۍ نه وي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي.

• د اندام والټ تعلیق: پدې جراحي کې د ښکته شوي اندام سره د حوصلې دننه قوي لیګامینټونو سره نښلول او بیا یې بیرته پورته کول شامل دي.
• ساکروکولپوپيکسي:پدې کې د مصنوعي جال په کارولو سره د مهبل پورته کول او د ملا د ښکته هډوکي سره نښلول شامل دي. دا معمولا د معدې په برخه کې د څو کوچنیو چیراګانو له لارې د لیپروسکوپي له لارې ترسره کیږي.
• کولپوکلیسیس: پدې کې د مهبل بندول شامل دي. د دې جراحي وروسته د بیا پرولاپس کیدو خطر خورا ټیټ دی. په هرصورت، تاسو نشئ کولی د دې جراحي وروسته د مهبل له لارې جنسي اړیکه ونیسئ . له همدې امله، تاسو باید د دې په اړه پریکړه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د دې حالت د مخنیوي لپاره موږ څه کولی شو؟

که څه هم دا په بشپړه توګه مخنیوی نشي کیدی، خو د خطر کمولو لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.

• په منظم ډول د کیګل تمرینونه وکړئ.
• د سالم وزن ساتل.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ (سګرټ څکول کولی شي ټوخی رامینځته کړي او د حوصلې په فرش فشار زیات کړي).
• د وزن پورته کولو پر مهال مناسب حالت غوره کړئ. د وزن پورته کولو پر مهال خپله ملا مستقیمه وساتئ او خپل زنګونونه کږه کړئ. ټول وزنونه په یو وخت کې مه تاووئ او مه پورته کوئ.
• د قبضیت مخنیوي لپاره ، له فایبر څخه ډک خواړه وخورئ او ډېرې اوبه وڅښئ .