آیا ستاسو مړوند درد کوي؟ ایا دا د TFCC اوښکې دي؟ (TFCC اوښکې) راځئ چې له دې څخه خبر شو

آیا تاسو کله هم په خپل مړوند کې درد احساس کړی دی، یعنې هغه ځای چې ستاسو لاس پکې کږیږي، په ځانګړې توګه کوچنۍ ګوته؟ شاید تاسو د بیټ وهلو، د درنې شی پورته کولو، یا حتی خپل لاس ګرځولو پرمهال د کلک غږ احساس کړئ. پداسې حال کې چې ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې یو موچ دی، دا یو څه ډیر جدي کیدی شي. نن موږ د خپل مړوند د یوې کوچنۍ برخې په اړه خبرې کوو چې د هغې د ثبات ساتلو کې مرسته کوي، مګر په اسانۍ سره زیانمن کیدی شي.

TFCC څه شی دی؟

په ساده ډول، زموږ د لاس په دوه اصلي هډوکي شعاع او النا دي. د دې دوو هډوکو ترمنځ، په مړوند کې، یوه کوچنۍ مګر ډیره مهمه ساحه ده چې د غضروف، لیګامینټونو او ټنډونو څخه جوړه شوې ده چې د مثلثي فایبروکارټیلاج کمپلیکس یا په لنډه توګه TFCC بلل کیږي.

په موټر کې د شاک جذبونکي په څیر فکر وکړئ. دا کوچنی TFCC د هغه فشار جذبولو سره د مړوند ثبات کې مرسته کوي چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ وزن پورته کوو، خم کوو او لاسونه تاووو. دا د دې له امله ده چې موږ کولی شو خپل لاسونه په شپږو مختلفو لارښوونو کې پرته له کوم درد څخه وخوځوو. له همدې امله دا برخه ډیری وختونه کارول کیږي، او دا د زیان لپاره هم ډیر احتمال لري.

TFCC څنګه زیانمن کیږي؟ (لاملونه)

د TFCC د خرابیدو یا ماتیدو دوه اصلي لارې شتون لري.

۱. حاد ټپ: ناڅاپي ټپ چې د بل څه له امله رامنځته شي .

۲. اوږدمهاله/تخریب کوونکې ټپ: د مړوند دا برخه په تدریجي ډول کمزورې کیږي او د وخت په تیریدو سره د دوامداره فشار له امله زیانمن کیږي .

تصور وکړئ چې تاسو کرکټ لوبه کوئ. که تاسو ناڅاپه خپل لاس د بیټ په چټکۍ سره وهلو، ټینس لوبولو، یا د کور کار کولو پرمهال د ډرل په څیر یو څه کارولو په وخت کې تاو کړئ، تاسو کولی شئ TFCC ته زیان ورسوئ.

د دې نښې نښانې څه دي؟ (نښې نښانې)

که تاسو د TFCC څاڅکي لرئ، نو تاسو به په عمده توګه د خپل مړوند په هغه اړخ کې درد احساس کړئ چیرې چې ستاسو کوچنۍ ګوته ده . دا درد ممکن د لاس ګرځولو، د دروازې خلاصولو، یا د اوبو بوتل خلاصولو په څیر فعالیتونو له امله زیات شي. په هرصورت، دا شیان په ورته وخت کې هم پیښ کیدی شي.

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ (تشخیص)

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو په کور کې مه پاتې کیږئ او فکر مه کوئ، "دا شاید یوازې یو موچ وي." ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. کیدای شي نورې ناروغۍ هم وي چې ورته نښې ولري.

ډاکټر به لومړی له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې درد څنګه پیل شو، کله خرابیږي، او تاسو د هغه د کمولو لپاره څه کوئ. بیا به هغه ستاسو لاس معاینه کړي. ډاکټر ممکن ستاسو د معاینې پرمهال لاندې کارونه وکړي:

• هغوی له تاسو څخه غواړي چې یو میز ونیسئ او پورته یې کش کړئ. بیا ګوري چې درد کوي که نه.
• په څوکۍ کېنئ، د څوکۍ لاسونه په دواړو لاسونو ونیسئ او له هغوی څخه وغواړئ چې خپل بدنونه پورته کړي. بیا به وګوري چې درد راځي که نه.
• دوی به ستاسو مړوند په نرمۍ سره وګرځوي او په مختلفو لارښوونو کې به یې تاو کړي ترڅو د درد دقیق ځای ومومي.

د دې معایناتو وروسته، که ډاکټر کوم شک ولري، هغه به د تشخیص تایید او د زیان شدت معلومولو لپاره د MRI سکین امر وکړي. هغه ممکن د هر ډول فریکچرونو د معاینې لپاره د ایکس رې امر هم وکړي.

څنګه درملنه وکړو؟ (درملنه)

کله چې تاسو د TFCC اوښکې تشخیص کړئ، درملنه به د ټپ شدت پورې اړه ولري. په ډیری مواردو کې، جراحي اړینه نه ده.

غیر جراحي درملنه

• استراحت: که تاسو یو ورزشکار یاست، نو تاسو ممکن د سپورت او کار څخه وقفه واخلئ چې ستاسو په مړوندونو فشار راوړي.
• یخ: په ورځ کې څو ځله د درد او پړسوب په ځای کې د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره یخ واچوئ.
• د سپلینټ یا پلستر اغوستل: ډاکټر ممکن د ځانګړي ملاتړ (سپلینټ) یا پلستر آف پاریس (پلستر) اغوستل وړاندیز وکړي ترڅو مړوند له حرکت څخه وساتي.
• درمل: د درد او پړسوب کمولو لپاره د التهاب ضد درمل په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کړی وي.
• فزیکي درملنه:کله چې ستاسو په لاس کې درد کم شي، نو تاسو به د فزیکي درملنې تمرینونو ته اړتیا ولرئ ترڅو ستاسو د مړوند شاوخوا عضلات پیاوړي کړئ او ستاسو په لاس کې حرکت بیرته راولي. دا تمرینونه د خپل ډاکټر یا فزیکي معالج تر لارښوونې لاندې ترسره کړئ.
• انجکشن: ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن د درد د ژر کمولو لپاره د کورټیکوسټرایډ انجکشن وړاندیز وکړي.

جراحي

که چیرې له دې شیانو څخه هیڅ مرسته ونکړي، یا که زیان ډیر شدید وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي. پدې کې د مات شوي TFCC ترمیم یا د زیانمن شوي برخې لرې کول شامل دي. ستاسو ډاکټر به دا تاسو ته په تفصیل سره تشریح کړي.