Skip to main content

کرما څه شی دی؟ ایا موږ په ساده ډول د هغې په اړه خبرې وکړو؟

کرما څه شی دی؟ ایا موږ په ساده ډول د هغې په اړه خبرې وکړو؟

څو ځله مو د "کرم" کلمه اورېدلې ده؟ د "ګناهونه د شاتو په څیر خوږ دي کله چې ترسره شي - رنځ د اور په څیر سخت دی کله چې زغمل کیږي" او د "څه چې کوئ هغه به میوه ورکړي" په څیر ویناوې زموږ ورځني ژوند ته خورا نږدې دي، ایا نه دي؟ نو دا کرم په حقیقت کې څه شی دی؟ ایا دا واقعیا زموږ په ژوند اغیزه کوي؟ راځئ چې پدې اړه په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو.

په ساده ډول، کرما د علت او معلول مفهوم دی. دا دی، تاسو د خپلو کړنو پایلې ترلاسه کوئ. مفکوره دا ده چې "ښه شیان هغو کسانو ته راځي چې ښه کوي، او بد شیان هغو کسانو ته راځي چې بد کوي." دا هغه موضوع ده چې په هندو او بودايي فلسفه کې په ژوره توګه بحث شوې ده.

د کرما او دھرم ترمنځ څه توپیر دی؟

یوه بله کلمه چې موږ یې ډیری وخت د کرما په اړه اورو هغه 'دھرم' ده. راځئ چې وګورو چې د دواړو ترمنځ څه توپیر دی.

  • مذهب: په ساده ډول، دا په ښه او اخلاقي ډول د ژوند کولو عمل دی. دا د دې باور پر بنسټ ولاړ دی چې په کایناتو کې یو څه نظم، یو څه قانون شتون لري، او موږ باید د هغې سره سم ژوند وکړو. مذهب کې داسې شیان شامل دي لکه د نورو سره د مهربانۍ، شفقت او د خپلو مسؤلیتونو په سمه توګه ترسره کول. دا پدې مانا ده چې موږ د دې وړتیا لرو چې هغه څه غوره کړو چې سم دي او د هغې مطابق عمل وکړو.
  • کرما: دا یو څه توپیر لري. کرما ستاسو د کړنو او انتخابونو پایله ده. تل د هغه څه لپاره ښه یا بد پایله وي چې تاسو یې کوئ. نو، کرما هغه باور دی چې که تاسو د ښه نیت سره ښه کارونه وکړئ، نو ستاسو راتلونکی به ښه وي.

په ساده ډول، دھرم معنی 'څه باید وشي'، او کرما معنی 'څه چې د ترسره شوي لپاره ترلاسه کیږي'.

د کرما سره اړوند سمبولونه کوم دي؟

د بودايي فلسفې او د کرما مفکورې سره تړلي څو ځانګړي سمبولونه شتون لري.

  • بې پایه غوټۍ : دا یوه ښکلې نمونه ده چې د یو بل سره تړلو کرښو څخه جوړه شوې ده. ځینې یې وايي چې دا زموږ د زیږون، کړاو، مرګ او بیا زیږون د نه ختمیدونکي دورې استازیتوب کوي. دا د دې مفکورې استازیتوب هم کوي چې پدې نړۍ کې هرڅه یو بل سره تړلي دي، او د بودا لامحدود حکمت او مهربانۍ.
  • د نيلوفر ګل د خټو په ډنډ کې وده کوي، خو پرته له دې چې لوند شي، له اوبو څخه راپورته کېږي او په ښکلي ډول غوړېږي. دا زموږ د معنوي سفر استازیتوب کوي. دا د تجربې او زده کړې له لارې د رنځ له خټو څخه د ښکلا، آرامۍ او حکمت ځای ته د راتلو سمبول دی.
  • لونګټا یا بادي آس:دا د یو آس انځور دی چې داسې ښکاري چې الوتنه کوي، د باد په شاوخوا کې دی. دا د بخت او بریالیتوب سمبول دی. که ستاسو 'لونګټا' لوړ وي، دا پدې مانا ده چې تاسو روغ، بختور او بریالي یاست. داسې انګیرل کیږي چې کله دا ټیټ وي، نو دا کولی شي ستونزې او بدبختۍ رامینځته کړي.
  • د ژوند څرخ: دا د بودايي فلسفې ډیری تعلیمات او نظرونه استازیتوب کوي. د دې څرخ په مینځ کې حلقه د کرما سمبول دی. په چپ اړخ کې، دا ښیي چې څنګه خلک د خپلو ښو کارونو له امله لوړو ځایونو ته پورته کیږي، او په ښي اړخ کې، دا ښیي چې څنګه خلک د خپلو بدو کارونو له امله ټیټو ځایونو ته ښکته کیږي.

کرما څنګه کار کوي؟

کرما هغه عملونو ته اشاره کوي چې د ښه نیت سره ترسره کیږي. تصور وکړئ، تاسو په سړک کې د یو بې وسه کس سره مرسته کوئ. دا عمل ستاسو په ذهن کې یو نښه پریږدي. کله چې داسې ښې نښې راټولې شي، کله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، د مرستې ترلاسه کولو چانس ډیریږي. په ورته ډول، که تاسو په قصدي ډول یو چا ته بد یا زیان رسونکی کار وکړئ، نو تاسو ممکن پایلې ولرئ.

راځئ چې دا په یوه بل ساده مثال سره درک کړو. که تاسو په خپل انګړ کې د ام تخم وکري، نو تاسو تمه لرئ چې د ام ونې به وده وکړي، نه د نارنج ونې، سمه ده؟ کرما هم همداسې ده. که تاسو ښه شیان د ښه نیت سره وکرئ، تاسو کولی شئ د خوښۍ حاصلات ترلاسه کړئ. که تاسو کارونه د بد نیت سره ترسره کوئ، نو تاسو به د ستونزو حاصلات ترلاسه کړئ.

خو کله ناکله تاسو شاید فکر وکړئ، "څنګه هغه خلک چې داسې بد کارونه کوي دومره خوشحاله او ځواکمن کیدی شي؟ هغه ښه سړی باید څومره ستونزې کې وي؟" په داسې وختونو کې، په کرما باور کول ګران دي. ډیری خلک کرما د ناروغۍ په څیر یو څه ګڼي، هغه څه چې دوی یې نشي کنټرولولی .

خو په یاد ولرئ، کله چې تاسو کومه روغتیايي ستونزه لرئ، نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او اړین درملنه ترلاسه کړئ، د دې پر ځای چې فکر وکړئ چې دا د کرما له امله ده. دا ښه ده چې په کرما باور کې ذهني ځواک ولرئ، مګر هیڅکله د طبي حل لارو په اړه مه هېروئ.

د دې عقیدې بل اړخ هم شته. ځینې خلک پرته له کوم محدودیت څخه نورو سره مرسته کوي. دوی حتی خپل اهداف او هیلې یوې خوا ته اچوي او ځان نورو ته وقف کوي. پداسې حال کې چې دا یو ښه شی دی، کله چې دوی هرڅه د ځان په اړه فکر کولو پرته کوي، دوی کولی شي په خپل ژوند کې هم ناکام شي.

ایا د کرما مختلف ډولونه شته؟

هو، کرما په څو اصلي برخو ویشل کیدی شي.

د کرما ډول یو ساده وضاحت
شخصي او ډله ییز کار شخصي کرما د هغه څه څخه رامینځته کیږي چې یو فرد یوازې کوي. مګر کله چې د خلکو یوه ډله یوځای یو څه کوي (د مثال په توګه، یوه مذهبي ډله چې یوځای مراقبه کوي)، ډله ایز کرما رامینځته کیږي.
ښه کرامت او بد کرامت د نورو سره ترسره شوي ښه کارونه د ښه کرما (کوسالا کرما) پایله لري، پداسې حال کې چې قصدي، زیان رسونکي او زیانمنونکي کارونه د بد کرما (اکوسلا کرما) پایله لري.
سانچیتا کرما دا د کرما د یوې زېرمې په څیر دی. دا د ټولو هغو کړنو ټولګه ده چې موږ یې له تیرو ژوندونو څخه تر اوسني وخت پورې ترسره کړي دي. داسې انګیرل کیږي چې دا هغه ځای دی چې زموږ پوهه او وړتیاوې ترې راځي.
پرابدها کرما دا د هغه کرمیک ذخیرې برخه ده چې موږ ته په دې ژوند کې د تجربې او خوند اخیستلو لپاره ورکړل شوې ده. موږ باور لرو چې موږ دا برخه یوازې هغه اندازه ترلاسه کوو چې موږ یې زغملی شو.

څنګه ښه کرامت راټول کړو؟

که تاسو باور لرئ چې "هغه څه چې تاسو یې کوئ هغه څه دي چې تاسو یې ترلاسه کوئ،" نو ستاسو ژوند ته د ښو شیانو د جذبولو لپاره ډیری لارې شتون لري. د دې تعقیب به تاسو په ذهني توګه آرام او مثبت احساس کړي.

  • مهربان اوسئ: هر هغه څه چې کوئ په مهربانۍ سره یې وکړئ. له هر هغه چا سره چې ګورئ په مهربانۍ سره چلند وکړئ. کله چې تاسو مهربانۍ خپره کړئ، نو ډیر احتمال لري چې په بدل کې ورته مهربانۍ ترلاسه کړئ.
  • له نورو سره مرسته وکړئ: هر کله چې کولی شئ له نورو سره مرسته وکړئ. دا اړینه نه ده چې لویه مرسته وي. یوازې یو ښه ملګری اوسئ چې په هر وخت کې غوږ نیسي هم لویه مرسته ده.
  • له ټولو ژوندیو موجوداتو سره مینه وکړئ، په شمول د څارویو: حتی د کوچنیو موجوداتو درناوی او مینه وکړئ. داسې باور کیږي چې د ژوندیو موجوداتو سره مینه به تاسو ته اوږد ژوند درکړي.
  • بسپنه ورکول: د خیریه کارونو له لارې اړمنو سره مرسته وکړئ. بسپنه ورکول تاسو سره مرسته کوي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ له نورو څخه مرسته ترلاسه کړئ.
  • منندوی اوسئ: د خپل ژوند او هغه شیانو لپاره چې لرئ خوشحاله او منندوی اوسئ. حتی د مراقبې پرمهال، دا منندوی په ذهن کې وساتئ او مراقبه وکړئ.
  • بریا او ماتې ته ورته وګورئ: د نورو بریاوې په خوښۍ سره ولمانځئ. خپلې ماتې په عاجزۍ سره ومنئ. بیا به تاسو هم په بریا او ماتې کې د نورو ملاتړ ترلاسه کړئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • کرما ستاسو د کړنو پایله ده (هغه څه چې تاسو فکر کوئ، وایئ او کوئ). دا په دې اصل ولاړ دی چې "ښه کارونه ښې پایلې راوړي، او بد کارونه بدې پایلې راوړي."
  • دا په ساینسي لحاظ ثابت شوی نه دی، خو دا باور ډیری خلک هڅوي چې ښه او مهربان ژوند وکړي.
  • کرما ستاسو له کنټرول څخه بهر څه نه دي. تاسو کولی شئ د خپلو کړنو او ارادو له لارې ښه کرما راټول کړئ.
  • کله چې د روغتیا ستونزې په څیر یو څه رامینځته شي، نو دا یوازې په کرما مه پریږدئ، بلکې خامخا یو وړ ډاکټر وګورئ او سمه درملنه ترلاسه کړئ. دا ښه ده چې دا باور د ذهني ځواک په توګه وساتئ.
  • په پای کې، که تاسو په کرما باور لرئ یا نه، د نورو سره د مهربانۍ او صداقت سره چلند کول یو ذهني چاپیریال رامینځته کوي چیرې چې تاسو هم خوشحاله او په سوله کې اوسئ.

کرما، مذهب، لامل او اغېز مذهب، ښه کرما، بد کرما، سریلانکا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 6 =
کرما څه شی دی؟ ایا موږ په ساده ډول د هغې په اړه خبرې وکړو؟

کرما څه شی دی؟ ایا موږ په ساده ډول د هغې په اړه خبرې وکړو؟

څو ځله مو د "کرم" کلمه اورېدلې ده؟ د "ګناهونه د شاتو په څیر خوږ دي کله چې ترسره شي - رنځ د اور په څیر سخت دی کله چې زغمل کیږي" او د "څه چې کوئ هغه به میوه ورکړي" په څیر ویناوې زموږ ورځني ژوند ته خورا نږدې دي، ایا نه دي؟ نو دا کرم په حقیقت کې څه شی دی؟ ایا دا واقعیا زموږ په ژوند اغیزه کوي؟ راځئ چې پدې اړه په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو.

په ساده ډول، کرما د علت او معلول مفهوم دی. دا دی، تاسو د خپلو کړنو پایلې ترلاسه کوئ. مفکوره دا ده چې "ښه شیان هغو کسانو ته راځي چې ښه کوي، او بد شیان هغو کسانو ته راځي چې بد کوي." دا هغه موضوع ده چې په هندو او بودايي فلسفه کې په ژوره توګه بحث شوې ده.

د کرما او دھرم ترمنځ څه توپیر دی؟

یوه بله کلمه چې موږ یې ډیری وخت د کرما په اړه اورو هغه 'دھرم' ده. راځئ چې وګورو چې د دواړو ترمنځ څه توپیر دی.

  • مذهب: په ساده ډول، دا په ښه او اخلاقي ډول د ژوند کولو عمل دی. دا د دې باور پر بنسټ ولاړ دی چې په کایناتو کې یو څه نظم، یو څه قانون شتون لري، او موږ باید د هغې سره سم ژوند وکړو. مذهب کې داسې شیان شامل دي لکه د نورو سره د مهربانۍ، شفقت او د خپلو مسؤلیتونو په سمه توګه ترسره کول. دا پدې مانا ده چې موږ د دې وړتیا لرو چې هغه څه غوره کړو چې سم دي او د هغې مطابق عمل وکړو.
  • کرما: دا یو څه توپیر لري. کرما ستاسو د کړنو او انتخابونو پایله ده. تل د هغه څه لپاره ښه یا بد پایله وي چې تاسو یې کوئ. نو، کرما هغه باور دی چې که تاسو د ښه نیت سره ښه کارونه وکړئ، نو ستاسو راتلونکی به ښه وي.

په ساده ډول، دھرم معنی 'څه باید وشي'، او کرما معنی 'څه چې د ترسره شوي لپاره ترلاسه کیږي'.

د کرما سره اړوند سمبولونه کوم دي؟

د بودايي فلسفې او د کرما مفکورې سره تړلي څو ځانګړي سمبولونه شتون لري.

  • بې پایه غوټۍ : دا یوه ښکلې نمونه ده چې د یو بل سره تړلو کرښو څخه جوړه شوې ده. ځینې یې وايي چې دا زموږ د زیږون، کړاو، مرګ او بیا زیږون د نه ختمیدونکي دورې استازیتوب کوي. دا د دې مفکورې استازیتوب هم کوي چې پدې نړۍ کې هرڅه یو بل سره تړلي دي، او د بودا لامحدود حکمت او مهربانۍ.
  • د نيلوفر ګل د خټو په ډنډ کې وده کوي، خو پرته له دې چې لوند شي، له اوبو څخه راپورته کېږي او په ښکلي ډول غوړېږي. دا زموږ د معنوي سفر استازیتوب کوي. دا د تجربې او زده کړې له لارې د رنځ له خټو څخه د ښکلا، آرامۍ او حکمت ځای ته د راتلو سمبول دی.
  • لونګټا یا بادي آس:دا د یو آس انځور دی چې داسې ښکاري چې الوتنه کوي، د باد په شاوخوا کې دی. دا د بخت او بریالیتوب سمبول دی. که ستاسو 'لونګټا' لوړ وي، دا پدې مانا ده چې تاسو روغ، بختور او بریالي یاست. داسې انګیرل کیږي چې کله دا ټیټ وي، نو دا کولی شي ستونزې او بدبختۍ رامینځته کړي.
  • د ژوند څرخ: دا د بودايي فلسفې ډیری تعلیمات او نظرونه استازیتوب کوي. د دې څرخ په مینځ کې حلقه د کرما سمبول دی. په چپ اړخ کې، دا ښیي چې څنګه خلک د خپلو ښو کارونو له امله لوړو ځایونو ته پورته کیږي، او په ښي اړخ کې، دا ښیي چې څنګه خلک د خپلو بدو کارونو له امله ټیټو ځایونو ته ښکته کیږي.

کرما څنګه کار کوي؟

کرما هغه عملونو ته اشاره کوي چې د ښه نیت سره ترسره کیږي. تصور وکړئ، تاسو په سړک کې د یو بې وسه کس سره مرسته کوئ. دا عمل ستاسو په ذهن کې یو نښه پریږدي. کله چې داسې ښې نښې راټولې شي، کله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، د مرستې ترلاسه کولو چانس ډیریږي. په ورته ډول، که تاسو په قصدي ډول یو چا ته بد یا زیان رسونکی کار وکړئ، نو تاسو ممکن پایلې ولرئ.

راځئ چې دا په یوه بل ساده مثال سره درک کړو. که تاسو په خپل انګړ کې د ام تخم وکري، نو تاسو تمه لرئ چې د ام ونې به وده وکړي، نه د نارنج ونې، سمه ده؟ کرما هم همداسې ده. که تاسو ښه شیان د ښه نیت سره وکرئ، تاسو کولی شئ د خوښۍ حاصلات ترلاسه کړئ. که تاسو کارونه د بد نیت سره ترسره کوئ، نو تاسو به د ستونزو حاصلات ترلاسه کړئ.

خو کله ناکله تاسو شاید فکر وکړئ، "څنګه هغه خلک چې داسې بد کارونه کوي دومره خوشحاله او ځواکمن کیدی شي؟ هغه ښه سړی باید څومره ستونزې کې وي؟" په داسې وختونو کې، په کرما باور کول ګران دي. ډیری خلک کرما د ناروغۍ په څیر یو څه ګڼي، هغه څه چې دوی یې نشي کنټرولولی .

خو په یاد ولرئ، کله چې تاسو کومه روغتیايي ستونزه لرئ، نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او اړین درملنه ترلاسه کړئ، د دې پر ځای چې فکر وکړئ چې دا د کرما له امله ده. دا ښه ده چې په کرما باور کې ذهني ځواک ولرئ، مګر هیڅکله د طبي حل لارو په اړه مه هېروئ.

د دې عقیدې بل اړخ هم شته. ځینې خلک پرته له کوم محدودیت څخه نورو سره مرسته کوي. دوی حتی خپل اهداف او هیلې یوې خوا ته اچوي او ځان نورو ته وقف کوي. پداسې حال کې چې دا یو ښه شی دی، کله چې دوی هرڅه د ځان په اړه فکر کولو پرته کوي، دوی کولی شي په خپل ژوند کې هم ناکام شي.

ایا د کرما مختلف ډولونه شته؟

هو، کرما په څو اصلي برخو ویشل کیدی شي.

د کرما ډول یو ساده وضاحت
شخصي او ډله ییز کار شخصي کرما د هغه څه څخه رامینځته کیږي چې یو فرد یوازې کوي. مګر کله چې د خلکو یوه ډله یوځای یو څه کوي (د مثال په توګه، یوه مذهبي ډله چې یوځای مراقبه کوي)، ډله ایز کرما رامینځته کیږي.
ښه کرامت او بد کرامت د نورو سره ترسره شوي ښه کارونه د ښه کرما (کوسالا کرما) پایله لري، پداسې حال کې چې قصدي، زیان رسونکي او زیانمنونکي کارونه د بد کرما (اکوسلا کرما) پایله لري.
سانچیتا کرما دا د کرما د یوې زېرمې په څیر دی. دا د ټولو هغو کړنو ټولګه ده چې موږ یې له تیرو ژوندونو څخه تر اوسني وخت پورې ترسره کړي دي. داسې انګیرل کیږي چې دا هغه ځای دی چې زموږ پوهه او وړتیاوې ترې راځي.
پرابدها کرما دا د هغه کرمیک ذخیرې برخه ده چې موږ ته په دې ژوند کې د تجربې او خوند اخیستلو لپاره ورکړل شوې ده. موږ باور لرو چې موږ دا برخه یوازې هغه اندازه ترلاسه کوو چې موږ یې زغملی شو.

څنګه ښه کرامت راټول کړو؟

که تاسو باور لرئ چې "هغه څه چې تاسو یې کوئ هغه څه دي چې تاسو یې ترلاسه کوئ،" نو ستاسو ژوند ته د ښو شیانو د جذبولو لپاره ډیری لارې شتون لري. د دې تعقیب به تاسو په ذهني توګه آرام او مثبت احساس کړي.

  • مهربان اوسئ: هر هغه څه چې کوئ په مهربانۍ سره یې وکړئ. له هر هغه چا سره چې ګورئ په مهربانۍ سره چلند وکړئ. کله چې تاسو مهربانۍ خپره کړئ، نو ډیر احتمال لري چې په بدل کې ورته مهربانۍ ترلاسه کړئ.
  • له نورو سره مرسته وکړئ: هر کله چې کولی شئ له نورو سره مرسته وکړئ. دا اړینه نه ده چې لویه مرسته وي. یوازې یو ښه ملګری اوسئ چې په هر وخت کې غوږ نیسي هم لویه مرسته ده.
  • له ټولو ژوندیو موجوداتو سره مینه وکړئ، په شمول د څارویو: حتی د کوچنیو موجوداتو درناوی او مینه وکړئ. داسې باور کیږي چې د ژوندیو موجوداتو سره مینه به تاسو ته اوږد ژوند درکړي.
  • بسپنه ورکول: د خیریه کارونو له لارې اړمنو سره مرسته وکړئ. بسپنه ورکول تاسو سره مرسته کوي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ له نورو څخه مرسته ترلاسه کړئ.
  • منندوی اوسئ: د خپل ژوند او هغه شیانو لپاره چې لرئ خوشحاله او منندوی اوسئ. حتی د مراقبې پرمهال، دا منندوی په ذهن کې وساتئ او مراقبه وکړئ.
  • بریا او ماتې ته ورته وګورئ: د نورو بریاوې په خوښۍ سره ولمانځئ. خپلې ماتې په عاجزۍ سره ومنئ. بیا به تاسو هم په بریا او ماتې کې د نورو ملاتړ ترلاسه کړئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • کرما ستاسو د کړنو پایله ده (هغه څه چې تاسو فکر کوئ، وایئ او کوئ). دا په دې اصل ولاړ دی چې "ښه کارونه ښې پایلې راوړي، او بد کارونه بدې پایلې راوړي."
  • دا په ساینسي لحاظ ثابت شوی نه دی، خو دا باور ډیری خلک هڅوي چې ښه او مهربان ژوند وکړي.
  • کرما ستاسو له کنټرول څخه بهر څه نه دي. تاسو کولی شئ د خپلو کړنو او ارادو له لارې ښه کرما راټول کړئ.
  • کله چې د روغتیا ستونزې په څیر یو څه رامینځته شي، نو دا یوازې په کرما مه پریږدئ، بلکې خامخا یو وړ ډاکټر وګورئ او سمه درملنه ترلاسه کړئ. دا ښه ده چې دا باور د ذهني ځواک په توګه وساتئ.
  • په پای کې، که تاسو په کرما باور لرئ یا نه، د نورو سره د مهربانۍ او صداقت سره چلند کول یو ذهني چاپیریال رامینځته کوي چیرې چې تاسو هم خوشحاله او په سوله کې اوسئ.

کرما، مذهب، لامل او اغېز مذهب، ښه کرما، بد کرما، سریلانکا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 6 =