ستاسو په پوستکي دا کوچني ټکي څه دي؟ راځئ چې د سیباسیوس فیلامینټونو په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله هم په هنداره کې خپل مخ ته کتلي دي، په ځانګړې توګه په خپله پوزه او زنه کې، او کوچني ټکي مو لیدلي دي؟ ځینې وختونه تاسو ممکن ویره ولرئ او فکر وکړئ، "ایا دا تور سرونه دي؟" مګر ټولې نقطې تور سرونه ندي. نن موږ د هغه څه په اړه خبرې کوو چې ورته ښکاري، مګر یو څه توپیر لري. دا د سیباسیوس فیلامینټ په نوم یادیږي. راځئ چې یو لنډ نظر واچوو چې دا څه دي، ولې پیښیږي، او څنګه د تور سرونو څخه توپیر لري.

دا سیباسیوس فیلامینټونه څه دي؟ ډېر ساده!

په ساده ډول، سیباسیوس فیلامینټونه ستاسو د پوستکي د غوړو غدودونو یا سیباسیوس غدودونو دننه کوچني، تار ته ورته جوړښتونه دي. دوی د کوچنیو پایپونو په توګه فکر وکړئ. د دوی اصلي دنده ستاسو د پوستکي طبیعي غوړ، چې سیبوم نومیږي، له غدودونو څخه ستاسو د پوستکي سطحې ته لیږدول دي. دا د یوې کوچنۍ پایپ سیسټم په څیر دی چې اوبه د اوبو ټانک څخه نل ته لیږدوي.

نو، کله چې ستاسو سیباسیوس غدې ډیر سیبوم تولیدوي ، دا سیباسیوس فیلامینټونه یو څه ډیر څرګندیږي. دا دا نده چې دوی لوی کیږي، دا دا ده چې دوی ډیر څرګندیږي ځکه چې دوی دننه ډیر غوړ لري.

نو ایا دا سیباسیوس فیلامینټونه د پوستکي لپاره بد دي؟

هیڅ نه! په حقیقت کې، سیباسیوس فیلامینټونه ستاسو د پوستکي یوه عادي، صحي برخه ده. دا هغه څه دي چې زموږ د پوستکي اړتیا وړ غوړ، چې سیباسیوس نومیږي، د پوستکي سطحې ته راوړي. دا سیباسیوس هغه څه دي چې ستاسو پوستکي او ویښتان رطوبت او ځلیدونکي ساتي. نو دا زموږ د پوستکي لازمي ملګري دي.

د تور سرونو او سیباسیوس فیلامینټونو ترمنځ څه توپیر دی؟

دا هغه ځای دی چې ډیری خلک مغشوش کیږي. که څه هم دوی ممکن په لومړي نظر کې ورته ښکاري، د دواړو ترمنځ لوی توپیر شتون لري.

تور سرې د جواني دانو یو ډول دی. دا د پوستکي په سطحه تور، خلاص، پورته شوي ټپونه دي. دا د اضافي غوړ او مړو پوستکي حجرو څخه ډک دي. هغه څه چې په تور سرې کې پیښیږي دا دي چې سیبوم راټولیږي او د پوستکي د مسامونو په سطحه کې بند پاتې کیږي. دا د خاورې د یوې ټوټې په څیر دی چې د اوبو د نل په خوله کې بند پاتې کیږي. دا بندښت د غوړ د وتلو مخه نیسي.

خو، سیباسیوس فیلامینټونه د پوستکي یو ډول نه دي . دوی دننه پلګ نلري. له همدې امله، غوړ کولی شي پرته له کوم خنډ څخه د پوستکي سطحې ته راشي.

د تور سر په اړه فکر وکړئ چې په سړک کې ترافیک وي، چې د موټرو (تیلو) سره تړلی وي. د سیباسیوس فیلامینټ د هغه سړک په څیر دی چې موټرونه په اسانۍ سره روان وي.

په ظاهري بڼه کې هم توپیر شتون لري:

• تور سرونهدوی د پوستکي په یوه ټوټه کې د تورې خاورې ټوټې په څیر ښکاري. دوی معمولا یو څه پورته شوي او تیاره رنګ لري.
• سیباسیوس فیلامینټونه ممکن د تورو داغونو په څیر ښکاري، د تور سرونو په څیر، کله چې دوی په څرګنده توګه لیدل کیږي، مګر دوی معمولا کوچني، د پوستکي سطحې په وړاندې فلیټ، او روښانه رنګ لري - ډیری وختونه خړ، سپک نسواري، یا ژیړ.

که تاسو کله هم د سیباسیوس فیلامینټ فشار ورکړئ (کوم چې ښه شی نه دی، موږ به وروسته په دې اړه خبرې وکړو!)، تاسو به شاید د مسام څخه یو مومی، تار لرونکی شی راووځي. مګر که تاسو تور سر فشار کړئ، نو هغه تیاره، مومی پلګ هغه څه دي چې بهر راځي.

څوک ډیر احتمال لري چې دا سیباسیوس فیلامینټونه وګوري؟

د هر چا په پوستکي کې سیباسیوس فیلامینټونه شتون لري. په هرصورت، په ځینو خلکو کې، دوی ممکن ډیر څرګند وي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:

• عمر: لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ ، ستاسو د سیباسیوس غدې لوی کیږي او ډیر غوړ تولید پیل کوي. نو، دا فیلامینټونه په هغه وخت کې ډیر لیدل کیدی شي. همدارنګه، لکه څنګه چې تاسو خپل عمر 40 او 50 کلونو ته رسوئ ، ستاسو پوټکی لوند او نرمیدل پیل کوي. بیا، ستاسو سوري کولی شي لوی شي. او بیا، دا سیباسیوس فیلامینټونه ډیر لیدل کیږي.
• د پوستکي ناسمه پاملرنه: که تاسو په دوامداره توګه لمر ته یاست یا خپل مخ ډیر مینځئ ، ستاسو پوستکی وچ کیدی شي. بیا څه پیښیږي؟ ستاسو سیباسیوس غدې ډیر کار کوي، او ستاسو د پوستکي د بیا هایدریټ کولو لپاره ډیر سیبوم تولیدوي. دا کولی شي دوی لوی ښکاره کړي.
• غټ ویښتان: که ستاسو ویښتان غټ وي ، یعنې د ویښتانو شافټونه غټ وي، نو د سیباسیوس فیلامینټونه د لیدلو احتمال ډیر دی ځکه چې د ویښتانو فولیکونه لوی دي.

دا څومره عام دي؟

په حقیقت کې، هرڅوک د سیباسیوس فیلامینټونه لري . دا ډیره عادي خبره ده. که ستاسو بدن ډیر غوړ تولیدوي، یا ستاسو پوټکی یو څه نرمیدل پیل کوي، دا ممکن یو څه ډیر څرګند شي، بس.

دا ستاسو په مخ (په ځانګړې توګه ستاسو په پوزه، تندی، زنې او ګالونو) کې خورا څرګند لیدل کیږي. په هرصورت، ځکه چې د تیلو غدې ستاسو په ټول بدن کې موقعیت لري، تاسو ځینې وختونه دا سیباسیوس فیلامینټونه ستاسو په لاسونو، پښو، سینه او د سینې په ساحه کې لیدلی شئ.

د سیباسیوس فیلامینټونو نښې نښانې څه دي؟

سیباسیوس فیلامینټونه ممکن نږدې د تور سرونو په څیر ښکاري، مګر په یاد ولرئ چې دا ستاسو د پوستکي لپاره عادي دي. دوی په پوستکي کې د کوچنیو، فلیټ، سپک رنګه نقطو په څیر ښکاري. دوی هیڅ درد یا ناراحتي نه رامینځته کوي .

ایا دا ساري دي؟

نه، بالکل نه.سیباسیوس فیلامینټونه ساري نه دي. تاسو خوندي کیدی شئ.

د سیباسیوس فیلامینټونه څنګه پیژندل کیږي؟

د دې پیژندل دومره ستونزمن نه دي. له همدې امله، د دې لپاره په ځانګړي ډول د ډاکټر څخه تشخیص ترلاسه کول اړین ندي. په هرصورت، که تاسو د جواني دانو د شدید ډولونو سره سره سیباسیوس فیلامینټونه ولرئ، نو غوره ده چې د درملنې لپاره د پوستکي متخصص وګورئ. د پوستکي متخصصین هغه ډاکټران دي چې ستاسو د پوستکي، ویښتو او نوکانو پورې اړوند ناروغیو کې تخصص لري.

آیا د سیباسیوس فیلامینټونه په بشپړه توګه له منځه وړل کیدی شي؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. حقیقت دا دی چې تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول د سیباسیوس فیلامینټونه له منځه یوسي . دوی ستاسو د پوستکي طبیعي برخه ده. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دوی بڼه کمه کړئ، پدې معنی چې دوی په اندازې کې کم کیدی شي . تاسو اړتیا لرئ چې د پوستکي پاملرنې مناسب معمول تعقیب کړئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• د مخ د پوستکي پاکول: د مخ د سکربونو مختلف ډولونه شتون لري چې کولی شي د پوستکي له سطحې څخه د پوستکي مړې حجرې لرې کړي. خپل مخ لوند کړئ، د دې سکربونو څخه یو یې په اغیزمنو سیمو کې واچوئ، او د شاوخوا 30 ثانیو لپاره په کوچنیو ګرد حرکتونو کې مساج کړئ . بیا په اوبو سره مینځل. دا سپارښتنه نه کیږي چې په منظم ډول ترسره شي، مګر په اونۍ کې یو یا دوه ځله کافي دي.
• سیلیسیلیک اسید: دا د پاکولو یا لوشن په توګه په درملتون کې شتون لري. دا د زیانمن شوي پوستکي د پورتنۍ طبقې په لرې کولو سره کار کوي. سیلیسیلیک اسید د پوستکي مړې حجرې منحل کوي، او ستاسو د ویښتو فولیکونو د بندیدو مخه نیسي.
• ریټینوایډونه (د ویټامین A مشتقات): ریټینوایډونه، لکه ریټین-A®، تزوراک®، او اوس د نسخې پرته شتون لري، د سوریو خلاصولو کې مرسته کوي. په هرصورت، دوی ځینې وختونه د پوستکي رنګ یا د پوستکي د پوستکي د خلاصیدو لامل کیدی شي. دا اړخیزې اغیزې د ریټینوایډونو په کارولو سره هره بله ورځ یا د رطوبت لرونکي سره د کارولو سره کم کیدی شي. دا مهمه ده چې د دوی کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

که تاسو د سیباسیوس فیلامینټونه وخورئ نو څه پیښیږي؟

که تاسو د سیباسیوس تارونه وخورئ، تاسو ممکن د سوري څخه د موم یا تار په څیر یو څه راوځي وګورئ. په هرصورت، ځینې وختونه هیڅ شی نه راځي، یا یوازې یو کوچنی مقدار غوړ بهر راځي.

تر ټولو مهم: تاسو باید د سیباسیوس تارونو له فشارولو څخه ډډه وکړئ!

ته څه پوهېږې؟ سیباسیوس فیلامینټونه یو طبیعي شی دی. حتی که تاسو یې وباسئ، نو په 30 ورځو کې به بیا ډک شي . همدارنګه، ستاسو پوټکی ډیر حساس دی. ستاسو نوکان د دې په پرتله ډیر قوي دي. که تاسو یې په خپلو نوکانو سره وخورئ، تاسو کولی شئ خپل پوټکی زیانمن کړئ، ټپي یې کړئ، یا حتی د انتاناتو لامل شئ. نو دا عادت په هیڅ ډول ښه نه دی .

آیا د سوریو پټې د سیباسیوس فیلامینټونه لرې کوي؟

د پوستکي د سوریو پټۍ د تور داغونو د لرې کولو لپاره ډیزاین شوې دي. خو دوی کولی شي د پوستکي د سوریو تارونه هم لرې کړي. په یاد ولرئ چې موږ څنګه وویل چې د پوستکي د رطوبت ساتلو لپاره د پوستکي د سوریو تارونه مهم دي؟ د دوی لرې کول کولی شي ستاسو پوست وچ کړي. همدارنګه، باکتریا کولی شي ستاسو پوستکي ته ننوځي او د جواني دانو لامل شي. نو، تاسو اړتیا لرئ چې د پوستکي د سوریو پټیو کارولو پرمهال ډیر محتاط اوسئ ، ترڅو تاسو خپل قیمتي پوستکي د سوریو تارونه لرې نه کړئ.

د سیباسیوس فیلامینټونو د ظاهري بڼې د کمولو لپاره نور څه کیدی شي؟

تاسو به تل د سیباسیوس فیلامینټونه ولرئ. مګر که تاسو د دوی ظاهري بڼه نه خوښوئ، نو یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د دوی ظاهري بڼه کمه کړئ او د پوستکي نورو ستونزو مخه ونیسئ:

• هره ورځ خپل مخ د ګرمو اوبو او د مخ پاکولو لپاره په نرمه مایع سره ومینځئ. په ورځ کې دوه ځله کافي دي.
• تل د لندبل لرونکي کریم څخه کار واخلئ. خپل پوستکی وچ مه پریږدئ.
• د "غیر کامیډوجینک" محصولاتو څخه کار واخلئ. دا پدې مانا ده چې هغه محصولات چې ستاسو سوري نه بندوي. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې هره شپه د خوب کولو دمخه خپل میک اپ لرې کړئ.
• خپل لاسونه له خپل مخ څخه لرې وساتئ. په غیر ضروري ډول خپل مخ ته لاس ورکول کولی شي ستاسو پوستکي ته خاورې او میکروبونه انتقال کړي.

که زه سیباسیوس فیلامینټونه ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

په یاد ولرئ، سیباسیوس فیلامینټونه جواني دانې یا کوم زیان رسونکي شی نه دي. دوی ستاسو د پوستکي او ویښتو سالم ساتلو کې مرسته کوي.

که تاسو د دوی ظاهري بڼه نه خوښوئ، تاسو کولی شئ د خپل غوړ پوستکي کنټرولولو او د دوی ظاهري بڼه کمولو لپاره ګامونه پورته کړئ. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

ایا زه باید د خپلو سیباسیوس فیلامینټونو په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د کاونټر څخه ډیر محصولات کاروئ او د پوستکي پاملرنې مناسب معمول تعقیب کوئ او بیا هم د دې سیباسیوس فیلامینټونو ظاهري بڼه کمه نه کړئ، نو دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن وکولی شي نرم درمل وړاندیز کړي چې ستاسو د بدن د تیلو مقدار کموي. دا کولی شي د دې ظاهري بڼه کمولو کې مرسته وکړي.

زه باید له خپل ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

که تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ګټوره ده چې دا پوښتنې وپوښتئ:

• ولې زما د سیباسیوس فیلامینټونه دومره څرګند دي؟
• آیا دا ممکنه ده چې دا زما د بدن په نورو برخو کې په څرګنده توګه لیدل کیږي؟
• څنګه کولی شم د دې لیدلوری کم کړم؟
• تاسو کوم درمل وړاندیز کوئ چې په درملتونونو کې اخیستل کیدی شي؟
• ایا زه ډیرې جدي درملنې ته اړتیا لرم؟

په پای کې، زه باید ووایم... (کور ته د رسیدو پیغام)

سیباسیوس فیلامینټونه ستاسو د بدن یوه مهمه برخه ده. مګر که تاسو احساس کوئ چې دوی ډیر لوی دي یا ستاسو په پوټکي کې یو څه توپیر شتون لري، نو هیڅکله د ډاکټر سره د لیدو څخه ډډه مه کوئ. تاسو باید د خپل پوټکي پاملرنه وکړئ او د هر ډول بدلونونو څخه خبر اوسئ. تاسو خپل بدن ښه پیژنئ. په هرصورت، یوازې یو ډاکټر کولی شي په سمه توګه هر ډول نښې تشخیص کړي او د درملنې غوره انتخابونه چمتو کړي.

نو، نور له دې کوچنیو نقطو څخه مه وېرېږئ. دوی د خپل پوستکي ملګري وګڼئ، او په سمه توګه یې پاملرنه وکړئ. بیا تاسو کولی شئ روغ او ځلیدونکی پوست ولرئ!

` سیباسیوس فیلامینټونه، د پوستکي داغونه، تور سرونه، د پوستکي غوړ، د پوستکي پاملرنه، د پوستکي ناروغي، سیبوم