ایا تاسو کله هم داسې څوک لیدلی چې په روغتون کې په ویره کې منډې وهي، وینې ته سخته اړتیا لري؟ شاید دا ستاسو د کوم ملګري یا خپلوان سره پیښ شوی وي. دا په داسې وختونو کې دي چې موږ په ریښتیا د وینې ورکولو ارزښت پوهیږو. د وینې ورکول ترټولو لوی کار دی چې تاسو یې کولی شئ د یو چا ژوند وژغورئ، پرته له کوم لګښت څخه، د لږې هڅې سره. نو که تاسو هم د وینې ورکولو په اړه فکر کوئ، تاسو کولی شئ پدې مقاله کې د هغې په اړه د خپلو ټولو پوښتنو ځوابونه ومومئ. راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
د وینې ورکولو ګټې څه دي؟
د وینې ورکولو دوه اصلي ګټې دي. یو یې د وینې اړتیا لرونکي چا ته د ژوند ډالۍ ده. بل یې د وینې ورکوونکي په توګه ستاسو لپاره روغتیایی او رواني ګټې دي.
نورو ته ګټې
تصور وکړئ چې تاسو یوازې د یوې کڅوړې وینې په ورکولو سره څومره ژوند ژغورلی شئ.
- د هغو کسانو لپاره چې د پیښو سره مخ شوي دي: ستاسو وینه کولی شي د هغه چا ژوند وژغوري چې په یوه لویه پیښه کې یې ډیره وینه له لاسه ورکړې وي او په خطر کې وي.
- د هغو کسانو لپاره چې لویې جراحي ترسره کوي: د زړه جراحي او بای پاس جراحي په څیر لویې جراحي ډیرې وینې ته اړتیا لري.
- د امیندوارو میندو لپاره: دا کولی شي د هغه مور ژوند وژغوري چې د زیږون پرمهال د پیچلتیاو له امله ډیره وینه بهیږي.
- د سرطان ناروغانو لپاره: د سرطان ځینې ډولونه او د سرطان درملنې د بدن د وینې تولید وړتیا کموي. دوی ممکن په دوامداره توګه د وینې لیږد ته اړتیا ولري.
- د هغو کسانو لپاره چې د وینې ناروغۍ لکه تلسیمیا لري: هغه کسان چې پدې ناروغیو اخته دي د ژوندي پاتې کیدو لپاره د وینې لیږد ته دوام ورکولو ته اړتیا لري.
د وینې ورکولو ګټې
- په بدن کې د اوسپنې د اضافي کچې کمول: په بدن کې د اړتیا څخه ډیر اوسپنه درلودل هم ښه خبره نه ده. څرنګه چې د وینې ورکولو پرمهال اوسپنه د سره وینې حجرو سره یوځای له بدن څخه لرې کیږي، نو دا د بدن د اوسپنې کچې توازن کې مرسته کوي.
- د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کچه ښه شوې: ځینو څیړنو موندلې چې هغه خلک چې په مکرر ډول وینه ورکوي د بد کولیسټرول (LDL کولیسټرول) او ټرای ګلیسریډ کچه ټیټه وي.
- ذهني خوښي او ځان رضایت: د یو نا اشنا کس د ژوند ژغورلو احساس پرته له دې چې په بدل کې هیڅ تمه ولري بې ارزښته دی. هغه ذهني خوښي چې له دې څخه راځي خورا لویه ده.
د وینې ورکولو لپاره کوم شرایط دي؟
هرڅوک نشي کولی چې وینه ورکړي. تاسو اړتیا لرئ چې ځینې وړتیاوې پوره کړئ. دا ستاسو، د وینې ورکوونکي او د هغه ناروغ د خوندیتوب لپاره ده چې وینه ترلاسه کوي.
| مستحق | تفصیل |
|---|---|
| عمر | عمر باید د ۱۸ او ۶۰ کلونو ترمنځ وي. |
| وزن | وزن باید لږ تر لږه ۵۰ کیلوګرامه (۵۰ کیلوګرامه) وي. |
| د روغتیا حالت | تاسو باید ښه روغتیا ولرئ. تاسو په هغه وخت کې هیڅ ډول ناروغۍ لکه تبه، زکام یا ټوخی نشئ کولی. |
| خوب | د وینې ورکولو څخه یوه شپه مخکې باید ښه خوب وکړئ (لږترلږه ۶ ساعته). |
| د وینې ورکولو ترمنځ وخت | که تاسو بشپړه وینه ورکړئ، نو تاسو باید د یو ځل وینې ورکولو وروسته لږ تر لږه څلور میاشتې انتظار وکړئ مخکې لدې چې بیا وینه ورکړئ. |
سربیره پردې، د وینې بانک به ستاسو څخه د هغو درملو په اړه هم پوښتنه وکړي چې تاسو یې اخلئ، کومې اوږدمهاله ناروغۍ چې تاسو یې لرئ (د بیلګې په توګه د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار)، کومې وروستۍ جراحي چې تاسو یې کړې وي، او کومې ټاټوګانې چې تاسو یې لرئ. دا ډیره مهمه ده چې د دې ټولو پوښتنو ته په ریښتیا سره ځواب ورکړئ .
د وینې ورکولو ټوله پروسه څنګه ترسره کیږي؟
ټوله پروسه شاوخوا یو ساعت وخت نیسي. مګر د وینې اصلي ازموینه یوازې شاوخوا 8-10 دقیقې وخت نیسي. دا په 4 مرحلو ویشل کیدی شي.
۱. نوم لیکنه
کله چې تاسو د وینې ورکولو ځای (د وینې بانک یا ګرځنده کمپ) ته ځئ، نو تاسو باید لومړی د خپل نوم، پته او نورو په ورکولو سره نوم لیکنه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ID راوړئ.
۲. طبي تاریخ او کوچنی فزیکي
بیا، یو ډاکټر یا روزل شوی نرس به ستاسو د روغتیا په اړه یو څو پوښتنې وکړي. دا خورا محرم دي. نو د حقیقت ویلو څخه مه ویره مه کوئ. بیا ستاسو د تودوخې، د وینې فشار، او نبض معاینه کیږي. بیا، د "ګوتو د څټلو" مشهور ازموینه به ترسره شي. دا به وګوري چې ایا ستاسو په وینه کې د هیموګلوبین (اوسپنې) کچه دومره لوړه ده چې وینه ورکړئ.
هغه وینه چې تاسو یې ورکوئ، مخکې له دې چې چاته ورکړل شي، سخته ازموینه کیږي. دا د یو شمیر ناروغیو لپاره معاینه کیږي، پشمول د HIV، هیپاټایټس B او C، او سیفیلس. نو د دې د خوندیتوب په اړه د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته.
۳. بسپنه
که تاسو ټول شرایط پوره کړئ، نو تاسو به په یوه آرامه بستر کې پروت شئ. بیا به یو روزل شوی کارمند ستاسو په لاس کې رګ ومومي، ساحه به په بشپړه توګه پاکه کړي، او په رګ کې به یوه نوې، تعقیم شوې ستنه دننه کړي. دا به د کوچني چیچلو په څیر احساس وکړي، لکه د یوې کوچنۍ میږی لخوا چیچل شوی وي. بیا به تاسو وکولی شئ د 8-10 دقیقو لپاره په آرامۍ سره آرام وکړئ پداسې حال کې چې د وینې کڅوړه ډکه شي. یوازې 450 ملی لیتره (شاوخوا 1 پینټ) وینه به واخیستل شي.
ځینې وختونه، تاسو کولی شئ یوازې په خپله وینه کې پلیټلیټونه یا پلازما ورکړئ. دې ته اپیریسیس ویل کیږي. دا پروسه شاوخوا دوه ساعته وخت نیسي.
۴. آرام او تازه کول
کله چې وینه واخیستل شي، یو کوچنی پلستر به د پنکچر ځای باندې کیښودل شي او له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د 10-15 دقیقو لپاره آرام وکړئ. په ورته وخت کې، تاسو ته به یو بسکټ او یو څښاک (لکه د شیدو کارتن) د څښلو لپاره ورکړل شي. دا به ستاسو بدن سره مرسته وکړي چې ځینې ورک شوي مایعات او انرژي بیرته ترلاسه کړي.
د وینې ورکولو وروسته څه باید وشي؟
د وینې ورکولو وروسته کوم لوی جانبي عوارض نشته. خو تاسو باید د کوچنیو شیانو په اړه محتاط اوسئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د وینې ورکولو وروسته د ۲۴-۴۸ ساعتونو لپاره ډېرې اوبه او نور مایعات (الکول نه) وڅښئ.
- د درنو کارونو څخه ډډه وکړئ: د وزن پورته کولو، تمرین کولو، یا سخت کار کولو څخه ډډه وکړئ، حتی د هغې ورځې لپاره.
- که تاسو لږ سرګردانه احساس کوئ: که تاسو دا احساس کوئ، نو د یو څه وخت لپاره کښیناستئ یا ویده شئ. دا احساس به په یو څه وخت کې ورک شي.
- که چیرې د پنکچر له ځای څخه وینه راوځي: هغه ځای د خپل لاس سره د یو څه وخت لپاره ونیسئ. خپل لاس لږ څه پورته کړئ.
- که تاسو زخم ولرئ: ځینې وختونه هغه ساحه چې چیچلې شوې وي نیلي شي. که دا پیښ شي، نو په هغه ځای کې د یخ یوه کڅوړه واچوئ.
که تاسو دې شیانو ته پاملرنه وکړئ، نو تاسو به هیڅ ستونزه ونلرئ. که تاسو کومه ستونزه لرئ، نو د وینې بانک خلکو یا خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د وینې ورکول یوه ډېره خوندي او ساده پروسه ده. له دې څخه بې ځایه مه وېرېږئ.
- ستاسو د وینې یو څاڅکی د یو چا ټول ژوند ژغورلی شي.
- د وینې ورکولو دمخه، د ډیرو اوبو څښلو، ښه خواړو خوړلو او کافي خوب کولو سره ځان چمتو کړئ.
- تل د خپلې روغتیا په اړه پوښتنو ته په صادقانه توګه ځواب ورکړئ. دا ستاسو او د ناروغ د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی.
- د وینې ورکولو وروسته ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- په پای کې، هغه ځان رضایت چې د وینې ورکولو څخه ترلاسه کیږي بې ارزښته دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم