آیا ستا هم د غاړې هډوکی مات شوی دی؟ (د هډوکو ماتیدل) راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره وغږیږو!

او، ځینې وختونه حتی یوه کوچنۍ غورځېدل هم د اوږې په ساحه کې د ډیر درد لامل کیدی شي، سمه ده؟ په دې حالت کې، ستاسو د غاړې هډوکی، دا هغه اوږد هډوکی دی چې د غاړې له بنسټ څخه تر اوږې پورې ځي، چې موږ یې په انګلیسي کې "کلاویکل" وایو، ممکن مات شوی وي. دا هغه څه دي چې په حقیقت کې ډیری خلکو ته پیښیږي، په ځانګړې توګه کوچني ماشومانو ته. نو نن، راځئ چې د دې غاړې هډوکي فریکچر "(کلاویکل فریکچر)" په اړه په سمه توګه زده کړو.

د غاړې د هډوکي د دې ماتېدو معنی څه ده؟ (د هډوکي د ماتېدو)

په ساده ډول، د غاړې هډوکی مات شوی وي کله چې ستاسو د غاړې هډوکي کې د دوو هډوکو څخه یو مات شي. دا دوه هډوکي ستاسو د سینې په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري، ستاسو د سینې هډوکي (سټرنم) له پورتنۍ برخې څخه ستاسو د اوږې تیغ (سکاپولا) پورې غځیدلي دي. ستاسو غاړې هډوکی او د اوږې تیغ سره یوځای کیږي ترڅو د اوږې بند جوړ کړي. نو، که چیرې یو څه ستاسو اوږه په کلکه ووهي، یا که تاسو کومه حادثه ولرئ، دا غاړې هډوکی په اسانۍ سره ماتیدلی شي.

د مات شوي غاړې هډوکي کوم ډولونه دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی ممکن د دې فریکچر تشریح کولو لپاره مختلف کلمې وکاروي. دوی ممکن دا په لاندې ډول تشریح کړي:

• واحد یا کمیونیټډ فریکچر: ستاسو د غاړې هډوکی یوازې په یو ځای کې مات کیدی شي، یا دا په څو ځایونو کې ټوټې کیدی شي. که چیرې دا په ډیرو ځایونو کې مات شي، نو دا د کمیونیټډ فریکچر په نوم یادیږي.
• ایا مات شوي ټوټې بې ځایه شوي دي یا نه (`بې ځایه شوي/بې ځایه شوي`): ځینې وختونه، که څه هم د غاړې هډوکی مات شوی وي، مات شوي ټوټې ممکن په سمه توګه په هغه ځای کې پاتې شي چې وو. په هرصورت، که چیرې ټوټې له خپل اصلي موقعیت څخه بې ځایه شي، نو دا د ``بې ځایه شوي ماتیدل`` په نوم یادیږي.

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د هډوکي د طبقه بندي کولو لپاره د طبقه بندي کولو ځانګړي سیسټم (لکه د نیر طبقه بندي) وکاروي. دا طبقه بندي په پام کې نیسي چې د هډوکي موقعیت چیرته دی او ایا نور نسجونه زیانمن شوي دي. دا د هډوکي د طبقه بندي سیسټمونه کولی شي ستاسو ډاکټر سره ستاسو د ټپ ارزولو او غوره درملنې په ټاکلو کې مرسته وکړي .

د غاړې هډوکي ماتېدل څومره عام دي؟

د غاړې هډوکي ماتول په حقیقت کې یو نسبتا عام ټپ دی. دا د ټولو ماتو شویو هډوکو له 5٪ څخه تر 10٪ پورې جوړوي . په حیرانتیا سره، دا په ماشومانو کې دوه چنده عام دی - په ماشومانو کې د ټولو ماتو شویو هډوکو له 10٪ څخه تر 15٪ پورې. په ټولیز ډول، دا په ماشومتوب کې ترټولو عام هډوکي دی. دا د زیږون پرمهال په ماشومانو کې هم ترټولو عام هډوکي دی. د 1٪ څخه تر 2٪ پورې ماشومان به پدې ډول خپل غاړه هډوکي مات کړي.

د غاړې د هډوکي د ماتیدو نښې نښانې څه دي؟

د غاړې هډوکی مات شوی وي، نو لاندې نښې نښانې رامنځته کېدای شي:

• د هډوکو درد: د غاړې هډوکی ماتیدل کولی شي سخت درد رامینځته کړي. د فریکچر موقعیت پورې اړه لري، درد ممکن په اوږه، د غاړې بنسټ ته نږدې، یا د هډوکي په مینځ کې احساس شي.
• د بدن په حرکت کې مشکل:تاسو ممکن په خپل اوږه یا لاس کې سختي احساس کړئ، یا کله چې تاسو هڅه کوئ چې حرکت ورکړئ درد ممکن زیات شي. تاسو ممکن د حرکت کولو پرمهال د کلیک غږ واورئ، یا ممکن داسې احساس وکړئ لکه هډوکي مات شوي وي .
• پړسوب: کله چې کوم هډوکی مات شي، د هغې شاوخوا نرم نسج پړسوب کوي. ځکه چې د غاړې هډوکی پوستکي ته ډیر نږدې دی، تاسو معمولا پړسوب لیدلی او احساس کولی شئ.
• یو څرګند انحراف/بدلون: تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو په کنکال کې یو څه له هغه ځایه لیږدول شوي چې پخوا وو. ستاسو اوږې ممکن په غیر طبیعي ډول ټیټې ښکاري، یا ستاسو د غاړې هډوکی ممکن په دواړو خواوو کې متناسب نه ښکاري.
• زخمونه: که چیرې د هډوکو مات شوي ټوټې حرکت وکړي، نو دوی کولی شي د نرم نسج ټپونه رامینځته کړي، کله چې فشار ورکول کیږي درد رامینځته کوي او ځینې وختونه زخمونه رامینځته کوي. تاسو ممکن د غاړې هډوکي په اوږدو کې د پوستکي تیاره یا رنګینوالی وګورئ.
• د پوستکي خیمه کول: په بې ځایه شوي فریکچر کې، مات شوی هډوکی ځینې وختونه د خیمې د ستنو په څیر د پوستکي څخه راوتلی شي. دا کولی شي د پوستکي لاندې د یوې ټوټې په څیر ښکاري.

د غاړې د هډوکو د ماتیدو اصلي لاملونه څه دي؟

د غاړې هډوکی معمولا د یوې حادثې له امله ماتیږي، یعنې "ټروما". تر ټولو عام لاملونه یې دا دي:

• غورځېدل: په اوږه غورځېدل یا غځېدلی لاس د غاړې د هډوکي د ماتېدو یو عام لامل دی. داسې فکر وکړئ لکه د کرکټ لوبې پرمهال د ډوبېدو پرمهال ستاسو اوږه وهل، یا په تشناب کې ښویېدل او ستاسو اوږه ټپي کول.
• ټکرونه: د لوبو په جریان کې د اوږو ټکرونه یو عام ټپ دی. حتی کوچني ماشومان کولی شي د لوبو په جریان کې یو بل سره ټکر وکړي.
• د موټر حادثې: د موټر په حادثه کې، ستاسو بدن کولی شي ډشبورډ سره ټکر وکړي، یا د ایربګ ځای په ځای شي، چې د ټپي کیدو لامل کیږي.
• د زیږون پرمهال صدمه: که چیرې د زیږون پرمهال د ماشومانو اوږو مات شي، نو د هغوی د غاړې هډوکي ماتیدای شي.

څنګه ډاډه شو چې کالر یې مات شوی دی؟

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د غاړې هډوکی مات شوی دی، نو دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. ډاکټر به لاندې کارونه وکړي:

• زه حیران یم چې تاسو سره څه شوي دي.
• هغه ټپي شوې سیمې ته لاس اچوي او معاینه یې کوي.
• د هډوکي د ماتیدو د تایید لپاره ایکس رې ترسره کیږي.

ایکس رې کولی شي وښيي چې ستاسو د هډوکي ماتیدل چیرته دي، کوم ډول دي، او ایا نور هډوکي مات شوي دي. که تاسو ډیر پیچلي ټپ لرئ، یا که تاسو له یو څخه ډیر ټپونه لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د نورو جزیاتو لیدلو لپاره د CT سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین) امر هم وکړي.

د مات شوي غاړې هډوکي درملنه څه ده؟

د غاړې د هډوکو ډیری ماتیدل د ساده درملنې سره ښه کیږي. یوازې په ډیرو لږو قضیو کې جراحي ته اړتیا لیدل کیږي.

د مات شوي غاړې هډوکي لپاره معیاري درملنه دا ده:

• بې حرکته کېدل: د غاړې د هډوکو ډیری ماتیدل پخپله روغ کیږي.که څه هم دا روغ کیدی شي، دا ډیره مهمه ده چې مات شوی هډوکی تر هغه وخته پورې حرکت ونه کړي تر څو چې روغ نشي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته سلینګ یا د اوږو اموبلیزر درکړي. تاسو به اړتیا ولرئ چې دا د څو اونیو لپاره واغوندئ.
• د درد کمول: تاسو ممکن د درملنې په لومړیو دوو اونیو کې د نسخې درد کمونکو ته اړتیا ولرئ. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د کاونټر څخه ډیر (OTC) درد کمونکي هم وکاروئ، لکه اسپرین، ایبوپروفین، او اسیتامینوفین. دا کولی شي په یو وخت کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره په فریکچر باندې یخ واچول هم مرسته وکړي.
• څارنه: ستاسو ډاکټر به ستاسو د هډوکي د هډوکي تر رغېدو پورې څارنه ته دوام ورکړي. دوی به ایکس رې واخلي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هډوکی په سمه توګه روغ شوی دی. دا مهمه ده ځکه چې ځینې وختونه هډوکي ممکن په بشپړه توګه روغ نشي (غیر اتحاد). که دا پیښ شي، ستاسو ډاکټر ممکن مداخله وکړي.
• فزیکي درملنه: کله چې هډوکي روغ شي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ځینې تمرینونه درکړي چې په تدریجي ډول یې ترسره کړئ. دا به د نرم نسجونو د ډیر تنګیدو مخه ونیسي پداسې حال کې چې ستاسو لاس بې حرکته وي. کله چې هډوکي په بشپړه توګه روغ شي، تاسو کولی شئ د عضلاتو ځواک بیا جوړول پیل کړئ.

جراحي

که چیرې د هډوکو ټوټې ډېرې لرې وي (د کلونیکل سخت تخریب) یا که نور نسجونه، لکه ټنډون، لیګامینټ، د وینې رګونه، یا اعصاب زیانمن شوي وي، نو تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ.

د مات شوي غاړې هډوکي لپاره جراحي کې (۱) مات شوي ټوټې بیرته یوځای کول او (۲) د پنونو، پلیټونو او پیچونو سره یې ټینګول شامل دي ترڅو دوی له حرکت څخه وساتي. ډاکټران دې ته (۱) "خلاص کمښت" او (۲) "داخلي فکسیشن" وايي.

که د غاړې هډوکي مات شي درملنه یې ونشي نو څه پیښیږي؟

که څه هم که ستاسو د غاړې هډوکی مات شي، نو ممکن تاسو جراحي ته اړتیا ونلرئ، بیا هم دا مهمه ده چې یو وړ ډاکټر ستاسو ټپ معاینه کړي. هغه به وغواړي ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو مات شوي هډوکي په سمه توګه روغ شوي او نور داخلي ټپونه شتون نلري چې درملنې ته اړتیا ولري.

هغه به تاسو ته په کور کې د ځان پاملرنې په اړه هم مشوره درکړي. دا ستاسو د رغیدو لپاره خورا مهم دی. که ستاسو اوږه په سمه توګه بې ثباته نه وي، نو دا کولی شي ستاسو د رغیدو مخه ونیسي. که تاسو تمرینونه په سمه توګه ونه کړئ، ستاسو اوږه کولی شي سخت او کنګل شي (یو "کنګل شوی اوږه"). که تاسو د خپل ډاکټر سره د معاینې لپاره لاړ نه شئ، نو ممکن تاسو کومه ستونزه ونه ګورئ.

په یاد ولرئ، حتی که دا یو کوچنی شی ښکاري، که په سمه توګه درملنه ونشي نو وروسته ستونزې رامینځته کولی شي.

د غاړې هډوکي د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟

هغه وخت چې د غاړې د هډوکي د رغېدو لپاره وخت نیسي توپیر کولی شي. دا ستاسو د ماتیدو شدت او عمر پورې اړه لري. هغه ماشومان چې هډوکي یې لاهم وده کوي، د لویانو په پرتله ډیر ژر روغ کیږي.معمولا، بیا رغونه کولی شي دا وخت ونیسي:

• د لویانو لپاره: له 8 څخه تر 12 اونیو پورې.
• د کوچنيو ماشومانو لپاره: له ۶ څخه تر ۸ اونیو پورې.
• د 8 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره: له 3 څخه تر 6 اونیو پورې.
• د نوي زیږیدلي ماشوم لپاره: شاوخوا دوه اونۍ.

ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې کله تاسو عادي فعالیتونه بیا پیل کولی شئ.

کله زه بیا لوبه پیل کولی شم؟

ډیری خلک کولی شي بیرته سپورت ته راستانه شي کله چې د دوی د غاړې هډوکي په بشپړه توګه روغ شي او د بدن حرکت کولو پرمهال هیڅ درد ونلري. په هرصورت، که تاسو د تماس سپورتونه کوئ، نو ممکن ستاسو د ځواک بیرته راستنیدو لپاره یو څه وخت ونیسي. مخکې لدې چې تاسو روغ شئ، ستاسو ډاکټر به یو بل ایکس رې واخلي او تاسو به معاینه کړي.

آیا د غاړې هډوکی مات شوی وي او اوږدمهاله پیچلتیاوې رامنځته کولی شي؟

د غاړې د هډوکو ډیری ماتیدل پرته له پیچلتیاو څخه په بشپړه توګه روغ کیږي. په هرصورت، که ستاسو ماتیدل پخپله روغ نشي (غیر اتحاد)، تاسو ممکن درد ته دوام ورکړئ تر هغه چې ډاکټر یې د جراحي سره ترمیم نه کړي. که د هډوکو ټوټې په سمه توګه روغ نشي، تاسو ممکن د هډوکي د لیدلو وړ خرابوالي سره پاتې شئ. که ستاسو ماتیدل د اوږې بند ته نږدې وي، ځینې وختونه د هډوکو ټوټې کولی شي په بند کې کارټلیج ته زیان ورسوي، چې وروسته د بندونو درد رامینځته کوي.

یوه ټوټه چې هډوکي پکې روغ شوی وي ('د هډوکي کالیوس')

ځینې ​​خلک، په ځانګړې توګه ماشومان، ممکن د هډوکي د ماتیدو وروسته په هډوکي کې یوه ټوټه رامینځته کړي. دې ته "د هډوکي کالوس" ویل کیږي. دا په پوستکي د داغ په څیر دی. دا زیانمن نه دی او د وخت په تیریدو سره به کم شي. دا ممکن شاوخوا یو کال وروسته ورک شي، مګر ځینې وختونه ممکن یوه کوچنۍ ټوټه پاتې شي.

کله چې ستاسو د غاړې هډوکی مات شي او روغ شي، څه باید وکړئ او څه ونه کړئ؟

که تاسو د مات شوي غاړې هډوکي څخه روغ یاست، نو دا لارښوونې تعقیب کړئ:

د کولو لپاره شیان:

• خپل د لاس سلینګ یا اموبلیزر ټوله ورځ او شپه فعال وساتئ. یوازې هغه وخت یې لرې کړئ کله چې غسل کوئ.
• د اړتیا په صورت کې د درد وژونکي درمل وکاروئ، مګر یوازې د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم.
• هره ورځ خپلې اوږې، لاسونه او لاسونه لږ څه وخوځوئ لکه څنګه چې لارښوونه شوې ده.
• د خپل ډاکټر سره هر معاینات ته لاړ شئ.

هغه کارونه چې باید ونه شي:

• پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته مشوره درکړي، د درد وژونکي درمل مه ګډوئ.
• د درملو د سپارښت شوي دوز څخه ډیر مه اخلئ.
• که تاسو لاهم سلینګ یا اموبیلیزر ته اړتیا لرئ، موټر مه چلوئ.
• تر هغه چې ستاسو ډاکټر اجازه درکړي، په خپلو لاسونو هیڅ شی مه پورته کوئ، مه یې وهئ یا مه یې کشوئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دې نویو یا غیر معمولي نښو څخه کوم یو تجربه کړئ ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ:

• تنفس کې ستونزه.
• په غړو کې بې حسي یا د حس له لاسه ورکول.
• کمزوري یا بې هوشي.
• نوی یا خرابیدونکی درد.

ستاسو د غاړې هډوکی ممکن د ټپي کیدو لپاره په ځانګړي ډول زیان منونکي ځای نه ښکاري، مګر دا کیدی شي ځکه چې دا ستاسو اوږې سره وصل دی. هر هغه مهم ځواک چې ستاسو اوږه وهي ستاسو د غاړې هډوکي ته لیږدول کیدی شي. له همدې امله، د غاړې هډوکي ماتیدل ستاسو د فکر کولو څخه ډیر عام دي، په ځانګړي توګه په ماشومانو کې. د غاړې هډوکي ډیری ماتیدل پرته له کومې ستونزې روغ کیږي. د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو ستاسو رغونه څومره چې امکان ولري اسانه کړئ.

په پای کې، کور ته پیغام ورسوئ:

نو، د غاړې هډوکی مات شوی (د هډوکي هډوکی ماتیدل) د ویرې وړ خبره نه ده، مګر دا هغه څه دي چې باید ورته پاملرنه وشي او د ډاکټر لارښوونو سره سم یې درملنه وشي. په ځانګړي توګه که تاسو د اوږې په ساحه کې سخت درد، پړسوب، یا د غورځیدو یا حادثې وروسته د خپل لاس په حرکت کې ستونزه لرئ، نو له پامه مه غورځوئ او ډاکټر ته یې وښایاست.

• مناسب استراحت او بې حرکته کېدل ډېر مهم دي.
• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي تمرینونه وکړئ.
• په وخت سره د معاینې لپاره لاړ شئ.

که تاسو دا کارونه په سمه توګه ترسره کړئ، نو تاسو به ژر روغ شئ او وکولی شئ بیرته خپلو عادي فعالیتونو ته راستانه شئ. په یاد ولرئ، ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده!

` د لاس د هډوکو ماتیدل، د اوږې ټپ، د هډوکو ماتیدل، د هډوکو ماتیدل، د لاس د هډوکو ماتیدل، د اوږې ټپ