آیا تاسو کله هم د سړو شیانو خوړلو، د آیس کریم څښلو، یا د ګرم چای د پیالې څښلو پر مهال خپل غاښونه حساس احساس کړي دي؟ یا شاید تاسو لیدلي وي چې ستاسو غاښونه رنګ بدلوي، یو څه ژیړ ښکاري، یا حتی داسې احساس کوي چې کوچني ټوټې ټوټې کیږي؟ دا ممکن لومړنۍ نښې وي چې ستاسو غاښونه ورو ورو له منځه ځي. نن ورځ، موږ د دې حالت په اړه خبرې کوو، چې د غاښونو تخریب په نوم پیژندل کیږي.
د غاښونو تخریب په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، د غاښونو تخریب ستاسو د غاښ د انامیل ، سخت، محافظتي بهرنۍ طبقې له منځه تلل دي. د خپلو غاښونو په اړه د کوچنیو کلاګانو په څیر فکر وکړئ؛ انامیل هغه قوي بهرنۍ دیوال دی چې دننه حساس برخې ساتي. د وخت په تیریدو سره، دا انامیل کولی شي د کیمیاوي عواملو (لکه د خوړو او څښاکونو کې تیزابیت چې موږ یې خورو) یا میخانیکي عواملو (لکه د ډیر شدت سره د غاښونو برش کول) له امله له مینځه لاړ شي.
لکه څنګه چې د غاښونو انامیل نری کیږي، ستاسو غاښونه کمزوري کیږي. له همدې امله تاسو د غاښونو حساسیت، د رنګ کولو لپاره د زیاتوالي حساسیت، او د غاښونو د سوري کیدو لوړ خطر تجربه کوئ. ځینې خلک دې ته د غاښونو انامیل تخریب یا د غاښونو تخریب هم وايي.
ښه خبر دا دی چې د غاښونو تخریب معمولا ورو ورو پیښیږي. حتی که تاسو دمخه د انامیل یو څه زیان لرئ، د دې د خرابیدو څخه د مخنیوي لپاره لارې شتون لري. په هرصورت، که چیرې درملنه ونشي، تخریب دوام کولی شي، بل طبقه، د غاښونو غاښونو ته زیان رسوي، او بالاخره نبض ته رسیږي، چیرې چې د غاښونو اعصاب موقعیت لري.
دا څومره عام دی؟
د غاښونو تخریب په حقیقت کې د هغه څه څخه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ او کولی شي د هر عمر خلک اغیزمن کړي. مطالعاتو ښودلې چې نږدې 50٪ ماشوم غاښونه (په ماشومانو کې) او شاوخوا 45٪ دایمي (لویانو) غاښونه د تخریب نښې ښیې. دا پدې مانا ده چې دا یو داسې حالت دی چې موږ ټول باید ترې خبر شو.
د غاښونو د تخریب نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې له شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. په هرصورت، د انامیل تخریب په لومړیو مرحلو کې، تاسو ممکن لاندې نښې وګورئ:
- د غاښونو حساسیت : تاسو ممکن د ناراحتۍ احساس وکړئ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو سړې، ګرمې، خوږې یا تیزابي شیان خورئ یا څښئ.
- د غاښونو رنګ بدلول: ستاسو غاښونه ممکن ډیر ژیړ ښکاري ځکه چې لکه څنګه چې سپین انامیل له مینځه ځي، د غاښونو لاندې ژیړ رنګ ډیر څرګندیږي.
- غاښونه غوڅول: تاسو ممکن په خپلو غاښونو کې کوچني چپس یا ناهموار څنډې وګورئ.
- د غاښونو د سطحې بې نظمۍ یا بې نظمۍ: ستاسو د غاښونو سطحه ممکن خپل نرمښت له لاسه ورکړي، چې کوچني، کم ژور ځایونه ښیې.
لکه څنګه چې تخریب غاښ ته ژور ځي، تاسو ممکن د اصلي درد تجربه پیل کړئ، ځکه چې زیان حساس اعصابو ته نږدې کیږي.
ولې د غاښونو تخریب رامنځته کیږي؟
ډیری عوامل کولی شي د غاښونو د تخریب لامل شي. راځئ چې د خطر لومړني عوامل وګورو:
- د لوړ بورې، نشایسته لرونکي، یا تیزابي خواړو او څښاکونو مکرر مصرف: که تاسو سوډا یا خواږه مشروبات وڅښئ، یا ډیری وختونه کینډي او کوکیز وخورئ، دا ستاسو غاښونو ته زیان رسولی شي. سربیره پردې، د تیزابي خواړو لکه اچار، لیمو، او لیمو میوو په مکرر ډول خوړل کولی شي ستاسو غاښونو غاښونه منحل کړي.
- ډېر سخت برس کول:ځینې خلک په دې باور دي چې په کلکه د غاښونو پاکول ښه دي، خو دا یوه افسانه ده. په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې دمخه یې د غاښونو د خرابوالي تجربه کړې، په کلکه د غاښونو برش کول کولی شي د غاښونو د غاښونو د انامیل ضایع کول ګړندي کړي.
- برکسیزم (د غاښونو مینځل): ځینې خلک په خوب کې خپل غاښونه مینځي یا د ورځې په جریان کې په ناڅاپي ډول خپل ژامې کلکوي، کوم چې کولی شي د غاښونو سطحه خرابه کړي.
- د معدې د رګونو د لارې ریفلکس ناروغي (GERD): که چیرې د معدې تیزاب په مکرر ډول خولې ته پورته شي، نو دا کولی شي د خولې انامیل له منځه یوسي.
- وچه خوله (زیروستومیا): د خولې لعاب ستاسو د خولې طبیعي ساتونکی دی - دا تیزابونه بې طرفه کوي او اړین منرالونه چمتو کوي. د لعاب کمښت (د ځینو درملو یا روغتیایی شرایطو له امله رامینځته کیږي) غاښونه په خطر کې اچوي.
- د ځینو درملو اوږدمهاله کارول: د مثال په توګه، انټي هسټامین کولی شي د لعاب تولید کم کړي.
- جینیاتي شرایط: د انامیل هایپوپلاسیا په څیر نادره شرایط کولی شي غاښونه د نری یا ورک شوي انامیل سره زیږیدلي وي.
- د خوړو اختلالات (لکه بلیمیا نرووس): پرله پسې کانګې غاښونه د معدې سخت تیزابونو سره مخ کوي.
که چیرې درملنه ونشي نو پیچلتیاوې څه دي؟
د غاښونو تخریب معمولا یو ورو پروسه ده، مګر که له پامه وغورځول شي، نو دا کولی شي د دې لامل شي:
- شدید ژیړ رنګ یا رنګ ورکول.
- د غاښونو د خرابېدو او د جوف د جوړښت زیاتوالی.
- د غاښونو تیزې یا څنډې.
- مات شوي یا مات شوي غاښونه.
یادونه: د غاښونو تخریب د غاښونو د تخریب (cavities) په څیر نه دی. تخریب د باکتریا او پلاک له امله رامینځته کیږي، مګر کله چې د غاښونو غاښونو غاښونه د تخریب له امله کمزوري شي، تاسو د غاښونو د تخریب لپاره ډیر حساس یاست.
د غاښونو ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
ستاسو د غاښونو ډاکټر معمولا د غاښونو د معمول معاینې په جریان کې د تخریب نښې نښانې پیژندلی شي. دوی به ستاسو غاښونه د نري کیدو، سطحي بدلونونو، یا د غاښونو د سوري کیدو لپاره معاینه کړي. په ځینو مواردو کې، ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن د زیان د کچې د ټاکلو لپاره د ایکس رې څخه کار واخلي.
د غاښونو د تخریب لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه د انامیل د ضایع کیدو شدت پورې اړه لري.
- لومړني پړاوونه: تر ټولو عام درملنه د فلورایډ کارول دي. فلورایډ د غاښونو د غاښونو د پیاوړتیا او د نور تخریب د کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې فلورایډ نشي کولی د غاښونو ورک شوي غاښونه بیرته وده وکړي.
- پرمختللی تخریب: ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن وړاندیز وکړي:
- د غاښونو تړل: د غاښونو رنګ لرونکي رال کارول ترڅو خراب شوي ساحې پوښي او خوندي کړي.
- د غاښونو پوښونه: د غاښونو د مخ په برخه کې د ظاهري بڼې او خوندیتوب د ښه والي لپاره نري پوښونه ایښودل کیږي.
- د غاښونو تاجونه: که چیرې یو غاښ ډیر کمزوری شي، نو د ټول غاښ په سر یو تاج ایښودل کیږي ترڅو هغه بیرته راولي او بشپړ محافظت چمتو کړي.
آیا د غاښونو تخریب جدي دی؟
که چیرې درملنه ونشي، هو، دا کولی شي جدي پایلې ولري:
- د تودوخې او شکرې په وړاندې خورا حساسیت (حساسیت).
- د غاښونو د طبقې ښکاره کېدل، چې د جوفونو خطر خورا زیاتوي.
- په نهایت کې، دا کولی شي د غاښونو د ضایع کیدو لامل شي.
ښه خبر دا دی چې د غاښونو تخریب په شپه کې نه کیږي. د ستونزې په وخت پیژندلو او حل کولو سره، تاسو کولی شئ د هغې د خرابیدو مخه ونیسئ.
څنګه کولی شم د انامیل تخریب مخه ونیسم؟
کله چې د غاښونو د تخریب خبره راځي، نو مخنیوی یې مهم دی. څرنګه چې ورک شوی انامیل نشي بدلیدلی، نو غوره لاره دا ده چې هغه څه وساتئ چې تاسو یې لرئ.
د خپل خطر کمولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
- د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ وکاروئ.
- خپل غاښونه لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله د نرم برش او مناسب تخنیک په کارولو سره برش کړئ .
- لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د غاښونو فلاس وکړئ.
- د لوړ بورې او تیزابي خوړو او څښاکونو کارول محدود کړئ (د بار بار سوډا، خواږو او ترشو میوو څخه ډډه وکړئ).
- د خوړو او ناشتو وروسته خپله خوله په اوبو سره ومینځئ .
- د ډوډۍ خوړلو وروسته لږ تر لږه ۳۰ دقیقې انتظار وکړئ مخکې له دې چې برش وکړئ. د تیزابي خوړو له خوړلو وروسته سمدلاسه برش کول کولی شي نرم شوي انامیل ته زیان ورسوي. خپل لعاب ته وخت ورکړئ چې تیزاب بې طرفه کړي.
- د خوب څخه لږ تر لږه درې ساعته مخکې له خوړلو ډډه وکړئ (په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د GERD ناروغي لري).
- د الکولي مشروباتو مصرف کم کړئ.
- د خوړو وروسته د بورې پرته شيره وژوئ ترڅو د لعاب تولید هڅوي.
- د مسلکي پاکوالي او معایناتو لپاره د غاښونو ډاکټرانو ته منظم لیدنې مهالویش کړئ .
کله باید د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
د خولې د ښه روغتیا ساتلو لپاره، تاسو باید په منظم ډول د غاښونو ډاکټر سره وګورئ. که څه هم شپږ میاشتې معیاري دي، هغه کسان چې د غاښونو د تخریب، تخریب یا د غاښونو ناروغۍ سره مخ دي ممکن ډیر ځله لیدنو ته اړتیا ولري. ستاسو د غاښونو ډاکټر به ستاسو لپاره غوره مهالویش وړاندیز کړي.
سربېره پردې، که تاسو د غاښونو حساسیت یا د غاښونو په بڼه کې بدلونونه وګورئ (چپس، کندې، یا ژیړوالی)، نو سمدلاسه وخت ونیسئ. ژر تر ژره مداخله د ستونزې د جدي کیدو مخنیوي لپاره غوره لاره ده.
زه څنګه پوه شم چې دا تخریب دی یا تخریب؟
که څه هم د غاښونو تخریب او تخریب دواړه جلا مسلې دي، دواړه کولی شي ستاسو د خولې اوږدمهاله روغتیا ته زیان ورسوي. د غاښونو تخریب د باکتریا تختې له امله رامینځته کیږي چې په غاښونو کې پاتې کیږي، پداسې حال کې چې د غاښونو تخریب د میخانیکي اغوستلو، تیزاب سره د تماس یا پیسیدو له امله رامینځته کیږي. ښه خوله حفظ الصحه او منظم معاینات د دواړو مخنیوي کې مرسته کوي.
په پای کې
اوس چې تاسو پوهیږئ چې د غاښونو تخریب څه شی دی، د هغې لامل څه دی، او څنګه یې اداره کړئ، تاسو د خپلې موسکا د ساتنې لپاره ښه سمبال یاست.
په یاد ولرئ، د غاښونو تخریب اکثرا یو ورو او تدریجي پروسه ده. تاسو ممکن نښې نښانې ونه ګورئ تر هغه چې زیان لا دمخه د پام وړ نه وي، له همدې امله د غاښونو منظم معاینات خورا مهم دي. که چیرې د غاښونو ډاکټر دا ژر ومومي، دوی کولی شي د ډیرو پیچلو درملنو لکه ډکولو یا تاجونو اړتیا مخه ونیسي.
د غاښونو له ډاکټر څخه د خپلو معایناتو د سمې فریکونسۍ په اړه پوښتنه وکړئ. د مخنیوي پاملرنه ستاسو د وخت، پیسو او عمومي روغتیا لپاره غوره پانګونه ده. د خپلې ښکلې موسکا پاملرنه وکړئ!
کلیدي کلمې: د غاښونو تخریب، انامیل، د غاښونو پاملرنه، د غاښونو حساسیت، د غاښونو روغتیا، غارونه، د غاښونو ډاکټر
