آیا تاسو کله هم په هنداره کې خپلو غاښونو ته کتلي او لیدلي یې چې ستاسو په غاښونو کې یو څه ژیړ، کله ناکله نسواري، یا حتی تور پوښ شتون لري؟ کله ناکله کله چې تاسو خپل غاښونه برش کوئ، تاسو کولی شئ یو څه ناهموار جوړښت ومومئ، لکه کوچني تیږې؟ دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، چې ټارټر بلل کیږي. ځینې خلک دې ته "ټارټر" هم وايي. دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري، مګر که موږ یې په سمه توګه پوه شو، موږ کولی شو له دې څخه مخنیوی وکړو.
تاتار په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ټارټر د تختې راټولیدل دي، هغه چپچپا ماده چې زموږ په غاښونو کې جوړیږي. تاسو پوهیږئ، موږ ټول په خوله کې تختې لرو. دا یو ژیړ، چپچپا پرت دی. دا زموږ په خوله کې د باکتریا لخوا رامینځته کیږي، کوم چې په هغه خواړو کې بوره خوري چې موږ یې خورو.
خو که موږ خپل غاښونه په سمه توګه برش نه کړو او خپلې خولې پاکې ونه ساتو، نو دا تخته په سختېدو پیل کوي. کله چې سخت شي، نو په ټارټر بدلیږي. ډاکټران دې ته د غاښونو کیلکولس هم وايي. دا ټارټر نه یوازې په غاښونو، بلکې د وریو پورته او لاندې هم جوړیدای شي.
مهمه خبره دا ده چې د تختې برعکس، ټارټر په کور کې د غاښونو برش سره نشي لرې کیدی. دا باید د غاښونو ډاکټر یا د غاښونو حفظ الصحې متخصص لخوا د ځانګړو تجهیزاتو په کارولو سره لرې شي.
ټارټر له څه شي څخه جوړ شوی دی؟
آیا تاسو تصور کولی شئ چې دا د ټارټر په څیر ماده له څه څخه جوړه شوې ده؟ دا په عمده توګه د مړو باکتریاو څخه جوړه شوې ده. دا باکتریا د منرالونو سره یوځای کیږي ترڅو سخت شي. د دې سره سره، زموږ په لعاب کې د ځینې منرالونو پروټینونو لږ مقدار هم ورسره یوځای کیږي.
دا هغه اصلي منرالونه دي چې په ټارټر کې موندل کیږي:
- کلسیم فاسفیت
- کلسیم کاربونیټ
- مګنیزیم فاسفیټ
د ټارټر جوړیدو نښې نښانې څه دي؟
اوس، څنګه پوه شئ چې تاسو ټارټر لرئ؟ دلته ځینې نښې دي چې وګورئ ایا تاسو هم لرئ:
- په غاښونو ژېړ، نسواري یا تور داغونه: دا ډېر لیدل کېږي، په ځانګړې توګه د غاښونو ترمنځ او وریو ته نږدې.
- د خولې بد بوی (Halitosis): د خولې بد بوی په ټارټر کې د باکتریا د راټولیدو له امله رامینځته کیدی شي.
- د ګینډو د ناروغۍ نښې: که ستاسو ګیډې سور وي، پړسوب وي، او کله ناکله د غاښونو برش کولو پر مهال وینه بهیږي، نو دا هم د ټارټر له امله کیدی شي.
- داسې احساس کول چې په غاښونو کې یو څه سخت او خړ وي: دا ناهمواروالی هغه وخت هم احساس کیدی شي کله چې تاسو یې په ژبه سره لمس کوئ.
آیا ټارټر بد بوی لري؟
هو، یقینا. ټارټر د باکتریاو یوه ټولګه ده، نو ډیری وختونه د بد بوی لامل کیږي.دا کیدی شي. نه یوازې دا، ټارټر کولی شي د غاښونو او وریو ترمنځ د کوچنیو تشو (جیبونو) د جوړولو لامل هم شي. د خوړو ذرات او باکتریا کولی شي په دې تشو کې بند پاتې شي، چې د خولې بد بوی زیاتوي. ځینې وختونه، تاسو ممکن په خوله کې بد خوند هم احساس کړئ.
څه شی په خوله کې د ټارټر د جوړیدو لامل کیږي؟
اصلي دلیل یې دا دی، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، په غاښونو کې د جوړ شوي تختې په سمه توګه نه لرې کول. په بل عبارت، د خولې حفظ الصحې ته سمه پاملرنه نه کول اکثرا د ټارټر جوړیدو لامل کیږي.
هغه عوامل چې د ټارټر جوړیدو خطر زیاتوي
ځینې خلک د نورو په پرتله د ټارټر د پراختیا احتمال ډیر لري. وګورئ چې ایا تاسو د دې خطر فکتورونو څخه کوم یو لرئ:
- په سمه توګه د غاښونو برش او فلاس نه کول: تاسو باید په ورځ کې لږترلږه دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ او لږترلږه په ورځ کې یو ځل فلاس وکړئ. که تاسو دا کار ونکړئ، پلاک جوړیږي او ټارټر جوړیږي.
- د بورې لرونکو خوړو او څښاکونو ډېر استعمال: کله چې تاسو ډېر نشایسته لرونکي خواړه لکه ډوډۍ، پاستا، وريجې، او خواږه مشروبات وخورئ، نو په خوله کې د باکتریا فعالیت زیاتېږي او ډېر پلاک جوړېږي.
- سګرټ څکول یا د نورو تمباکو محصولاتو کارول: دا د ټارټر د رامینځته کیدو خطر خورا زیاتوي.
- د بریسونو اغوستل: کله چې تاسو بریسونه اغوندي نو د غاښونو پاکول یو څه ستونزمن وي، نو د چپکونکي موادو راټولیدل اسانه دي.
- وچه خوله (زیروستومیا): کله چې په خوله کې لږ لاړې وي، نو د پلاک او باکتریا لږ مینځل کیږي، کوم چې کولی شي د ټارټر د راټولیدو لامل شي.
د ټارټر له امله کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
تاتار یوازې هغه څه نه دي چې ستاسو په غاښونو کې بند پاتې کیږي. که چیرې دا په سمه توګه لرې نشي، تاسو کولی شئ د یو شمیر نورو ستونزو سره مخ شئ:
- د وریو ناروغي یا د وریو ناروغي: ټارټر د وریو د پړسوب، پړسوب او وینې بهېدو لامل کیږي. دا د وریو ناروغۍ پیل دی.
- د وریو کمښت: کله چې ټارټر د اوږدې مودې لپاره شتون ولري، وریوګانې بیرته راګرځیدلی شي او د غاښونو ریښې ښکاره کیدی شي.
- د غاښونو خرابېدل (غارونه): ټارټر د باکتریا لپاره ښه نسل ګیري ده، کوم چې کولی شي د غاښونو خرابېدو لامل شي.
ډاکټران څنګه ټارټر پیژني؟
کله چې تاسو د غاښونو ډاکټر ته ورځئ، هغه یا هغه په اسانۍ سره کولی شي ووایی چې ستاسو په غاښونو کې ټارټر شته. دا د غاښونو د معمول معاینې په جریان کې کشف کیدی شي. که ستاسو غاښونو ډاکټر شک ولري چې تاسو د غاښونو خرابیدل یا د وریو ناروغي لرئ، دوی ممکن یو څو نورې ازموینې هم ترسره کړي:
- د غاښونو ایکس رې: د غاښ شاوخوا د غاښونو د خرابېدو او هډوکو د ضایع کېدو معاینه وکړئ .
- د وریو د جیبونو ژوروالی اندازه کول: دا مرسته کوي چې وګوري چې د وریو ناروغۍ کومې نښې شتون لري.
د ټارټر درملنه څنګه کیږي؟
د ټارټر په بشپړه توګه د لرې کولو یوازینۍ بریالۍ لاره د غاښونو ډاکټر یا د غاښونو حفظ الصحې متخصص لیدل دي ترڅو یې لرې کړي.دوی ځانګړي وسایل لري چې غاښونو ته زیان رسولو پرته دا ټارټر په احتیاط سره لرې کړي.
ځینې وختونه تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو کولی شئ په کور کې د دې ټارټر لرې کولو لپاره یو څه وکړئ. مګر دا مه کوئ. دا کار کولی شي ستاسو غاښونو او وریانو ته زیان ورسوي. دا د غاښونو د خرابیدو خطر هم زیاتوي.
ستاسو په غاښونو کې د ټارټر د راټولیدو مقدار پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن لاندې درملنې وړاندیز وکړي:
- د غاښونو پاکول: دا هغه څه دي چې معمولا ترسره کیږي.
- د وریو د ناروغیو درملنه: دا درملنې اړینې دي که چیرې وریو د ټارټر له امله زیانمن شوي وي.
د غاښونو پاکول
د خولې او غاښونو د روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره دا ده چې خپل غاښونه په منظم وقفو کې پاک کړئ. د غاښونو حفظ الصحه متخصص ستاسو د غاښونو څخه د تختې او ټارټر لرې کولو لپاره ځانګړي وسایل (سکیلر) کاروي. بیا، دوی ستاسو د غاښونو ترمنځ فلاس کوي، یو ځانګړی پیسټ پلي کوي، او ستاسو غاښونه پالش کوي.
ډیری خلک کولی شي په هرو شپږو میاشتو کې د غاښونو پاکولو سره د ټارټر کنټرول وکړي. مګر که تاسو د غاښونو خرابیدو یا د غاښونو ناروغۍ په څیر ډیری ستونزې لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو خپل غاښونه ډیر ځله پاک کړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره کوم مهالویش مناسب دی.
د غاښونو د ناروغۍ درملنه
که چیرې ټارټر ستاسو د غاښونو شاوخوا هډوکي له منځه وړي وي، نو ستاسو ډاکټر ممکن د غاښونو درملنه وړاندیز کړي. دا درملنه هغه ټارټر لرې کوي چې د غاښونو لاندې بند پاتې وي، په هغه ځایونو کې چې موږ یې د برش کولو یا فلاس کولو سره نشو لرې کولی.
د غاښونو د ناروغۍ لپاره عامې درملنې عبارت دي له:
- د غاښونو د ریښو سکیلینګ او پلان کول: پدې کې د غاښونو د لاندې څخه د ټارټر او باکتریا لرې کول او د غاښونو د ریښو سطحه نرمول شامل دي.
- د غاښونو جراحي (د غاښونو د کمولو جراحي): دا جراحي هغه وخت ترسره کیدی شي کله چې د غاښونو ناروغي شدیده وي.
- د لیزر پیریوډونټال درملنه: د لیزر وړانګو څخه د غاښونو لاندې باکتریا له منځه وړلو لپاره کارول کیږي.
که زه ټارټر لرې نه کړم نو څه به پیښ شي؟
که تاسو له غاښونو څخه ټارټر لرې نه کړئ، لاندې پیښې کیدی شي:
- ستاسو د غاښونو انیمل کولی شي وویل شي .
- د غاښونو خرابېدل (غارونه) کېدای شي رامنځته شي.
- ورۍ ممکن پړسوب شي او وینه به شي .
- زما خوله بد بوی کوي .
- غاښونه بې رنګه شوي او ناخوښه ښکاري.
څنګه د ټارټر د جوړیدو مخه ونیسو؟
د غاښونو د خرابېدو او د وریو ناروغۍ په څېر ستونزو څخه د مخنیوي لپاره، غوره کار دا دی چې په لومړي سر کې د ټارټر د جوړیدو مخه ونیول شي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مرستې لپاره کولی شئ:
- هره ورځ دوه یا درې ځله خپل غاښونه برش کړئ.د نرم غاښونو برش او فلورایډ لرونکي غاښونو پاکټ وکاروئ.
- لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل خپل غاښونه فلاس کړئ. تاسو کولی شئ د غاښونو منظم فلاس یا د غاښونو ترمنځ برش وکاروئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره څه سم دي.
- خپله خوله په ورځ کې دوه ځله د الکولو څخه پاک، باکتریا ضد ماوټ واش سره ومینځئ. دا د هغه باکتریاو په وژلو کې مرسته کوي چې پلاک او ټارټر جوړوي.
- د سګرټ څکولو او د نورو تمباکو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ. څېړنو موندلې چې سګرټ څښونکي د ټارټر د رامینځته کیدو ډیر لوړ خطر سره مخ دي.
- د غاښونو ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ ترڅو خپل غاښونه معاینه او پاک کړئ. مهمه نده چې تاسو په کور کې څومره ښه برش او فلوس کوئ، مسلکي پاکول لاهم اړین دي. د ډیری خلکو لپاره، په کال کې دوه ځله ډاکټر ته مراجعه کول کافي دي. مګر د ځینو لپاره، ممکن ډیر ځله لاړ شي.
د ټارټر لرې کولو لپاره زه څو ځله ډاکټر ته اړتیا لرم؟
دا په حقیقت کې ستاسو د خولې روغتیا پورې اړه لري. ځینې خلک د نورو په پرتله ډیر ژر تخته او ټارټر جوړوي. د ډیری خلکو لپاره، په هرو شپږو میاشتو کې منظم پاکول کافي دي. مګر که تاسو د غاښونو د خرابیدو یا د غاښونو ناروغۍ تاریخ لرئ، نو تاسو ته به مشوره درکړل شي چې ډیر ځله خپل غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. غوره ده چې له خپل غاښونو ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره د ساتنې کوم مهالویش سم دی.
د پلاک او تاتار ترمنځ څه توپیر دی؟
- د غاښونو تخته: دا یوه ژیړ، چپکشی پرت ده. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په خوله کې باکتریا د هغو خواړو له شکرو سره یوځای شي چې موږ یې خورو. کله چې تخته جوړه شي، نو دا ستاسو غاښونه "مغز" یا یو څه ناهموار احساسوي. مګر دا د برش کولو او فلاس کولو سره لرې کیدی شي.
- ټارټر: دا هغه څه دي چې کله پلاک سخت شي نو جوړیږي. دا ممکن په لومړي سر کې ژیړ وي، مګر د وخت په تیریدو سره تیاره کیدی شي. ټارټر ستاسو په غاښونو باندې د سخت پوښ په څیر احساس کوي. د مسو برعکس، ټارټر د برش کولو یا فلاس کولو سره نشي لرې کیدی.
ولې د ټارټر ټوټې زما غاښونه ماتوي؟
کله ناکله، کله چې تاسو مساله لرونکي خواړه خورئ یا خپل غاښونه ډیر سخت برش کوئ، د ټارټر ټوټې مات کیدی شي. کله چې دا پیښ شي، ساحه کولی شي ناڅاپه او تیزه احساس شي. تاسو ممکن فکر وکړئ چې پاتې برخه پخپله لرې کړئ. مګر دا مه کوئ. دا کار کول ستاسو غاښونو او وریو ته زیان رسولی شي.
که تاسو د غاښونو څخه د ټارټر ټوټې ماتې شوې وګورئ، نو سمدلاسه د غاښونو ډاکټر ته زنګ ووهئ. هغه یا هغه کولی شي په خوندي او دقیق ډول پاتې ټارټر لرې کړي.
ولې زما په غاښونو کې تور ټارټر شته؟
تاتار رنګ بدلوي د هغه څه پورې اړه لري چې موږ یې خورو او څښو. که تاسو تور تاتار ولرئ، دا ممکن د دې له امله وي:
- سګرټ څکول یا د تنباکو محصولاتو کارول.
- د چای، قهوې او سره شرابو په څېر شیانو ډېر څښل.
همدارنګه، هغه ټارټر چې د وریو لاندې راټولیږي کولی شي د وریو د وینې بهیدو لامل شي. کله چې دا وینه د ټارټر سره مخلوط شي، نو تور کیدی شي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
د ټارټر د جوړیدو د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې د خولې حفظ الصحې ته ښه پاملرنه وکړئ. دا پدې مانا ده چې هره ورځ په سمه توګه خپل غاښونه برش او فلاس کړئ. مګر ځینې وختونه، مهمه نده چې موږ خپلې خولې څومره پاکې وساتو، ټارټر کولی شي جوړ شي.
که داسې وشي، نو ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د ټارټر جمع کول بیړني حالت نه دی، مګر غوره ده چې ژر تر ژره یې لرې کړئ مخکې لدې چې د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو ناروغۍ په څیر ستونزې رامینځته کړي. دا به ستاسو د ښکلي موسکا په ساتلو کې ډیره مرسته وکړي!
` تارتار، تارتار، د غاښونو چپکونکی، د غاښونو پاکول، د غاښونو ناروغي، د خولې بد بوی، د غاښونو روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم