آیا ستا لاس داسې احساس کوي لکه چې مات شوی وي؟ راځئ چې د دې بایسپس د ماتېدو په اړه وغږیږو! (د بایسپس د تنې ماتېدو)

تصور وکړئ چې تاسو یو دروند شی پورته کوئ او ناڅاپه تاسو د خپل لاس له پورتنۍ برخې څخه د 'کلک' غږ اورئ او تیز درد احساس کوئ. یا ځینې وختونه ستاسو په لاس کې عضلات په عجیب ډول پړسیدلي ښکاري لکه د ټوټې. دا ممکن یو داسې حالت وي چې تاسو یې شاید اوریدلی وي چې د بایسپس ماتیدل بلل کیږي. ډیری خلک د دې نوم په اوریدو سره ویره لري، مګر که موږ په سمه توګه پوه شو چې دا څه شی دی، نو د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته. نو، نن به موږ پدې اړه وغږیږو.

په ساده ډول، د بایسپس ماتیدل څه شی دی؟

ستاسو د لاس په پورتنۍ برخه کې هغه عضله چې د لاس د تاوولو په وخت کې راپورته کیږي د بایسپس عضله بلل کیږي. دا عضله ستاسو د اوږې هډوکو او ستاسو د څنګل سره نږدې هډوکي سره د قوي تار په څیر نسج په واسطه وصل ده. موږ دې ته ټنډون وایو.

په ساده ډول، د بایسپس ماتیدل د قوي ټنډون نسج کې یوه اوښکه ده. دا اوښکه کیدای شي بشپړه یا جزوي وي.

زموږ د بایسپس عضله د هډوکو سره د دریو اصلي رګونو په واسطه تړلې ده:

• دوه اوږې ته نږدې (د سر اوږد تناوب او د سر لنډ تناوب)
• یو د څنګل سره نږدې (د بایسپس لرې کنډک)

موږ دا حالت د هغه ځای له مخې طبقه بندي کوو چې د رګونو ټوټې کیږي.

• د بایسپس د تنې ماتېدل: دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د اوږې سره نږدې یو تنه ماته شي. دا تر ټولو عام ډول دی.
• د بایسپس د غاړې

کله چې بایسپس مات شي د لاس فعالیت ته څه پیښیږي؟

کله چې بایسپس مات شي، د لاس کارولو وړتیا اغیزمن کیږي. مګر دا پدې پورې اړه لري چې ټنډ چیرته مات شوی او څومره سخت مات شوی دی.

ډیری وختونه، د اوږې سره نږدې تنا ماتیږي، او د لاس نور عضلات (لکه براچیالیس او سوپینیټر) د ژغورنې لپاره راځي او د لاس په حرکت کې مرسته کوي. نو تاسو به لاهم وکولی شئ خپل لاس حرکت ورکړئ. په هرصورت ، تاسو ممکن د وزن پورته کولو یا د لاس په ګرځولو کې د سختۍ او ضعف احساس وکړئ (لکه د سکرو ټینګول).

که چیرې د زنګون سره نږدې ټنډون مات شي (لرې ټوټې)، دا یو څه ډیر جدي دی. که څه هم تاسو کولی شئ خپل لاس شاته او شا ته حرکت ورکړئ، ستاسو د لاس ځواک د پام وړ کم شوی. په ځانګړې توګه، ځکه چې لاس د زنګون لاندې تاو شوی، د لاس پورته کولو وړتیا (سپینیشن) په لویه کچه له لاسه ورکوي. کله چې شیان پورته کوئ، کله چې په کلکه ونیسئ، لاس به داسې احساس وکړي چې هیڅ ځواک نلري. د هغو خلکو لپاره چې په خپل لاس کې بشپړ ځواک ته اړتیا لري، لکه ورزشکاران، معمولا په داسې قضیو کې جراحي ته اړتیا وي.

ولې د بایسپس ټنډون په دې ډول ماتیږي؟

د دې لپاره دوه اصلي دلیلونه کیدی شي: یا د حادثې له امله، یا دا چې د وخت په تیریدو سره د رګونو تناوب او کمزوری شوی وي.

حادثه داسې ده لکه "کله چې تاسو ناڅاپه د هغه څه څخه چې تاسو یې فکر کوئ دروند شی ته ورسیږئ، او د خپل لاس د مستقیم کولو لپاره ډیر ځواک وکاروئ." دا د هغه شیانو له امله هم کیدی شي لکه د غورځیدو پرمهال ستاسو لاس په ځمکه وهل، یا ستاسو لاس یا اوږه ناڅاپه تاوول.

د دې نښې نښانې څه دي؟

که تاسو د بایسپس ماتیدل لرئ، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:

• د حادثې په وخت کې د 'ټک' یا 'پاپ' غږ اوریدل.
• په اوږه یا څنګل کې ناڅاپي، شدید درد (د اوښکې د موقعیت پورې اړه لري).
• په لاس یا اوږه کې د کمزورۍ احساس کول.
• په پورتنۍ لاس باندې زخم .د لیدلو لپاره.
• د لاس کارولو پر مهال د عضلاتو درد احساس کول.
• د لاس په ګرځولو کې ستونزه (د مړوند پورته او ښکته اړول).
• د "پوپي عضلې" ځانګړتیا: دا ډیری وخت د اوږې سره نږدې لیدل کیږي (نږدې ټوټې). لکه څنګه چې په کارټون کې د پوپي په څیر، ستاسو د بایسپس عضله د یوې ټوټې په څیر ښکاري او راوتلې ده. دې ته "(د پوپي عیب)" ویل کیږي.

ډاکټر څنګه معلومه کوي چې دا د بایسپس ماتیدل دي؟

ډاکټر معمولا دا ستاسو د فزیکي معاینې له لارې تشخیص کولی شي. هغه به ستاسو د لاس د حرکت او ځواک اندازه وګوري. ځینې وختونه، که چیرې اوښکې بشپړې نه وي یا روښانه نه وي، نو سکین لکه ایکس رې، الټراساؤنډ، یا MRI ترسره کیدی شي.

او د دې تصدیق لپاره دوه ځانګړي ازموینې شتون لري:

۱. د هک ټیسټ: کله چې تاسو خپله څنګله تاووئ او خپل لاس تاووئ، ډاکټر به هڅه وکړي چې ستاسو د څنګلې په شا کې ټنډون د خپلې ګوتې سره ونیسي. که چیرې دا په څرګنده توګه ونیول شي، تاسو کولی شئ فرض کړئ چې ټنډون نه دی مات شوی.

۲. د بایسپس د فشار ازموینه: ډاکټر به ستاسو د څنګل ملاتړ وکړي او په نرمۍ سره به ستاسو پورتنۍ لاس فشار ورکړي. که ستاسو لاس په ناڅاپي ډول بهر ته ونه ګرځي، دا ممکن د دې نښه وي چې ټنډ مات شوی دی.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

هغه درملنه چې تاسو یې ترلاسه کوئ پدې پورې اړه لري چې آیا د اوږې یا زنګون سره نږدې تنې مات شوی دی، او د اوښکې شدت څومره دی.

هغه قضیې چې جراحي ته اړتیا نلري (غیر جراحي درملنه)

که چیرې تنه په بشپړه توګه نه وي مات شوې (جزوی اوښکې)، ستاسو ډاکټر ممکن د درملنې سپارښتنه وکړي لکه:

• یخ: په ورځ کې څو ځله د شاوخوا ۲۰ دقیقو لپاره د درد او پړسوب په ساحه کې یخ واچوئ.
• استراحت: د یو څه وخت لپاره د درنو وزنونو د پورته کولو او سختو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ. تاسو ته ممکن مشوره درکړل شي چې د سلینګ څخه کار واخلئ.
• د درد وژونکي: غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) لکه ایبوپروفین کولی شي د پړسوب او درد کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، تاسو باید تل له خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو لپاره سم دي.
• فزیکي درملنه: هغه تمرینونه چې د فزیکي معالج تر لارښوونې لاندې ترسره کیږي کولی شي د شفا ورکولو پروسې سره مرسته وکړي او د لاس نور عضلات پیاوړي کړي.

جراحي

که چیرې ټنډون په بشپړه توګه مات شوی وي، په ځانګړې توګه د زنګون سره نږدې (لرې ټوټې)، ستاسو ډاکټر به ډیر احتمال ولري چې د جراحي سپارښتنه وکړي. "هغه ټنډون چې د زنګون سره نږدې مات شوی وي په خپله به روغ نشي. عضلات به بیا په سمه توګه کار ونکړي."

په دې قضیو کې هم جراحي سپارښتنه کیدی شي:

• که نورې درملنې درد کم نه کړي.
• که چیرې د بایسپس عضلات په دوامداره توګه درد کوي.
• که تاسو د اوږو د درد او ضعف له امله ورځني فعالیتونه نشئ ترسره کولی.

په دې جراحي کې د مات شوي تنې بیا هډوکي سره نښلول شامل دي. پدې کې ممکن د کوچنیو فلزي پنونو (لنگرونو) یا تڼیو کارول شامل وي. په ډیری مواردو کې، دا جراحي د کیمرې په مرسته د کوچنیو چیراګانو لړۍ له لارې ترسره کیدی شي، چې د ارتروسکوپي جراحي په نوم یادیږي.

د جراحۍ وروسته، تاسو به د یو څه وخت لپاره سپلینټ یا کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د فزیکي درملنې له لارې په خپل لاس کې ځواک او حرکت بیرته ترلاسه کړئ.

د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟

یوه کوچنۍ اوښکه چې جراحي ته اړتیا نلري ممکن په څو اونیو کې روغه شي. په هرصورت، که جراحي ترسره شي، نو ممکن د هډوکي د بیرته رغیدو لپاره دوه یا درې میاشتې وخت ونیسي. ممکن ستاسو لاس بشپړ ځواک بیرته ترلاسه کولو لپاره یو یا دوه میاشتې وخت ونیسي. دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو باید څومره وخت انتظار وکړئ مخکې لدې چې درانه کار یا سپورت بیا پیل کړئ او د دوی لارښوونې تعقیب کړئ.