د یوې مور په توګه، تاسو شاید د شپې له خوبه پاڅیږئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ښه ویده دی. ایا تاسو کله هم لیدلي چې ځینې وختونه ستاسو کوچنی ماشوم د خولې خلاصولو سره تنفس کوي او یو څه د خرراټی غږ کوي؟ ډیری والدین فکر کوي چې دا عادي خبره ده، دا هغه څه دي چې ماشومان یې کوي. مګر په حقیقت کې، که چیرې یو ماشوم د خپلې خولې له لارې تنفس ته دوام ورکړي، دا هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په ژوره توګه خبرې وکړو.
ولې ماشوم د خولې له لارې تنفس کوي؟
په نورمال ډول، موږ ټول، په ځانګړې توګه نوي زیږیدلي ماشومان، باید د خپلې پوزې له لارې تنفس وکړو. ځکه چې پوزه زموږ په بدن کې د طبیعي فلټر په څیر ده. کله چې موږ د خپلې پوزې له لارې تنفس کوو، هغه هوا چې ننوځي پاکه، لنده کیږي، او د بدن لپاره مناسب تودوخې ته راوړل کیږي.
خو، ماشومان د خولې له لارې د تنفس کولو عادت (انعکاس) نه رامینځته کوي تر هغه چې دوی شاوخوا 3-4 میاشتې عمر ولري. نو، که چیرې یو ماشوم له دې دمخه د خپلې خولې له لارې تنفس وکړي، نو دا معمولا د یو ډول خنډ له امله وي، لکه د بندې شوې پوزې. په ساده ډول، د خولې تنفس د ماشوم بدن لپاره یوه بدیل لاره ده چې هغه اکسیجن ترلاسه کړي چې ورته اړتیا لري ځکه چې هغه نشي کولی د خپلې پوزې له لارې په سمه توګه تنفس وکړي.
که چیرې درملنه یې ونشي، نو دا حالت کولی شي د ماشوم په روغتیا اوږدمهاله اغیزې ولري، نو دا داسې څه ندي چې په سپکه توګه یې واخیستل شي.
د خولې د تنفس اصلي لاملونه څه دي؟
اصلي دلیل چې ولې ماشوم د خولې له لارې تنفس کوي د پورتنۍ ژامې د شکل او ودې ستونزې دي. د یو روغ ماشوم پورتنۍ ژامه باید پراخه او د "U" توري په شکل کې وي. دا د غاښونو او د پزې لارې لپاره ځای ته اجازه ورکوي چې ښه خلاص وي. په هرصورت، د ځینو ماشومانو ژامې په تنګ، "V" شکل کې وده کوي. دا کولی شي غاښونه بیرته راښکته او بهر ته راووځي، او د پزې لارې تنګ شي، چې تنفس کول یې ستونزمن کوي.
د دې اصلي دلیل سربیره، ډیری نور عوامل ممکن پدې اغیزه وکړي.
| دلیل | په ساده ډول تشریح کولو لپاره ... |
|---|---|
| د خوب اپنیا | دا هغه وخت وي کله چې د خوب په وخت کې د ماشوم د تنفس پورتنۍ لاره بنده شي. خرراټي یوه لویه علامه ده. دا حالت ډیری وخت د ټونزیلونو یا اډینوایډونو د پړسوب له امله رامینځته کیږي. په وقفه ای ډول تنفس کول، ساه بندیدل او ټوخی هم لیدل کیدی شي. |
| الرجی | ځینې الرجیان د پوزې د دوامداره بندیدو او بهیدو لامل کیږي. دا د دې لامل کیږي چې ماشوم د پوزې له لارې تنفس نشي کولی او پرځای یې د خولې له لارې تنفس وکړي. |
| بلغم | کله چې تاسو زکام ولرئ، ستاسو پوزه د بلغم سره بندیږي. په هغه وخت کې، لکه زموږ په څیر، ماشومان باید د خپلو خولې له لارې تنفس وکړي. مګر که دا دوام ومومي، دا یوه ستونزه ګرځي. |
| د پوزې جوړښتي ستونزې | د پزې د بندښت یو عام لامل د سیپټم انحراف دی. دا د زیږون پرمهال د یوې کوچنۍ پیښې په پایله کې رامینځته کیدی شي. |
نور عوامل چې خطر زیاتوي
- د مور شیدې ورکول ژر بندول: کله چې ماشوم د مور شیدې څښي، د ماشوم ژبه، خوله او ژامې عضلات فعال کیږي. دا د دې عضلاتو تمرین کولو په څیر دی. دا پروسه د ماشوم پورتنۍ ژامې پراخوي او ماشوم په اتوماتيک ډول د پوزې له لارې تنفس کولو سره عادت کیږي.
- د ژبې تړل: ځینې ماشومان ممکن د ژامې کلک فرینولم ولري، کوم چې کولی شي د دوی لپاره په سمه توګه د غېږ نیولو، خوړلو، تیرولو او وروسته خبرو کولو کې ستونزمن کړي. دا کولی شي د ژامې په وده هم اغیزه وکړي.
- د ګوتو چوسولو او د آرامولو لپاره د څښلو وسیله: کله چې یو ماشوم د اوږدې مودې لپاره په دې شیانو روږدي وي، نو په تالو باندې فشار کولی شي د ژامې د تنګیدو لامل شي.
زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم د خولې له لارې تنفس کوي؟
که ستاسو ماشوم د خوب پر مهال خپله خوله خلاصه وساتي، دا یوه لویه نښه ده. سربېره پردې، دې شیانو ته هم پام وکړئ.
د خوب پر مهال خرېټې وهل د کوچنيو ماشومانو لپاره "عادي" نه ده. دا ډیری وخت د هوا د لارې د بندښت نښه وي.
| ځانګړتیا | تفصیل |
|---|---|
| په لوړ غږ خرېټې وهل | که تاسو د خوب په وخت کې په مکرر او لوړ غږ خرېیږئ. |
| د خولې له لارې تنفس کول حتی کله چې ویښ یاست | وګورئ چې ستاسو د ماشوم خوله په دوامداره توګه خلاصه ده، حتی کله چې تاسو لوبې کوئ یا تلویزیون ګورئ. |
| په خوب کې غاښونه وهل | دا د تنفسي ستونزو سره هم تړاو لري. |
| د خوب پر مهال بې ارامي | د شپې، زه په سمه توګه خوب نشم کولی، او په شا ګرځېږم. |
| په ښوونځي کې ستونزې | د شپې کافي خوب نه کول د ورځې خوب، د تمرکز ستونزې او د چلند ستونزو لامل کیدی شي. |
که تاسو د خولې له لارې تنفس ته دوام ورکړئ، کومې روغتیايي ستونزې رامنځته کیدی شي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د پوزې له لارې تنفس کول د تنفس کولو ترټولو صحي لاره ده. د پوزې له لارې تنفس کول نه یوازې هوا پاکوي، بلکې سږو ته هم مناسب فشار ورکوي. دا د بدن لپاره د اکسیجن جذب کول اسانه کوي. همدارنګه، د پوزې له لارې تنفس کول د نایټریک اکسایډ په نوم کیمیاوي مواد خوشې کوي، کوم چې د وینې جریان سره مرسته کوي.
د خولې له لارې تنفس کول له دې ګټو څخه هیڅ نه ورکوي، او په اوږد مهال کې د مختلفو ستونزو لامل کیدی شي.
- د خولې روغتیا ستونزې: د خولې تنفس ستاسو د خولې وچیدو لامل کیږي. دا ستاسو په خوله کې د لاړو اندازه کموي. لاړو هغه څه دي چې ستاسو په غاښونو کې باکتریا کنټرولوي. کله چې لاړو کم وي، د غاښونو د خرابیدو او د وریو ناروغۍ (ګنجیوایټس) خطر ډیریږي.
- د ژامې او مخ په وده باندې اغیزې: د خولې دوامداره خلاص ساتل کولی شي د ماشوم د مخ شکل بدل کړي. ژامه ممکن تنګ شي او مخ ممکن اوږد شکل واخلي.
- د غاښونو ستونزې: په ژامه کې د ځای د نشتوالي له امله غاښونه ګڼه ګوڼه او غلط تنظیم کېدای شي. دا ممکن په وروسته نیټه کې د ارتوډونټیک درملنې ته اړتیا ولري.
- د خبرو اترو ستونزې: د ځینو تورو په تلفظ کې ستونزې رامنځته کېدای شي ځکه چې ژبه تل مخ ته نیول کیږي.
- د خوب ستونزې: د خوب د کموالي او خرېټو په څېر شرایط ممکن زیات شي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
که تاسو په خپل ماشوم کې د دې نښو نښانو څخه کوم یو وګورئ، نو لومړی او تر ټولو مهم کار چې تاسو یې باید وکړئ دا دی چې خپل ماشوم یو وړ ډاکټر ته بوځئ، په غوره توګه د ماشومانو ډاکټر ته. هغه یا هغه ممکن تاسو د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) جراح ته هم راجع کړي.
د انټرنېټ په لیدلو یا د خلکو د خبرو په اوریدو سره د ځان درملنه مه کوئ. دا اړینه ده چې دقیق لامل ومومئ او مناسبه درملنه وړاندې کړئ.
د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې میتودونه ممکن د لامل پورې اړه ولري.
- د تنفس روزنه: ماشوم ته روزنه ورکړئ چې بیا د پوزې له لارې تنفس وکړي او ژبه په سمه توګه ونیسي.
- د اصلي لامل درملنه: د الرجیانو او انتاناتو درملنه. د ګوتو چوسولو په څیر عادتونو په بندولو کې مرسته کول.
- د غاښونو درملنه: که اړتیا وي، د غاښونو او ژامو د ودې د سمولو لپاره د بندونو په څیر درملنې.
- جراحي: په ځینو مواردو کې، ممکن د ټونزیلونو یا اډینوایډونو لرې کول اړین وي چې تنفس بندوي، د پوزې پل مستقیم کړئ، یا د ژبې د بند د سمولو لپاره یو کوچنی عملیات ترسره کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- دا د ماشوم لپاره عادي خبره نه ده چې په دوامداره توګه د خولې له لارې تنفس وکړي. دا ډیری وخت د روغتیا ستونزې نښه وي.
- که ستاسو ماشوم د خوب پر مهال په دوامداره توګه خوله خلاصه ساتي، په لوړ غږ خرې کوي، یا د ورځې په اوږدو کې خپله خوله خلاصه ساتي، نو اندیښنه ولرئ.
- که چیرې درملنه ونشي، دا حالت کولی شي د ماشوم په غاښونو، ژامې وده او عمومي روغتیا باندې اوږدمهاله اغیزې ولري.
- هرڅومره ژر چې تاسو دا نښې وګورئ، مه وېرېږئ او د سمې مشورې او درملنې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم