ایا تاسو بیا امیندواره یاست پداسې حال کې چې ستاسو مشر ماشوم لاهم شیدې ورکوي؟ دا د مور لپاره عادي خبره ده چې ډیری پوښتنې ولري. "ایا زه باید اوس خپل مشر ماشوم ته شیدې ورکول ودروم؟"، "ایا دا به په رحم کې ماشوم ته زیان ورسوي؟"، "ایا زه به دواړه وکولی شم؟" تاسو شاید دا ډول پوښتنې هم ولرئ. اندیښنه مه کوئ، راځئ چې پدې اړه په روښانه او ساده ډول خبرې وکړو.
ایا دا واقعیا ممکنه ده چې د شیدو ورکولو پرمهال بیا امیندواره شئ؟
ډیری خلک فکر کوي چې د مور شیدې ورکول د امیندوارۍ مخه نیسي. پدې کې یو څه حقیقت شتون لري، مګر دا 100٪ دقیق نه دی. راځئ چې وګورو چې دا څنګه کار کوي.
ډیری ښځې د زیږون وروسته شاوخوا شپږ اونۍ پورې تخمدان نه کوي. د شیدو ورکول کولی شي تخمدان نور هم وځنډوي. مګر دا پدې پورې اړه لري چې تاسو څو ځله خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ. که تاسو خپل ماشوم ته په مکرر ډول شیدې ورکوئ، نو ممکن تاسو د میاشتو یا حتی یو کال لپاره تخمدان ونه کړئ.
موږ دې ته د شیدو ورکولو امینوریا میتود (LAM) وایو. دا د کورنۍ پلان کولو طبیعي طریقه ده. مګر د دې طریقې د بریالیتوب لپاره، تاسو باید خپل ماشوم ته یوازې شیدې ورکړئ، او تاسو باید لږترلږه په ورځ کې هر 4 ساعته او د شپې هر 6 ساعته وروسته شیدې ورکړئ.
دا طریقه یوازې د ماشوم له زیږون وروسته د لومړیو شپږو میاشتو لپاره یا تر هغه وخته پورې د اعتبار وړ ده چې تاسو بیا میاشتنی عادت پیل کړئ. لکه څنګه چې تاسو د خپل ماشوم د شیدو اندازه کموئ، ستاسو د بدن هورمونونه په تدریجي ډول بدلیږي، ستاسو د تخمدان کولو او بیا امیندوارۍ چانس زیاتوي.
آیا د امیندوارۍ په جریان کې د شیدو ورکولو ته دوام ورکول خوندي دي؟
دا تر ټولو لویه پوښتنه ده چې ډیری میندې یې لري. دا عادي خبره ده چې ویره ولرئ، "ایا په رحم کې ماشوم ته به څه بد پیښ شي؟"
ښه خبر دا دی چې که ستاسو امیندوارۍ پیچلې او صحي وي، نو دا په بشپړ ډول خوندي ده چې خپل لوی ماشوم ته د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ. څیړنې ښودلې چې دا تاسو، ستاسو زیږیدلی ماشوم، یا ستاسو لوی ماشوم ته زیان نه رسوي.
خو، تاسو خامخا اړتیا لرئ چې متوازن خواړه وخورئ، او ډیرې اوبه او مایعات وڅښئ، ځکه چې تاسو اوس درې کسانو ته خواړه ورکوئ!
پدې موده کې ځینې کوچني بدلونونه او جانبي عوارض شتون لري چې تاسو یې تجربه کولی شئ.
هغه شرایط چې ممکن د شیدو ورکولو پرمهال رامینځته شي
- د رحم انقباض : کله چې تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ، ستاسو بدن اکسیټوسین خوشې کوي.د پروجیسټرون په نوم یو هورمون تولید کیږي. دا هورمون د شیدو په جریان کې مرسته کوي. مګر دا د رحم د انقباض لامل هم کیږي چې تر یوې اندازې پورې انقباض کوي. په عادي، صحي امیندوارۍ کې، دا خورا نازک، تقریبا د نه پوهیدو وړ انقباض دي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
- د مور په شیدو کې بدلونونه: د مور شیدې د امیندوارۍ په اوږدو کې مغذي پاتې کیږي. په هرصورت، د هورمونل بدلونونو له امله، د شیدو خوند، مقدار او ثبات ممکن یو څه بدلون ومومي. ځینې وختونه د شیدو مالګینتوب یو څه زیات شي، او د شیدو مقدار ممکن کم شي. له همدې امله، ځینې وختونه لوی ماشوم ممکن د نوي ماشوم زیږون دمخه پخپله د شیدو څښل بند کړي.
- فزیکي تکلیف: د امیندوارۍ په لومړیو کې د تیونو درد او د سینې درد عام دي. دا درد ممکن د شیدو ورکولو پرمهال ډیر شدید وي. همدارنګه، سهارنۍ ناروغي، کانګې، زړه بدوالی او ستړیا کولی شي د شیدو ورکول نور هم ستونزمن کړي.
د شیدو ورکولو په وخت کې د کومو خطرونو څخه باید مخنیوی وشي؟
که څه هم دا په ډیری قضیو کې خوندي دی، په ځینو لوړ خطر لرونکو امیندوارۍ کې، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته مشوره درکړي چې خپل لوی ماشوم ته د شیدو ورکول ودروئ. په داسې قضیو کې، د زیږیدلي ماشوم خوندیتوب باید لومړی راشي.
که تاسو لاندې لست شوي کوم خطر فکتورونه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د امیندوارۍ پرمهال د شیدو ورکولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
| د خطر فکتور | تفصیل |
|---|---|
| پخوانۍ سقط جنین | که تاسو مخکې سقط کړی وي. |
| پخواني وخت نه مخکې زیږونونه | که تاسو مخکې له وخته ماشوم زیږولی وي. |
| د امیندوارۍ پرمهال وینه راتلل | که تاسو د دې امیندوارۍ په جریان کې یا په تیرو امیندوارۍ کې د اندام خونریزي تجربه کړې وي. |
| د وخت څخه مخکې د زیږون دردونه | که چیرې د امیندوارۍ په جریان کې د وخت څخه مخکې د زیږون خطر شتون ولري. |
| د دوه ګوني ماشومانو حمل | که تاسو د دوه ګوني ماشومانو تمه لرئ. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تل د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ. ستاسو ډاکټر هغه څوک دی چې ستاسو او ستاسو د ماشومانو د روغتیا حالت ښه پوهیږي.
د امیندواره میرمنو لپاره د شیدو ورکولو اسانه کولو لپاره ځینې لارښوونې
که تاسو او ستاسو ډاکټر موافق یاست او پریکړه وکړئ چې د مور په شیدو تغذیه ته دوام ورکړئ، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ دا سفر یو څه اسانه کړئ.
- د درد کمول: د سینې درد او د تیونو درد کمولو لپاره ګرم کمپرسونه کارول کیدی شي. که درد شدید وي، تاسو کولی شئ د درد ضد درمل لکه پاراسیټامول واخلئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا سپارښتنه کیږي .
- ډېر استراحت وکړئ: د امیندوارۍ او شیدو ورکولو ترکیب کولی شي تاسو ډیر ستړي احساس کړي. نو څومره چې امکان ولري آرام وکړئ. دا ډیره ښه ده که تاسو څوک ولرئ چې د کور په کارونو او د لوی ماشوم پاملرنې کې مرسته وکړي.
- خپل رژیم ته پام وکړئ: د ورځې په اوږدو کې په منظم وختونو کې وخورئ. ډیرې اوبه وڅښئ. د کافي او انرژي څښاک په څیر شیانو څخه لرې اوسئ، ځکه چې دوی کولی شي بدن ډیهایډریټ کړي. دا اړینه ده چې ستاسو، ستاسو د زیږیدلي ماشوم او ستاسو د شیدو ورکولو ماشوم لپاره مغذي خواړه وخورئ.
- د شیدو ورکولو حالت بدل کړئ: خپل ماشوم ته په داسې حالت کې خواړه ورکړئ چې ستاسو لپاره آرام وي. تاسو ممکن دا ډیر آرام ومومئ چې خپل ماشوم ته په بستر کې پروت شیدې ورکړئ، ستاسو ماشوم ستاسو په سر یا ستاسو په څنګ کې وي.
د نوي ماشوم له زیږون وروسته څه پیښیږي؟
تاسو کولی شئ د نوي ماشوم له راتګ وروسته خپل لوی ماشوم ته د مور شیدې ورکول دوام ورکړئ. دې ته د تندم تغذیه ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې دواړه ماشومانو ته په ورته وخت کې یا په بدیل سره شیدې ورکول کیږي.
- لومړی لومړیتوب نوی ماشوم دی: تل په یاد ولرئ چې نوي زیږیدلي ماشوم ته باید لومړی خواړه ورکړل شي، ځکه چې یوازې د مور شیدې هغه بشپړ تغذیه چمتو کوي چې هغه ورته اړتیا لري.
- کلستروم:هغه غلیظ، ژیړ شیدې (کولستروم) چې د زیږون وروسته په لومړیو څو ورځو کې راوځي د نوي ماشوم لپاره یو اړین غذايي مواد دي. د لویو ماشومانو لپاره دا شیدې څښل سم دي، مګر ځینې وختونه دوی ممکن لږ اسهال ولري.
- د شیدو ورکول: ځینې وختونه، لوی ماشوم به د نوي ماشوم له زیږیدو دمخه پخپله د شیدو څښل ودروي، ځکه چې د شیدو خوند او مقدار بدلیږي. یا، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول هغه د شیدو څخه په داسې وخت کې لرې کړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره مناسب وي.
کور ته د وړلو پیغام
- که ستاسو امیندوارۍ صحي وي او له پیچلتیاوو څخه پاکه وي، نو عموما دا خوندي ده چې خپل لوی ماشوم ته د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ.
- څرنګه چې تاسو پدې وخت کې درې کسانو ته خواړه ورکوئ، نو دا اړینه ده چې ډیر مغذي خواړه وخورئ او ډیر مایعات وڅښئ.
- که تاسو مخکې له وخته سقط یا وخت څخه مخکې زیږون کړی وي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- خپل بدن ته غوږ ونیسئ. که تاسو ډیر ستړی یا درد احساس کوئ، آرام وکړئ. که اړتیا وي، د مرستې غوښتنه وکړئ.
- وروستۍ پریکړه ستاسو ده، خو دا هوښیارانه ده چې د دې پریکړې کولو دمخه سم طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم