آیا تاسو هم یوازې ساړه او لړزې احساس کوئ؟ (سړه کیږي) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې تاسو یوازې سړه یاست، ستاسو غاښونه غږ کوي، او ستاسو بدن لړزیږي؟ موږ دې ته "سړه کیدل" یا "سړه کیدل" وایو. پداسې حال کې چې دا ځینې وختونه عادي خبره ده، دا ستاسو په بدن کې د یو څه پیښیدو نښه هم کیدی شي. نو نن ورځ، راځئ چې د سړې هوا او لړزېدنې، یا یخنۍ د دې احساس په اړه وغږیږو.

دا د یخنۍ او لړزې (یخني) احساس په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، دا یوه طبیعي پروسه ده چې هڅه کوي زموږ د بدن تودوخه بیرته عادي حالت ته راولي کله چې دا راټیټ شي. کله چې زموږ د بدن تودوخه راټیټه شي، دماغ د تودوخې لپاره سیګنال لیږي. زموږ عضلات بیا په چټکۍ سره انقباض او آرام پیل کوي. دا چټکه پروسه هغه څه دي چې تودوخه رامینځته کوي. موږ دا کنټرول نشو کولی، دا هغه څه دي چې په اتوماتيک ډول پیښیږي.

تاسو ممکن پدې وخت کې د دې په څیر نښې هم تجربه کړئ.

د تبې سره د لړزېدنې لاملونه

ډیری وختونه، موږ د تبې سره یوځای ساړه او لړزې تجربه کوو. دا پدې مانا ده چې زموږ د معافیت سیسټم د یو ډول انتان سره مبارزه کوي.

۱. ویروسي انتانات لکه انفلونزا (فلو)

تصور وکړئ چې تاسو زکام یا انفلونزا لرئ. که څه هم تاسو ډیر سړه احساس کوئ، ستاسو د بدن تودوخه ممکن په حقیقت کې تر 104 درجو فارنهایټ (40 درجو سانتي ګراد) پورې لوړه وي. دا ستاسو د بدن د تودوخې لوړولو سره د ویروس سره د مبارزې لاره ده. پدې وخت کې، تاسو ممکن سړه او نورې نښې تجربه کړئ، په شمول د:

• د ستوني درد او ټوخی
• بهېدونکې پوزه یا بنده پزه
• د بدن درد
• ستړیا
• د سر درد
• کانګې او اسهال

په ډیری مواردو کې، دا حالت به د ډیرو آرام او مایعاتو سره په دوو اونیو کې حل شي. په هرصورت، دا اړینه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې نښې نښانې د 5 کلونو څخه کم عمر ماشومانو، د 65 کلونو څخه پورته خلکو او نورو اوږدمهاله ناروغیو لرونکي خلکو کې رامینځته شي.

۲. نور باکتریایي یا ویروسي انتانات

د مختلفو انتاناتو لکه سینه بغل، د ادرار د لارې انتانات (UTIs)، او ملاریا په وخت کې، بدن د معافیت سیسټم فعالولو لپاره خپل تودوخه لوړوي. په دې وختونو کې لړزېدل هم واقع کیدی شي.

۳. د پښتورګو د تیږو انتان

ځینې ​​وختونه منرالونه زموږ په پښتورګو کې راټولیږي او کوچنۍ تیږې جوړوي. موږ دې تیږو ته د پښتورګو تیږې وایو. که چیرې دا د ادرار لاره بنده کړي یا ټپي کړي، نو انتان رامینځته کیدی شي، چې تبه او زکام رامینځته کوي. د دې سره سره،

• د ملا، غاړې یا معدې درد
• د ادرار کولو پر مهال سوځیدنه
• ګلابي، سور یا نسواري پیشاب
• د ادرار کولو لپاره پرله پسې اړتیا
• تور رنګه، بد بوی لرونکی پیشاب

نښې نښانې لکه :

هغه حالتونه چې تاسو کولی شئ د تبې پرته سړه احساس وکړئ

ځینې ​​وختونه تاسو حتی پرته له تبې څخه هم ساړه او لړزیدلی احساس کولی شئ. دلته ځینې شیان دي چې کولی شي د دې لامل شي.

۱. ډېره سړه هوا او هایپوترمیا

کله چې موږ په ډېر سړه ځای کې یو، هغه کچه چې زموږ بدن یې تودوخه له لاسه ورکوي د هغه کچې څخه زیاته ده چې تودوخه تولیدوي. بیا بدن د ځان د تودولو په هڅه کې لړزېږي.

خو که دا حالت کنټرول نشي، د بدن تودوخه د 95 درجو فارنهایټ (35 درجو سانتي ګراد) څخه ښکته کیدی شي. دې ته هایپوترمیا ویل کیږي.

۲. هايپوتايرايډيزم

د تایرایډ غده زموږ په غاړه کې د تیتلی په شکل یو کوچنی غړی دی. دا هورمونونه تولیدوي چې د بدن تودوخه کنټرولوي او د غړو په فعالیت کې مرسته کوي. کله چې دا هورمونونه کم تولید شي، موږ دې حالت ته "هایپوتایرایډیزم" وایو. دا کولی شي بدن د تبې پرته د سړې احساس لامل هم شي. د دې سره سره، نښې نښانې لکه ډیر ستړیا، وچ پوستکی او قبضیت هم رامینځته کیدی شي.

۳. د وینې د شکر ټیټه کچه (هایپوګلیسیمیا)

دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د وینې د شکر کچه په خطرناکه توګه راټیټه شي. دا په ځانګړي ډول هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې د شکر ناروغي لرونکی څوک متوازن رژیم او درمل نه تعقیبوي. پدې وخت کې، تاسو ممکن د تبې پرته د لړزېدو، خولې کیدو، ډیرې لوږې او اضطراب په څیر نښې هم تجربه کړئ.

۴. د وینې کمښت

په ساده ډول، په بدن کې د وینې کمښت، په ځانګړې توګه د اوسپنې د کمښت له امله رامنځته شوې کم خوني، هم کولی شي بدن سړه کړي. اوسپنه د هیموګلوبین جوړولو لپاره اړینه ده، کوم چې زموږ حجرو ته اکسیجن لیږدوي. کله چې تاسو د اوسپنې کمښت ولرئ، تاسو ممکن د انرژۍ کمښت، ستړیا، سر درد، او حتی د نورو په پرتله سړه احساس وکړئ.

۵. ځینې درمل

ټکانونه د جانبي عوارض په توګه هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې تاسو پیل کوئ، د خوراک زیاتوالی کوئ، یا ناڅاپه ځینې درمل ودروئ (په ځانګړې توګه د رواني ناروغیو او میګرین لپاره ځینې درمل).

د دې زلزلې په اړه باید څه وکړم؟ او کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو لړزه د یخنۍ له امله وي، نو تاسو ممکن ګرم ځای ته د تګ، ګرمو جامو اغوستلو، یا ګرمو څښاک څښلو سره آرام ومومئ.

خو په یاد ولرئ، که چیرې د دې زلزلې لامل ناروغي وي، نو باید یوازې د ډاکټر په مشوره درملنه وشي. د لامل پورې اړه لري، ډاکټر به د انټي بیوټیکونو، تبه کمولو، او د اوسپنې ګولیو په څیر شیان تجویز کړي.