Is daar dae wat jy voel jy wil net nie uit die bed klim nie? Selfs eenvoudige dinge soos kosmaak of stort voel soos om 'n berg te klim... Jy is te lui om te praat, te lui om te dink. As jy gereeld hierdie soort ervaring het, is dit dalk nie net luiheid of moegheid nie. Dit is 'n mediese toestand waaroor ons moet praat. Vandag bespreek ons dit.
Wat is Psigomotoriese Inkorting?
Alhoewel die woord dalk 'n bietjie kompleks klink, is die betekenis redelik eenvoudig. "Psycho" (psigo) verwys na "verwant aan die gees". "Motor" verwys na "verwant aan beweging". Dus, "Psigomotories" verwys na die verband tussen jou gees (verstand) en jou liggaam se bewegings (aksies). "Inkorting" beteken 'n verswakking.
Eenvoudig gestel, `(Psigomotoriese Inkorting)` is wanneer jou gedagtes, spraak en fisieke bewegings baie stadig word. Dit is asof jou gees en liggaam albei in "slow-motion" funksioneer. Dit is hoofsaaklik 'n hoofsimptoom wat gesien word in ernstige depressie, oftewel `(Groot Depressiewe Versteuring - GDV)`. Nie almal met depressie sal egter hierdie simptoom ontwikkel nie.
Hoe voel en lyk dit vir ons en vir ander in hierdie toestand?
Iemand met hierdie toestand kan voel asof hul gees en liggaam stadig funksioneer en hulle dit nie kan beheer nie. Kom ons kyk duidelik na hierdie simptome.
| Geraakte Area | Aangetoonde Simptome |
|---|---|
| Fisiek |
|
| Geestelik |
|
| Impak op Daaglikse Lewe |
|
As jy of iemand wat jy ken hierdie simptome toon, is dit noodsaaklik om 'n mediese dokter of 'n geestesgesondheidspesialis, soos 'n psigiater, te raadpleeg.
Hoekom gebeur dit met ons? Wat is die oorsake?
Soos ons reeds genoem het, is die hoofoorsaak van hierdie toestand Groot Depressiewe Versteuring (`Major Depressive Disorder - GDV`). GDV is 'n geestesgesondheidstoestand wat gekenmerk word deur 'n langdurige somber gemoedstoestand en 'n verlies aan belangstelling in dinge wat voorheen genotvol was.
Hoewel navorsers nog nie die presiese oorsaak vasgestel het nie, glo hulle dat veranderinge in breinkemikalieë 'n belangrike rol speel. Spesifiek, 'n wanbalans in neurotransmitters soos `Serotonien` (Serotonin), `Norepinefrien` (Norepinephrine) en `Dopamien` (Dopamine) dra by tot die ontwikkeling van GDV. Traumatiese lewensgebeure, soos die verlies van 'n geliefde, kan ook hierdie toestand veroorsaak.
Is daar ook die teenoorgestelde hiervan?
Ja. Sommige GDV-pasiënte ontwikkel die teenoorgestelde, naamlik `(Psigomotoriese Agitasie)`. Dit beteken dat weens geestelike onrustigheid, hulle nie op een plek kan bly nie en oormatige fisiese aktiwiteit toon, soos doelloos heen en weer loop of die ledemate beweeg. Dit word veral by kinders en jongmense gesien.
`Psigomotoriese Inkorting` kan ook voorkom as 'n simptoom van ander mediese toestande.
- Tydens depressiewe episodes van Bipolêre Versteuring (Bipolar Disorder)
- Skisofrenie (Schizophrenia)
- Parkinson se siekte (Parkinson’s disease)
- In gevalle van sekere breinbeserings
Wat is die behandelings hiervoor?
Die belangrikste aspek van behandeling is om die onderliggende primêre toestand te behandel – dit beteken meestal GDV. Daar is verskeie behandelingsmetodes hiervoor.
- Psigoterapie: Dit is terapie wat deur gesprekke gedoen word.
- Antidepressante medikasie: Medisyne wat vir depressie gegee word.
- Ander behandelingsmetodes: As `Psigomotoriese Inkorting` saam met GDV voorkom, het studies getoon dat sekere spesiale behandelingsmetodes meer effektief is.
- Elektrokonvulsiewe terapie `(Electroconvulsive therapy - EKT)`: Dit is 'n veilige en hoogs effektiewe behandeling waar die pasiënt onder verdowing is en klein elektriese seine aan die brein gegee word om die neurochemiese balans te herstel.
- Herhaalde transkraniale magnetiese stimulasie `(Repeated transcranial magnetic stimulation - rTMS)`: Hier word 'n magnetiese veld gebruik om die dele van die brein wat gemoedstoestand beheer, te stimuleer.
Jy en jou dokter kan saam die beste behandelingsplan vir jou kies. Soms is een behandeling dalk nie effektief nie, maar moenie opgee nie. Dit is baie belangrik om die behandelingsplan konsekwent te volg.
Wat is die risiko's as dit onbehandeld bly?
As hierdie toestand onbehandeld gelaat word, kan ernstige komplikasies ontstaan. Byvoorbeeld, wanvoeding weens onvoldoende eet, en selfverwaarlosing kan voorkom. In sulke gevalle kan hospitalisasie vir behandeling nodig wees.
Die belangrikste ding: Onbehandelde GDV en `Psigomotoriese Inkorting` verhoog die risiko van selfmoord aansienlik. As jy of iemand wat jy ken selfmoordgedagtes ervaar, moenie alleen wees nie. Praat dadelik met iemand wat jy vertrou. Gaan na die noodbehandelingseenheid (NBE) by die naaste hospitaal. Onthou, daar is baie mense wat jou wil help.
`Psigomotoriese Inkorting` voel soos om in dik stroop te swem. Of asof iemand die "slow-motion"-knoppie op jou gees en liggaam gedruk het. In so 'n tyd kan selfs die maak van 'n afspraak met 'n dokter soos 'n enorme taak voel. Maar om hulp te vra is die belangrikste stap. As jy dit nie alleen kan doen nie, vra hulp van 'n familielid of vriend. Hoe vinniger jy mediese behandeling ontvang, hoe makliker sal dit wees om jou gedagtes en aksies na normaal terug te bring.
Belangrike Punte om te Onthou (Take-Home Message)
- `Psigomotoriese Inkorting` is nie net blote luiheid nie. Dit kan 'n hoofsimptoom van Groot Depressiewe Versteuring (`GDV`) wees.
- Hierdie toestand behels 'n verlangsaming van jou geestelike tempo tesame met verminderde liggaamlike aktiwiteit.
- Daar is baie suksesvolle behandelings beskikbaar. Daarom is dit uiters belangrik om so gou as moontlik jou dokter te raadpleeg vir advies.
- As dit moeilik is om hulp te vra, vra asseblief hulp van 'n familielid of 'n vertroude vriend. Jy hoef nie hierdie reis alleen aan te pak nie.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (FAQs)
💬 Wat is 'n Flankmassa?
Dit is nie 'n gewone puisie op die vel nie! 'n 'Flankmassa' is 'n abnormale 'groot knop/swelling' wat gevoel word wanneer jy die syarea (die sye van die middelrug, die kostovertebrale area) tussen die onderste rand van jou ribbekas en die heupbeen voel. Aangesien die niere in hierdie area geleë is, kan hierdie massa meestal 'n 'vergrote nier' wees!
💬 Wat is die hoofoorsake vir 'n knop/massa (Flankmassa) wat in die flankarea (middelrug) verskyn?
Daar is 3 hoof- en gevaarlikste oorsake hiervoor: 1) 'Nierkanker (Renale Selkarsinoom / Kidney Cancer)' - in hierdie kanker is daar aanvanklik geen simptome nie (slegs 'n groot knop/massa wat onder die vel gevoel word). 2) Die nier is vergroot tot die punt waar dit soos 'n knop gevoel word (Palpable kidney) as gevolg van urine/etter wat in die nier opdam en dit laat swel (Hidronefrose/Abces). 3) 'n Genetiese siekte waar die nier vol watergevulde siste is (Polisistiese Niersiekte).
💬 Watter 'dodlike/noodgevalle' vereis onmiddellike mediese aandag/hospitaalbesoek as 'n flankmassa gevoel word?
As so 'n knop/massa gevoel word, moet 'n dokter (vir 'n Ultraklankskandering) onmiddellik gesien word (dit kan kanker wees)! Maar die grootste gevaar! Saam met die massa, 1) as daar 'donkerrooi bloed in die urine (Pynlose Hematurie - sonder enige pyn)' is, 2) as daar ondraaglike flankpyn (Flank pain) gepaardgaan met hoë koors (Fever/Chills - die nier is besig om te verrot), 3) as daar onverklaarbare gewigsverlies (Weight loss) is, moet jy dadelik in die hospitaal opgeneem word!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න