Seu filho tem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)? Vamos conversar sobre o tratamento.

Quando seu filho recebe o diagnóstico de TDAH, é normal se sentir sobrecarregado e confuso . "O que eu faço agora?", "Meu filho vai melhorar?", "Preciso de medicação?" são perguntas que vêm à mente. Não se preocupe. O TDAH é uma condição controlável. Com o plano de tratamento adequado, seu filho pode ter um desempenho muito melhor na escola, com os amigos e em casa.

Em resumo, o TDAH tem três sintomas principais: desatenção, impulsividade e hiperatividade. O objetivo do tratamento é controlar esses sintomas e facilitar a vida da criança. Mas lembre-se: cada criança é diferente. O que funciona para uma pode não funcionar para outra. Portanto, pode levar algum tempo para encontrar um plano de tratamento adequado para o seu filho. Paciência é fundamental.

Quais são os tratamentos para o TDAH?

Após o diagnóstico de TDAH em seu filho, você pode trabalhar com o médico dele para desenvolver um plano de tratamento adequado. Isso pode incluir uma combinação de vários fatores:

• Medicamentos ( drogas )
• Terapia Comportamental
• Aconselhamento
• Serviços educacionais (apoio recebido através da escola)
• Mudanças no estilo de vida

Pode levar algum tempo para encontrar a combinação certa de todos esses elementos. O importante é que, embora esses tratamentos possam reduzir bastante os sintomas do TDAH, eles não o curam completamente. É algo com que temos que conviver e aprender a lidar.

Medicamentos para TDAH

Existem vários tipos principais de medicamentos usados ​​para tratar o TDAH . Vamos analisar cada um deles separadamente.

Medicação estimulante

Esses são os medicamentos mais comumente prescritos para crianças e jovens adultos com TDAH. Eles são usados ​​há décadas, portanto, há muitas evidências de sua eficácia. Estudos mostraram que, quando uma criança encontra o medicamento estimulante e a dose certos, 80% delas experimentam uma redução nos sintomas . É por isso que os médicos geralmente tentam esse tipo de medicamento primeiro. Eles podem ser usados ​​em crianças a partir de 6 anos de idade.

Essas substâncias são chamadas de "estimulantes". Esses medicamentos aumentam os níveis de dopamina e norepinefrina no cérebro.Isso ocorre porque aumenta os níveis de neurotransmissores chamados neurotransmissores. Essas substâncias químicas ajudam a criança a se concentrar, a manter o foco e a controlar o comportamento impulsivo.

Existem dois tipos de estimulantes :

1. De ação curta: Esses medicamentos têm efeito por apenas cerca de 4 horas. Portanto, é necessário administrá-los duas ou três vezes ao dia. Quando o efeito de uma única dose diminui, a atenção e o humor da criança podem cair repentinamente.

2. De longa duração: Geralmente, esses medicamentos têm efeito por 6 a 8 horas, às vezes até 16 horas. Eles ajudam a manter a condição do bebê estável ao longo do dia.

Medicamentos não estimulantes

Se os estimulantes causarem muitos efeitos colaterais em seu filho ou se não forem tão eficazes, os médicos poderão optar por medicamentos não estimulantes. Estes apresentam menor risco de dependência. Às vezes, o médico pode prescrever um estimulante juntamente com um não estimulante.

Esses medicamentos demoram um pouco para começar a fazer efeito. Você pode não notar uma grande diferença por 3 a 4 semanas. No entanto, os efeitos de uma única dose duram cerca de 24 horas. Alguns dos não estimulantes aprovados são:

• Atomoxetina (Strattera)
• Viloxazina (Qelbree)
• Clonidina ER (Kapvay)
• Guanfacina ER (Intuniv)

A atomoxetina e a viloxazina são ambos antidepressivos. Portanto, se seu filho tem TDAH e também apresenta ansiedade ou depressão, esses medicamentos podem ser uma boa opção. A clonidina e a guanfacina são medicamentos para pressão alta. Elas podem ajudar a controlar a hiperatividade e o comportamento impulsivo do seu filho.

A medicação sozinha é suficiente? Não, a terapia comportamental também é necessária!

Embora a medicação possa ajudar a reduzir os sintomas do TDAH, a terapia comportamental é essencial para ajudar seu filho a desenvolver padrões de comportamento, habilidades sociais e a capacidade de gerenciar suas próprias tarefas. Isso envolve ensiná-lo a ter bons comportamentos e eliminar os comportamentos problemáticos.

• Para crianças menores de 6 anos: Recomenda-se que os pais recebam treinamento sobre manejo comportamental antes de administrar qualquer medicamento. Crianças nessa faixa etária são mais propensas a apresentar efeitos colaterais de medicamentos.
• Para crianças com mais de 6 anos de idade: Recomenda-se uma combinação de medicação, terapia comportamental, apoio escolar e treinamento para os pais.

Coisas que podemos fazer em casa (mudanças no estilo de vida)

Além do plano de tratamento, existem muitas coisas que você pode fazer em casa que proporcionarão grande alívio ao seu filho.

1. Proporcione um sono de qualidade

É comum crianças com TDAH terem problemas para dormir. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

• Crie o hábito de ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias .
• Desligue todos os aparelhos eletrônicos, como TV, celular, computador e videogames, pelo menos uma hora antes de dormir.
• Reduza a prática de corrida e saltos antes de dormir.

2. Uma dieta saudável

• Por volta das 3 horas da manhãOfereça uma pequena refeição. Isso ajudará a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, facilitando a concentração.
• Ofereça alimentos ricos em proteínas, como leite, ovos e nozes, além de frutas, verduras e grãos integrais (carboidratos complexos).
• Ofereça peixes como salmão e atum, ricos em ácidos graxos ômega-3 , além de ovos e leite fortificados com ômega-3. Estudos demonstraram que esses alimentos podem ajudar a reduzir a hiperatividade.

3. Exercício e brincadeiras ao ar livre

• Incentive seu filho a praticar exercícios físicos diariamente. Isso aumenta a capacidade de concentração, pois estimula a produção de substâncias químicas no cérebro.
• Atividades como dança, ginástica e caratê são ótimas para crianças com TDAH porque exigem foco e disciplina.
• Permita pelo menos 30 minutos diários de brincadeiras ao ar livre em contato com a natureza. Pesquisas mostram que isso pode reduzir os sintomas do TDAH.

4. Formas de apoiar a criança

• Crie uma rotina consistente: mantenha os horários das refeições, da lição de casa, das brincadeiras e da hora de dormir na mesma ordem.
• Dê instruções claras: Ao pedir para seu filho fazer algo, seja breve e claro. Não dê muitas tarefas de uma só vez.
• Elogie seu filho: Crianças com TDAH frequentemente precisam ouvir críticas. Portanto, elogie-as até mesmo pelas pequenas coisas boas que fazem, dizendo "Muito bem" ou "Parabéns". Isso aumenta a autoconfiança delas.
• Discipline com calma: repreender e bater em uma criança não ajudará, especialmente com uma criança com TDAH. Quando uma criança se comporta mal, é mais eficaz suspender temporariamente um privilégio (como assistir TV) (tempo limite ou retirada de privilégios).