Você tem TDAH na idade adulta? (TDAH em adultos) Vamos conversar sobre o tratamento.

Você costuma faltar ao trabalho? Não se lembra onde estão suas chaves ou sua carteira? Tem dificuldade para se concentrar quando alguém está falando? A maioria de nós acha que essas são coisas normais. Mas, às vezes, pode haver uma razão por trás delas que desconhecemos. Hoje, falaremos sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade ( TDAH) , uma condição comum também em adultos, mas que muitas pessoas não reconhecem.

Muitas pessoas pensam que o TDAH afeta apenas crianças pequenas. Mas a verdade é que muitas pessoas que tiveram TDAH na infância e não foram diagnosticadas continuam a sofrer com o transtorno na vida adulta. Você pode não ser tão travesso e agitado como era na infância, mas, na vida adulta, os sintomas do TDAH podem se manifestar de diferentes maneiras.

Como o TDAH afeta os adultos?

Ter TDAH na idade adulta afeta principalmente coisas como:

• Dificuldade em manter a atenção: É difícil manter a mente focada em uma coisa só , seja no trabalho, em uma reunião ou quando alguém está falando. Sua mente fica agitada.
• Impulsividade: Fazer e dizer tudo o que vem à mente imediatamente, sem pensar nas consequências.
• Dificuldade em organizar o trabalho: Dificuldade em organizar o trabalho, concluir tarefas no prazo e manter as coisas organizadas.
• Inquietação : Sensação de estar inquieto, incapacidade de ficar parado, mexendo constantemente os dedos das mãos e das pernas.

Esses problemas podem ter um grande impacto no seu trabalho, vida familiar, relacionamentos sociais e até mesmo na sua autoestima. Mas a boa notícia é que existem tratamentos muito eficazes para isso.

Como tratar? - Este é um trabalho de equipe.

Não existe uma solução única para o tratamento do TDAH. Trata-se de um tratamento multimodal , que combina medicamentos, estratégias comportamentais, treinamento de habilidades para a vida e terapia.

Imagine que seu principal problema seja não conseguir terminar o trabalho no horário no escritório; nesse caso, você precisa de ajuda para desenvolver as habilidades necessárias para isso. Ou, se o problema estiver nos seus relacionamentos familiares, você precisa se concentrar nesse aspecto e procurar aconselhamento.

Os principais medicamentos para o TDAH

Para muitas pessoas, a medicação é uma parte importante do controle do TDAH. Mas pode levar um tempo para encontrar a medicação e a dosagem certas. É como escolher um par de óculos. É como experimentar vários óculos até encontrar a lente ideal para os seus olhos.

Coisas que você precisa saber sobre drogas estimulantes

Embora esses medicamentos sejam muito eficazes, há algumas coisas que você deve saber sobre eles.

O mais importante é nunca começar, interromper ou alterar sua medicação por conta própria, sem a orientação do seu médico.

Será que a medicação sozinha não é suficiente? A psicoterapia também é muito importante!

Sim! Na verdade, a medicação certa para você e o apoio de um bom terapeuta formam uma combinação muito poderosa. A terapia pode ajudar você e sua família a entender o que é o TDAH e como lidar com os problemas que ele acarreta.

Existem dois métodos principais de aconselhamento:

1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Em termos simples, ela ensina você a identificar seus pensamentos e ações negativas, modificá-los e obter controle sobre sua vida. Isso é muito útil para resolver problemas no trabalho e nos relacionamentos.

2. Terapia Familiar e Conjugal: O TDAH não afeta apenas você, mas também sua família. Essa terapia pode ajudar a todos a entender que não se trata apenas de preguiça ou esquecimento, mas sim de uma condição médica. Também pode ajudar vocês a desenvolverem as habilidades de comunicação necessárias para se apoiarem mutuamente nessa jornada.

O TDAH pode vir acompanhado de outros problemas mentais?

Pessoas com TDAH têm maior probabilidade de apresentar outros problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtornos por uso de substâncias. Quando duas ou mais dessas condições coexistem, o plano de tratamento precisa ser cuidadosamente elaborado.

Por exemplo, alguns medicamentos estimulantes para o TDAH podem aumentar a ansiedade, portanto, se você tiver ambas as condições, seu médico decidirá se deve tratar primeiro a condição que está causando mais problemas.