Você também começa a ter coriza quando as flores desabrocham ou depois de uma chuva leve? Tem o nariz entupido e os olhos coçando? Na maioria das vezes, pensamos que é apenas um resfriado comum, mas é muito provável que seja, na verdade, uma alergia sazonal. Embora não haja cura definitiva, existem muitas coisas que podemos fazer para controlá-la e reduzir os sintomas. Então, vamos falar sobre isso de forma simples, de um jeito que você possa entender.
Por que temos alergias assim?
A principal e mais importante razão para isso é o pólen . Árvores, gramíneas e diversas ervas daninhas liberam essas minúsculas partículas de pólen no ar para se reproduzirem. Assim, quando esse pólen entra no nariz de alguém com alergia, o sistema imunológico do corpo simplesmente entra em hiperatividade.
Em resumo, o sistema imunológico do nosso corpo reconhece esse pólen como um inimigo perigoso. Portanto, nosso corpo produz anticorpos específicos para atacá-lo. Durante esse processo, uma substância química chamada histamina é liberada na corrente sanguínea em grandes quantidades. É por isso que seu nariz começa a escorrer, seus olhos coçam e você sente coceira o tempo todo. Entendeu?
Imagine, o que está acontecendo aqui é como se as forças de defesa do nosso corpo vissem um grão de pólen inofensivo e o confundissem com um grande terrorista, causando pânico em todo o país.
O pólen pode viajar quilômetros com o vento, então você ainda pode ser alérgico ao pólen de uma árvore que não está no seu quintal.
Não é apenas o pólen, existem outros motivos para esta época do ano.
- Mofo : O crescimento de mofo aumenta tanto em ambientes internos quanto externos durante a estação chuvosa. Este também é um forte alérgeno .
- Ácaros : Ao limparmos nossas casas, essas minúsculas criaturas que vivem na poeira também podem agravar as alergias.
Como saber se isso é uma alergia? Quais são os sintomas?
Veja se você apresenta um ou mais destes sintomas. Eles são muito semelhantes aos sintomas de um resfriado comum. No entanto, se esses sintomas persistirem sem febre, é mais provável que seja uma alergia.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Nariz escorrendo | Presença de secreção aquosa ou muco espesso. |
| Congestão nasal | Sinto falta de ar. |
| Olhos lacrimejantes e com coceira | Olhos vermelhos e uma vontade constante de esfregá-los. |
| Micção frequente | O crocodilo sai correndo várias vezes seguidas. |
| Tosse e coceira na garganta | Tosse seca sem catarro. |
| Escurecimento ao redor dos olhos | Descoloração sob os olhos devido à má circulação sanguínea causada pela congestão nasal. |
Quais são os tratamentos para isso?
O melhor a fazer é consultar primeiro o seu médico de família e relatar os seus sintomas. Ele poderá encaminhá-lo a um alergista, que realizará exames para determinar se você realmente tem uma alergia e qual é ela.
- Teste cutâneo de puntura : Este teste consiste em aplicar uma quantidade muito pequena da substância à qual você suspeita ser alérgico na pele e observar se há alguma reação. Se a pele ficar vermelha e formar uma pequena bolha, significa que você é alérgico àquela substância.
- Exames de sangue: Às vezes, um exame de sangue pode confirmar isso.
Existem vários tipos de medicamentos para isso.
| Tipo de medicamento | O que fazer e o que saber |
|---|---|
| Anti-histamínicos | Reduz a quantidade de histamina no corpo e controla coceira, inchaço e urticária. Alguns tipos podem causar sonolência. Portanto, você pode perguntar ao seu médico sobre um tipo que não cause sonolência. |
| Descongestionantes | Ao contrair os vasos sanguíneos do nariz, a congestão nasal e o inchaço são reduzidos. |
| Sprays Nasais | Os sprays de esteroides são muito eficazes na redução da inflamação nasal. Frequentemente, são administrados como tratamento de primeira linha. |
| Colírio | Esses medicamentos ajudam a controlar a coceira nos olhos e o lacrimejamento. |
O mais importante: embora você possa comprar medicamentos sem receita, é sempre mais seguro e apropriado conversar com seu médico e pedir sua orientação antes de usar qualquer medicamento.
Se você tem dificuldade em controlar seus sintomas com medicamentos convencionais, seu médico pode recomendar um tratamento chamado imunoterapia . Este tratamento consiste na introdução gradual de quantidades muito pequenas do alérgeno no seu organismo, permitindo que ele se acostume com ele. Isso leva tempo, mas algumas pessoas obtêm alívio a longo prazo.
Há alguma coisa natural que você possa fazer em casa?
Sim, existem algumas coisas simples que podem ajudar a reduzir os sintomas.
Irrigação nasal
Este é um método muito eficaz. Você pode usar um Neti Pot ou um frasco de compressão para enxaguar o muco e o pólen do nariz. A solução aquosa utilizada para este fim é preparada da seguinte forma:
- Pegue uma xícara de água limpa e fervida.
- Adicione uma colher de chá (1/4) de sal e uma colher de chá (1/4) de bicarbonato de sódio e dissolva bem.
- Importante: Utilize sempre água limpa, fervida ou filtrada. Enxágue bem o recipiente após o uso e deixe-o secar.
Embora se fale de outros remédios à base de ervas, a pesquisa científica sobre sua eficácia ainda está em estágios variados. Portanto, não experimente nada desse tipo sem consultar seu médico.
Algumas dicas para se proteger do pólen
Além de tomar a medicação, é muito importante também evitar tudo o que causa alergias.
- Permaneça em ambientes fechados o máximo possível durante os períodos de maior concentração de pólen (geralmente pela manhã).
- Em momentos como este, mantenha as janelas e portas da sua casa fechadas o máximo possível.
- É uma boa ideia usar um purificador de ar, se você tiver um em casa.
- Mantenha sempre limpas as áreas empoeiradas da sua casa, como estantes de livros e peitoris de janelas.
- Ao voltar de ambientes externos, certifique-se de lavar o rosto e as mãos. É ainda melhor lavar o cabelo, pois o pólen pode permanecer nos fios e cílios.
- Troque de roupa assim que entrar em casa.
- Aspire a sua casa pelo menos duas vezes por semana. Mas use máscara ao aspirar. Porque mesmo ao aspirar, poeira e pólen do chão serão liberados no ar.
Mensagem principal
- Espirros frequentes, coriza e coceira nos olhos podem ser mais do que um simples resfriado. Podem ser alergias sazonais.
- Não deixe de consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
- Não tome nenhum medicamento na farmácia sem consultar seu médico. Alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais.
- Além de tomar medicamentos, você pode obter grande alívio seguindo os passos simples mencionados neste artigo para se proteger do pólen e da poeira.
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