Quais são as verdadeiras causas do transtorno bipolar? (Transtorno Bipolar) Vamos conversar sobre isso!

Você sente que sua mente está fora de lugar? Às vezes, você se sente incrivelmente feliz e animado sem motivo aparente... Sente que pode conquistar o mundo. Mas, em outros momentos, se sente tão triste e vazio que não consegue nem sair da cama? Essa oscilação rápida entre os extremos da felicidade e da tristeza pode ser como andar em uma montanha-russa. Isso é o que chamamos de transtorno bipolar na medicina. Muitas pessoas têm medo e vergonha de falar sobre isso. Mas não é culpa sua. É uma condição médica que precisa ser tratada, assim como diabetes ou hipertensão. Então, vamos conversar sobre isso aberta e honestamente hoje.

O que realmente acontece dentro do nosso cérebro?

Em termos simples, o transtorno bipolar é um desequilíbrio nos processos e circuitos químicos do nosso cérebro. É como uma falha na fiação elétrica de uma casa. Os especialistas acreditam que isso é diretamente afetado pela atividade de mensageiros químicos, ou neurotransmissores, no nosso cérebro.

Esses mensageiros controlam tudo em nossas mentes, da felicidade à tristeza, do sono ao apetite e à atividade. Dentre eles, falaremos sobre três substâncias químicas principais.

Quando os níveis dessas substâncias químicas ficam muito altos ou muito baixos, nosso humor pode oscilar entre extremos, da mania, em que nos sentimos extremamente felizes e energéticos, à depressão profunda , em que nos sentimos tão tristes que não conseguimos fazer nada.

Será que é uma doença hereditária?

Sim, a resposta para essa pergunta é "na maioria dos casos, sim". Existe uma forte ligação genética com o transtorno bipolar. Pense da seguinte forma: se alguém na sua família tem diabetes, você também corre algum risco de desenvolver a doença. Mas isso não significa que, se alguém na sua família tem diabetes, você definitivamente também a desenvolverá. O risco, porém, é maior do que o da pessoa média.

• Estudos com gêmeos: O estudo mais convincente sobre este tema foi realizado com gêmeos. Em gêmeos idênticos , se um deles tem transtorno bipolar, o outro tem de 40% a 70% de chance de desenvolvê-lo ao longo da vida. Isso demonstra a grande influência dos genes nesse processo.
• Estudos familiares: Pesquisas realizadas em universidades como Johns Hopkins e Stanford, nos Estados Unidos, descobriram que se um dos pais tem transtorno bipolar (Bipolar I ou Bipolar II), o risco de os filhos desenvolverem esse transtorno ou outra doença mental (por exemplo, depressão maior, TDAH) é maior.

Mas o mais importante a entender aqui é que os genes sozinhos não são responsáveis ​​por isso. Os genes são como pólvora que pode ser acesa. Para que ela acenda, precisa de uma faísca externa.

De que forma o meio ambiente e nosso estilo de vida nos afetam?

Essa faísca é o nosso ambiente e estilo de vida. Esses fatores podem desencadear sintomas bipolares em pessoas com predisposição genética.

• Eventos estressantes da vida: Coisas como a morte de um ente querido, a perda de um emprego ou o término de um relacionamento podem ser gatilhos poderosos.
• Experiências da infância:Para uma criança cujos pais sofrem de transtorno bipolar, o ambiente familiar pode ser constantemente instável. Coisas como mudanças repentinas de humor e abuso verbal podem ter um impacto sério na saúde mental da criança.
• Uso de drogas e álcool : Drogas e álcool são substâncias que desequilibram completamente a química do cérebro. Seu uso pode agravar os sintomas do transtorno bipolar e reduzir a resposta ao tratamento.

Isso significa que, se uma pessoa com predisposição genética vivenciar um evento estressante na vida, as chances de desenvolver essa doença são muito maiores.

Até que ponto a falta de sono afeta isso?

O sono está mais profundamente ligado ao transtorno bipolar do que você imagina. Nossos corpos possuem um ciclo natural de sono e vigília. Pesquisas demonstraram que muitas pessoas com transtorno bipolar apresentam uma alteração genética nesse ciclo.

Este é um ciclo muito perigoso.

1. Preocupação por não conseguir dormir.

2. Essa preocupação está me tirando o sono.

3. Quando se perde o sono por vários dias, o cérebro fica hiperativo e entra em estado de mania.

4. Quando você entra em estado de mania, sua necessidade de sono diminui ainda mais. Você tem mais energia e pode trabalhar e falar continuamente.

Isso é chamado de "desregulação do ritmo social". Quando atividades como dormir, comer e trabalhar em horários regulares do dia são interrompidas, isso afeta diretamente as partes do cérebro que controlam o humor.

Se você tem dificuldade para adormecer ou para manter o sono, converse com seu médico. Ele poderá recomendar medicamentos para dormir seguros e que não causem dependência, além de tratamentos como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudá-lo a superar seus medos e ansiedades em relação ao sono.