Você foi diagnosticado com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) por um médico? Ou conhece alguém com essa condição? Se sim, você provavelmente está familiarizado com os sintomas de perder o controle até mesmo das menores coisas, ficar irritado facilmente e ter dificuldade em superar uma situação ruim. Muitas pessoas pensam que o TDAH é apenas um problema de concentração e dificuldade para se manter em um só lugar. Mas a verdade é muito mais complexa. Hoje, vamos falar sobre esse desequilíbrio emocional que é frequentemente associado ao TDAH, mas sobre o qual ninguém fala.
O que é esse DESR?
Os médicos chamam essa condição de Autorregulação Emocional Deficiente, ou DESR, na sigla em inglês. Simplificando, isso significa a dificuldade em controlar, acalmar e se comportar adequadamente quando se sente uma emoção forte (por exemplo, raiva, tristeza ou ansiedade).
Imagine a situação: você está numa fila e alguém corta a sua frente. Uma pessoa normal consegue controlar a raiva, mesmo que seja um pouco. Mas uma pessoa com DESR (Transtorno de Estimulação Emocional Descontrolada) pode não conseguir controlar a raiva nesse momento e pode até gritar ou xingar a pessoa. Isso significa que a sua resposta emocional é muito maior do que o incidente em si.
Surpreendentemente, o manual médico oficial de diagnóstico (DSM-5) não lista a DESR como um sintoma. No entanto, especialistas como Russell Barkley, um dos principais e mais fundamentais sintomas do TDAH.
Quais são as principais características dos DESRs?
Podemos identificar essa falta de controle emocional de quatro maneiras principais. Quando muitas pessoas com TDAH veem isso, pensam: "Ah... eu também tenho isso."
| Característica | Explicado de forma simples |
|---|---|
| Impulsividade emocional | A paciência é muito baixa. A pessoa se irrita facilmente até pelas menores coisas. Isso pode ser observado em agitação, impaciência e expressão intensa de emoções. |
| Incapacidade de se acalmar sozinho | Quando surge uma emoção forte, como a raiva, por exemplo, é difícil reduzir sua intensidade e voltar ao normal, o que significa que você não consegue se acalmar. Você se sente preso dentro dessa emoção. |
| Dificuldade de concentração | Se alguém diz algo que te magoa, você fica pensando nisso e se torna difícil desviar a atenção do incidente e fazer outra coisa. Sua mente fica presa naquele acontecimento. |
| Dificuldade em escolher uma boa resposta | Quando estão com raiva, em vez de gritar, sabem que deveriam conversar e resolver o problema, mas perdem o controle naquele momento e acabam gritando e piorando a situação. Ou seja, permitem que suas emoções dominem o momento em vez de buscarem o bem a longo prazo. |
Qual a relação entre o TDAH e as emoções no cérebro?
Isso não é apenas uma questão comportamental. Tem uma clara base neurológica. Existem partes do cérebro que controlam nossas emoções. Chamamos isso de sistema límbico . A parte que faz parte desse sistema é chamada de amígdala, que é o principal centro das emoções. E a parte na parte frontal do cérebro que controla o pensamento, a tomada de decisões e o comportamento é chamada de córtex pré-frontal .
Pesquisas demonstraram que pessoas com TDAH apresentam algumas diferenças no funcionamento dessas áreas e na comunicação entre elas. Os processos mentais de nível superior em nossos cérebros, como planejamento, organização, gerenciamento do tempo e regulação emocional, são chamados de funções executivas . Portanto, a regulação emocional é uma função executiva fundamental que é prejudicada pelo TDAH.
Por que isso é mal compreendido?
Esse é o maior problema. Como esse problema de regulação emocional no TDAH não é reconhecido como um sintoma oficial, até mesmo os médicos podem, às vezes, confundi-lo com outra doença.
Isso é especialmente comum em mulheres. Imagine uma mulher que está constantemente ansiosa, se entristece facilmente e se irrita com facilidade. Quando ela vai ao médico, se ele não considerar a possibilidade de TDAH, ela pode acabar com depressão.Existe uma grande probabilidade de o diagnóstico ser errado, de transtorno bipolar , e a medicação prescrita não resolverá o problema real, que é o TDAH.
Como apontam os especialistas, " Os problemas de controle emocional de alguém com TDAH, especialmente a liberação descontrolada de emoções e a incapacidade de lidar com elas e controlá-las quando surgem, fazem parte do próprio TDAH. Não é preciso procurar outra doença mental para encontrar a causa. Trata-se de uma dificuldade nas funções executivas inerente ao TDAH."
Então, como diferenciar isso de outras doenças mentais?
Isso é um pouco complicado, mas vamos tentar simplificar. Existem algumas diferenças importantes entre o TDAH e uma condição como o transtorno bipolar. Mas lembre-se, somente o seu médico pode fazer o diagnóstico correto.
| Atributo | DESR no TDAH | Exemplo: Transtorno bipolar |
|---|---|---|
| O motivo da mudança de sentimentos | Geralmente ocorre como resposta a algo que acontece naquele momento (gatilho) (por exemplo, alguém te criticando). | Uma alteração de humor que dura dias ou semanas, frequentemente sem uma causa óbvia. |
| O tempo dos sentimentos | De curta duração. Pode desaparecer em poucas horas ou um dia após o evento. | A longo prazo. Estados depressivos ou maníacos podem durar semanas. |
| Contexto | A intensidade das emoções, mesmo que 'maior' em comparação com o que estava acontecendo naquele momento, está relacionada a isso. | A natureza das emoções pode não ter relação com o que está acontecendo naquele momento. |
Como você pode ver, existe uma clara diferença entre os dois. Mas esses sintomas podem se sobrepor. Portanto, se você ou alguém próximo a você apresenta esse problema, definitivamente consulte um psiquiatra e converse sobre isso. É muito importante evitar o autodiagnóstico e buscar aconselhamento médico adequado.
Mensagem principal
- O TDAH não é apenas um problema de atenção. A perturbação na regulação emocional (DRE) também é uma parte importante e fundamental do transtorno.
- Se você ou alguém que você conhece apresenta sintomas de TDAH, como irritar-se facilmente, sentir-se triste e ter pouca paciência com pequenas coisas, pode ser DESR (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade).
- Esse problema com a regulação emocional pode, às vezes, levar a diagnósticos errôneos, como depressão ou transtorno bipolar.
- Se você tiver alguma preocupação com seus sentimentos, converse abertamente com seu médico sobre isso. É muito importante obter um diagnóstico e tratamento precisos.
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