Sua pele está seca? Vamos conversar sobre isso! (Pele Seca)

Sua pele está um pouco áspera e descamando? Ela fica seca e descamando às vezes depois do banho ou quando você sai em um dia frio? A maioria de nós já passou por isso em algum momento da vida. É o que chamamos simplesmente de "pele seca". Geralmente não é um grande problema, mas às vezes pode causar desconforto e coceira. Então, hoje, vamos falar sobre tudo relacionado à pele seca.

Em termos simples, o que significa essa pele seca?

Pele seca significa que sua pele não está recebendo hidratação suficiente, o que é essencial para mantê-la macia e saudável. Essa falta de hidratação também é chamada de xerodermia em termos médicos. Se a condição for mais grave, ou seja, se a pele estiver muito seca, é chamada de xerose .

Quando você tem pele seca, sente uma textura áspera. Ela pode ficar descamada ou com crostas em alguns lugares. Às vezes, pode vir acompanhada de coceira (prurido) , que pode ou não ocorrer. No entanto, se a pele ficar muito seca, pode rachar e sangrar. Por isso, é muito importante cuidar dela.

Quais são os principais tipos de pele seca?

A pele seca pode se manifestar de diversas formas. Às vezes, pode até ser sintoma de outra condição de pele. Vamos dar uma olhada nos principais tipos.

Por que nossa pele fica seca? Você também corre esse risco?

Não existe apenas uma causa para a pele seca; muitos fatores podem contribuir para o seu aparecimento. Vamos analisar as principais causas.

• Envelhecimento : Com o passar dos anos, as glândulas sebáceas da pele tornam-se menos ativas. Como resultado, a hidratação natural da pele diminui, deixando-a mais fina e seca. Isso é normal.
• Clima e ambiente: O ambiente em que você vive também tem um grande impacto nisso. Pessoas que vivem em áreas secas com baixa umidade (como a zona seca do Sri Lanka), assim como aquelas que vivem em áreas com ventos muito frios e fortes (como em algumas regiões montanhosas), podem apresentar pele mais seca. Isso é especialmente comum durante o inverno.
• Outras doenças e influências genéticas: Algumas pessoas podem nascer com maior tendência a ter pele seca. A pele seca também pode ser sintoma de problemas de saúde como diabetes , doenças renais , alergias e eczema .
• Profissões: Algumas profissões também apresentam maior risco. Pessoas que lavam as mãos com frequência (como médicos e enfermeiros) têm maior probabilidade de serem expostas a produtos químicos .Pessoas que trabalham com outras pessoas (como cabeleireiros) e aquelas que trabalham frequentemente ao ar livre (como agricultores) têm maior risco de desenvolver pele seca.

Quais são os sintomas da pele seca?

Existem vários sinais que você pode observar para saber se sua pele está seca.

• A pele fica áspera e repuxada .
• Irritação na pele.
• Descamação da pele.
• A pele parece coral .
• Coceira .
• A cor da pele pode ficar mais clara ou mais escura do que o normal, às vezes adquirindo um tom avermelhado ou arroxeado.

Às vezes, quando a pele fica muito seca, pode surgir uma erupção cutânea , que pode causar coceira e inchaço. Em termos médicos, isso é chamado de dermatite , que significa inchaço ou inflamação da pele.

Existe alguma maneira de verificar em casa se minha pele está seca?

Sim, você pode verificar isso com um teste simples. Use a unha para desenhar lentamente, sem pressionar, uma linha na pele do braço ou da perna. Não arranhe, apenas desenhe devagar. Ao fazer isso, veja se uma linha branca permanece ao longo do desenho, como se tivesse sido feito com giz. Ou se a pele descama como pequenos flocos de neve ou poeira. Se isso acontecer, é um sinal de que sua pele está seca.

O que pode ser feito para tratar a pele seca?

A boa notícia é que tratar e controlar a pele seca não é tão difícil. O segredo é repor a hidratação perdida.

O melhor a fazer é usar um hidratante.

O principal e melhor tratamento para pele seca é o uso de um hidratante. Estes atuam suavizando a pele, prevenindo rachaduras e reconstruindo a camada protetora natural da pele. Existem muitos tipos de hidratantes: pomadas, cremes, loções e óleos.

Ao escolher um bom hidratante, leve em consideração os seguintes pontos:

• Escolha um que não contenha fragrâncias , pois as fragrâncias podem, por vezes, ressecar ainda mais a pele.
• Procure um produto que não contenha ingredientes que ressequem a pele , como álcool isopropílico, álcool benzílico ou sulfatos.
• Retém a hidratação da peleEscolha um que contenha emolientes, como vaselina, ácido hialurônico, lanolina ou óleos minerais.
• Procure por ingredientes como glicerina , que atraem a umidade para a pele .
• Se houver coceira, você pode usar um creme contendo um esteroide, como a hidrocortisona (sob orientação médica).
• O ideal é usar um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) para se proteger do sol.

Medicamentos para condições graves

Às vezes, se a sua pele estiver muito seca, com coceira ou rachada, o seu médico pode prescrever um corticosteroide tópico . Estes atuam para reduzir o inchaço e a coceira. Em casos muito graves, podem ser recomendados medicamentos orais ou mesmo injeções.

Coisas que você pode fazer em casa para prevenir a pele seca.

Tão importante quanto tratar a pele seca é preveni-la. Adicionar esses pequenos cuidados à sua rotina pode fazer uma grande diferença.

• Tenha cuidado ao tomar banho: Não use água muito quente. Use água morna. Em vez de sabonetes agressivos, use um sabonete suave, sem perfume e hidratante.
• Após o banho: Não se seque com uma toalha imediatamente após o banho. Seque a pele delicadamente com leves batidinhas e aplique um bom hidratante enquanto a pele ainda estiver ligeiramente úmida . Isso ajudará a pele a reter melhor a hidratação.
• Aplique hidratante várias vezes ao dia: Crie o hábito de aplicar hidratante pela manhã, antes de dormir à noite e após o banho.
• Beba bastante água: hidratar o corpo por dentro também é muito importante para a pele.
• Reduza o consumo de alimentos e bebidas que ressecam a pele: Álcool, cafeína (café, chá), açúcar e alimentos e bebidas com alto teor de sal podem desidratar o corpo e causar ressecamento da pele.
• Evite fumar: a nicotina resseca muito a pele.
• Umidifique o ar em casa: Se você mora em um ambiente muito seco, usar um umidificador é uma boa ideia.

Quando você definitivamente deve consultar um médico?

A pele seca geralmente pode ser tratada em casa. No entanto, se você apresentar algum destes sintomas, consulte um médico.

• Se você tiver coceira persistente e incontrolável (especialmente se ela interferir no seu sono ou nas suas atividades diárias).
• Se a pele apresentar aspecto infectado (vermelha, quente ou inchada).
• Se você sentir dor ao tocar a pele.
• Se você tiver uma erupção cutânea que não cicatrizou.

"Eu passei hidratante, mas minha pele continua seca. Por quê?" - Você também tem esse problema?

Esse é um problema que muitas pessoas enfrentam. Se sua pele está seca mesmo usando um bom hidratante, pode ser por um destes motivos.

• O hidratante que você está usando pode não ser adequado para a sua pele . Ele pode conter ingredientes como álcool e sulfatos que ressecam a pele.
• Você provavelmente lava a pele com frequência usando água muito quente .
• Você pode não estar aplicando hidratante com a frequência necessária ao longo do dia .
• Sua pele seca pode ser sintoma de outra condição médica que pode exigir tratamento específico.
• O hidratante que você está usando pode estar vencido .

Em momentos como este, o melhor a fazer é conversar com seu médico. Ele ou ela lhe dirá exatamente qual o tratamento mais adequado para você.