Você já sentiu uma dor aguda no cotovelo ao acordar pela manhã ou ao levantar algo pesado? O que exatamente é essa dor que vem acompanhada de uma sensação de rigidez e dificuldade para estender ou dobrar o braço? Embora muitas pessoas considerem isso normal, às vezes pode ser algo que exige atenção. Hoje, vamos falar sobre dor no cotovelo.
O que exatamente é dor no cotovelo?
Em termos simples, dor no cotovelo é qualquer tipo de dor que se origina na parte interna, externa ou na articulação do cotovelo. Você pode sentir essa dor ao levantar algo, estender o braço ou dobrá-lo. Algumas pessoas a sentem como uma dor aguda, enquanto outras a sentem como uma dor surda.
Na maioria das vezes, essa dor é causada por inchaço ou tensão nos tecidos moles ao redor do cotovelo, como os tendões. Não se trata de uma condição grave. Geralmente, a dor diminui com alguns dias de repouso e analgésicos comuns. No entanto, se a dor persistir por cerca de duas semanas, é fundamental consultar um médico.
Quais são as principais causas dessa dor?
Existem diversas causas possíveis para a dor no cotovelo. Vamos analisar quais são elas.
1. Tendinite
Essa é a causa mais comum. Os tendões são tecidos fortes que conectam nossos músculos aos ossos. Quando repetimos os mesmos movimentos, esses tendões podem se danificar e inflamar. Isso se chama tendinite.
| Nome do status | Descrição |
|---|---|
| Cotovelo de tenista | Essa dor ocorre na parte externa do cotovelo. Embora seja comum em tenistas, também é frequente em carpinteiros, pintores e usuários de mouse de computador. |
| Cotovelo de golfista | Nesse caso, a dor vem da parte interna do cotovelo.Essa condição é comumente observada em jogadores de golfe, jogadores de críquete e levantadores de peso. |
2. Artrite
A artrite é uma condição que causa inchaço, dor e rigidez nas articulações. Existem vários tipos de artrite que podem afetar o cotovelo.
- Artrite reumatoide: ocorre quando o nosso próprio sistema imunológico ataca erroneamente as nossas articulações saudáveis, causando inchaço e dor.
- Osteoartrite: Com o passar dos anos e o uso, a cartilagem macia das nossas articulações se desgasta, fazendo com que os ossos se atritem uns contra os outros, causando dor e rigidez.
- Gota: Uma substância química chamada ácido úrico aumenta no corpo e seus cristais se depositam nas articulações, causando dor súbita e intensa, além de inchaço.
3. Outros motivos
- Bursite: Inflamação das pequenas bolsas cheias de líquido chamadas bursas, localizadas na ponta do cotovelo.
- Cotovelo de babá: uma condição em que um pequeno osso do cotovelo estala levemente quando o braço é levantado em crianças pequenas. É mais comum em crianças menores de 5 anos de idade.
- Lesões: A dor também pode ser causada por problemas como fratura, entorse/distensão ou deslocamento do cotovelo, como em uma queda.
Como exatamente o médico descobre isso?
Quando você for ao médico, ele irá examiná-lo e fazer algumas perguntas.
- A dor ocorre em um cotovelo ou em ambos?
- Você se machucou com alguma coisa?
- A dor vem da parte interna ou externa do cotovelo?
- A dor começou de repente ou aumentou gradualmente?
- A dor aumenta ou diminui quando você faz alguma coisa?
Com base nas suas respostas a estas perguntas, o médico irá encaminhá-lo para exames adicionais, se necessário.
- exame de raio-X
- Exame de ultrassom
- exame de ressonância magnética
- Estudo de condução nervosa
Você poderá ser encaminhado a um reumatologista, um médico especializado em doenças das articulações, ou a um ortopedista, um médico especializado em doenças ósseas.
Quais são os tratamentos para dor no cotovelo?
Muitas vezes, essa dor pode ser reduzida com medidas simples que você pode tomar em casa, mas, às vezes, é necessário tratamento médico.
| Método de tratamento | Descrição |
|---|---|
| Coisas que você pode fazer em casa | Evite atividades que causem dor. Repouse por alguns dias. Tome um analgésico como paracetamol. Aplique gelo na área da dor e do inchaço (cerca de 15 minutos, várias vezes ao dia). |
| Tratamento médico |
|
Quando você definitivamente deve consultar um médico?
A dor normal no cotovelo geralmente desaparece em alguns dias. No entanto, se você apresentar os seguintes sintomas, consulte um médico sem demora .
| Sintomas que requerem atenção urgente | |
|---|---|
| 🚨 | Se houver dor insuportável ao mover o cotovelo ou se você não conseguir usar o cotovelo de jeito nenhum. |
| 🚨 | Se você não consegue estender ou dobrar o braço completamente . |
| 🚨 | Em caso de queda ou lesão evidente, e suspeita de fratura ou deslocamento ósseo (nesses casos, dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo). |
| 🚨 | Se a dor não diminuir em duas semanas, mesmo com repouso e uso de analgésicos. |
| 🚨 | Se você sentir dormência, formigamento ou fraqueza nas mãos ou nos dedos. |
| 🚨 | Se houver febre, inchaço, hematomas ou vermelhidão na região do cotovelo. |
Mensagem principal
- A maioria das dores no cotovelo é causada pelo uso excessivo dessa articulação e geralmente é aliviada com repouso e analgésicos simples.
- A epicondilite lateral (cotovelo de tenista) e a epicondilite medial (cotovelo de golfista) são os tipos mais comuns de tendinite.
- Um aquecimento adequado antes de praticar esportes ou exercícios físicos, aliado ao uso da técnica correta, pode ajudar a prevenir dores.
- Se a dor for intensa, durar mais de duas semanas ou for acompanhada de outros sintomas, como dormência na mão ou febre, procure atendimento médico.
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