Você já se sentiu assim? Tem dificuldade para terminar uma tarefa que começou, esquece até os mínimos detalhes ou se concentra em uma coisa de cada vez? Talvez você já tenha passado por isso com seu filho. E não se trata de algo aleatório. Por trás disso, existe um processo muito importante no nosso cérebro. É sobre isso que falaremos hoje.
O que são essas funções executivas?
Em termos simples, é como se fosse o CEO do seu cérebro. Pense no que faz o CEO de uma grande empresa. Ele ou ela supervisiona toda a empresa, faz planos e garante que tudo esteja funcionando bem. Da mesma forma, essas habilidades mentais em nossos cérebros, chamadas de funções executivas, são o que organizam nossos pensamentos e nos guiam para alcançar nossos objetivos.
Essas habilidades mentais são o que nos ajudam a planejar, lembrar de coisas, aprender coisas novas e nos adaptar às mudanças da vida. Elas também são responsáveis por coisas como manter as informações necessárias para concluir uma tarefa (memória de trabalho), mudar nossos pensamentos de forma flexível quando necessário e controlar impulsos imediatos.
Imagine que você vai fazer um bolo. Você precisa se lembrar dos ingredientes necessários, seguir a receita passo a passo, remover a casca se ela cair ao quebrar o ovo ( flexibilidade ) e controlar a vontade de comer impacientemente até que o bolo esteja assado. Tudo isso é controlado pelas suas funções executivas. Essas funções também estão diretamente relacionadas ao controle das nossas emoções.
A relação entre o TDAH e as funções executivas.
Você já deve ter ouvido falar de um transtorno chamado TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade). Uma pessoa com esse transtorno apresenta dificuldades nas funções executivas. Isso pode se manifestar de diversas maneiras. Talvez você ou seu filho já tenham vivenciado algo parecido.
| Características comuns do mau funcionamento executivo |
|---|
| - Dificuldade em concluir um projeto depois de iniciado. |
| - Esquecer algo rapidamente depois de ler ou ouvir. |
| - Dificuldade em seguir instruções. |
| - Incapacidade de tolerar até mesmo uma pequena mudança na rotina diária. |
| - Perder o foco ao alternar entre tarefas. |
| - Estar excessivamente focado em certas coisas (Fixar). |
| - Perder pertences constantemente. |
| - Dificuldade em gerir o tempo. |
Para encontrar os melhores tratamentos para esses tipos de problemas, é importante entender exatamente qual habilidade está sendo afetada . É para isso que servem os testes de função executiva.
Que tipo de testes existem?
Como as funções executivas são um conjunto de habilidades, não existe um único teste que as avalie. Existem muitos testes diferentes. Alguns testes avaliam múltiplas habilidades simultaneamente, mas geralmente cada teste se concentra em um aspecto específico.
Principais competências avaliadas:
- Atenção
- Controle de impulsos
- Memória de trabalho
- Organização e planejamento
- Formação de ideias
- Capacidade de alternar entre tarefas
Testes individuais
Por exemplo, vamos fazer um teste de memória de trabalho. Este teste é realizado individualmente com um psicólogo licenciado. Ele mede a sua capacidade de se lembrar de coisas que lhe são ditas e mostradas.
"Se a memória de trabalho de uma criança for fraca, isso afeta diretamente o aprendizado. Quando anotamos algo, quando pensamos sobre algo que alguém disse sob diferentes perspectivas, usamos nossa memória de trabalho."
Escalas de classificação
O outro tipo são as escalas de avaliação. Estas são baseadas no comportamento da criança.Baseado em observações feitas por pais e professores. Adultos também podem usar esses testes. Em seguida, você precisa fornecer um autoavaliação sobre seu próprio comportamento. Um profissional analisa esses resultados e os compara com o seu desempenho em relação a outras pessoas da sua idade. Embora esse método possa não ser tão preciso quanto um teste com um psicólogo, ainda é muito útil.
O que podemos aprender com esses testes?
Frequentemente, esses testes são aplicados às crianças como parte de uma avaliação educacional abrangente. Essa avaliação analisa como a criança recebe e processa informações. Este é o primeiro passo para fornecer à criança o apoio especial de que ela precisa na escola. Em alguns países, existem programas específicos para isso, como o Plano Educacional Individualizado (PEI) ou o Plano 500. Por meio desse plano, é definido o tipo de ajuda especial que a criança precisa para ter sucesso.
Pense da seguinte maneira: "Mesmo que uma criança tenha uma pontuação de inteligência superior, sua memória de trabalho pode estar abaixo da média. Essa criança certamente precisará de apoio para demonstrar suas habilidades intelectuais aos outros na sala de aula."
Esses resultados de exames também são úteis em casa.
Os pais podem dividir a lição de casa ou as tarefas domésticas em pequenas partes e pedir à criança que as realize passo a passo . Além disso, o uso de recursos visuais, cronômetros e cronogramas visuais pode ser muito útil para crianças com essas deficiências.
Além disso, se seu filho estiver com dificuldades para controlar as emoções, você pode considerar métodos como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) . Todos esses métodos visam ajudar seu filho a seguir em frente com sucesso na vida. Se você tiver dúvidas ou perguntas sobre isso, o melhor a fazer é conversar com o seu médico. Ele poderá orientá-lo adequadamente.
Mensagem principal
- As funções executivas são um conjunto de habilidades mentais essenciais para atividades como planejamento, memória e atenção.
- Dificuldades nessas habilidades podem levar a problemas de atenção, organização e memorização. Esses problemas são comuns em condições como o TDAH.
- Testes específicos (Testes de Função Executiva) podem identificar essas fragilidades com precisão.
- Identificar o problema com precisão ajuda a fornecer o apoio adequado na escola, em casa e, se necessário, durante o tratamento.
- Se você suspeita que você ou seu filho têm esses problemas, é muito importante conversar com seu médico e buscar orientação.
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