Você também espirra sem motivo aparente? Tem coriza? Ou coça constantemente os olhos, o nariz e a garganta? Algumas pessoas também podem apresentar uma leve tosse. Muitas vezes pensamos que isso é causado por poeira ou um resfriado leve. Mas você já pensou que a causa pode ser o belo gramado do seu jardim? Sim, muitas pessoas são alérgicas ao pólen liberado pela grama. Hoje, falaremos sobre essa alergia ao pólen da grama .
Que tipos de grama causam alergias?
Embora digamos "grama", existem centenas de tipos de grama. Essas alergias podem ser causadas não apenas pelo tipo de grama do seu quintal, mas também por outras gramas presentes no ambiente. Existem vários tipos de grama que são os principais causadores desses tipos de alergias em todo o mundo. Você pode ouvir esses nomes ao conversar com seu médico.
Você pode ser alérgico a apenas um desses tipos, ou a vários. No Sri Lanka, alguns desses tipos, assim como outras gramíneas nativas do nosso ambiente, também podem causar essa reação.
Quando essas alergias são mais comuns?
A grama geralmente começa a crescer bem após a estação chuvosa. Então, durante a estação seca e ensolarada que se segue, essas gramíneas liberam minúsculas partículas chamadas pólen no ar. Imagine, esse pólen é muito leve, então o vento pode carregá-lo por quilômetros.
Esses grãos de pólen são tão pequenos que só podem ser vistos com um microscópio. Isso significa que são invisíveis a olho nu. Mas, se você tem alergia, seu corpo começará a reagir até mesmo à menor quantidade de pólen.
Situações em que as alergias podem piorar
Algumas coisas podem piorar esses sintomas de alergia. Vamos ver quais são elas.
Dias secos e ventosos
Em um dia ensolarado e com vento, a quantidade de pólen no ar é muito alta. Isso ocorre porque o vento o carrega para todos os lugares. No entanto, em um dia chuvoso ou com alta umidade , a quantidade de pólen no ar é baixa. Isso acontece porque a umidade o atrai para o solo.
Alguns pratos
Isso pode ser uma surpresa. Se você tem alergia ao pólen de grama, comer certas frutas e vegetais pode desencadear seus sintomas alérgicos. Simplificando, algumas das proteínas desses alimentos são semelhantes às proteínas do pólen de grama. Isso se chama reação cruzada . Então, o corpo interpreta o alimento como sendo tão prejudicial quanto o pólen.
| Alimentos que podem causar alergias | Possíveis sintomas |
|---|---|
| Aipo fresco, melancia, pêssegos, laranjas, tomates | Sensação de coceira dentro da boca, nos lábios ou na garganta. |
Gramados não cortados
A maioria das gramíneas libera pólen quando está alta. Esse pólen provém da parte da grama que se assemelha a uma flor e cresce acima do solo. Portanto, se o seu gramado for mantido curto, a quantidade de pólen liberada será muito menor. No entanto, algumas gramíneas, como a grama-bermuda, podem liberar pólen mesmo quando cortadas rente ao solo.
Então, o que devemos fazer?
Certo, agora que sabemos dessa situação, o que pode ser feito para resolvê -la?
1. Verifique cuidadosamente primeiro.
Isso é o mais importante. A única maneira de saber com certeza se você tem alergia ao pólen de grama ou se esses sintomas são causados por outra coisa é fazer um exame médico. Portanto, consulte seu médico e converse sobre isso. Ele ou ela poderá encaminhá-lo(a) a um alergista, se necessário.
2. Evite coisas que desencadeiam alergias.
- Mantenha as janelas e portas da sua casa fechadas em dias de vento.
- Se você estiver trabalhando no jardim, especialmente cortando a grama, use máscara.
- Ao chegar em casa depois de estar ao ar livre, lave o corpo e troque de roupa, pois o pólen pode estar impregnado em suas roupas e cabelos.
3. Repense o seu jardim.
Isso pode parecer uma decisão drástica, mas se você tem certeza de que o problema é causado pela grama do seu jardim, você pode removê-la e pensar em outra solução.
- Outras opções de cobertura de solo: Existem outras plantas rasteiras menos alergênicas, como a hera ou o musgo irlandês.
- Outros tipos de plantas:Você pode cultivar flores, suculentas, ervas ou vegetais adequados ao solo e à luminosidade do seu jardim. Isso não só embelezará o seu jardim, como também ajudará a controlar suas alergias.
4. Procure tratamento
Existem medicamentos que podem ajudar a controlar e prevenir esses sintomas alérgicos. Embora alguns possam ser tomados sem receita médica, é melhor procurar tratamento sob orientação médica.
Além disso, existe outro método de tratamento chamado imunoterapia . Em termos simples, consiste em administrar gradualmente ao seu corpo um líquido feito a partir do pólen ao qual você é alérgico, seja por injeção ou gotas sublinguais. Com o tempo, seu corpo se acostuma com o pólen e, aos poucos, para de reagir a ele. Embora seja um tratamento de longo prazo, às vezes pode curar completamente essa alergia. Você também pode conversar com seu médico para saber mais sobre isso.
Mensagem principal
- Sintomas como espirros frequentes, coriza e coceira nos olhos, boca e garganta podem ser causados por alergia ao pólen de gramíneas.
- Esses sintomas podem ser especialmente graves em dias secos e com vento.
- O consumo de certas frutas e vegetais pode agravar essa alergia.
- Se você apresentar esses sintomas, não tire conclusões precipitadas, consulte um médico e faça exames para descobrir a causa exata.
- Você pode discutir soluções a longo prazo com seu médico, como evitar alérgenos, tomar medicamentos e fazer imunoterapia, como possíveis tratamentos.
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